SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

7 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Hvile [Książka mówiona] : jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie / Siw Aduvill ; tłumaczenie: Małgorzata Rost. - Warszawa : Wielka Litera, 2020. - 1 dysk optyczny (CD-Audio) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

5 godz. 21 min.

Autor

Aduvill Siw. Rost Małgorzata. Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Joga Mindfulness Odpoczynek Styl życia Techniki relaksacyjne Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Czyta Iwona Milerska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie MP3.

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile - norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu. Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników. Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem podkreśla Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy zarówno nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś koniecznego. Sięgnij po Hvile i przekonaj się, że ten drobny akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w twoim życiu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.316 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Prosty układ [Książka mówiona] / K. A. Figaro. - Warszawa : [Piaseczno] : Biblioteka Akustycza ; Storybox.pl, 2020. - 1 dysk optyczny (CD-Audio) : digital, stereo ; 12 cm.

11 godz. 59 min.

Autor

Figaro K. A. Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ludzie bogaci Studenci

Gatunek

Powieść erotyczna

Stanowi część 1. cyklu

Czyta: Iwona Milerska.

Dostępna również w wersji drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Ekscytująca, pełna namiętności historia niedoświadczonej dziewczyny i zabójczo przystojnego, bogatego mężczyzny! "Prosty układ" to iskrząca dzikim erotyzmem opowieść o dwojgu ludzi z zupełnie innych światów - Łucji Zarzyckiej, która kończy trzeci rok studiów i wchodzi w dorosłe życie oraz Dymitra Andrzejewskiego - bogatego snobistycznego lalusia, który pracuje w firmie ojca,a kobiety traktuje jak przedmioty. Bohaterowie poznają się przypadkiem w obskurnym barze. Dziewczyna nie jest w ogóle zainteresowana znajomością z przystojnym Dymitrem. Mimo że mężczyzna nie odpuszcza, Łucja jest odporna na jego urok. Wszystko zmienia się, kiedy Dymitr ratuje ją przed gwałtem. Jednak dopiero wspólny wyjazd do Kołobrzegu sprawia, że zbliżają się do siebie. W trakcie pobytu nad morzem Dymitr proponuje młodej studentce niezobowiązujący układ. Łucja najpierw go odrzuca, jednak później, za namową przyjaciółki, przystaje na tę propozycję. Czy Łucji i Dymitrowi będzie dane być razem? Czy może życie szykuje im inny los? W przygotowaniu drugi tom powieści Jasna strona.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.821-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zranione uczucia [Książka mówiona] / K. A. Figaro. - [Piaseczno] : Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; Heraclon International - Storybox.pl, [2020]. - 1 dysk optyczny (CD-Audio) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Rozchwiani / K. A. Figaro ; 2)

482 min.

Autor

Figaro K. A. Milerska Iwona (1986- ). Figaro K. A. Rozchwiani

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ludzie bogaci Studenci

Gatunek

Powieść erotyczna

Tytuł serii: Rozchwiani

Stanowi tom 2. cyklu, tom 1. pt.: Prosty układ.

Nagranie na podstawie edycji książkowej: wydanie I, Wydawnictwo Lipstick Books, Warszawa 2019.

Czyta Iwona Milerska.

Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Prosty układ pomiędzy Łucją a Dymitrem przestał być opartym na niezobowiązującym gorącym seksie układem. Pojawiły się bowiem uczucia, może nie do końca uświadomione, które zaburzają proste zasady. Igor nieźle namieszał Łucji w głowie i dziewczyna sama już nie wie, co o tym wszystkim sądzić. Los jednak bywa przewrotny i szykuje parze nie lada niespodziankę, która może wywrócić życie Łucji i Dymitra do góry nogami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.821-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

25 godz. 30 min.

Autor

Mniszek Helena (1878-1943). Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cierpienie Kobieta Uczucia

Gatunek

Powieść Romans

Czyta: Iwona Milerska.

Dostępna również w wersji drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Młodziutka Andzia Tarłówna jest uroczą panienką, pełną dobroci i ufności. Jej jedyną rodziną jest ojczym, który rządzi jej majątkiem i w imię własnych niecnych celów odgradza ją od świata. Miłość do przystojnego panicza sprawia, że Andzia chce sama decydować o sobie. Los jednak nie jest łaskawy dla narzeczonych - bohaterka musi się zmierzyć ze smutkiem i boleścią. Zaczyna się spełniać posępna wróżba starej Cyganki. Gehenna uznawana jest przez wielu krytyków za najlepszą powieść w dorobku Heleny Mniszkówny. Pogłębiony rysunek psychologiczny postaci, sensacyjno-romansowa akcja, tło obyczajowe składają się na intrygującą całość. Mniszkówna, opisując proces dojrzewania swojej bohaterki, ukazuje różne aspekty miłości. Nie tylko prowokuje do pytań, ale również zmusza do refleksji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.821-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jo@nna [Książka mówiona] / Agnieszka Opolska. - [Warszawa] : Axis Mundi ; - 1 dysk optyczny (CD-ROM) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

838 min.

Autor

Opolska Agnieszka (1982- ). Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Artyści Bibliotekarze Kobieta Komunikacja internetowa Macierzyństwo Satysfakcja ze związku Seksualność Kraków (woj. małopolskie) Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Warszawa : Wydawnictwo Axis Mundi, 2018.

Data wydania według strony www.audiobook.pl.

Czyta: Iwona Milerska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

"Od jakiegoś czasu coraz częściej zastanawiałam się?, kim jesteśmy dla siebie i czy bylibyśmy razem, gdybyśmy nie mieli dzieci...". Joanna, współczesna trzydziestolatka, matka dwójki dzieci, jest rozczarowana zastojem w swoim życiu: w jej partnerskim związku brakuje miłości, satysfakcji z seksu. Nie czuje się przez partnera zrozumiana. Gdy poznaje Anetę, bibliotekarkę uzależnioną od seks czatów, pod jej wpływem nawiązuje internetowy kontakt z tajemniczym "Writerem". "Jo@nna" to wielowątkowa powieść o dzisiejszych kobietach i problemach, z jakimi się zmagają. O macierzyństwie, jego trudach i urokach. O wyborze między rodziną a pasją i samorozwojem. O pragnieniu miłości i akceptacji, wreszcie o seksualności i bogatym życiu wewnętrznym, które często tłumione jest przez społeczne wzorce i nakazy. To dramat obyczajowy z elementami romansu, sensacji i komedii pomyłek. Czy mimo kłopotów i rozterek, życie bohaterki znów zacznie się układać?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.821-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pałac tajemnic [Książka mówiona] / Agnieszka Pietrzyk. - [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, [2018]. - 1 dysk optyczny (CD-ROM) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

451 min.

Autor

Pietrzyk Agnieszka (1975- ). Milerska Iwona (1986- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść Kryminał Sensacja

Tytuł serii: Audiobook - Heraclon International

Data wydania według strony www.audiobook.pl.

Czyta Iwona Milerska.

Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Barokowy pałac nad jeziorem Ponary to dawna posiadłość pruskiego rodu von der Groebenów. To również miejsce z mroczną przeszłością. W powieściowym pałacu znajduje się dziesięć mieszkań gminnych. W jednym z nich zostaje zamordowane rosyjskie małżeństwo Reznikowów, a ich piętnastoletnia córka znika bez śladu. Nowa lokatorka, Alicja Prus, próbuje rozwiązać zagadkę morderstwa. Głównymi podejrzanymi stają się sąsiedzi. Jedni mieszkańcy są sympatyczni i uczynni, inni nieprzystępni i dziwni, a wszystkich coś łączyło z zamordowanym małżeństwem. Relacje kolejnych lokatorów odsłaniają zaskakujący obraz rodziny Reznikowów i kierują podejrzenia na coraz to nowych mieszkańców. Wychodzą też na jaw rozmaite pałacowe tajemnice. Akcja powieści dzieje się w jesiennej aurze, kompaniamentem jest nieustannie lejący deszcz i wiejący wiatr. Ogromny pałac z wieloma zakamarkami korytarzami staje się miejscem przerażającym, bo przecież za rogiem może kryć się morderca.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.821-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Żona lobotomisty [Książka mówiona] / Samantha Greene Woodruff ; przekład: Joanna Grabarek. - Poznań ; [Piaseczno] : Filia ; Storybox.pl, copyright 2023. - 1 dysk optyczny (CD-Audio) (11 godz. 3 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Woodruff Samantha Greene Grabarek Joanna Milerska Iwona (1986- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Eksperymenty medyczne na ludziach Kobieta Osoby z zaburzeniami psychicznymi Psychochirurgia Małżeństwo Depresja poporodowa Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść historyczna

Tytuł oryginału: The lobotomist`s wife.

Czyta: Iwona Milerska.

Nagranie w formacie mp3.

Od kiedy jej brat odebrał sobie życie po pierwszej wojnie światowej, Ruth Emeraldine decyduje się pomagać ludziom cierpiącym z powodu chorób psychicznych. Zakochuje się w charyzmatycznym Robercie Apterze - genialnym lekarzu i orędowniku nowej radykalnej terapii - lobotomii. Ruth wierzy, że jest to cudowny lek. Kiedy jednak jej mąż traci kontrolę nad sobą i wpada w złudną megalomanię, Ruth nie może dłużej ignorować swoich rosnących podejrzeń. Robert operuje pacjentów nie zważając na nic, często z przerażającymi rezultatami, a wrażliwa młoda matka Margaret Baxter ma się stać jego kolejną ofiarą. Tylko Ruth może ją ocalić - ją i dziesiątki innych ludzi - od przerażających konsekwencji ambicji Roberta. Inspirowana szokującym rozdziałem w historii medycyny, przejmująca historia kobiety walczącej przeciwko najbardziej ponurym okolicznościom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.821-3 (1 egz.)