SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Królowa oszczędzania : mój rok bez zakupów / Cait Flanders ; przełożyła Katarzyna Dumińska. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 240 stron ; 21 cm.

Autor

Flanders Cait (1985- ). Dumińska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Flanders, Cait (1985- ) Decyzje finansowe Finanse Konsumpcja (ekonomia) Motywacja Minimalizm życiowy Oszczędność Zakupoholizm Zakupy Kanada

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Filozofia i etyka

Tytuł oryginału: The year of less : how I stopped shopping, gave away my belongings, and discovered life is worth more than anything you can buy in a store.

Dostępne także jako e-book.

Mniej rzeczy w domu, więcej luzu w życiu - inspirująca historia pewnego eksperymentu. To nie jest kolejna książka o tym, jak żyć w duchu minimalizmu - to prawdziwa historia, która pokazuje jak piękne jest życie bez rzeczy, których nie potrzebujesz. Cait Flanders szukała ucieczki od codziennych problemów nagradzając się kolejnymi zakupami. Kupowała pod wpływem impulsu myśląc, że dzięki nowym rzeczom poczuje się spełniona. Gdy zauważyła, że szczęście nie nadchodzi, a rośnie tylko dług, powiedziała sobie "dość" i zdecydowała się wstrzymać od zakupów aż przez rok. "Królowa oszczędzania" to zapis doświadczeń Cait z dwunastu miesięcy niezwykłego eksperymentu. W tym czasie ograniczyła do minimum niezbędne zakupy, pozbyła się siedemdziesięciu procent rzeczy ze swojego mieszkania, odkryła zalety ruchu zero-waste i nauczyła się naprawiać przedmioty, zamiast je wyrzucać. Wkrótce odkryła, że im mniej kupuje, tym bardziej jest szczęśliwa. Dzięki tej książce ty także możesz poznać praktyczne sposoby na oszczędzanie i przekonać się, co tak naprawdę jest dla ciebie w życiu najważniejsze.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Secret Dreamworld of a Shopaholic / Sophie Kinsella. - London : Black Swan, 2000. - 317, [3] strony ; 18 cm.

Autor

Kinsella Sophie (1969- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Zakupoholizm Humor

Gatunek

Powieść obyczajowa

Literatura w języku angielskim.

Below the cover: When the going gets tough - the tough go shopping...

Meet Rebecca Bloomwood. She has a great flat, a fabulous wardrobe full of the season's must-haves, and a job telling other people how to manage their money. She spends her leisure time ... shopping. Retail therapy is the answer to all her problems. She knows she should stop, but she can't. She tries Cutting Back, she tries Making More Money. But neither seems to work. The letters from the bank are getting harder to ignore. Can Becky ever escape from this dreamworld, find true love, and regain the use of her credit card? The Secret Dreamworld of a Shopaholic... the perfect pick-me-up for when it's all hanging in the (bank) balance.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV LO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakupoholiczka i siostra / Sophie Kinsella ; z języka angielskiego przełożyła Monika Wiśniewska. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2017. - 419, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Kinsella Sophie (1969- ). Wyrwas-Wiśniewska Monika.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Rodzeństwo Zakupoholizm

Gatunek

Powieść obyczajowa

Poprzednio wydane pod tytułem: Zakupy moja miłość.

Co to za podróż dookoła świata podczas miesiąca miodowego, jeśli nie można kupić osobliwej pamiątki i przywieźć jej do domu? Na przykład dwudziestu jedwabnych sukni znalezionych w Hongkongu. Albo ręcznie rzeźbionego stołu (z dziesięcioma krzesłami) ze Sri Lanki. I ogromnych drewnianych żyraf z Malawi. Becky i Luke właśnie wrócili z podróży poślubnej. Świeżo upieczony mąż zakupoholiczki jest wściekły. Pamiątki, które zajęły aż dwie ciężarówki, teraz zaśmiecają ich poddasze, a rachunki za nie są horrendalnie wysokie. Luke nalega, by Becky zaczęła oszczędzać. Nie to jest jednak najgorsze. Suze, dotychczas jej najlepsza przyjaciółka, pod nieobecność Rebeki znalazła sobie nową przyjaciółkę... Becky jest przygnębiona. Na szczęście rodzice szybko poprawiają jej humor, przekazując wspaniałą wieść: ma siostrę, która zaginęła dawno temu. Zakupoholiczka jest zachwycona takim obrotem sprawy! Siostra na pewno będzie jej bratnią duszą. Będą razem chodzić na zakupy, robić manicure... Jakież jest jej zdziwienie, gdy spotykając Jessicę po raz pierwszy, dowiaduje się, że siostra nienawidzi zakupów!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nowak Katarzyna T.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Pisarze Uzależnienie (nałóg) Alkoholizm Substancje uzależniające Zakupoholizm

Gatunek

Powieść psychologiczna

Prequel powieści pt.: Rok na odwyku.

Książka dostępna także jako e-book.

Kobieta, samotność i współczesne demony. Agata jest pisarką, ale od pewnego czasu cierpi na brak pomysłów, taka jest przynajmniej wersja oficjalna. W istocie jej samotne życie w towarzystwie kota Maurycego upływa między sklepami z alkoholem, gabinetami lekarskimi, w których specjaliści przepisują jej coraz więcej leków nasennych i uspokajających, knajpami, gdzie nierzadko dochodzi do ekscesów, i galerią handlową, gdzie wydaje pieniądze w sposób kompulsywny i niekontrolowany. Pętla zadłużenia zaciska się coraz mocniej, iluzje zaczynają przesłaniać rzeczywistość, życie Agaty zmierza do katastrofy. Czego trzeba, żeby się opamiętać? Czy zdoła? W 2018 roku ukazała się poruszająca i niosąca nadzieję książka Katarzyny T. Nowak Rok na odwyku. Teraz - powracając do formy powieściowej - autorka zaprasza czytelników do potwornego świata sprzed terapii, ale Nienasycona to coś znacznie więcej niż literacki prequel. To książka prowokująca i ostra, mocny kobiecy głos skłaniający do namysłu nad samotnością i uzależnieniami we współczesnym świecie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienie od czynności : mity czy rzeczywistość? / Nina Ogińska-Bulik. - Warszawa : Engram ; Difin, 2010. - 216 s. , tabl. ; 23 cm.

Autor

Ogińska-Bulik Nina.

Forma i typ

Książki

Temat

Nałóg Pracoholizm Uzależnienie od komputera Zakupoholizm

Bibliogr. Indeks.

Książka poświęcona jest omówieniu takich uzależnień behawioralnych jak: pracoholizm, internetoholizm, jedzenioholizm, zakupoholizm i patologiczny hazard. W kolejnych rozdziałach dokonano charakterystyki zjawiska, wskazano na mechanizmy rozwoju uzależnienia, przedstawiono skutki nadmiernego angażowania się w czynności o charakterze kompulsywnym, a przede wszystkim omówiono czynniki sprzyjające ich rozwojowi.W odniesieniu do każdego z analizowanych rodzajów "holizmów" przedstawiono badania własne, wskazujące na ich powiązania ze zmiennymi podmiotowymi, odnoszącymi się do osobowości człowieka, jego temperamentu, przeżywanych emocji, odczuwanego stresu czy preferowanych strategii radzenia sobie z nim.

Rozdział 1. Uzależnienia substancjalne i behawioralne * 1.1. Pojęcie i kryteria uzależnienia * 1.2. Teorie wyjaśniające genezę i mechanizmy uzależnień * 1.3. Czynniki sprzyjające rozwojowi zachowań kompulsywnych * 1.3.1. Uwarunkowania biologiczne i społeczne zachowań kompulsywnych * 1.3.2. Rola właściwości podmiotowych w rozwoju uzależnień od czynności * Rozdział 2. Pracoholizm * 2.1. Pojęcie i rodzaje pracoholizmu * 2.2. Typy pracoholików * 2.3. Czy pracoholizm spełnia kryteria uzależnienia? * 2.4. Skala zjawiska * 2.5. Skutki pracoholizmu * 2.6. Czynniki sprzyjające rozwojowi pracoholizmu * 2.7. Pomiar pracoholizmu * 2.8. Badania własne * Rozdział 3. Internetoholizm * 3.1. Rozpowszechnienie internetu * 3.2. Mechanizmy rozwoju uzależnienia od internetu * 3.3. Skala zjawiska * 3.4. Negatywne skutki nadmiernego używania internetu * 3.5. Czynniki sprzyjające rozwojowi internetoholizmu * 3.6. Pomiar uzależnienia od internetu * 3.7. Badania własne * Rozdział 4. Jedzenioholizm * 4.1. Co to jest jedzenioholizm * 4.2. Czy zaburzenia odżywiania się spełniają kryteria uzależnienia? * 4.3. Skutki jedzenioholizmu * 4.4. Czynniki sprzyjające rozwojowi jedzenioholizmu * 4.5. Pomiar jedzenioholizmu * 4.6. Badania własne * Rozdział 5. Zakupoholizm * 5.1. Co to jest kupowanie kompulsywne? * 5.2. Typy zakupoholików * 5.3. Kupowanie kompulsywne jako uzależnienie * 5.4. Skala zjawiska * 5.5. Skutki kompulsywnego kupowania * 5.6. Skąd bierze się nałóg kupowania? * 5.7. Pomiar zakupoholizmu * 5.8. Badania własne * Rozdział 6. Patologiczny hazard * 6.1. Pojęcie, rodzaje i rozpowszechnienie * 6.2. Typologia hazardzistów * 6.3. Czy hazard spełnia kryteria uzależnienia? * 6.4. Skala zjawiska * 6.5. Skutki patologicznego hazardu * 6.6. Czynniki sprzyjające angażowaniu się w patologiczny hazard * 6.7. Pomiar patologicznego hazardu * 6.8. Badania własne * Rozdział 7. Pomoc osobom uzależnionym i zagrożonym * 7.1. Terapia osób uzależnionych od czynności * 7.2. Profilaktyka uzależnień od czynności * Zakończenie * Bibliografia * Indeks nazwisk * Spis tabel

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 52914 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15774 (1 egz.)