SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Indiana Jones powraca / Cambell Black, James Kahn, Rob MacGregor ; z angielskiego przełożyli Barbara Kocowska, Bartłomiej Madejski, Beata Misiek. - Wrocław : Poznań : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2008. - 619, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Armstrong Campbell (1944- ). Indiana Jones and the raiders of the lost Ark (pol.) Kahn James. Indiana Jones and the temple of doom (pol.) MacGregor Rob. Indiana Jones and the last crusade (pol.) Kocowska Barbara (1955- ). Madejski Bartłomiej. Misiek Beata.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Indiana Jones (postać fikcyjna) Poszukiwanie skarbów Archeolodzy

Gatunek

Powieść przygodowa

Tytuł oryginału: The Adventures of Indiana Jones.

Tytuły oryginałów poszczegółnych utworów: Indiana Jones and the last crusade ; Indiana Jones and the raiders of lost ark ; Indiana Jones and the temple of doom.

Zawiera: Zawiera: Indiana Jones i poszukiwacze zaginionej Arki / Campbell Black. Indiana Jones i świątynia zagłady / James Kahn. Indiana Jones i ostatnia krucjata / Rob Macgregor.

Indiana Jones, którego wymyślił George Lucas, a wyreżyserował Steven Spielberg, jest postacią kultową, rozpoznawalną i kochaną na całym świecie. Opowieści o jego przygodach, zarówno te filmowe, jak i książkowe, dostarczają świetnej rozrywki wszystkim lubiącym dobrze skonstruowaną fabułę, pełną nieoczekiwanych zwrotów akcję oraz charakterystyczną postać i poczucie humoru głównego bohatera. Po raz pierwszy po polsku: trzy największe przygody słynnego archeologa i poszukiwacza skarbów w wersji książkowej, w jednym tomie! Indiana Jones i Poszukiwacze zaginionej Arki, Indiana Jones i świątynia zagłady, Indiana Jones i Ostatnia Krucjata. Wspaniała okazja, by odświeżyć znajomość ze starym dobrym Indym lub spotkać go po raz pierwszy i na zawsze ulec jego urokowi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

(dostępność ok. 04.05.2018)

Książka

W koszyku

oceń

Origami : bajkowy świat : ludziki, zwierzęta, kwiaty / Zülal Aytüre-Scheele ; [z niem. tł. Barbara Kocowska]. - Warszawa : "Delta W-Z", [1998?]. - 79, [1] s. : fot. kolor., portr., rys. ; 26 cm.

Autor

Aytüre-Scheele Zülal. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Oryg. : "Ideen über Ideen. Origami. Zauberhafte Faltfiguren".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Origami : czarodziejski świat : papierowe zwierzęta / Zülal Aytüre-Scheele ; [z niem. tł. Barbara Kocowska]. - Warszawa : "Delta W-Z", [1998?]. - 79, [1] s. : fot. kolor., portr., rys. ; 26 cm.

Autor

Aytüre-Scheele Zülal Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Oryg. : "Zauberwelt Origami. Tierfiguren aus Papier".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każde dziecko to potrafi. Cz. 3, Robótki z papieru i tektury / Ursula Barff, Jutta Maier ; z języka niemieckiego tłumaczyła: Barbara Kocowska. - Warszawa : Delta W-Z, [b.r.]. - 224 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Każde Dziecko To Potrafi - Oficyna Wydawnicza "Delta W-Z" ; 3)

Autor

Barff Ursula. Kocowska Barbara (1955- ). Maier Jutta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Zdobnictwo Papieroplastyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł serii: Każde Dziecko To Potrafi - Oficyna Wydawnicza "Delta W-Z"

Stanowi część 3. serii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.06.2024)

BD52 (Rembielińska 6a)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wesołe robótki : na cztery pory roku / Ursula Barff ; z języka niemieckiego tłumaczyła Barbara Kocowska ; rysunki Urlike Hoffmann ; wydzieranki Ilse Stockmann. - Warszawa : Delta, [1996]. - 110, [2] strony, [1] karta tablic złożona luzem: ilustracje kolorowe, fotografie ; 27 cm.

(Każde Dziecko To Potrafi - Oficyna Wydawnicza "Delta W-Z")

Autor

Barff Ursula. Kocowska Barbara (1955- ). Hoffmann Urlike. Stockmann Isle.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Roboty ręczne Papieroplastyka Gry i zabawy dziecięce Przepisy kulinarne Majsterkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Tytuł serii: Każde Dziecko To Potrafi - Oficyna Wydawnicza "Delta W-Z"

Indeks.

Przyroda jest przebogatym źródłem najrozmaitszych materiałów, które nadają się do pracy i zabawy. Ta książka pokazuje, jak po nie sięgać o każdej porze roku. Znajdziecie w niej nie tylko opisy robótek- od wielkanoncych pisanek, przez samoloty z korka i choinkowe ozdoby z szyszek, po ozdobne kartki i pachnące lampiony z pomarańcz, a także propozycje zabaw na powietrzu, piosenki, bajki i przepisy kuliniarne. Wszystko dotyczy przyrody i odwołuje się do jej zjawisk.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Znaki i symbole / National Geographic ; [ed. Kim Dennis-Bryan, Nicola Hodgson, Neil Lockley, tł. Barbara Kocowska]. - Warszawa : Wydawnictwo G + J RBA, cop. 2009. - 352 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Dennis-Bryan Kim. Hodgson Nicola. Kocowska Barbara (1955- ). Lockley Neil.

Forma i typ

Książki

Temat

Symbole

Na okł. : Ilustrowany przewodnik.

Bibliogr. s. 344-345.- Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD53 (Bazyliańska 6)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 00 C (1 egz.)

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 7.0 (1 egz.)

Kaucja: 79,00 zł

Książka

W koszyku

oceń

Sprawa władczej klientki / Erle Stanley Gardner ; przeł. [z ang.] Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydaw. Dolnośląskie, 1999. - 204, [4] s. ; 17 cm.

Autor

Gardner Erle Stanley (1889-1970) Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Tytuł serii: Seria z Gawronem

Tyt. oryg.: The case of the queenly contestant.

Tzw. "Seria z Gawronem".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Karaiby / Nick Hanna i Emma Stanford ; [tł. z ang. Barbara Kocowska]. - Warszawa : "G+J RBA", cop. 2003. - 399 s. : il. kolor., fot., mapy, pl., portr. ; 22 cm.

(Przewodnik National Geographic)

Autor

Hanna Nick. Stanford Emma. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Karaiby

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(7) Karaiby (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaginiony obraz / Jonathan Harr ; przeł. [z ang.] Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2007. - 215, [9] s. ; 21 cm.

Autor

Harr Jonathan. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Powieść

Tyt. oryg.: The lost painting.

Na okł. podtyt.: w poszukiwaniu arcydzieła Caravaggia.

Bibliogr. s. 215-[216].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W85 (Jórskiego 41)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niemcy / Michael Ivory ; [tł. Barbara Kocowska]. - Warszawa : Wydawnictwo G+J RBA, 2013. - 399, [1] s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Przewodnik National Geographic)

(Wakacje na Walizkach)

Autor

Ivory Michael. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Niemcy

Gatunek

Przewodniki turystyczne

Tytuł serii: Przewodnik National Geographic Wakacje na Walizkach

Indeks.

Nagroda National Geographic Sociwty 2011.

Niemcy to zróżnicowany i barwny kraj z zabytkowymi miastami i wioskami, baśniowymi zamkami oraz nienagannie prowadzonymi gospodarstwami wiejskimi, gęstymi lasami i mozaiką parków narodowych oraz rezerwatów. Kosmopolityczne miasta pełne są galerii, muzeów, zabytków oraz najrozmaitszych rozrywek od teatrów operowych po szalone nocne kluby. Są tu i kuszące piaszczyste plaże z wydmami, i winnice zakładane na zboczach dolin Renu i jego dopływów, i olśniewająca sceneria Alp Bawarskich ze stromymi szczytami i górskimi ośrodkami wypoczynkowymi. Niemcy mogą poszczycić się takimi arcydziełami architektury jak wspaniałe barokowe i rokokowe pałace oraz XVII- i XVIII-wieczne kościoły, takimi pisarzami, jak Johann Goethe i Friedrich Schiller oraz muzyką takich kompozytorów, jak Bach czy Beethoven. Jeśli lubisz życie na walizkach, spędź wakacje, podróżując po Niemczech.Sprawdź, co znaczy Berliner Luft i jak wygląda stolica spod kopuły Reichstagu. Weź udział w ulicznym karnawale w Kolonii oraz monachijskim Oktoberfest. Odkryj, co inspirowało braci Grimm, co łączy Porche z ,,garbusem"" oraz kto był ,,królem armat"". Wybierz się na przejażdżkę wzdłuż piaszczystego bałtyckiego wybrzeża, skosztuj jabłecznika i zaznaj nadreńskiej Gemütlichkeit.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) Niemcy (1 egz.)

Książka

W koszyku

Podróż do Trulali / Wladimir Kaminer ; przeł. [z niem.] Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydaw. Dolnośląskie, 2005. - 109, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Kaminer Vladimir (1967- ). Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Tyt. oryg.: Die Reise nach Trulala.

Na okł. podtyt.: Paryż bez pieniędzy, Berlin bez muru, Rosja i Ameryka bez złudzeń...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ros. (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ros. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabójczy błękit : powieść : na podstawie zapisków malarza i strażnika więziennego Cornelisa Bartholomeuszoona Suythofa : spisana w Amsterdamie na pokładzie żaglowca Tulpenburgh i w Batawii w latach 1670-1673 / Jörg Kastner ; przełożyła Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2006. - 357, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Kastner Jörg (1962- ). Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Rembrandt (1606-1669) Zabójstwo Malarstwo (sztuka) Portrety Śledztwo i dochodzenie

Gatunek

Powieść Kryminał

Tytuł oryginału: Die Farbe Blau.

U góry okładki: Czy Rembrandt namalował śmiercionośny obraz?

Na okładce znak graficzny: odcisk palca.

Na stronie redakcyjnej błędny ISBN.

Akcja dzieje się głównie w latach 1669-70, kiedy to garstka szaleńców próbuje obalić w Holandii kalwinizm i przywrócić chrześcijaństwo. Główny bohater i narrator, młody artysta o nazwisku Cornelius Suythof, zafascynowany dziełami Rembrandta van Rijna, dorabia pracą w więzieniu, bo z malowania nie może się utrzymać. Pewnego dnia popełnia tam samobójstwo wielokrotny morderca, wcześniej szanowany kupiec. W jego celi Cornelius i jego przyjaciel Ossel znajdują tajemniczy portret rodziny namalowany w intensywnych odcieniach koloru niebieskiego. Ossel zabiera obraz do domu, a wkrótce sam trafia do więzienia, oskarżony o zabicie żony. Cornelius wpada na myśl, że niebieski obraz może w jakiś sposób sprowadzać na ludzi śmierć. Próba wyjaśnienia tajemnicy czynu przyjaciela prowadzi bohatera do zdekonspirowania potężnego spisku chrześcijan.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zabójczy błękit : powieść : na podstawie zapisków malarza i strażnika więziennego Cornelisa Bartholomeuszoona Suythofa : spisana w Amsterdamie na pokładzie żaglowca Tulpenburgh i w Batawii w latach 1670-1673 / Jörg Kastner ; przeł. [z niem.] Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2006. - 357, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Kastner Jörg (1962- ). Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Tyt. oryg.: Die Farbe Blau.

U góry okł.: Czy Rembrandt namalował śmiercionośny obraz?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Rzym : przewodnik po mieście : wszystkie muzea, kościoły i galerie z uwzględnieniem odrestaurowanych dzieł sztuki, pełny plan miasta z siecią dróg i przydatynymi informacjami / [tł. Barbara Kocowska]. - Firenze : Case Editrice Bonechi, cop. 1995. - 191 s., [1] k. pl. złoż. luz. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

(Złote Przewodniki)

Autor

Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Rzym (Włochy)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Tytuł serii: Złote Przewodniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) Włochy (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Historia Francji / tekst Pierre Miquel ; il. Pierre Probst ; [przekł. z fr. Barbara Kocowska]. - Wrocław : Wydaw. Dolnośląskie, 1996. - 67, [1] s. : il. (w tym kolor.), faks., fot., mapy ; 29 cm.

(Tak Żyli Ludzie)

Autor

Miquel Pierre (1930- ) Probst Pierre (1913- ). Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4) Francja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każde dziecko to potrafi : dla dzieci od 2 lat / Anna-Grete Patz i Detlef Patz ; [przekł. z jęz. niem. Barbara Kocowska]. - Warszawa : "Delta W-Z", [1997]. - 111, [1] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Patz Anne (1961- ). Patz Detlev (1959- ) Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Gry edukacyjne Majsterkowanie Wychowanie w rodzinie Zabawki

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "Spielen mit einfachen Sachen mit Kindern ab 2 Jahren" 1997. - Na okł. podtyt.: zabawki są wokół nas : wskazówki pedagogiczne. - Pełna nazwa wydawcy w cop.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10566 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Michaił Bułhakow / Wilfried F. Schoeller ; przeł. [z niem.] Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydaw. Dolnośląskie, 2000. - 219, [1] s. : il., faks., fot., portr. ; 22 cm.

Autor

Schoeller Wilfried F. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki

Bibliogr. s. 206. - Indeks.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 43728 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091) Bułhakow M. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Filomena / Quitterie Simon, Laurent Richard)

Autor

Simon Quitterie (1970- ). Richard Laurent (1972- ). Kocowska Barbara (1955- ). Simon Quitterie (1970- ). Philomene (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Rodzina Śledztwo i dochodzenie Rysunki

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł serii: Philomene

Z cyklu "Filomena".

Tytuł oryginału cyklu: "Philomene".

Tytuł oryginału: "Le plus beau des dessins".

Zgroza! Tego ranka Filomena odkrywa swój rysunek Pepita w koszu na śmieci! Pepito to jej wymarzony koń. Kto śmiał go wyrzucić? Z pomocą króliczki Piruetki Filomena prowadzi domowe śledztwo.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwmigrenowa : jadłospisy i przepisy na dania pomocne w łagodzeniu migrenowych bólów głowy / Tara Spencer ; przełożyła Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2019. - 251, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Zdrowie)

Autor

Spencer Tara. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Migrena Dietetyka

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł serii: Zdrowie - Bukowy Las

Tytuł oryginału: The migraine relief diet.

Bibliografia na stronach 248-[250]. Indeks.

W książce "Dieta przeciwmigrenowa" autorka, a zarazem dietetyk oferuje: prosty sposób na oczyszczenie organizmu, łatwy do przestrzegania plan posiłków, smaczne przepisy na redukcję migrenowego bólu głowy. Tara Spencer, która sama zmaga się z chorobą migrenową, postanowiła przejąć kontrolę nad swoją dietą. To działanie spowodowało u niej radykalne zredukowanie liczby ataków bólu głowy. Teraz dzieli się swoimi metodami, aby pomóc czytelnikom zidentyfikować i usunąć z diety wyzwalacze żywieniowe. "Dieta przeciwmigrenowa" odpowiada na frustracje wywołane brakiem reakcji organizmu na tradycyjne metody leczenia. Jest przeznaczona dla tych, którzy pragną znaleźć bardziej naturalne sposoby uleczenia ciała, zwłaszcza za pomocą zmian sposobu odżywiania. To książka dla tych, którzy nigdy nie brali pod uwagę zmiany diety jako sposobu leczenia lub próbowali, ale podeszli do tego niewłaściwie. Produkty przetworzone, nabiał, cukier, sztuczne substancje słodzące, kofeina i alkohol są często uważane za czynniki migrenogenne, podobnie jak niedojadanie i opuszczanie posiłków. Książka ta uczy sposobów najlepszego podejścia opartego na zasadach dietetyki, które diametralnie zredukuje częstotliwość występowania napadów migrenowych najpierw przez wyeliminowanie, a następnie przywrócenie do codziennej diety wspomnianych wcześniej produktów wywołujących stany zapalne. W książce zamieszczono pełny schemat dietetyczny na 28 dni, a także przepisy, dzięki którym przejście stanie się możliwie najprostsze i najprzyjemniejsze. Przygotowywanie posiłków według przepisów na smakowite dania pozwala nie dostrzegać eliminacji pewnych produktów. Pod koniec miesiąca każdy może dostosować dietę do indywidualnych upodobań i uwzględnić łatwe do zidentyfikowania wyzwalacze napadów migrenowych. Dzięki "Diecie przeciwmigrenowej" każdy może otworzyć nowy, zdrowy rozdział w swoim życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każde dziecko to potrafi : gotowanie i pieczenie / Sigrid i Harald Theilig ; [przekł. z niem. Barbara Kocowska]. - Warszawa : "Delta W-Z", [1998?]. - 112 s. : il., fot. kolor. ; 25 cm.

Autor

Theilig Sigrid Kocowska Barbara (1955- ). Theilig Harald

Forma i typ

Książki

Oryg. : "Komm, koch und back mit mir. Kunterbuntes Kochvergnügen für Kinder".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)