SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Karmię piersią, jem zdrowo : poradnik dietetyczny w laktacji / Magdalena Czyrynda-Koleda, Monika Stromkie-Złomaniec ; zdjęcia Bartek Syta. - Warszawa : Oficyna 4eM Chlabicz Sp.J., 2021. - 240, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Czyrynda-Koleda Magdalena. Stromkie-Złomaniec Monika. Syta Bartek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Karmienie piersią Laktacja Niemowlę Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ilustracje na wyklejkach.

Bibliografia na stronach 236-239.

Kompleksowy poradnik dla każdej świeżo upieczonej mamy.

Książka, którą powinna przeczytać każda świeżo upieczona mama! Autorki w łatwy i przystępny sposób opisują mechanizm laktacji, to, skąd bierze się mleko w piersiach oraz jak postępować po urodzeniu dziecka, by z powodzeniem karmić je piersią przez długie miesiące. Po przeczytaniu tej książki będziesz świadomą kobietą, która znając wartość swojego pokarmu, jest odporna na wszelką pojawiającą się krytykę. Pytania: "Czy masz wystarczająco dużo mleka w piersiach?", "Czy Ania/Jaś się najada?", "Dlaczego dziecko nie przesypia całej nocy?" już nie podadzą w wątpliwość twoich matczynych umiejętności. Sercem książki są rozdziały poświęcone wpływie diety mamy na powstający pokarm. Temat, na którym rzekomo zna się każda babcia, ciocia, każdy wujek i każda sąsiadka. Koniec z tym! Teraz to ty będziesz wiedziała najlepiej, co z twojej diety naprawdę może zaszkodzić dziecku, a co jest zaleceniem wyssanym z palca. Autorki - jako matki i jako dietetyczki - wspierają, radzą i dzielą się swoim doświadczeniem z tego niesamowitego okresu. W książce znajdziesz też smaczne i - co najważniejsze - szybkie i proste w wykonaniu przepisy na posiłki dla mamy oraz całej rodziny. Kompleksowy poradnik dla każdej świeżo upieczonej mamy! Warto po niego sięgnąć nawet już podczas ciąży. Autorki w prosty sposób opisują proces laktacji i podpowiadają jak radzić sobie z pojawiającymi się w tym czasie z typowymi trudnościami i niepokojami. Wyjaśniają także w jaki sposób świeżo upieczona mama powinna komponować swoje posiłki i obalają mity o "diecie kobiety karmiącej". W książce nie zabrakło oczywiście przepisów. Ta książka z pewnością powinna być kompendium wiedzy dostępnym w każdej szkole rodzenia oraz na oddziałach położniczych. To także pozycja obowiązkowa dla mam i babć, które chcą wspierać kobietę w nowym etapie życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pasjonaci : rozmowy o tym, co w życiu ważne / Dorota Kowalska ; zdjęcia Bartek Syta. - Wydanie I. - Warszawa : Melanż, 2017. - 491, [4] strony : portrety ; 24 cm.

Autor

Kowalska Dorota (dziennikarka). Syta Bartek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bugaj, Ryszard (1944- ) Cimoszewicz, Włodzimierz (1950- ) Czempiński, Gromosław (1945- ) Czubkowska, Sylwia Gonzalez Perea, Tamara (1989- ) Kordas, Damian Lachowicz-Nowacka, Julia Małysz, Adam (1977- ) Mikołejko, Zbigniew (1951- ) Niedźwiecki, Marek (1954- ) Odorowicz, Agnieszka (1974- ) Onyszkiewicz, Janusz (1937- ) Piwnik, Barbara (1955- ) Rzeczkowska, Alicja Sowa, Barbara (dziennikarz) Stuhr, Maciej (1975- ) Tokarczuk, Martyna Polska

Gatunek

Wywiad-rzeka Biografia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

O swoich pasjach z Dorotą Kowalską rozmawiają: Julia Lachowicz, Zbigniew Mikołejko, Maciej Stuhr, Janusz Onyszkiewcz, Tamara Gonzales Perea, Marek Niedźwiecki, Adam Małysz, Barbara Piwnik, Włodzimierz Cimoszewicz, Sylwia Czubkowska, Alicja Rzeczkowska, Barbara Sowa, Gromosław Czempiński, Martyna Tokarczuk, Damian Kordas, Agnieszka Odorowicz, Ryszard Bugaj. "Rozmówcami są ludzie z różnych środowisk, różnych profesji, z różnych pokoleń. W większości znani, podziwiani, tacy, którym inni zazdroszczą sukcesu. Są też tacy, którzy nie są bohaterami zbiorowej wyobraźni, znani są jedynie w swoich środowiskach. To, co ich łączy, to ogień płonący w oczach i sercach. Ciekawość, nieustępliwość i właśnie ta gotowość, aby każdego dnia wstać i iść, podążać swoją drogą. Ale te rozmowy to coś więcej, bo jest w nich też o polityce, show-biznesie, Polaków czytaniu, o wymiarze sprawiedliwości, sporcie, modzie, sztuce, o fenomenie programów kulinarnych i o tym, czemu boimy się obcych, innych niż my. Bohaterowie tej książki rozmawiają z Dorotą szczerze, bez krygowania się. A ona słucha, zadaje pytania, tak po prostu rozmawia." Mira Suchodolska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 56933 (1 egz.)

Kaucja: 40,00 zł