578251
Książka
W koszyku
Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie : perspektywa poliwagalna / Seth Porges, Stephen W. Porges, tłumaczenie Kamila Midor. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2025. - 270, [2] strony ; 23 cm.
Autor
Porges Seth Autor Porges Stephen W. Autor Midor Kamila Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe
Temat
Autonomiczny układ nerwowy Neuropsychoterapia Radzenie sobie ze stresem Stres Teoria poliwagalna Trauma Emocje podstawowe
Gatunek
Publikacje naukowe
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Poczucie bezpieczeństwa jest fundamentem zdrowia fizycznego i psychicznego. Teoria poliwagalna wyjaśnia funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i jego wpływ na nasze ciała, emocje i relacje z innymi oraz pokazuje, jak wykorzystać tę wiedzę, by wspierać własny dobrostan. Stephen i Seth Porgesowie w przystępny sposób przedstawiają neurofizjologię stresu oraz tłumaczą, dlaczego nawet w sytuacji komfortowej możemy odczuwać zagrożenie. Zawarte w książce wskazówki i ćwiczenia stymulujące nerw błędny pozwolą lepiej regulować emocje, wzmacniać rezyliencję oraz budować zdrowsze relacje. Pomogą również skuteczniej radzić sobie z chronicznym stresem, doświadczeniem traumy czy zaburzeniami lękowymi. [opis wydawcy].
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
WP130 (św. Wincentego 85)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 23251 (1 egz.)
(dostępność ok. 31.12.2025)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Our polyvagal world : how safety and trauma change us
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej