SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, cop. 2015. - 428 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Davies Clair. Davies Amber. Simons David G. Poznański Juliusz.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Znieczulanie Ból Masaż

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: "The trigger point therapy workbook : your self-treatment guide for pain relief". Na s. tyt.: Sprawdzona metoda leczenia bólu tkanek miękkich, teraz dostępna w przystępnej i praktycznej formie : fibromialgia, zespół bólu mięśniowo-powięziowego, ból lędźwiowo-krzyżowy, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty, ból szyi i szczęki, ból barku zamrożonego, zapalenie stawów, ból głowy, ból kolan i stóp, urazy powypadkowe, bóle stawów i mięśni, urazy sportowe oraz urazy na skutek przewlekłego przeciążenia mięśni i ścięgien.

Bibliogr. s. 417-427. Indeks.

Silny ból mięśni może dopaść każdego i w dowolnej chwili. Może on znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i obniżyć jakość życia. W takiej sytuacji myślimy jedynie o tym, aby jak najszybciej się go pozbyć i sięgamy po tabletki przeciwbólowe, które przynoszą tylko tymczasową ulgę. Warto jednak wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej terapia będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Metoda ta jest bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na delikatnym dotykaniu punktów spustowych - miejsc w mięśniach lub tkankach łącznych, które wywołują ból w różnych, często odległych od nich rejonach ciała. Stymulacja punktu spustowego powoduje dotlenienie problematycznego obszaru i często przynosi natychmiastową oraz długotrwałą ulgę. Ten kompletny przewodnik nauczy cię jak samodzielnie identyfikować źródło swojego bólu oraz podpowie kiedy powinieneś rozciągać bolesny mięsień, ochładzać go bądź ogrzewać. Ponadto znajdziesz w nim setki ilustracji pokazujących jak samodzielnie możesz korzystać z tej terapii. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55279 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna bólu / pod red. Jana Dobrogowskiego i Jerzego Wordliczka. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2004. - 648 s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Dobrogowski Jan Wordliczek Jerzy

Forma i typ

Książki

Temat

Ból Leki Znieczulanie

Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45995 (1 egz.)

Kaucja: 36,75 zł

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ból - podstawowy objaw w medycynie / pod red. Teofana M[arii] Domżała ; aut. T. Domżał [et al.]. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 1996 (Ciesz. : CDW). - 175, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Domżał Teofan Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Ból Znieczulanie

Gatunek

Poradnik

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne metody lecznicze : życie bez bólu / Wolfgang Exel, Willi Dungl ; [tł. Maciej Hański]. - Warszawa : Świat Książki, 1995. - 207, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Exel Wolfgang (1949- ). Dungl Willi (1937-2002). Hański Maciej.

Forma i typ

Książki

Temat

Wodolecznictwo Ziołolecznictwo Znieczulanie Akupresura

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Nazwa tł. w cop.

Indeks.

"Jak daleko sięgamy pamięcią, człowiek zawsze usiłował zwalczyć swego głównego wroga - ból . Ból dręczy, pozbawia snu, nęka i przyprawia o rozpacz. Książka ta może okazać się pomocna w uporaniu się z niektórymi sytuacjami kryzysowymi, zanim sięgniemy po silny preparat. Autorzy podpowiadają jak korzystać z naturalnych metod, takich jak akupresura, masaż stref refleksyjnych stóp, gimnastyka lecznicza ..."

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez bólu : naturalne i duchowe sposoby eliminowania bólu fizycznego / Doreen Virtue, Robert Reeves ; przełożyła Agnieszka Odorowicz-Śliwa. - Białystok : Wydawnictwo Samsara - Illuminatio Łukasz Kierus, 2016. - 270, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Virtue Doreen (1958- ). Reeves Robert. Odorowicz-Śliwa Agnieszka.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Ból Znieczulanie Samoleczenie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Bibliogr. s. 267-[271].

Życie bez bólu to niezastąpiony poradnik dla każdego, kto gotów jest wejrzeć w głąb siebie w poszukiwaniu prawdziwej przyczyny odczuwanego bólu, zamiast usuwać objawy środkami działającymi doraźnie. Autorzy dowodzą bowiem, że ból to tak naprawdę nasz sprzymierzeniec, który sygnalizuje istnienie głębszego, często nieuświadomionego lub wypartego problemu. W przystępny sposób wyjaśniają, jak dotrzeć do jego źródła, by móc go zrozumieć i rozpocząć proces uzdrowienia. Dzięki tej książce: - Poznasz naturalne metody leczenia bólu za pomocą ziół, suplementów i zmian w sposobie odżywiania. - Wykorzystasz moc detoksykacji organizmu i ćwiczeń fizycznych. Dowiesz się, jak usuwać ból za pomocą metod duchowych i pracy z energią. Energia włożona w stres nie robi nic dobrego, jedynie tworzy więcej napięcia. Blokuje twoją komunikację duchową i podstępem zmusza do tracenia cennego czasu. Zastąp ją korzystną energią radości, pokoju i uzdrowienia.

Część I. Odkrywanie prawdy na temat bólu * Rozdział 1. Pochodzenie bólu * Rozdział 2. Umysł ponad bólem * Rozdział 3. Spojrzenie na stres i stan zapalny * Część II. Naturalne metody leczenia bólu * Rozdział 4. Leki ziołowe i suplementy uśmierzające ból * Rozdział 5. Odżywianie pokonujące stan zapalny i ból * Rozdział 6. Detoksykacja łagodząca ból * Rozdział 7. Włączenie ćwiczeń do trybu życia * Rozdział 8. Terapie fizyczne i metody uzdrawiania * Część III. Duchowe sposoby na ból * Rozdział 9. Energetyczne usuwanie bólu * Rozdział 10. Duchowe metody uzdrawiania * Rozdział 11. Uszanowanie swojej wrażliwości * Dodatek. Konkretne umiejscowienie bólu i metody jego uzdrawiania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)