SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Book

In basket

rate

Rany emocjonalne / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, 2023 - 270, [1] strona ; 20 cm

Author

Stamateas Bernardo Autor Sławomirska Barbara (1952- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Trauma Psychoterapia Uczucia Ból psychiczny Kontrola emocjonalna Lęk Smutek

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Wszyscy mamy za sobą trudne chwile – rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek. Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości. Dlaczego zawsze czuję się gorszy? Jak wybaczyć? Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko? Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego? Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami? Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość. Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

CN1 (św. Wincentego 85)

Copies are only available in the library: sygn. 58989 (1 egz.)

W2 (Bazyliańska 6)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Heridas emocionales

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 267-[271].