578619
Book
In basket
Aerobik i step : ćwiczenia dla każdego : trening na każdy dzień / Ruth Arteaga Gómez ; [tł. Jerzy Łoziński]. - Warszawa : Buchmann, cop. 2009. - 192 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Author
Arteaga Gómez Ruth. Łoziński Jerzy (1947- ). Tł.
Form of Work
Poradniki i przewodniki Książki
Subject
Aerobik Step aerobik Gimnastyka
Genre/Form
Poradnik
W Ćwiczeniach dla każdego. Aerobiku i stepie zostały opisane formy taneczne z użyciem stepu oraz te, które wykonuje się bezpośrednio na podłodze. Zadaniem ich wszystkich jest wywieranie pozytywnego wpływu na układ sercowo - naczyniowy, kształtowanie koordynacji, uzyskanie ogólnej sprawności fizycznej oraz poprawy wydolności organizmu. Ważnym aspektem jest również poprawa samopoczucia. Zajęcia uważa się za wszechstronne, gdyż oprócz strony fizycznej dbają także o równowagę psychiczną.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
W2 (Bazyliańska 6)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again