Joga dla dzieci: poradnik dla rodziców i nauczycieli

Book

In basket

rate

Joga dla dzieci: poradnik dla rodziców i nauczycieli / Joanna Jakubik-Hajdukiewicz ; fotografie i rysunki Karolina Domicz. - Katowice : Wydawnictwo KOS, copyright 2009. - 126 stron : fotografie kolorowe, rysunki kolorowe ; 21 cm.

Author

Jakubik-Hajdukiewicz Joanna. Autor Domicz Karolina. Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dziecko Joga Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: - zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, - wzmocnienie mięśni, - redukcja bólów kręgosłupa, - korekta sylwetki, - odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych, - nauka samodyscypliny, - kształcenie umiejętności społecznych, - wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych. Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

BD40 (Suwalska 11)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 125-126.