SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Młodziej, piękniej, zdrowiej : sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę / Julita Bator ; rysunki i projekty graficzne rozkładówek Karina Gaj. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2017. - 303, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Bator Julita. Gaj Karina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

U dołu okładki: Autorka bestsellera "Zamień chemię na jedzenie". 150 tysięcy egzemplarzy.

Bibliografia, netografia na stronach 294-301.

Książka dostępna także jako e-book.

Wszystkie sekrety naturalnej pielęgnacji. Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator - zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwoli zachować jędrną skórę, zdrowy wygląd i wydłuży nasze życie. Dowiesz się, gdzie znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe i co wsypać do kąpieli, żeby zrobić detoks skóry. Poznasz plan odnowy organizmu i sposoby na naturalny lifting twarzy oraz uzyskasz praktyczne wskazówki, jak kupować kosmetyki. Autorka dzieli się z Tobą swoim doświadczeniem. Zebrała najlepsze i sprawdzone sposoby, aby bez wysiłku i przy okazji codziennych czynności, wyglądać młodziej, piękniej i zdrowiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Enerlich Katarzyna (1972- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne Zielarstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Książka, którą trzymacie w rękach jest przesycona zapachem ziół, pasją ich zbierania i przetwarzania oraz praktyką uważności nad tygielkiem pełnym olejów i aromatów. To nie tylko zbiór przepisów na naturalne kosmetyki, ale również okazja do spotkania z osobami, które na drodze pełnej naturalnych ziół i składników odnalazły istotę swojego życia. To zapiski z domowej alchemii, której może nauczyć się każdy, i zachęta do tego, by codziennie poznać coś nowego, bo dopiero wtedy życie ma sens. Autorka zaraża zielarskim entuzjazmem i zachęca do własnych eksperymentów, twierdząc, że wiele z potrzebnych składników mamy w domu, nie wiedząc nawet o tym, że możemy z nich produkować kosmetyki. Prostota tych zapisków zdumiewa. Im mniej, tym więcej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety urody babuszki : słowiański elementarz pielęgnacji / Raisa Ruder, Susan Campos ; tłumaczenie Dorota Malina. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 301, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Ruder Raisa. Campos Susan. Malina Dorota.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka naturalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Dostępne także jako e-book.

Czy naprawdę musimy się uczyć dbania o urodę od Francuzek, Hindusek czy Koreanek? CZAS NA SŁOWIAŁSKI ELEMENTARZ PIELĘGNACJI! Rosjanki i Ukrainki słyną z urody na całym świecie, ale też potrafią ją pielęgnować. Najwyższy czas wrócić więc do korzeni, posłuchać rad babuszki i przekonać się, że kilka prostych, niedrogich i sprawdzonych metod pielęgnacji ¬idealnie dopasowanych do naszego typu urody pozwoli nam osiągnąć efekty, o jakich zawsze marzyłyśmy. Raisa Ruder ujawnia genialne w swojej prostocie receptury babuszki przekazywane z pokolenia na pokolenie. Zdradza sposoby na piękną cerę, wyraziste usta czy lśniące włosy, oparte na niedrogich, naturalnych produktach spożywczych, takich jak jajka, mleko, miód, drożdże czy truskawki. Raz na zawsze pozbądź się więc kompleksów i preparatów pełnych chemii. Skorzystaj z sekretów babuszki, naucz się sama przygotowywać naturalne kosmetyki i zachwycaj urodą. Bo sekret nieprzemijającego piękna leży w naturze!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobre bakterie dla zdrowej skóry / Paula Simpson ; przełożyła Magdalena Słysz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Simpson Paula. Słysz Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Flora bakteryjna jelit Kosmetyka naturalna Mikrobiom człowieka Probiotyki Skóra (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Jak pielęgnować mikrobiom skóry za pomocą prebiotyków i probiotyków.

Bibliografia na stronach [153]-167.

Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu i należy ją odpowiednio pielęgnować. Jednym z kroków, jaki trzeba podjąć, aby była zdrowa, to zadbanie o żyjące na niej organizmy - bakterie składające się na twój mikrobiom. Stanowi to klucz do uzyskania zdrowej, świetlistej i zadbanej skóry. Odkryj niezwykły związek między twoim mikrobem a zdolnością skóry do obrony przed wypryskami, łuszczycą, trądzikiem, przyspieszonym starzeniem się czy innymi niepożądanymi reakcjami. Zasięgnij także rady w kwestiach takich jak: wybór najlepszych probiotyków i prebiotyków dla skóry ; proste sposoby oczyszczania, które pozwalają usunąć toksyny z organizmu ; naturalne zabiegi pielęgnacyjne ; przepisy na potrawy mające korzystny wpływ na skórę ; pożywienie, które zakłóca równowagę mikrobiomu. Odkryj sekret zdrowej i świetlistej skóry!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)