SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

25 wyników

Film

DVD

W koszyku

oceń

Było sobie życie [Film] : odc. 17-21 / Reż. scen. Albert Barillé. - [S.l.] : Hippocampus, 2008, p. 1986. - 1 dysk optyczny (DVD-VIDEO) : digital, stereo ; 12 cm.

(Było sobie życie)

Autor

Opania Marian. Legrand Michel. Barillé Albert. Brudny Stanisław. Łapiński Jerzy. Budniok-Feliks Joanna. Barwiński Waldemar. Wituch Janusz. Kołakowska Julia. Borowski Tadeusz. Nowak Cezary.

Forma i typ

Filmy i seriale

Temat

Film animowany

"Było sobie życie" to zabawna i pouczająca opowieść o tym jak funkcjonuje ludzki organizm. Wraz z mistrzem przeniesiecie się w głąb ludzkiego ciała i poznacie jego skomplikowany mechanizm.

Nerki

Układ limfatyczny

Szkielet

Mięśnie i tkanka tłuszczowa

Wojna z toksynami

Muzyka: Michel Legrand.

Obsada: w wersji polskiej głosów użyczyli m.in.: Marian Opania (narrator), Stanisław Brudny, Jerzy Łapiński, Joanna Budniok-Feliks, Waldemar Barwiński, Janusz Wituch, Julia Kołakowska, Tadeusz Borowski, Cezary Nowak.

Animowany. Edukacyjny.

17. Nerki: Nerki są wielkim filtrem. To tutaj oczyszczana jest nasz krew i tu usuwane są z naszego organizmu wszelkie zanieczyszczenia i substancje trujące. Jumbo i Hemo dowiedzą się, jak działa ta niezbędna dla naszego organizmu maszyneria i dlaczego każdy zdrowy człowiek potrzebuje aż dwóch nerek. 18. Układ limfatyczny: W tej opowieści pani porucznik Psi oprowadzi nas po układzie limfatycznym, przez węzły chłonne i gruczoły. Ten układ chroni nasz organizm przed wieloma nieprzyjaciółmi. Jakimi? Na to pytanie - zadawane m.in. przez Globinę - odpowie nam niezawodny jak zwykle Profesor. 19. Szkielet: Czy wiecie z czego składa się kość? Albo z ilu kości składa się szkielet? Po wysłuchaniu tej opowieści nie będzie już dla was żadnych tajemnic! A przecież bez szkieletu wyglądalibyśmy inaczej. Szkielet wspiera bowiem całe nasze ciało i chroni najbardziej delikatne części organizmu: mózg, płuca i serce. 20. Mięśnie i tkanka tłuszczowa: Nasze ciało porusza się m.in. dzięki mięśniom. Około 500 rozmaitych mięśni wprawia w ruch szkielet. Mięśnie stanowią ponad połowę masy ciała człowieka. A czy wiecie, jaki mięsień jest najważniejszy? Uważnie wsłuchajcie się w opowieść Mistrza i Profesora! 21. Wojna z toksynami: Bohaterem tej opowieści jest bez wątpienia Mistrz. Niełatwo jest wytłumaczyć, na czym polega wojna organizmu z atakującymi go z zewnątrz i od wewnątrz mikroskopijnymi wrogami, czyli toksynami. Zatem słuchajmy uważnie Mistrza i jego cierpliwych wyjaśnień! (Opis pochodzi ze strony www.filmydvd.pl).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.1397 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alzheimer - nigdy wiecej! : odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś / Andreas Moritz ; tłumaczenie: Elżbieta Pawłuszewicz. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 333 strony ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954-2012). Pawłuszewicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Medycyna niekonwencjonalna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Autor bestsellerów i międzynarodowy autorytet ujawnia prawdziwe przyczyny Alzheimera i podaje sposoby pozwalające zapobiec jego rozwojowi. Poznasz podłoże emocjonalne i duchowe choroby oraz czynniki środowiskowe, które ją wywołują. Dowiesz się, jak prawidłowo stymulować mózg, by zachować jego sprawność i zrozumiesz, jak wielką uzdrawiającą siłę posiada Twój umysł. Wprowadzisz do swego życia aktywność fizyczną, praktykę jogi oraz medytację. Zaczniesz zdrowo się odżywiać, a także zadbasz o prawidłową ilość witamin i minerałów w swojej diecie. Będziesz unikać toksyn w Twoim otoczeniu i zmniejszysz negatywne oddziaływania sprzętu elektronicznego. Dzięki poradom Autora zrozumiesz wpływ innych chorób na powstawanie Alzheimera i zaczniesz im skutecznie zapobiegać. Powiedz Alzheimerowi NIE!

ROZDZIAŁ 1: CAŁA PRAWDA O CHOROBIE ALZHEIMERA * To mogłoby przydarzyć się każdemu * Czym jest choroba Alzheimera? * Związek umysł-ciało * Naturalne starzenie kontra choroba Alzheimera * Czy kurczenie się mózgu jest naprawdę objawem starzenia? * Wojna wielkich koncernów farmaceutycznych z medycyną naturalną * Śmiechu warta logika tzw. "ekspertów" * "Eksperci" nie znają połowy historii * Konflikty interesów * Czy naprawdę można ufać temu, co "eksperci" mówią o chorobie Alzheimera? * ROZDZIAŁ 2: PRZYCZYNY CHOROBY ALZHEIMERA * Czy choroba Alzheimera ma duchowe i emocjonalne podłoże? * Przyczyny środowiskowe choroby Alzheimera * Niebezpieczeństwa rtęci * Skąd pochodzi ta rtęć? * Rtęć w szczepionkach * Kremy z filtrem ochronnym - nie takie korzystne jak myślisz * Fluor - to, czego nie wiesz, mogłoby cię otruć * Glin szkodzi twojemu mózgowi * Technologia - wygodne ryzyko * Ukryte niebezpieczeństwa linii elektrycznych * Inne czynniki ryzyka i rola stylu życia * Niektóre diety mogące prowadzić do choroby Alzheimera * Porzuć swoją frytkownicę * Jaki masz poziom witaminy B12? * Kłopot z dietami wysokobiałkowymi * Niszczące uzależnienie od cukru * Niebezpieczeństwa cukrzycy * Otyłość również może opóźniać twój umysł * Dialog wątroby z mózgiem * Cała prawda o cholesterolu LDL i statynach * Zatrzymaj ten adrenalinowy pośpiech! * Ważność wysypiania się * Czy dostarczasz sobie wystarczającą ilość światła słonecznego? * Leki przeciw demencji mogłyby to pogorszyć * Niebezpieczeństwa leków przeciwpsychotycznych * Zatem do czego sprowadza się choroba Alzheimera? * Duchowa strona choroby Alzheimera * ROZDZIAŁ 3: ZAPOBIEGANIE CHOROBIE ALZHEIMERA * Jakie są czynniki ryzyka? * Pierwsze kroki * Oczyść swoje środowisko * "Niebezpieczne" kuchnie i łazienki * Kuchenki mikrofalowe * Porzuć swoje luksusowe przybory kuchenne * Mądrze korzystaj z osiągnięć technologii * Miej zwierzę domowe * ROZDZIAŁ 4: ROLA DIETY W ZAPOBIEGANIU CHOROBIE ALZHEIMERA * Czy pijesz wystarczającą ilość wody? * Odwodnienie a mózg * Odwodnienie, toksyczność i nerki * Waga regularnego oczyszczania się * Usuwanie niedrożności, by zachować dobre zdrowie * Dlaczego dobre odżywianie jest tak istotne * Głodówka pomaga w rozwoju neuronów * Czy choroba Alzheimera naprawdę może być kontrolowana przez dobre odżywianie? * Przejdź na dietę śródziemnomorską * Dieta śródziemnomorska w zapobieganiu chorobie Alzheimera * Zdrowa dieta ogranicza ryzyko choroby Alzheimera o 40 * Sprawdzaj swoją wagę ciała * "Dobre tłuszcze" i kwasy tłuszczowe * Witaminy z grupy B * Kwas foliowy a zanik mózgu * Zdrowa żywność - wielka ochrona * Kurkuma * Kminek * Szałwia * Cynamon * Rozmaryn * Mocno palona kawa * Jagody * Truskawki * Owoce i soki owocowe * "J" jak jabłko, "a" jak antyoksydanty * Winogrona, kakao i zielona herbata - co mają ze sobą wspólnego? * Sok z granatów - bogactwo polifenoli * Lukrecja * Jedz orzechy! * Kwasy tłuszczowe omega-3 * Inne pomocne kwasy tłuszczowe * Coś rybnego * Lekowy cud natury - astaksantyna * Witamina E - podwójna korzyść * Inne pomocne zioła, produkty żywieniowe i suplementy * ROZDZIAŁ 5: ĆWICZENIA I STYL ŻYCIA W ZAPOBIEGANIU * CHOROBIE ALZHEIMERA * Jak ćwiczenia dodają energii mózgowi? * Czy muszę być atletą, by to zadziałało? * Cokolwiek robisz, nie przestawaj * Jak ćwiczyć? * Rola jogi * Medytacja nie jest skomplikowana * Ćwicz swój mózg * Inne sposoby zapobiegania chorobie Alzheimera * Trzymaj się z dala od papierosów i alkoholu * Nikotyna może być dobra! * Czysta woda pitna - przekręt w butelce * Szczepienia - burza w strzykawce * Dlaczego potrzebujesz dobrze przespanej nocy * ROZDZIAŁ 6: LECZENIE CHOROBY NA POCZĄTKU * Cokolwiek robisz, stymuluj mózg! * Leki homeopatyczne * Alzheimer czy tylko niedobór witaminy B12? * Skuteczność leczenia dietetycznego w chorobie Alzheimera * Kwas alfa-liponowy * Flawonoidy i więcej flawonoidów * Kofeina ci pomoże * Oliwa z oliwek z twojej kuchennej szafki * Olej kokosowy - cud natury w walce z Alzheimerem * Podwójny czar - witamina D i kurkuma * Wstawaj i ćwicz! * ROZDZIAŁ 7: DLACZEGO CHOROBA ALZHEIMERA * NIE MUSI CIĘ PRZERAŻAĆ * Uzdrawiająca siła umysłu jest prawdziwa * Strach przed śmiercią * Cud remisji w chorobie * Twoje oczekiwania kształtują rzeczywistość * Synergia pomiędzy ciałem i umysłem

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Siegfried Donna Rae. Matkowski Cezar.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Anatomia człowieka Fizjologia człowieka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Dla Bystrzaków Septem

Indeks.

Każdy z nas posiada rozległą wiedzę w jakiejś dziedzinie, dla jednych jest to księgowość, dla innych języki obce albo szczegółowa znajomość życiorysu Alberta Schweitzera. Jednak zaskakująco niewielu z nas zna dobrze własne ciało! Kiedy wszystko funkcjonuje prawidłowo, nikt nie zawraca sobie nim głowy. Tymczasem instrukcja obsługi własnego organizmu powinna być naszym obowiązkowym podręcznikiem!Czy wiesz, że w jednej tylko dłoni znajduje się aż dwadzieścia siedem kości? Czy zdarzyło Ci się zastanawiać nad tym, jak w Twoim organizmie rozwijają się choroby? Twoje ciało to fascynująca konstrukcja -- coś pomiędzy doskonałym dziełem sztuki a precyzyjną maszynerią. Rzecz tak pozornie banalna jak oddychanie, jedzenie, krążenie krwi czy gojenie się ran okazuje się procesem równie pasjonującym co dobry film sensacyjny. Zajrzyj do wnętrza i poznaj siebie z każdej strony!Na układy nie ma rady Mapa organizmu -- identyfikacja organów i części Twojego ciała. Sekrety układu kostnego -- szczegółowy przegląd od stóp do głów. Układ nerwowy -- jak pracuje Twój mózg, na czym polega działanie zmysłów. Działanie układów: krążenia, oddechowego, trawiennego czy rozrodczego. Upływ czasu -- co dzieje się z Twoim ciałem w ciągu całego życia.Ponadto znajdziesz tu dekalogi: 10 sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia i 10 dobrych stron internetowych poświęconych anatomii i fizjologii.DODATEK SPECJALNY:Żyj zdrowo -- proste zasady do przestrzegania każdego dnia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta oczyszczająca jelita : przełomowy program Clean Gut / Alejandro Junger ; przekład: Anna Owsiak. - Wydanie w nowej szacie graficznej - Warszawa : Laurum, 2020. - 246, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Junger Alejandro. Owsiak Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Choroby ludzi Jelita

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wydanie w nowej szacie graficznej. Na okładce i stronie tytułowej: Autor Clean - bestsellera "New York Timesa".

Kompleksowy program, który pomoże ci uzdrowić i zregenerować jeden z najbardziej obciążonych obszarów w twoim ciele: jelita. Jelita - Centrum Zdrowia Twojego Organizmu. Choroby serca, nadwaga, schorzenia autoimmunologiczne, a także huśtawki nastroju, obniżone libido, nieświeży oddech czy zaparcia - wszystkie te problemy mogą być bezpośrednio związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem jelit. Dlaczego? Bo to właśnie ten niezwykły, składający się ze stu milionów komórek nerwowych układ odpowiada za stan naszego zdrowia i emocji. Jeśli nie funkcjonuje on jak należy, szybko zaczynamy odczuwać tego skutki. Zadbaj więc o swoje jelita (nazywane też drugim mózgiem), a raz na zawsze pożegnasz się z niestrawnością, zmęczeniem, bezsennością oraz innymi schorzeniami. Jak przekonuje Alejandro Junger, zdrowe jelita to prosta droga do długotrwałego zdrowia. Dieta Clean Gut, czyli czas na detoks jelit. Oczyścić jelita z nagromadzonych toksyn i odzyskać równowagę pomóc może autorska dieta Clean Gut, oparta na czterech prostych zasadach: usuwaj, zastępuj, zaszczepiaj i naprawiaj i podzielona na dwie fazy. Pierwsza z nich to 21-dniowa dieta oczyszczająca, składająca się z potraw lekkostrawnych i wykluczająca pokarmy, które mogą prowadzić do zaburzenia pracy jelit. Druga to 7-dniowy proces wprowadzania do codziennej diety różnych produktów i obserwacja, które z nich służą twoim jelitom, a które szkodzą. W ten sposób z łatwością uzdrowisz i zregenerujesz jeden z najbardziej obciążonych i najciężej pracujących układów w twoim organizmie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57858 (1 egz.)

Kaucja: 28,97 zł

Książka

W koszyku

oceń

Elena wie ; Twoja / Claudia Pineiro ; z języka hiszpańskiego przełożył Tomasz Pindel. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2019. - 345, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Pineiro Claudia (1960- ). Pineiro Claudia (1960- ). Twoja Pindel Tomasz (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura argentyńska

Temat

Kobieta Matki i córki Chorzy Śmierć Zdrada małżeńska Zemsta Argentyna

Gatunek

Powieść Thriller Kryminał

U góry okładki: Głos Claudii Pineiro brzmi jak jedwab, jednak jest to jedwab ostry jak brzytwa. Qué Leer.

Dostępne także jako e-book.

"Elena wie". Elena żyje w rytm pigułek. Musi zażywać je w określonych odstępach, inaczej jej mózg przestanie wydzielać dopaminę, a wtedy ciało nie będzie jej słuchać. Każdy krok to wyzwanie. Każdy ruch to niewiadoma. Każdy dzień może przynieść pogorszenie, bo poprawa po prostu jest niemożliwa. Mimo tego wszystkiego Elena wyrusza w drogę, która dla zdrowego człowieka byłaby banalnie prosta, a dla niej stanowi prawdziwą mękę. Musi dojść na stację kolejową i pojechać do centrum miasta, znaleźć dom, w którym mieszka pewna kobieta, bo tylko ona może pomóc Elenie poznać prawdę o Ricie. Rita, córka Eleny, nie żyje od paru miesięcy. Wszyscy powtarzają, że to samobójstwo. Elena wie, że to niemożliwe. "Twoja". Ines Pereyra: zawsze zadbana i uśmiechnięta, troszczy się o dom, męża i córkę. Idealna pani domu, wyrozumiała i ułożona. Jednak pewnego dnia Ines znajduje w rzeczach męża kartkę z narysowanym szminką sercem i podpisem "Twoja". I teraz już wie, że Ernesto ją zdradza. Pewnego wieczora śledzi męża i staje się mimowolnym świadkiem śmierci jego kochanki. Co zrobi Ines? Wszystko, by uratować swoje małżeństwo, by jej wygodne życie rodzinne nie ucierpiało przez ten incydent. Ines, dyskretnie i z tylnego siedzenia, bierze sprawy w swoje ręce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 argent. (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 argent. (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 argent. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Grzesznik / Artur Urbanowicz ; ilustracje Jan Wojciechowski. - Wydanie I. - Czerwonak : Vesper, 2021. - 403 [5] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Urbanowicz Artur (1990- ). Wojciechowski Jan.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przestępczość zorganizowana Egoizm Bogactwo Psychopatia Demony Suwałki (woj. podlaskie)

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

Gabriel Amorth, egzorcysta, sporządził klasyfikację pięciu stopni nękania człowieka przez złego ducha: kuszenie, dręczenie, obsesje, nawiedzenie i opętanie. Zapomniał jednak o jeszcze jednym, najgorszym: gdy wszystko to spotyka cię jednocześnie. Marek Suchocki "Suchy", boss kontrolujący półświatek północno-wschodniej Polski, może uważać się za szczęśliwego człowieka. Ma piękną żonę, jeszcze piękniejszą kochankę, dwoje zdrowych dzieci, własny pub, luksusowy dom i mnóstwo gotówki. Sielanka kończy się jednak, gdy jego najgroźniejszy konkurent wychodzi z więzienia i brutalnie upomina się o powrót na przestępczy tron w regionie. Porachunki kończą się tragicznie - Marek spada ze schodów i doznaje poważnego urazu mózgu. Kiedy po tygodniowej śpiączce odzyskuje przytomność, okazuje się, że jego grupa została rozbita, a wszystkie pieniądze zarobione przez lata przestępczej działalności zniknęły. Jego przeciwnik, przez swoje głośne i bezkompromisowe dokonania ochrzczony niegdyś przez media "Grzesznikiem", daje się poznać jako genialny psychopata, który nie zna litości. Stawia "Suchego" przed wyborem - albo ustąpi, albo zostanie mu odebrane wszystko, czym kiedykolwiek się cieszył. Na domiar złego wkrótce po wypadku ujawniają się nowe, przerażające zdolności Marka. Zaczyna widzieć duchy, nieokreślone cienie, a do tego potrafi rozpoznać ukryte w ludzkim ciele demony. Nowe, odświeżone i poprawione przez autora wydanie "Grzesznika", powieści za którą Artur Urbanowcz ("Gałęziste", "Inkub", "Paradoks") otrzymał w 2017 roku prestiżową Nagrodę Polskiej Literatury Grozy im. Stefana Grabińskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)