Hide filters
Sorting
Source
Katalog centralny
(8)
Form of Work
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(7)
unavailable
(1)
Branch
BD12 (Radzymińska 121)
(1)
BD40 (Suwalska 11)
(1)
BD53 (Bazyliańska 6)
(3)
W64 (Radzymińska 121)
(1)
W72 (Suwalska 11)
(2)
Author
Bena Katarzyna
(1)
Dąbrówka Marcin
(1)
Jopp Andreas
(1)
Krajewska Paula
(1)
Marosz Daniel
(1)
Pokaż więcej ...
Meeus Cathy
(1)
Mommert-Jauch Petra
(1)
Młyńczak Norbert
(1)
Searle Sally
(1)
Thiel Claudia
(1)
Trapp Christoph
(1)
Vogel Hans
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(7)
Country
Poland
(8)
Language
Polish
(8)
Subject
Odżywianie
(2)
Dietetyka
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Ludzie starzy
(1)
Pokaż więcej ...
Noga
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Wegetarianizm
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
8 results Filter
Book
In basket
Pilates : nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podroży / Sally Searle, Cathy Meeus ; przekład Daniel Marosz. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, 2006. - 215 stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Searle Sally. Autor Meeus Cathy. Autor Marosz Daniel. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Gimnastyka Pilates Radzenie sobie ze stresem
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Psychologia
Pilates to system precyzyjnych, konkretnych ćwiczeń od dłuższego czasu używanych przez tancerzy, aktorów i inne gwiazdy show biznesu w celu poprawienia sylwetki oraz wytrenowania mięśni. Autorki tej książki pokazują, jak można uzyskać świetną sylwetkę, wytrenować mięśnie kończyn oraz brzucha ćwicząc tylko 10 minut dziennie. Po krótkim wprowadzeniu ten atrakcyjny poradnik przedstawia, krok po kroku, bogato ilustrowane opisy ćwiczeń przeznaczonych do treningu wszystkich głównych grup mięśni. Poradnik zawiera również porady w kwestii oddychania, technik wizualizacji, rozciągania mięśni oraz ćwiczeń relaksujących. Ta książka to idealna pozycja wprowadzająca w tajniki ćwiczeń dla każdego, kto chce poprawić swój wygląd, lepiej radzić sobie ze stresem oraz poprawić samopoczucie, zarówno w sensie psychicznym jak i fizycznym.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
BD40 (Suwalska 11)
There are copies available to loan: sygn. 796 (1 egz.)
Book
In basket
Alergia pokarmowa : Czy to już choroba? / - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, 2008. - 152 s. : 15x21 cm.
Author
Thiel Claudia Młyńczak Norbert Tł.
Form of Work
Książki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
BD12 (Radzymińska 121)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Homeopatia : co to jest, jak działa, kiedy pomaga. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, 2006.
Author
Trapp Christoph Krajewska Paula Tł.
Form of Work
Książki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
BD53 (Bazyliańska 6)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Jak wzmocnić system immunologiczny w 30 dni - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, 2006.
Author
Vogel Hans
Form of Work
Książki
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
BD53 (Bazyliańska 6)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Wegetarianizm znów na topie / [Praca zbiorowa]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, cop.2010. - 218 s. ; 21 cm.
Form of Work
Książki
Subject
Wegetarianizm Odżywianie Dietetyka
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Wegetarianizm w świecie współczesnym * Ewolucja poglądów na sprawy odżywiania * Dylematy białkowe * Klinika doktora Bircher-Bennera i jego szkoła zdrowego żywienia * Przepisy i jadłospisy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W64 (Radzymińska 121)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Witajcie w III wieku : zdrowi, sprawni, z prawem na co dzień. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Interspar, cop. 2009. - 140 s. ; 21 cm.
Form of Work
Książki
Subject
Odżywianie Gimnastyka lecznicza Ludzie starzy
Genre/Form
Poradnik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W72 (Suwalska 11)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Ryzyko braku witamin : jak wzmocnić odporność organizmu / Andreas Jopp ; [przekł. z niem. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Interspar", 2006. - 126, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Profilaktyka i Leczenie)
Author
Jopp Andreas. Dąbrówka Marcin. Tł.
Form of Work
Książki
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
BD53 (Bazyliańska 6)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
W37 (Smoleńska 94)
All copies are currently unavailable
No cover
Book
In basket
Zdrowe nogi, zdrowe stopy : jak to osiągnąć / dr med. Petra Mommert-Jauch ; przekł. Katarzyna Bena. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Interspar", 2009. - 93 s. : fot. kolor. ; 22 cm.
Author
Mommert-Jauch Petra. Bena Katarzyna Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Noga
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
W72 (Suwalska 11)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
(dostępność ok. 06.02.2026)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again