SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

574765

Book

In basket

rate

(Zdrowe Zdrowie)

(Smaki Zdrowia)

Author

Nosek Milena. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Brzuch Leczenie Otyłość brzuszna Dieta odchudzająca Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii

Zdrowe Zdrowie Smaki Zdrowia

Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na większe rozmiary... Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć również osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne takie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny oraz choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w talii przy tych problemach to drobnostka! Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a przede wszystkim: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by skutecznie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące przez Internet mity. Przekazuje czytelnikowi mnóstwo cennych i praktycznych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis oraz kilkadziesiąt łatwych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy różne obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W29 (Rembielińska 6a)

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 30.08.2025)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia i netografia na stronach [253-254].