SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny senior : jak być aktywnym mimo problemów zdrowotnych / Anna Bukowska, Katarzyna Filar-Mierzwa. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018. - 127 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Bukowska Anna (fizjoterapeuta). Filar-Mierzwa Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Fizjoterapeuci Seniorzy

Temat

Aktywność fizyczna Choroby wieku starczego Osoby w wieku starszym Sprawność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach [121]-123.

Dla osób zawodowo zajmujących się usprawnianiem seniorów, przyszłych terapeutów i terapeutów zajęciowych oraz seniorów.

Książka przygotowana przez specjalistów posiadających kliniczne doświadczenie w pracy z osobami starszymi. Opisane najczęstsze problemy wynikające z procesów starzenia się i współistniejących chorób u osób w starszym wieku - szczególnie z zakresu neurologicznego, kardiologicznego, urologicznego oraz zaburzenia funkcji poznawczych. Zawiera praktyczne porady i ćwiczenia. Stworzona z myślą o osobach zawodowo pracujących na rzecz seniorów i związanych z tematyką usprawniania osób w wieku starszym. Treść zainteresuje również samych seniorów i pomoże w zachowaniu psychofizycznej sprawności.

Słowo od Autorek * 1. Na czym polega proces starzenia się? * 2. Wpływ sprawności fizycznej na codzienne funkcjonowanie seniorów * 3. Wpływ sprawności umysłowej na codzienne funkcjonowanie seniorów * 4. Wpływ chorób neurologicznych, kardiologicznych i urologicznych na sprawność ruchową i poznawczą osób starszych * 4.1. Choroby neurologiczne wieku starszego * 4.1.1. Udary mózgu * 4.1.2. Choroba Parkinsona * 4.1.3. Choroba Alzheimera * 4.1.4. Inne zespoły otępienne * 4.1.5. Spadek sprawności ruchowej * 4.1.6. Spadek sprawności poznawczej * 4.2. Choroby kardiologiczne wieku starszego * 4.2.1. Nadciśnienie tętnicze * 4.2.2. Choroba niedokrwienna serca * 4.2.3. Przewlekła niewydolność serca * 4.2.4. Spadek sprawności ruchowej * 4.2.5. Spadek sprawności poznawczej * 4.3. Choroby urologiczne wieku starszego * 4.3.1. Nietrzymanie moczu * 4.3.2. Zakażenia układu moczowego * 4.3.3. Spadek sprawności ruchowej * 4.3.4. Spadek sprawności poznawczej * 5. Wspomaganie sprawności fizycznej porady praktyczne * 5.1. Ćwiczenia chodu i równowagi * 5.1.1. Ćwiczenia siłowe dolnej części ciała * 5.1.2. Ćwiczenia rozciągające kończyn dolnych * 5.1.3. Ćwiczenia wytrzymałościowe * 5.1.4. Ćwiczenia równoważne * 5.2. Ćwiczenia codziennych czynności * 5.2.1. Ćwiczenia siłowe górnej części ciała * 5.2.2. Ćwiczenia rozciągające górnej części ciała * 5.2.3. Ćwiczenia równoważno-rozciągające * 5.3. Ćwiczenia ruchów precyzyjnych * 6. Wspomaganie sprawności umysłowej porady praktyczne * 6.1. Ćwiczenia procesów myślowych * 6.2. Ćwiczenia pamięci * 6.3. Ćwiczenia uwagi * 6.4. Ćwiczenia orientacji * 6.5. Ćwiczenia funkcji wykonawczych * 7. Taniec sposobem na usprawnianie osób starszych * 7.1. Ćwiczenia nawyku prawidłowej postawy * 7.2. Funkcje terapeutyczne tańca * 8. Muzyka sposobem na usprawnianie osób starszych * 9. Adaptacje i porady ułatwiające samodzielne funkcjonowanie ruchowe i poznawcze seniorów * 9.1. Wspomaganie wzroku * 9.2. Oświetlenie * 9.3. Ułatwianie prac domowych * 9.4. Samodzielne spożywanie posiłków * 9.5. Korzystanie z komunikacji i samochodu * 9.6. Samodzielne zakupy * 9.7. Zażywanie leków * 9.8. Płatności * 9.9. Transfery * 9.10. Bezpieczny chód * 9.11. Oznaczanie otoczenia * 9.12. Trening wydolności i wytrzymałości * 9.13. Relaksacja i oddychanie * 9.14. Postępowanie przy nietrzymaniu moczu * 9.15. Adaptacje w celu poprawy funkcji poznawczych * 9.16. Lokalizowanie osoby starszej * 10. Podsumowanie * Piśmiennictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 616 (1 egz.)

Kaucja: 36,75 zł