Uważność i spokój żabki : ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców

Book

In basket

rate

Uważność i spokój żabki : ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców / Eline Snel ; przekład Matylda Falkiewicz. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2015. - 130, [19] stron : ilustracje ; 23 cm + 1 dysk optyczny (CD).

Author

Snel Eline (1954- ). Falkiewicz Matylda. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mindfulness Dzieci Trening koncentracji Techniki relaksacyjne

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie. W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności. W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające. Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju. Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie. CD towarzyszące książce zawierają 11 ćwiczeń (czas trwania całości - 1 godzina), do których głosu użyczyła Agnieszka Marszałek - certyfikowany nauczyciel uważności MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i trener rozwoju osobistego, nauczycielka i muzykolog, a nade wszystko niezwykle ciepła osoba ze wspaniałym, aksamitnym głosem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

BD12 (Radzymińska 121)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 02.02.2026)

WP130 (św. Wincentego 85)

All copies are currently unavailable

Notes:

Tytuł oryginału: Stilzitten als een kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders

General note

Na okładce: Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami.

Bibliography, etc. note

Bibliografia strona [139].

Target audience note

Dla dzieci od 5 do 12 lat i ich rodziców.

Other editions: