574622
Book
In basket
(Septem)
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia.Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego!Ta książka:wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wynikiopisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwościpomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięćpokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treninguobala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowychUmysł. Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz!
Availability:
Copies are only available in the library: sygn. 57561 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Endure : mind, body, and the Curiously elastic limits od human performance
Additional physical form available note
Dostępna również jako e-book.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again