Małe traumy [Książka mówiona]/ Meg Arroll ; przekład Joanna Grabarek.

Audiobook

W koszyku

oceń

Małe traumy [Książka mówiona]/ Meg Arroll ; przekład Joanna Grabarek. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2023. - 1 płyta audio (CD-Audio) (8 godz. 29 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Arroll Megan A. Autor Grabarek Joanna Tłumaczenie Postrzygacz Agnieszka Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Trauma Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.

Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.

Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania. [opis wydawcy].

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

MW123 (ul. Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Tiny Traumas : When you don`t know what`s wrong, but nothing feels quite right

Uwaga ogólna

Na opakowaniu: Kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co.

U góry opakowania: Małe rzeczy mają wielkie znaczenie.

Miejsca i rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta: Agnieszka Postrzygacz.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Publikacja dostępna także w formie drukowanej.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.