SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Book

In basket

rate

Polskie super foods / Agata Lewandowska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, [2024]. - 238, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Lewandowska Agata (dietetyczka) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Superfood Zdrowe odżywianie Owoce Warzywa

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Książka kucharska

Domain

Kulinaria

Ciesz się bogactwem najzdrowszych polskich produktów przez cztery pory roku! Jagody goji, nasiona chia, amarantus, sok noni - te nazwy brzmią egzotycznie, prawda? Zaś natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny - wyjątkowo… swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli superżywności - produktów bogatych w dobroczynne składniki odżywcze.

Mało kto wie, że jagody goji można z powodzeniem zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach znajdziemy rośliny, które dorównują zagranicznym superfoods.

Z tej książki dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych krajowych produktów – warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods, ich prozdrowotne składniki i właściwości lecznicze. Książka została wzbogacona o przepisy na cały rok. [Opis pochodzi ze strony wydawcy www.rm.com.pl].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

W2 (Bazyliańska 6)

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Notes:

Tyt. okł.: Owoce i warzywa pełne mocy : polskie superfoods

General note

Na stronie redakcyjnej wyłącznie data copyright pierwszego wydania, prawidłowa na podstawie strony internetowej wydawcy: 2024. Na stronie redakcyjnej nr ISBN pierwszego wydania, prawidłowy na okładce (na podstawie strony internetowej wydawcy).