578251
Książka
W koszyku
Zdrowa ketoza / Klaudia Trela, Grzegorz Klonek, Aleksandra Boniszewska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2025. - 190, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Trela Klaudia Autor Klonek Grzegorz Autor Boniszewska Aleksandra Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta ketogeniczna Potrawy dietetyczne Wpływ na zdrowie ludzi
Gatunek
Jadłospis Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Chcesz radykalnie przyspieszyć swój metabolizm i maksymalnie wykorzystać potencjał swojego organizmu? Przejście na spalanie tłuszczu to najlepszy sposób na zyskanie długotrwałej energii, osiągnięcie lepszego zdrowia i optymalnej wagi! Ten przewodnik krok po kroku przeprowadzi cię przez proces adaptacji do ketozy i zdrowej redukcji wagi bez liczenia kalorii, ciężkich treningów i godzin spędzonych w kuchni. Dowiesz się tu między innymi, dlaczego na początku nie możesz jeść wszystkiego, co „dozwolone” w diecie keto, oraz jak oczyścić swój organizm z zapasów glukozy, by uruchomić naturalne procesy spalania tłuszczu nawet kiedy śpisz. Poznasz produkty ketogeniczne, przeczytasz o zaletach postu przerywanego. Nauczysz się komponować jadłospis i używać w kuchni odpowiednich produktów. Autorzy opisują też błędy popełniane na diecie keto i odpowiadają na najczęściej zadawane pytania. Nie zabrakło tu także przepisów na dania zgodne z dietą ketogeniczną, których przygotowanie jest proste i szybkie. Otrzymasz jasne zasady, konkretne wskazówki i mnóstwo wsparcia – bez skomplikowanej teorii, za to z głębokim zrozumieniem i troską. Czy jesteś gotów odzyskać apetyt na życie? Przejmij kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i zdrowiem! [Opis pochodzi ze strony www.azymut.pl].
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
W29 (Rembielińska 6a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. okł.: Zdrowa ketoza : adaptacja do keto, redukcja masy ciała, kompletny poradnik z jadłospisem
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: adaptacja do keto, redukcja masy ciała, kompletny poradnik z jadłospisem.
Informacje redakcyjne na stronie 3. okładki.
Na stronie tytułowej i okładce nazwa strony internetowej: KetoDietetyk.pl.
Na okładce: 97 przepisów.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej