Kocham siebie, kocham ciebie : przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji

Book

In basket

rate

Kocham siebie, kocham ciebie : przewodnik po rozwijaniu zdrowych relacji / María Esclapez ; przekład: Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 263, [1] strony : ilustracje ; 20 cm.

Author

Esclapez María Autor Alochno-Janas Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Uczucia Techniki samopomocy Toksyczne związki Zaufanie Zazdrość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W tej książce María Esclapez, psycholożka, seksuolożka i terapeutka par, dzieli się z tobą bezcenną praktyczną wiedzą, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc ci zrozumieć mechanizmy - te zdrowe i te toksyczne - rządzące relacjami romantycznymi.

• Na czym polegają związki zależne i jak się ich wystrzegać? • Jak rozpoznać czerwone flagi w zachowaniu partnera i chronić się przed manipulacją? • Czy można przyjaźnić się ze swoim eks? • Jak zapanować nad zazdrością? • Co robić, gdy partner ciągle porównuje cię do swojej byłej? • Jak reagować, gdy partner ma żal o twoje zdjęcia w bikini na Instagramie albo oczekuje, że zerwiesz kontakt z przyjacielem? • Czy jeśli fantazjujesz o kimś innym niż partner, oznacza to koniec miłości? • Jak przekuć wiedzę o swoim stylu przywiązania w zdrową relację z drugim człowiekiem? • Jak mówić o trudnych uczuciach, by być zrozumianą? • Jak asertywnie komunikować swoje potrzeby w związku?

To tylko niektóre z ważnych pytań, na które odpowiada ta książka. Z jej pomocą odrzucisz mity na temat miłości i zadbasz o swoją niezależność emocjonalną. Sięgnij po nią, a zaczniesz kochać siebie tak, jak zawsze chciałaś być kochana, i nauczysz się tworzyć głębokie, pełne wzajemnego zrozumienia związki. [Opis pochodzi od wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

CN1 (św. Wincentego 85)

Copies are only available in the library: sygn. 59363 (1 egz.)

W2 (Bazyliańska 6)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 09.12.2025)

WP130 (św. Wincentego 85)

There are copies available to loan: sygn. 22990 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Me Quiero, Te Quiero

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 263-[264].