SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Karmię piersią, jem zdrowo : poradnik dietetyczny w laktacji / Magdalena Czyrynda-Koleda, Monika Stromkie-Złomaniec ; zdjęcia Bartek Syta. - Warszawa : Oficyna 4eM Chlabicz Sp.J., 2021. - 240, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.

Autor

Czyrynda-Koleda Magdalena. Stromkie-Złomaniec Monika. Syta Bartek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Karmienie piersią Laktacja Niemowlę Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ilustracje na wyklejkach.

Bibliografia na stronach 236-239.

Kompleksowy poradnik dla każdej świeżo upieczonej mamy.

Książka, którą powinna przeczytać każda świeżo upieczona mama! Autorki w łatwy i przystępny sposób opisują mechanizm laktacji, to, skąd bierze się mleko w piersiach oraz jak postępować po urodzeniu dziecka, by z powodzeniem karmić je piersią przez długie miesiące. Po przeczytaniu tej książki będziesz świadomą kobietą, która znając wartość swojego pokarmu, jest odporna na wszelką pojawiającą się krytykę. Pytania: "Czy masz wystarczająco dużo mleka w piersiach?", "Czy Ania/Jaś się najada?", "Dlaczego dziecko nie przesypia całej nocy?" już nie podadzą w wątpliwość twoich matczynych umiejętności. Sercem książki są rozdziały poświęcone wpływie diety mamy na powstający pokarm. Temat, na którym rzekomo zna się każda babcia, ciocia, każdy wujek i każda sąsiadka. Koniec z tym! Teraz to ty będziesz wiedziała najlepiej, co z twojej diety naprawdę może zaszkodzić dziecku, a co jest zaleceniem wyssanym z palca. Autorki - jako matki i jako dietetyczki - wspierają, radzą i dzielą się swoim doświadczeniem z tego niesamowitego okresu. W książce znajdziesz też smaczne i - co najważniejsze - szybkie i proste w wykonaniu przepisy na posiłki dla mamy oraz całej rodziny. Kompleksowy poradnik dla każdej świeżo upieczonej mamy! Warto po niego sięgnąć nawet już podczas ciąży. Autorki w prosty sposób opisują proces laktacji i podpowiadają jak radzić sobie z pojawiającymi się w tym czasie z typowymi trudnościami i niepokojami. Wyjaśniają także w jaki sposób świeżo upieczona mama powinna komponować swoje posiłki i obalają mity o "diecie kobiety karmiącej". W książce nie zabrakło oczywiście przepisów. Ta książka z pewnością powinna być kompendium wiedzy dostępnym w każdej szkole rodzenia oraz na oddziałach położniczych. To także pozycja obowiązkowa dla mam i babć, które chcą wspierać kobietę w nowym etapie życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cycki : czuła biografia piersi / Corien van Zweden ; z języka niderlandzkiego przełożyła Olga Niziołek. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2020. - 336, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Zweden Corien van (1962- ). Niziołek Olga (1988- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura holenderska

Temat

Zweden, Corien van (1962- ) Sutki Kobiecość Leczenie onkologiczne Atrakcyjność fizyczna Rak piersi Karmienie piersią Laktacja Połóg Pokwitanie

Gatunek

Poradnik Esej Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia, netografia, netografia, filmografia na stronach 309-[319].

Pełne, drobne, sterczące lub wiszące z wyraźnymi rozstępami. Są jedyną częścią ciała, która powstaje z niczego i wywołuje sprzeczne emocje: od dumy po wstyd, od obojętności po radość lub smutek. W życiu kobiety rola piersi zmienia się wiele razy. Kiedy Corien van Zweden dowiaduje się, że w jej lewej piersi zagnieździł się nowotwór, zaczyna się głębiej zastanawiać nad tą fascynującą i wieloaspektową częścią kobiecej anatomii. W swojej książce z niezwykłą otwartością i szczerością dzieli się osobistymi przeżyciami. Oddaje też głos psychologom, seksuologom, chirurgom plastycznym i sprzedawcom bielizny, tworząc jedyną w swoim rodzaju czułą biografię piersi. "Moja opowieść w żadnym wypadku nie jest kompletna - zresztą wcale do tego nie dążyłam. To historie, które mogłabym opowiedzieć na kolacji pożegnalnej na cześć mojej lewej piersi. Ta książka to przemowa, której nigdy nie wygłosiłam".

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58213 (1 egz.)