SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Cholesterol pod kontrolą : przyczyny, leczenie, zapobieganie / Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König ; tłumaczenie Sergiusz Lipnicki. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo READ ME, 2011. - 127, [1] stron : 21 cm.

(Żyj Zdrowo)

Autor

Berg Aloys (medycyna). Stensitzky Andrea. Lipnicki Sergiusz. König Daniel (1964- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskocholesterolowa Cholesterol Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Tytuł serii: Żyj Zdrowo

Indeks.

"Uwaga na cholesterol!" albo "Cholesterol zagrożeniem dla organizmu!" -od dawna towarzyszą nam takie hasła. Jest wiele skutecznych lekarstw i innych preparatów, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Możemy też w inny sposób pozytywnie oddziaływać na wartości cholesterolu bez stosowania lekarstw. Co pomaga trwale obniżyć poziom cholesterolu? Zdrowa dieta i właściwy sposób życia pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania. W książce znajdziesz:- Informacje, co to jest dobry cholesterol HDL i jak walczyć ze złym cholesterolem LDL . - Czynniki obniżające poziom cholesterolu, dzięki którym uregulujesz swój poziom cholesterolu i poprawisz jakość życia. - Program, jak wspomagać mechanizmy metabolizmu cholesterolu, który umożliwia powrót do zdrowego życia. - Opis produktów spożywczych i substancji czynnych skutecznych w obniżaniu poziomu cholesterolu. - Wskazówki, w jaki sposób zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Tabele produktów bogatych w składniki odżywcze. - Przepisy na smaczne dania z niską zawartością tłuszczu - śniadania, obiady, desery i kolacje - ale też wyjątkowe przekąski i przegryzki oraz dania wegeteriańskie. Wyposażeni w tę wiedzę będziemy mogli zacząć żyć zdrowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyczka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Dieta niskocholesterolowa

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach [190-191]. Indeks.

Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu – twoje serce jest tego warte! To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie dam więc sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Obiecuję też, że nie musisz wcale głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni. Znajdziesz tu kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Dowiesz się także: • jak komponować zdrowe i smaczne posiłki; • czym zastępować niektóre składniki pokarmowe podnoszące cholesterol; • jak stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe i dostosować zdrową dietę do swoich upodobań. Poznasz także odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo, czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser, jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór „masło czy margaryna” i jakie produkty pomagają obniżać cholesterol.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Cholesterol pod kontrolą / Sven-david Müller, Katrin Raschke ; z niem. tł. Maria Skalska. - Wyd. 1 (dodr.). - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, 2005. - 79 s. : fot. kolor., tab. ; 22 cm.

Autor

Müller Sven-David Raschke Katrin Skalska Maria

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta niskocholesterolowa

Tyt. oryg.: "Cholesterin natürlich senken" 2002.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta niskocholesterolowa / Marlisa Szwillus ; z niem. przeł. Ewa Rohozińska. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, cop. 2010. - 128 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Szwillus Marlisa. Rohozińska Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Dieta niskocholesterolowa Kucharstwo dietetyczne Odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

U dołu s. tyt.: KDC.pl - Klub dla Ciebie.

Indeksy.

Trzymaj swój cholesterol w szachu! Przepisy, które tu przeczytasz, proponują nie tylko smaczne dania, ale przede wszystkim nie pozwalają, aby cholesterol ci podskoczył.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)