"Jestem pod wielkim wrażeniem. To są solidne podstawy; taki program treningowy może pomóc nawet doświadczonemu szermierzowi. Sam chętnie skorzystam z kilku wskazówek treningowych!" Abrahamson Goran Członek Komisji Technicznej, srebrny (1997) i brązowy (1998) medalista Mistrzostw Świata Międzynarodowej Federacji Szermierczej "Cenny podręcznik zarówno dla osób uczących się szermierki, jak i dla trenerów. Elaine Cheris czerpie ze swojego doświadczenia zarówno jako trener, jak i zawodnik olimpijski". Peter Jacobs Sekretarz/skarbnik oraz członek Komitetu Wykonawczego Międzynarodowej Federacji Szermierczej Szermierka to bardzo techniczny sport. Już w dziewięciu ciekawych i zabawnych krokach możesz się jej nauczyć! Szermierka: droga do sukcesu omawia wszystkie umiejętności niezbędne w szpadzie i florecie. Książka jest doskonałym przewodnikiem dla początkujących i rozwijających się szermierzy oraz cennym źródłem wskazówek dla instruktorów. Autorka Elaine Cheris dzieli się wiedzą, która uczyniła ją jedną z najbardziej wyróżniających się osób wśród zawodników i instruktorów szermierki w Stanach Zjednoczonych. W każdym rozdziale przedstawia jedną główną umiejętność, prezentuje ilustracje pokazujące, jak ją wykonać, a następnie proponuje serię ćwiczeń, aby opanować i udoskonalić tę umiejętność. Cheris trenowała wielu wybitnych międzynarodowych zawodników, a także gwiazdę muzyki pop Jimmy'ego Buffetta. W książce Szermierka: droga do sukcesu możesz otrzymać personalne wskazówki i zacząć naukę szermierki od razu we właściwy sposób. [opis wydawcy].

Wstęp Kroki na schodach do sukcesu Historia szermierki ROZDZIAŁ 1 Postawa szermiercza i praca nóg: przemieszczanie się po planszy ROZDZIAŁ 2 Osadzenie trafienia: określenie właściwego dystansu ROZDZIAŁ 3 Pchnięcie, wypad i powrót: jak dosięgnąć przeciwnika ROZDZIAŁ 4 Styk i zmiana styku: czucie żelaza ROZDZIAŁ 5 Zasłona-odpowiedź w linii górnej: przechylenie szali ROZDZIAŁ 6 Odbicie, zwód i obejście chwytu: przejmowanie kontroli ROZDZIAŁ 7 Zasłona-odpowiedź w linii dolnej: obrona przed niespodziewanymi natarciami ROZDZIAŁ 8 Działania zaczepne w linii dolnej: urozmaicenie taktyki walki szermierczej ROZDZIAŁ 9 Praca nóg w dużej odległości: zdobywanie pola walki Ocena postępu Słownik pojęć