SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przyszłej matki / Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway ; przedmowa i konsultacja naukowa Marian Krawczyński ; przełożyły z angielskiego Agnieszka Jacewicz, Monika Rozwarzewska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : "Rebis", 2004. - 280 stron : wykresy ; 24 cm.

(Poradniki dla Rodziców)

Autor

Eisenberg Arlene. Murkoff Heidi Eisenberg. Hathaway Sandee Eisenberg. Krawczyński Marian (1934- ). Jacewicz Agnieszka. Rozwarzewska Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Kobieta ciężarna Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Poradniki dla Rodziców

Na okładce podtytuł: poradnik dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Indeksy.

Dbając o swoje zdrowie, dbamy o zdrowie nowego życia, które w sobie nosimy. A to, jak się odżywiamy w okresie ciąży, jest wyrazem naszej troski i miłości wobec dziecka. W dzisiejszych czasach łatwo jednak pogubić się między sklepowymi półkami, na których nie brakuje jedzenia przesiąkniętego chemią. Warto więc dowiedzieć się, jak się odżywiać, by było to zdrowe, ale jednocześnie bezstresowe i przyjemne.Dwie kreski na teście zmieniają wszystko. Od tych najważniejszych po wydawałoby się błahe, pozorne sprawy, które w okresie ciąży nagle zaczynają nabierać większego znaczenia. Zmieniają się priorytety, plany, styl życia i nasze emocje. Zaczynamy o siebie bardziej dbać, o swoje zdrowie, od którego przecież zależy też zdrowie naszego dziecka. Dlatego też podczas dziewięciu miesięcy oczekiwania, często zmienia się też nasz jadłospis i zawartość talerza, do którego wcześniej być może nie przywiązywaliśmy tak dużej wagi.Jak komponować codzienne menu, czego potrzebuje rozwijające się w nas dziecko, a na jaką żywność uważać - odpowiedzi na te pytania można znaleźć w książce "Dieta przyszłej matki", stanowiącej uzupełnienie “W oczekiwaniu na dziecko" autorstwa Heidi Murkoff, Sharon Mazel. Dla tych, którzy dotąd nie uważali się za świadomych konsumentów, może być to prawdziwa skarbnica wiedzy oraz merytorycznych wskazówek i informacji na temat żywienia.Autorka poradnika we wstępie zaznacza, że dobre odżywianie w czasie ciąży nie musi być torturą, lecz czymś łatwym, smacznym i przyjemnym. Nie musimy się wcale zmuszać do jedzenia rzeczy, które - owszem - są bardzo zdrowe, ale których nie lubimy lub z powodu burzy hormonalnej wywołują w nas odruchy wymiotne. Lektura tej książki uczy, jak szukać substytutów dla produktów, które może i mają dużo witamin, ale swym zapachem drażnią wrażliwy w okresie ciąży nos i są męczące dla kubków smakowych. Warto dowiedzieć się na przykład, że jeśli mdli nas od kurczaka, to mięso można zastąpić twarogiem, by wzbogacić organizm w białko. Łosoś przygotowany w mikrofalówce nie ma już drażniącego zapachu, a koktajl mleczny może być źródłem witaminy C tak samo jak sok pomarańczowy, podrażniający żołądek niektórych ciężarnych.W rozdziałach “Jak jeść zdrowo za dwoje" i “Jak jeść zdrowo, by czuć się dobrze" można poczytać m.in. o wpływie odżywiania na rozwój płodu i matczynych nawykach żywieniowych oraz przyroście masy ciała podczas ciąży. To również okazja, by poznać mity i fakty żywieniowe oraz dowiedzieć się, że to, co jemy wpływa na przyszły kulinarny gust naszej latorośli. Cennym elementem książki jest opis sposobów walki z porannymi nudnościami i propozycje żywieniowych zamienników w sytuacji awersji pokarmowych. Nie brakuje też wątku zachcianek ciążowych. W kolejnych rozdziałach można znaleźć np. mini encyklopedię witamin i składników mineralnych, główne zasady zdrowego odżywiania, przykładowe menu i wskazówki, jak komponować posiłki, by zawierały odpowiednie ilości składników odżywczych. Przyszła matka powinna wiedzieć, co powinna jeść, ale nie tylko. Dobrze też mieć świadomość, jakie produkty mogą zawierać groźne bakterie i przed czym jednak lepiej się pohamować lub zupełnie wyeliminować z jadłospisu. Poradnik przynosi też wyczerpujące informacje na temat robienia zakupów i bezpiecznego przechowywania oraz przygotowywania jedzenia. Uczy czytania etykiet produktów i rozszyfrowywania tajemniczych "E". Ostatnia część książki to przepisy kulinarne pogrupowane w kilka kategorii. Co ważne, książka adresowana jest nie tylko do ciężarnych, ale też matek karmiących, które powinny zadbać o swoją dietę podczas okresu laktacji."Dieta przyszłej matki" to szczegółowe, precyzyjne informacje i konkretna wiedza. Napisana w sposób przejrzysty, porządkuje rozmaite zagadnienia. Część treści wzięta jest w ramki, co ułatwia czytanie, podobnie jak zamieszczanie pytań ciężarnych i odpowiedzi na nie. Jeśli chcemy dowiedzieć się, jak to jest z odżywianiem - od a do z - poradnik ten może być trafionym wyborem. Warto jednak pamiętać, by nie popadać w skrajności, zachować zdrowy rozsądek i równowagę, nie liczyć ciągle witamin na talerzu i nie analizować obsesyjnie każdej naklejki na produkcie.Katarzyna Klimek-Michno

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18961 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drugi i trzeci rok życia dziecka : poradnik dla matek i ojców / Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway ; przedm. i konsultacja nauk. Marian Krawczyński ; przekł. [z ang.] Izabella Budziszewska [et al.]. - Wyd. 2 uaktual. i popr. (dodr.). - Poznań : "Rebis", 2005. - 768 s. : rys., wykr. ; 25 cm.

Autor

Eisenberg Arlene. Murkoff Heidi Eisenberg. Hathaway Sandee Eisenberg. Krawczyński Marian (1934- ). Budziszewska Izabella.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Pediatria Psychologia

Indeks.

Wydanie poprawione i uaktualnione. Kolejny po "W oczekiwaniu na dziecko" i "Pierwszym roku życia dziecka" bestsellerowy poradnik dla matek i ojców. Nieocenione źródło informacji na temat: rozwoju dziecka w drugim i trzecim roku życia, odżywiania, pielęgnacji, chorób wieku dziecięcego, rozwiązywania problemów wychowawczych, wychowania dziecka w rodzinach niepełnych, dziecka adoptowanego, dziecka specjalnej troski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drugi i trzeci rok życia dziecka : poradnik dla matek i ojców / Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, Sandee E. Hathaway ; przedm. i konsult. nauk. Marian Krawczyński ; przekł. Izabella Budziszewska [et al.]. - Wyd. 2 uaktualnione i popr. (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 768 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Eisenberg Arlene. Murkoff Heidi Eisenberg. Hathaway Sandee Eisenberg. Krawczyński Marian (1934- ). Budziszewska Izabella.

Forma i typ

Książki

Temat

Choroby dziecięce Dziecko Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "The what to expect the toddler years" 1996. Kontynuacja poradników: W oczekiwaniu na dziecko, Pierwszy rok życia dziecka.

Indeks.

Nieocenione źródło informacji na temat:rozwoju dziecka w drugim i trzecim roku życiaodżywianiapielęgnacjichorób wieku dziecięcegorozwiązywania problemów wychowawczychwychowania dziecka w rodzinach niepełnychdziecka adoptowanegodziecka specjalnej troski.Opowiada na setki pytań dotyczących drugiego i trzeciego roku życiaCzy moje dziecko rozwija się prawidłowo?Po czym poznać, że dziecko jest chore?Jak sobie radzić z napadami złości?Czym i jak karmić dziecko?Jak nauczyć korzystać dziecko z nocnika?Jak wychować dziecko, aby wyrosło na dobrego człowieka?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Drugi i trzeci rok życia dziecka / Heidi Murkoff [oraz] Sharon Mazel ; przedm. i konsult. nauk. Marian Krawczyński ; przeł. Izabella Budziszewska [et al.]. - Wyd. 3. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 768 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Murkoff Heidi Eisenberg. Mazel Sharon. Krawczyński Marian (1934- ). Budziszewska Izabella.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Na okł. podtyt.: najpopularniejsze porady dla rodziców. Aut. poprz. wyd.: Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway. Kontynuacja poradników: W oczekiwaniu na dziecko i Pierwszy rok życia dziecka.

Indeks.

Kolejny po "W oczekiwaniu na dziecko" i "Pierwszym roku życia dziecka" bestsellerowy poradnik dla matek i ojców. Nieocenione źródło informacji na temat: - rozwoju dziecka w drugim i trzecim roku życia; - odżywiania; - pielęgnacji; - chorób wieku dziecięcego; - rozwiązywania problemów wychowawczych; - wychowania dziecka w rodzinach niepełnych; - dziecka adoptowanego; - dziecka specjalnej troski. Opowiada na setki pytań dotyczących drugiego i trzeciego roku życia - Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo? - Po czym poznać, że dziecko jest chore? - Jak sobie poradzić z napadami złości? - Czym i jak nakarmić dziecko? - Jak nauczyć dziecko korzystać z nocnika? - Jak wychować dziecko, aby wyrosło na dobrego człowieka?Wstęp i konsultacja naukowa prof. zw. dr hab. n. med. Marian Krawczyński, I Katedra Pediatrii Akademii Medycznej im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pierwszy rok życia dziecka / Heidi E. Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee E. Hathaway ; słowo wstępne do wyd. pol. i konsultacja naukowa Marian Krawczyński ; przekł. [z ang.] Marzena Czubak [et al.]. - Wyd. 4 rozsz., popr. i uzup. - Poznań : "Rebis", 2005. - 734 s. : rys., wykr. ; 25 cm.

Autor

Murkoff Heidi Eisenberg. Eisenberg Arlene. Hathaway Sandee Eisenberg. Krawczyński Marian (1934- ). Czubak Marzena.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna Pediatria Psychologia

Na okł.: Kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko".

Indeks.

Kontynuacja słynnego poradnika W oczekiwaniu na dziecko. Najpopularniejszy poradnik dla matek i ojców w Polsce - 160 tys. sprzedanych egzemplarzy Zawiera niemal wszystko, co powinni wiedzieć rodzice o pierwszym roku życia dziecka Wstęp i konsultacja naukowa prof. zw. dr hab. n. med. Marian Krawczyński, dyrektor Instytutu Pediatrii Akademii Medycznej im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu Znakomite źródło informacji na temat: rozwoju dziecka w czasie pierwszych 12 miesięcy życia karmienia piersią odżywiania i pielęgnacji wyboru lekarza noworodków o niskiej masie urodzeniowej dziecka adoptowanego chorób wieku dziecięcego podróżowania z dzieckiem oraz rozdział dedykowany mężczyznom pt. Zostajesz ojcem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Murkoff Heidi Eisenberg. Eisenberg Arlene. Hathaway Sandee Eisenberg. Krawczyński Marian (1934- ). Czubak Marzena.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Pediatria Niemowlę Noworodek

Gatunek

Poradnik

Na okł.: Kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko".

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwszy rok życia dziecka / Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee E. Hathaway ; słowo wstępne do wyd. pol. i konsult. nauk. Marian Krawczyński ; przekł. Marzena Czubak [et al.]. - Wyd. 4 rozsz., popr. i uzup. (dodr.). - Poznań : Dom wydawniczy Rebis, 2010. - XXXII, 734 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Murkoff Heidi Eisenberg. Eisenberg Arlene. Hathaway Sandee Eisenberg. Krawczyński Marian (1934- ). Czubak Marzena.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Niemowlę Noworodek Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł.: Kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko".

Indeks.

Kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko". Zawiera niemal wszystko, co powinni wiedzieć rodzice o pierwszym roku życia dziecka. Znakomite źródło informacji na temat rozwoju dziecka w czasie pierwszych 12 miesięcy życia, odżywiania, pielęgnacji, wyboru lekarza, noworodków o niskiej masie urodzeniowej, dziecka adoptowanego, chorób wieku dziecięcego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwszy rok życia dziecka / Heidi Murkoff, Sharon Mazel ; słowo wstępne do wydania polskiego i konsultacja naukowa Marian Krawczyński ; przełożyły Marzena Czubak, Hanna Elandt-Pogodzińska, Małgorzata Horała, Monika Rozwarzewska. - Wydanie IV rozszerzone, poprawione i uzupełnione (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2014. - XXXII, 734 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Murkoff Heidi Eisenberg. Mazel Sharon. Krawczyński Marian (1934- ). Czubak Marzena. Elandt-Pogodzińska Hanna. Horała Małgorzata. Rozwarzewska Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Niemowlę Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko".

Na okładce: skarbnica wiedzy dla matek i ojców.

Na okładce: Najpopularniejszy na świecie poradnik dla młodych rodziców.

Indeks.

Znakomite źródło informacji na temat: - rozwoju dziecka w czasie pierwszych 12 miesięcy życia - karmienia piersią, - odżywiania i pielęgnacji - wyboru lekarza - noworodków o niskiej masie urodzeniowej - chorób wieku dziecięcego - podróżowania z dzieckiem oraz dodatkowy rozdział dedykowany mężczyznom pt. "Zostajesz ojcem". Książka udzieli odpowiedzi na dziesiątki pytań dotyczących pierwszych 12 miesięcy życia dziecka: Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo? Dlaczego warto karmić piersią? Czy moje dziecko jest poważnie chore i kiedy powinnam wezwać lekarza? Czy jestem dobrą matką? Co zrobić, aby dziecko przespało spokojnie noc? Kiedy można ponownie rozpocząć współżycie?.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)