SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie się podziało moje dzieciństwo : o dorosłych dzieciach alkoholików. Cz. 3, Listy i odpowiedzi / [redakcja Piotr Żak]. - Wydanie pierwsze. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2019. - 142, [1] strona ; 19 cm.

(Moja Biblioteczka)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Polska

Gatunek

Antologia Listy

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia

Tytuł serii: Moja Biblioteczka (Charaktery)

Listy mówią o ludziach więcej niż wielkie tomy uczonych analiz. Są okienkiem, przez które można zajrzeć w rejony ducha dostępne nielicznym, a czasami tylko autorowi czy autorce. Bywa, że list otwiera oczy temu, kto go pisze - pomaga mu zrozumieć, pojąć coś, z czego wcześniej nie zdawał sobie sprawy. Bywa też, że napisanie listu wymaga wielkiej odwagi odkrycia się, wyjścia z bezpiecznego pancerza, często z trudem budowanego przez wiele lat.Takie są listy, które publikujemy w trzeciej części naszej bestsellerowej serii "Gdzie się podziało moje dzieciństwo". Autorki i autorzy tych listów dokonują czegoś naprawdę wyjątkowego: w wielu wypadkach po raz pierwszy dzielą się z innymi swoim życiem, czasami tak trudnym i bolesnym, że nie sposób nawet to sobie wyobrazić. Ciągłe napięcie, strach przed przemocą, nieufność do siebie i do ludzi, niewiara we własne możliwości i we własną wartość - tę listę można by ciągnąć bardzo długo. Tym bardziej więc napisanie listu do redakcji, pokazanie siebie jako DDA zasługuje na miano Bohaterstwa, i to właśnie przez duże B.Autorkami odpowiedzi na listy są znakomite psychoterapeutki, specjalistki leczenia uzależnień: Wanda Sztander, Anna Dodziuk, Marzenna Kucińska. Nad każdym listem pochylają się z cierpliwością i głębokim zrozumieniem, są nie tylko terapeutkami - są również powierniczkami i przyjaciółkami. Ich odpowiedzi dają wsparcie nie tylko fachowe, ale też - czy nawet przede wszystkim - zwyczajnie ludzkie. Dziś jestem świadoma tego, że w moim dzieciństwie za dużo było łez, strachu, bólu, krzyku, nienawiści, kar i bicia. To wszystko wpłynęło na to, jaka jestem teraz, przekłada się na moje porażki. Czuję się beznadziejnie, chyba nie powinnam przyjść na świat! Jestem do niczego i zawsze taka byłam. Wiele razy myślałam o samobójstwie. W pewnym okresie okaleczałam się, ale nikt z mojej rodziny tego nie widział. Rodzice zawsze byli ślepi na moje problemy.Jeśli w przyszłości założę rodzinę (choć pewnie do tego nigdy nie dojdzie) i będę mieć dzieci, wychowam je najlepiej, jak będę potrafiła, otoczę je bezpieczeństwem, miłością i spokojem.Aleksandra Ja jestem DDA. Ojciec umarł i już się z nim rozliczyłam. Ukoronowaniem tego był sen, który miałam już po jego śmierci. Siedzimy na trawie - tylko on i ja naprzeciw siebie. On trzyma na kolanach miskę z jedzeniem. Bierzemy palcami po kawałeczku tego czegoś - raz on, raz ja - i jemy w milczeniu, patrząc sobie w oczy. Sytuacja, która za jego życia nie mogłaby mieć miejsca, zdarzyła się po jego śmierci.(...) Ciągle muszę od nowa uczyć się ufać sobie. Wiem, że bez przyjaciół nie poradziłabym sobie. Mąż nie był i nie jest dla mnie oparciem, ale od mojej przyjaciółki usłyszałam "Cokolwiek zrobisz, zawsze będę przy tobie". I wierzę jej. Sama codziennie razem z modlitwą powtarzam: "Cokolwiek zrobię, cokolwiek zdecyduję, nigdy nie zdradzę swojego serca".Basia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19908 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie się podziało moje dzieciństwo : o dorosłych dzieciach alkoholików. Część 1, Teksty / redakcja Piotr Żak. - Wydanie trzecie. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, copyright 2019. - 143, [1] strona ; 21 cm.

(Moja Biblioteczka)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Nadużywanie alkoholu Psychoterapia Relacje międzyludzkie Rodzina Uczucia

Gatunek

Antologia Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Moja Biblioteczka (Charaktery)

Pierwsza część bestsellerowej książki "Gdzie się podziało moje dzieciństwo. O Dorosłych Dzieciach Alkoholików ponownie w sprzedażyTo książka o tym, jak wygląda życie ludzi, którzy zostali pozbawieni bezpiecznego dzieciństwa. (...) Chociaż książka składa się z artykułów napisanych przez różnych autorów, wszystkie teksty łączy jedno przesłanie: zmiana jest możliwa. A jej początkiem może stać się zdobycie świadomości, jak minione doświadczenia wpływają na naszą teraźniejszość.- Kim są dorosłe dzieci alkoholików?- Co się dzieje w rodzinach alkoholików?- Jakie są typowe problemy dorosłych dzieci alkoholików?- Co się dzieje z dzieckiem alkoholika, gdy dorasta?- Gdzie i jakiej pomocy szukać powinni dorosłe dzieci alkoholików?Zasadniczą część książki stanowią teksty Marzenny Kucińskiej o dorosłych dzieciach alkoholików, ale dzięki temu, że uzupełniają je artykuły na temat uzależnień, problem DDA jawi się w szerszym kontekście. Poruszającym komentarzem do każdego rozdziału są opowieści dorosłych dzieci alkoholików, w których jak refren powtarza się zapewnienie: "Nigdy więcej nie dam się skrzywdzić!". Mam 30 lat, wspaniałego, kochającego męża i cudownego, mądrego syna. Jestem nieszczęśliwa. Dlaczego? Bo każdy mój dzień to walka. Budzę się i zasypiam z waleniem serca, czasem myślę, że słyszą je sąsiedzi za ścianą. Moje serce - pełne lęków, strachu, bólu, bezsilności.Gdyby kula ziemska była płaska, biegłabym tak długo, ażby mnie pochłonął wszechświat. I byłoby cudownie. Bez poczucia, że wszyscy na mnie patrzą i śmieją się, tak jakbym nosiła koszulkę z napisem: "Moi rodzice są alkoholikami i dlatego jestem nikim". Bez uczucia żalu i pytań: "Dlaczego tobie to się przytrafiło?".Jestem DDA - Dorosłym Dzieckiem Alkoholików. Od dwóch miesięcy leczę depresję. Mam nadzieję, że zrzucę kiedyś z siebie tę "koszulkę".Sylwia ze Szczecina No cóż, ciężko czyta się o czymś, co człowieka bezpośrednio dotyczy. Z książki dowiedziałem się, że jest wielu ludzi takich jak ja, którzy zostali wychowani w rodzinie nie całkiem normalnej i zmagają się z różnego rodzaju demonami przeszłości. Dorosłym Dzieciom Alkoholików książka na pewno pozwoli lepiej poznać siebie, zaś ich najbliższym zrozumieć pewne zależności i niezrozumiałe dotąd zachowania DDA.fragment recenzji z portalu lubimyczytac.pl (wpis z 1 lipca 2018) Chociaż książka składa się z artykułów napisanych przez różnych autorów, wszystkie teksty łączy jedno przesłanie: zmiana jest możliwa. A jej początkiem może się stać zdobycie świadomości, jak minione doświadczenia wpływają na naszą teraźniejszość.fragment recenzji z portalu www.psychologia.edu.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19906 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdzie się podziało moje dzieciństwo : o dorosłych dzieciach alkoholików. Część 2, Rozmowy i teksty / [redakcja Piotr Żak]. - Wydanie drugie. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2019. - 238 stron ; 19 cm.

(Moja Biblioteczka)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Polska

Gatunek

Antologia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Moja Biblioteczka (Charaktery)

Według różnych szacunków w Polsce żyje od półtora miliona do nawet trzech milionów Dorosłych Dzieci Alkoholików. To często nasi najbliżsi: żony, mężowie, matki, ojcowie. To przyjaciele, znajomi, koledzy, kuzyni. Na zewnątrz mili, sympatyczni, kochający i pragnący miłości. Wewnątrz skażeni rozległą strefą cienia. Ta książka stawia wiele pytań dotyczących DDA. Odpowiadają na nie najlepsi specjaliści od uzależnień i ich terapii. Nie dają złotych rad, nie wypisują recept na wszystko. Służą natomiast pomocą- mądrą i cierpliwą. To książka nie tylko dla DDA- także dla ich bliskich i najbliższych. Bo ich też dotyka syndrom DDA. * Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików?* W jaki sposób dorastanie w rodzinach alkoholowych ukształtowało ich dorosłe życie?* Jakie są ich emocje, odczucia, doznania, wybory?* Dlaczego doświadczają tak silnego wstydu, lęku, smutku?* Czy powinny szukać pomocy? A jeśli tak, to gdzie i jakiej? Książka "Gdzie się podziało moje dzieciństwo część 2" jest zbiorem artykułów różnych autorów, które dotyczą uzależnienia od alkoholu, funkcjonowania rodzin z problemem alkoholowym i destrukcyjnego wpływu picia rodziców na dzieci - również wtedy, gdy stają się one dorosłe. Odczarowuje przekonania dotyczące nieuchronności wystąpienia syndromu DDA u wszystkich osób mających w dzieciństwie uzależnionego rodzica i neguje konieczność szukania przez wszystkie te osoby pomocy psychoterapeutycznej. Jednocześnie wskazuje na problemy wewnątrzpsychiczne i interpersonalne, występujące u części tych osób w dorosłym życiu, oraz opisuje drogi ich przezwyciężania. Publikacja godna polecenia do wnikliwej, analitycznej refleksji.Krzysztof BrzózkaDyrektor Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19907 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij się : jak skutecznie rządzić sobą / redakcja Piotr Żak. - Wydanie pierwsze. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2016. - 229, [2] strony ; 21 cm.

(Oblicza)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł serii: Oblicza - Wydawnictwo Charaktery

Bibliografia na stronie [231].

„Ogarnij się : jak skutecznie rządzić sobą” jest wielką opowieścią o nas - ludziach, przeważnie nieświadomych swojej wyjątkowości, zagrzebanych talentów, przyprószonych wartości, pragnień i potencjału do zmiany na lepsze. Miotamy się, zmagamy, gubimy. Nie musi tak być - grupa uznanych i cenionych psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów zatroskanych o ludzkie losy, wychodzi nam naprzeciw, bierze na warsztat tematy bez wątpienia fundamentalne: poczucie wartości, poznanie siebie i swoich głębokich dążeń, ambiwalencję, wewnętrzne konflikty, cele, ich wyznaczanie i realizację etc. Autorzy stawiają podstawowe pytania o szczęście, o spełnione życie i hojnie dzielą się wiedzą zdobytą w trakcie naukowych poszukiwań. Dzięki zarówno nowym, jak i sprawdzonym metodom pomagają zrozumieć siebie i dają nadzieję wszędzie tam, gdzie panuje - jakże dojmująca w skutkach - ignorancja. A wystarczyłoby wiedzieć, przeczytać... Zawarte w książce opowieści o drodze ku pełni, opowieści odkrywcze i poparte dowodami naukowymi, poruszą ludzi poszukujących, w każdej szerokości geograficznej. Wszystko zaczyna się wtedy, gdy się zatrzymasz, pomyślisz, ogarniesz i ... zaczniesz skutecznie rządzić sobą, tam zaczyna się prawdziwe życie ... Pomyślności.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58853 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poukładaj sobie życie : jak uporządkować siebie i swój świat / redakcja Piotr Żak ; [Magda Brzezińska, Agnieszka Chrzanowska, Charles Duhigg, Paweł Fortuna, Maria Gaj, Hanna Hamer, Zofia Milska-Wrzosińska, Anna Polcyn-Radomska, Anna Srebrna, Kinga Tucholska]. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2017. - 166, [1] strona ; 19 cm.

(Jakość Życia)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz). Brzezińska Magdalena (dziennikarka). Chrzanowska Agnieszka (psychologia). Duhigg Charles. Fortuna Paweł. Gaj Maria (psycholog). Hamer Hanna. Milska-Wrzosińska Zofia. Polcyn-Radomska Anna. Srebrna Anna. Tucholska Kinga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Tytuł serii: Jakość Życia (Charaktery)

Nazwy autorów na okładce.

Bibliografia na stronie [167].

Porządkujemy ubrania w szafie, książki na półkach, dokumenty w pracy, ogródek koło domu. Ciekawe jednak, kto z nas pomyślał o poukładaniu swoich relacji z mężem, żoną, dziećmi czy rodzicami? Kto zrozumiał, że trzeba uporządkować własne emocje i zachowanie? Kto uświadomił sobie, jak bardzo potrzebuje wewnętrznego poukładania, naprawienia relacjiz samym sobą?O tym, jak ważne są takie psychiczne porządki, przekonują autorzy tekstów, które prezentujemy w tej książce. Doskonałe terapeutki, specjaliści z różnych dziedzin psychologii, dają mnóstwo praktycznych wskazań, jak poukładać sobie życie. Proponują też wiele prostych narzędzi do autodiagnostyki. Oczywiście nie zastąpią one fachowej pomocy, alez całą pewnością pomogą zrozumieć własne zachowania, myśli i emocje.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 19912 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.06.2024)