SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zacukrzony mózg : jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru : najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej / dr Mike Dow ; tłumaczenie: Kamila Knockenhauer. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 412, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Dow Mike. Knochenhauer Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dieta niskowęglowodanowa Dieta śródziemnomorska Mózg Otyłość brzuszna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The sugar brain fix : the 28-day plan to quit craving the foods that are shrinking your brain and expanding your waistline.

Na stronie redakcyjnej błędna nazwa tłumacza, prawidłowa: Kamila Knochenhauer.

Bibliografia na stronach 399-409.

Jesteśmy przekonani, że nadmiar cukru szkodzi, ale czy wiemy, że połączenie cukru i tłuszczów trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i sprawia, że mózg po prostu się kurczy? W książce znajdziesz innowacyjny, a zarazem skuteczny plan odżywiania, który pomoże Ci w zmianie nawyków żywieniowych i zerwaniu z kompulsywnym objadaniem się. Dodatkowo poprawi pamięć i wzmocni mózg, a także wyeliminuje otyłość brzuszną. Autor prezentuje najnowsze badania naukowe oraz połączenie diety śródziemnomorskiej z ketogeniczną, jako najskuteczniejszy środek odżywczy dla mózgu. Przedstawia przepisy oraz produkty superfoods gwarantujące wzrost komórek mózgowych i pozbycie się oponki oraz tłuszczu brzusznego. Odtruj zacukrzony mózg i żyj dłużej.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Cukier : cichy zabójca / Richard Jacoby, Raquel Baldelomar ; [przełożył z angielskiego Marek Czekański]. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2016. - 226, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Jacoby Richard (medycyna). Baldelomar Raquel. Czekański Marek.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Cukier Nałóg Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Na okł. pt.: jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów.

Bibliogr. s. 213-226.

Czy ty też cierpisz na dolegliwości, których lekarze nie umieją zdiagnozować - swędzące wysypki, zaczerwienienie skóry, problemy trawienne, długotrwałe bóle głowy, wahania nastroju i energii, stałe uczucie zmęczenia? Prawdopodobnie jesteś uzależniony od narkotyku, który uzależnia osiem razy silniej niż kokaina - cukier. W książce znajdziesz wskazówki dietetyczne, dzięki którym z łatwością i bez wyrzeczeń odstawisz słodycze i skończysz z podjadaniem batoników w pracy....

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukier : cichy zabójca / Richard Jacoby, Raquel Baldelomar ; przełożył Marek Czekański. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vivante, 2016. - 226, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Jacoby Richard P. Baldelomar Raquel. Czekański Marek (1948- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Nałóg Odżywianie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów.

Bibliografia na stronach [213]-226

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukier / tekst: Cécile Jugla, Jack Guichard ; ilustracje: Laurent Simon ; przekład: Katarzyna Grzyb. - Wydanie I. - Warszawa : HarperKids, 2021. - 24 [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Akademia Mądrego Dziecka. Przygody z nauką)

(Przygody z nauką / Cécile Jugla)

Autor

Jugla Cécile. Guichard Jack. Simon Laurent (1979- ). Grzyb Katarzyna. Jugla Cécile. Science est dans (pol.)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Eksperymenty Cukier Doświadczenia edukacyjne

Gatunek

Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Science est dans Akademia Mądrego Dziecka

Tytuł oryginału: Le sucre.

Na okładce: 10 prostych, ale niesamowitych doświadczeń!

Powyżej 3 lat.

10 prostych, ale niesamowitych doświadczeń pozwalających zrzumiec naukę dzięki... cukrowi! Czy umiesz zrobić lizaka? Jak zmusić olej do tańca, używając cukru? Dlaczego słodkie rzeczy się lepią?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 00 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.06.2024)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54 (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 54 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodziutki : biografia cukru / Dariusz Kortko, Judyta Watoła. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 383, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kortko Dariusz. Watoła Judyta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Cukier Wpływ na zdrowie Cukrzyca Otyłość Insulina Cukrownictwo

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 379-383.

Nasze komórki nie wiedzą, że jedzenia jest pod dostatkiem. Działają, jak od milionów lat: oszczędzają energię i robią zapasy. Tymczasem dziś zagrożeniem nie jest brak energii, lecz jej nadmiar. Bo wciąż karmimy się cukrem.Dlaczego królowa Elżbieta I miała czarne zęby? Czy Polacy na Haiti walczyli o niepodległość czy o cukier? Jak radzono sobie bez cukru w czasie okupacji, i za PRL-u, gdy był na kartki? Kto dzisiaj produkuje najwięcej cukru na świecie? I wreszcie co jest bardziej niebezpieczne dla człowieka: cukier? Czy tłuszcz? "Słodziutki" to opowieść o substancji, która przebojem wdarła się na nasze stoły i rozpycha się na nich coraz bardziej. Wiele tu historii o wojnach, niewolnikach, wielkich odkryciach geograficznych, powstaniach, piratach, ogromnych fortunach i kryzysach, w których cukier odgrywał pierwszoplanową rolę. Autorzy przytaczają wiele zaskakujących, często mrożących krew w żyłach faktów medycznych, przykładów kryminalnych wręcz praktyk koncernów spożywczych oraz dowodów manipulowania badaniami naukowymi przez lobbystów wielkiego biznesu. Prof. Leszek Czupryniek, diabetolog, jeden z bohaterów książki, ostrzega: Jeśli ktoś będzie zjadał pięć pączków dziennie, za dziesięć lat oślepnie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Prawda i mity na temat cukru : Źródło życia czy słodka trucizna / Klaus Oberbeil ; z niem. przeł. Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2009. - 176 s. ; 19 cm.

Autor

Oberbeil Klaus. Janowska-Michnowska Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Cukier Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Indeks s. [173]-176.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Detoks cukrowy / Filippa Salomonsson ; przetłumaczył Michał Bolek ; zdjęcia: Karla Garcia i Ulrika Pousette. - Konstancin-Jeziorna : Wydawnictwo REA-SJ, copyright 2016. - 142, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Salomonsson Filippa (1982- ). Bolek Michał. Garcia Karla. Pousette Ulrika (1973- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okłace: Trzytygodniowy program oczyszczający, odchudzający i wzmacniający organizm.

Netografia. Indeks.

Fillippa Salomonsson jest trenerką holistycznego modelu zdrowia dla kobiet. Odniosła sukces, który zawdzięcza zarówno stylowi odżywiania, treningom i samoświadomość, jak również pozytywnym relacjom z innymi ludźmi. Urodziła się w Göteborgu, dorastała w Miami. Prowadziła własną agencję PR w Nowym Jorku. Od kilku lat mieszka i pracuje w Sztokholmie. Prowadzi popularnego bloga Raw Clarity w Wellness. Stworzyła własną markę soków Raw Clarity Cleanse ze sklepem w Sztokholmie. Jako trenerka zdrowia prowadzi wykłady oraz udziela osobistych porad. Z pomocą tego prostego, trzytygodniowego programu uwolnij się od zachcianek na coś słodkiego. Delektuj się wspaniałymi potrawami o bogatym smaku i pełnymi substancji odżywczych, zacznij słuchać swojego ciała i dowiedz się więcej o cukrze. Poza tym, że wymkniesz się spod władzy cukru, uspokoisz swój żołądek, będziesz mieć piękniejszą cerę, poprawisz odporność i nabierzesz energii. 12 korzyści wynikających z ograniczenia cukru: równy poziom energii, ładniejsza i rozświetlona cera, unikanie wielu chorób, niezależność od cukru, lepszy stosunek do własnego ciała, ułatwione rozpoznawanie sygnałów głodu, lepszy kontakt z własnymi uczuciami, wewnętrzna jasność, spożywanie pełnowartościowego jedzenia, które wzmacnia organizm, więcej równowagi w życiu, stabilny poziom cukru we krwi, zdrowsze i lżejsze ciało.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57596 (1 egz.)

Kaucja: 26,93 zł

Książka

W koszyku

oceń

Sam cukier / text and illustrations Katarzyna Samosiej. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - [38] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Samosiej Katarzyna. Samosiej Katarzyna

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cukier Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Informacja o autorce ilustracji podana w copyright.

Książka jest przeznaczona dla dzieci od 4 do 11 lat.

Cukier dobry czy zły? Jak przekonać dzieci do zdecydowanego ograniczenia słodyczy w ich codziennym życiu? Spróbujmy razem! Książeczka z ilustracjami, przeznaczona dla dzieci od 4 do 11 lat, w przystępny sposób opowiada o cukrze i jego wpływie na nasze zdrowie. Głównym bohaterem książeczki jest kryształek cukru, kuszący młodego czytelnika do zjedzenia słodkości. "Dialog" naszego podstępnego bohatera z młodym odbiorcą sprawia, że nasz kryształek zmienia się i ze złowrogiego kusiciela staje się łagodnym, spokojnym, słodkim przyjacielem. Zakończeniem opowieści jest krótkie, przystępne kompendium wiedzy o cukrze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni bez cukru : niepodlegający modom kodeks zdrowego żywienia i odnowy biologicznej wraz z książką kucharską / Sarah Wilson ; tłumaczenie Maciej Wacław i Katarzyna Bieńkowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - VII, 232 strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Wilson Sarah (1974- ). Wacław Maciej. Bieńkowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: 148 przepisów.

Na okładce: Zdrowa dieta na całe życie.

U dołu okładki: autorka bestsellera Rzucam cukier.

Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie - przed erą szkodliwych produktów i towarzyszących im chorób. Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru pokazuje, jak już do niego nie wrócić. Sarah doradza, jak: * zyskać młodszy wygląd, niższą wagę i zdrowsze jelita* zwalczyć apetyt na słodkie i radzić sobie z niedoborami, jedząc warzywa, zdrowe tłuszcze i białka * mniej ćwiczyć, ale uzyskiwać lepsze efekty * rzucić cukrowy nałóg bezpiecznie i skutecznie... a nie tylko na chwilę! * jeść w sposób zrównoważony i etyczny - w domu i poza domem * gotować i piec bez cukru: desery, ciasta, dania do dziecięcych lunchboxów, proste kolacje, obiady i śniadania. W sumie aż 148 przepisów dla rodzin i singli! 365 dni bez cukru nie tylko uczy, jak pokonać nałóg. To kompletna filozofia odnowy biologicznej, prowadząca do najzdrowszej, najspokojniejszej i najszczęśliwszej wersji siebie. 365 dni bez cukru pokazuje, jak prowadzić prosty, naturalny styl życia, bez odczucia - i to jest najważniejsze - że w ten sposób cokolwiek tracisz. "The Sydney Morning Herald"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)