SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

81 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Martwy punkt : sprawa zabójstwo Iwony Cygan / Mateusz Baczyński. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2023. - 269 stron ; 21 cm.

Autor

Baczyński Mateusz Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cygan, Iwona (1981-1998) Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo Zespoły ds. przestępstw niewykrytych Szczucin (woj. małopolskie, pow. dąbrowski, gm. Szczucin)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

U dołu okładki: spektakularne śledztwo czy kłamstwo, w które uwierzyła cała Polska?.

W sierpniu 1998 roku w bestialski sposób zamordowano 17-letnią Iwonę Cygan z małopolskiego Szczucina. Ciało brutalnie pobitej i uduszonej drutem nastolatki znaleziono w odludnym miejscu nad Wisłą. Dopiero 20 lat po tych wydarzeniach policyjne Archiwum X ogłosiło, że sprawców zabójstwa udało się zatrzymać. Przez ten czas miała panować wokół tej zbrodni zmowa milczenia, a wszyscy, którzy chcieli ją przerwać, ginęli w tajemniczych okolicznościach. Czy taka jest jednak prawda? Mateusz Baczyński jako pierwszy dziennikarz dotarł do pełnych akt tej sprawy. Z jego śledztwa wyłania się wstrząsający obraz pracy organów ścigania, które całkowicie ignorowały dowody podważające ich teorie, manipulowały opinią publiczną i w konsekwencji nakręcały spiralę nienawiści wobec podejrzanych. W tej sprawie powstało już wiele materiałów prasowych i telewizyjnych, które powielały te same informacje. Co, jeśli nie były one prawdziwe? Czy Archiwum X faktycznie zatrzymało zabójców Iwony Cygan? Co tak naprawdę wydarzyło się w tamtą sierpniową, burzową noc? [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 20)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 najlepszych restauracji i hoteli w Polsce : przewodnik 2014/2015 / wstęp Magda Gessler ; pod red. Bartka Wejmana. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2014. - 216 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Gessler Magda (1953- ) Autor Gessler Magda (1953- ). Przedm. Wejman Bartłomiej. Red.

Forma i typ

Publikacje informacyjne Książki

Temat

Hotelarstwo Restauracje

Gatunek

Informator

Zadziwiające jak bardzo nieodkrytym krajem jest Polska. Nie wiemy gdzie i co zjeść, nie mamy pojęcia gdzie przenocować. Nikt nam dotąd nie powiedział, że wystarczy odrobinę zboczyć z utartego szlaku, żeby odnaleźć miejsca magiczne i nieprawdopodobnie smaczne. Magda Gessler od lat przemierza nasz kraj wzdłuż i wszerz. W trakcie swoich podróży poznała ludzi tworzących z pasją nietuzinkowe restauracje i hotele. W swoim przewodniku postanowiła podzielić się doświadczeniem tych miejsc, bo ich istnienie jest spełnieniem jej marzenia o Polsce smacznej, serdecznej i gościnnej. Wszystkie miejsca w przewodniku łączy jedno - nie należą do sieciowych korporacji gastronomicznych czy hotelowych. Atmosfera którą można w nich odnaleźć nie ma sobie równych, bo właściciele tych lokali - restauracji i hoteli - obecni są w nich zarówno duchem jak i ciałem. Niektóre miejsca szczególnie ciepło zachowały sięw pamięci Magdy Gessler, postanowiła więc uhonorować je "Poziomkami Magdy Gessler", jej prywatnym znakiem jakości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Testament diabła / Tomasz Gollob, Dariusz Ostafiński ; [zdjęcia Jarosław Pabijan]. - Warszawa : Ringier Axel Springer, [2015]. - 226, [2] s., [68] s. tabl. kolor. : il. ; 22 cm.

Autor

Gollob Tomasz (1971- ). Ostafiński Dariusz. Pabijan Jarosław. Fot.

Forma i typ

Książki

Temat

Żużlowcy

Gatunek

Pamiętniki polskie

Data wyd wg : www.empik.com

Tomasz Gollob. Ikona światowego żużla, jeden z dwóch polskich indywidualnych mistrzów świata. Najbardziej utytułowany zawodnik w historii polskiego żużla. Sportowiec roku 1999. Jedna z najpopularniejszych osobowości sportowych ostatnich 25 lat w Polsce. "W dzieciństwie byłem strasznym łobuziakiem. Koledzy wołali na mnie Diabeł. Nie krzywdziłem nikogo, ale potrafiłem rozpychać się łokciami. Dorastałem w trudnej dzielnicy. Na bydgoskim Londynku nie było wtedy lamp i po zmroku zapadały egipskie ciemności. Strach było chodzić, ale człowiek nie miał wyboru". T. Gollob

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zniewolona : po drugiej stronie wolności / Olga Krzeczewska, Tala Pristajecka, Walentina Szewiachowa ; z języka rosyjskiego przełożyła Halyna Dubyk. - Warszawa : Ringier Axel Springer, [2020]. - 381 stron, [12] stron tablic kolorowych : fotografie ; 21 cm.

Autor

Kržečevskaâ Ol`ga. Autor Pristaec'ka Tala. Autor Ševâhova Valentina Ur'evna (1981- ). Autor Dubyk Halyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura ukraińska

Temat

Arystokracja Bunt Chłopi Feudalizm Miłość Kobieta Ucieczki Uwłaszczenie chłopów Ziemiaństwo Kijów (Ukraina) Nieżyn (Ukraina, obw. czernihowski, rej. nieżyński) Rosja (część europejska)

Gatunek

Powieść historyczna Powieść obyczajowa Romans historyczny Adaptacja literacka

Rok wydania na podstawie daty wpływu egzemplarza obowiązkowego. Kontynuacja powieści pt.: Zniewolona - bez prawa do miłości. Stanowi adaptację ukraińskiego serialu telewizyjnego pt.: Zniewolona.

Kontynuacja powieści pt.: Zniewolona - bez prawa do miłości. Książkowa wersja serialu telewizyjnego "Zniewolona".

Przez całe swoje życie Katierina była bezwolną lalką, zabawką w cudzych rękach. Chłopką pańszczyźnianą - niewolnicą i służącą. I oto ponownie zostaje sprzedana jak żywy towar. Jej nową panią będzie odtąd okrutna i nieobliczalna Lidia Szefer, która jest święcie przekonana, że Katierina powinna zapłacić za śmierć jej ukochanego Aleksieja. Lidia pragnie zamienić życie Katii w prawdziwe piekło. Lecz w wyniku buntu chłopów w majątku , dziewczynie udaje się uciec do Kijowa. Trafia do bezlitosnego świata burdeli kijowskich. Co tak naprawdę czeka Katierinę po drugiej stronie upragnionej wolności?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ukr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jarosław : tajemnice Kaczyńskiego / Michał Krzymowski. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2015. - 479, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Krzymowski Michał. Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kaczyński, Jarosław (1949- ) Politycy Partie polityczne

Gatunek

Biografia Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Nazwa autora na okładce Na okładce : Portret niepolityczny.

Bibliografia strony 474-479.

Dostępne również jako e-book.

Zawiedzie się ten, kto będzie tu szukać polityki, bo nie jest to książka o polityku, a o żywym człowieku. Jak my wszyscy - pełnym tajemnic i sprzeczności. Bohater z jednej strony jest charyzmatycznym przywódcą, brutalnym i pewnym swoich przekonań, a z drugiej - to człowiek czuły, tęskniący za akceptacją, uległy wobec kobiet i uciekający w samotność.To opowieść o wszystkim, co w jego życiu ważne. O miłości do mamy, dla której był gotów do największych poświęceń. Ale też o zemście, potrzebie dominacji i sile przywództwa. O trudnościach z tatą, którego jest lustrzanym odbiciem. O śmierci brata, po której umarła część jego samego. O samotnym życiu wśród duchów oraz o kobietach, które nigdy nie zapomną jego orzechowego spojrzenia.To podróż do nieznanego świata Jarosława Kaczyńskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Kaczyński J. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Arka / John Lynch ; z angielskiego przełożył Piotr W. Cholewa. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2021. - 464 strony : ilustracja ; 20 cm.

Autor

Lynch John (przedsiębiorca). Autor Cholewa Piotr W. (1955- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

FBI Amerykanie Fundusz inwestycyjny Korupcja Projektanci mody Przedsiębiorstwo rodzinne Wrogie przejęcie Ameryka Łacińska Polska Ukraina

Gatunek

Powieść Kryminał Sensacja

Tytuł oryginału: The Ark.

Na okładce: Co za debiut! Co za thriller! Brawo! Chcę więcej! Agata Młynarska.

Sensacyjno-kryminalna opowieść o przestępstwach biznesowych w czasach kryzysu finansowego na początku XXI w. Historia inspirowana prawdziwymi wydarzeniami z życia autora. Młody, ambitny, pełen pomysłów amerykański projektant mody Truman Chase przyjeżdża do Polski, by ratować rodzinny interes i postawić na nogi upadającą firmę odzieżową. Tu odnajduje miłość i zaczyna odnosić sukces zawodowy. Sprawy komplikują się, gdy na horyzoncie pojawia się pozbawiony skrupułów i niebezpieczny inwestor - globalny fundusz inwestycyjny ARKA, reprezentowany przez nieokrzesanego Latynosa Fernanda. Fernando prowadzi szemrane interesy pomiędzy Europą Wschodnią i Ameryką Łacińską, a na jego drodze stają skorumpowani ukraińscy politycy i FBI. By spłacić dług powstały w wyniku złych inwestycji Fernando postanawia dokonać wrogiego przejęcia i zawłaszczyć dobrze prosperującą polską firmę Trumana. Czy życie Trumana i jego najbliższych jest w niebezpieczeństwie? Czy uda mu się rozwikłać zagadkę i ocalić firmę?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Nie) mój Alzheimer : historie opiekunów / Paulina Wójtowicz. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2024. - 268, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Wójtowicz Paulina (filolożka) Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Otępienie Opieka nad osobami chorymi Otępienie starcze Życie codzienne

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Antologia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Najpierw jest szok, niedowierzanie i rozpacz. Potem gniew, bunt i desperacka próba zastopowania tego, co nieuniknione. Akceptacja nie przychodzi jednak nigdy. Są za to skrajne emocje: miłość i nienawiść, życzliwość i niechęć, zaradność i zagubienie, odwaga i strach. A przy tym wszystkim nieustające poczucie winy.

O chorobie Alzheimera napisano już wiele, zazwyczaj jednak w centrum uwagi stawiano chorego. Tymczasem otępienie rzuca cień na całą rodzinę, w szczególności na tych, którzy podejmują się opieki nad powoli odchodzącym bliskim. To o nich jest ta książka.

Zebrane tu opowieści opiekunów tworzą poruszający i szczery obraz codzienności z chorobą Alzheimera. Autorce udało się zdobyć zaufanie rozmówców i stworzyć im warunki do podzielenia się najbardziej intymnymi doświadczeniami, reakcjami i myślami. Dla wielu czytelników wysłuchanie tych opowieści może być niczym cenne spotkanie w grupie wsparcia. [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

150 dań do pudełka: domowa dieta na każdą pore roku / Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2019. - 150 stron : fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Zielewska Joanna. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

U góry okładki: do szkoły, do pracy, na trening.

Książka "150 dań do pudełka domowa dieta." - jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości, - dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut, - z podaniem kalorii i wartości odżywczych, - opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.), - porcje dla jednej osoby lub pary.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Do Pudełka)

Autor

Zielewska Joanna. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta pudełkowa Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne Choroba Hashimoto

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł serii

Do Pudełka

Na stronie tytułowej i okładce: gotowe menu na 4 tygodnie.

Choroba Hashimoto daje się wyciszyć dobrą dietą. "180 dań do pudełka. Hashimoto" to aż 180 przepisów na smaczne dania, które łatwo przygotować z dostępnych składników, a potem zabrać do pracy, szkoły albo w podróż. Wydanie zawiera zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Do Pudełka)

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne

Gatunek

Jadłospis Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł serii

Do Pudełka

Na okładce: Zdrowo, smacznie, do syta.

Na okładce: Gotowe menu na 4 tygodnie.

Książka z przepisami na smaczne posiłki bez glutenu. Znajdziemy w niej kompletny jadłospis 4-tygodniowej diety, uzupełniony poradami oraz sprawdzone przepisy na domowe pieczywo i ciasta. Wszystkie dania skomponowane zostały tak, aby sprawdziły się jako posiłki w pracy lub w podróży i odpowiadały na potrzeby osób, które ograniczają lub eliminują spożycie glutenu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

U góry okładki: dla zdrowia, dla formy, dla figury : domowe menu na 5 tygodni.

Książka z przepisami kulinarnymi i wskazówkami dotyczącymi zdrowej codziennej diety.W środku znajdziemy kompletny 5-tygodniowy jadłospis składający się z potraw o niskim indeksie glikemicznym. Nie zabraknie inspirujących przepisów na zbilansowane posiłki, w tym także na desery, które bez trudu można spakować i zabrać ze sobą w podróż czy do pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Do Pudełka)

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Posiłki na wynos Żywienie chorych

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł serii

Do Pudełka

U góry okładki: Dieta w domu i na wynos.

Na okładce: Gotowe menu na 4 tygodnie.

Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz więcej ludzi - w Polsce taką diagnozę usłyszało ponad milion osób. W porę zdiagnozowana, a potem sumiennie leczona i kontrolowana przez lekarza, a na co dzień „rozpieszczana” dobrą dietą, daje się wyciszyć. Przepisy na posiłki, które znajdują się w tej książce to połączenie domowego jedzenia z wygodą diet pudełkowych. To aż 180 przepisów na smaczne dania, które łatwo przygotować z dostępnych składników, a potem zabrać do pracy, szkoły albo w podróż. Twoje zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc, które pozwoli odzyskać balans bez wyrzeczeń i dietetycznych rygorów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta ketogeniczna Indeks glikemiczny Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: przeprogramuj metabolizm w 30 dni, miej poziom glukozy pod kontrolą, odzyskaj radość jedzenia.

Bibliografia na stronie 192. Indeks przepisów.

Słuchając lekarzy i śledząc doniesienia ze świata medycyny widzimy, że przybywa chorób i zaburzeń, których przyczyną jest cukier. A przecież kiedyś jedliśmy go tyle samo, a nawet więcej - i nikt nam nie mówił, że jest zły. Czy to możliwe, że wtedy nie szkodził? Niestety, szkodził, ale dopiero nowoczesne metody naukowe pozwoliły prześledzić zależność między cukrem w naszej diecie a problemami zdrowotnymi, z którymi nie potrafimy się uporać. Co ważne, przetworzone jedzenie pełne nieobojętnych dla zdrowia dodatków, a ubogie w mikroelementy oraz nadmiar stresujących bodźców każdego dnia powodują, że metabolizm cukrów zawodzi nawet, jeśli staramy się odżywiać rozsądnie. Teraz, kiedy dzięki nauce udało nam się poznać wędrówkę glukozy po zakamarkach naszego ciała, możemy nauczyć się omijać żywieniowe pułapki. Kluczem jest stopniowe przeprogramowanie metabolizmu cukrów i nauczenie organizmu właściwego korzystania z energii, jaką dają. W tej książce autorka krok po kroku wyjaśnia, jak to zrobić. Proponuje specjalny program rozłożony na 4 tygodnie, który pozwoli lepiej kontrolować poziom cukru we krwi. To prosty sposób na odzyskanie energii i dobrego samopoczucia w zaledwie 30 dni. [Nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Odżywianie Leczenie dietą

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okładce: gotowe menu, proste przepisy, waga w dół, energia w górę, lepsze wyniki badań.

Indeks.

Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem, które nie pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków. To co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy pozostają głodne. Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm znów będzie po naszej stronie - mniej kilogramów i więcej energii to dopiero początek pozytywnych zmian. Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to jadłospis na cztery tygodnie, posiłki łatwe do przygotowania i podpowiedzi, które pokażą co i jak jeść, by problem zniknął i nie powrócił znak.com.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

(dostępność ok. 30.12.2025)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas nadziei / Trine Angelsen ; z języka norweskiego przełożyła Lucyna Chomicz-Dąbrowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; - 188, [1] strona ; 18 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Thea z dalekiej Północy / Trine Angelsen ; 3)

Autor

Angelsen Trine (1965- ). Autor Chomicz-Dąbrowska Lucyna. Tłumaczenie Angelsen Trine (1965- ). Thea (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł serii

Thea Fakt Kolekcja

Stanowi tom 3 cyklu. Tom 1. pt.: Tajemnice, tom 2. pt.: Niebezpieczna zabawa.

Thea wraz z ciotką Kają robią, co w ich mocy, by ukryć, że miały coś wspólnego z napaścią na Reidara. Nie jest to takie proste, zwłaszcza że lensman podejmuje śledztwo. Tymczasem gruchnęła wieść, że największy wróg Thei żyje... Z kolei Jenny zachodzi w ciążę, a gdy wreszcie zbiera się na odwagę i mówi o tym ukochanemu, jego reakcja pogrąża ją w rozpaczy.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821-3 norw.

Książka

W koszyku

oceń

Łzy radości / Trine Angelsen ; z języka norweskiego przełożyła Karolina Drozdowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; - 189, [1] strona ; 18 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Thea z dalekiej Północy / Trine Angelsen ; 12)

Autor

Angelsen Trine (1965- ). Autor Drozdowska Karolina (1985- ). Tłumaczenie Angelsen Trine (1965- ). Thea (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł serii

Thea Fakt Kolekcja

Stanowi tom 12. cyklu. Tom 1. pt.: Tajemnice, tom 11. pt.: Na zawsze twoja.

Thea poznaje imię swojej biologicznej matki. Czy odważy się nawiązać z nią kontakt, pomimo tego, iż kobieta przebywa w szpitalu dla nerwowo chorych? Na szczęście Thea jest szczęśliwa u boku Aleksandra. Pewnego dnia nadchodzi zaproszenie od dawnego ukochanego, Joakima. Thea, goszcząc u niego, spotyka też jego śliczną żonę...

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821-3 norw.

Książka

W koszyku

oceń

Na zawsze twoja / Trine Angelsen ; z języka norweskiego przełożyła Elżbieta Ptaszyńska-Sadowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; - 185, [1] strona ; 18 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Thea z dalekiej Północy / Trine Angelsen ; 11)

Autor

Angelsen Trine (1965- ). Autor Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta. Tłumaczenie Angelsen Trine (1965- ). Thea (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł serii

Thea Fakt Kolekcja

Stanowi tom 11 cyklu. Tom 1. pt.: Tajemnice, tom 10. pt. Trudne wybory.

Oświadczyny Aleksandra kompletnie zaskoczyły Theę. Może powinna je przyjąć? Wszak Aleksander to mężczyzna o ustabilizowanej pozycji finansowej, ma mieszkanie i pracę. Czy jednak Thea jest w stanie zapomnieć o Joakimie?

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821-3 norw.

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczna zabawa / Trine Angelsen ; z języka norweskiego przełożyła Elżbieta Ptaszyńska-Sadowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; - 189, [1] strona ; 18 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Thea z dalekiej Północy / Trine Angelsen ; 2)

Autor

Angelsen Trine (1965- ). Autor Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta. Tłumaczenie Angelsen Trine (1965- ). Thea (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł serii

Thea Fakt Kolekcja

Stanowi tom 2. cyklu. Tom 1. pt.: Tajemnice.

Thea doskonale czuje się u pani Monsen, u której uczy się, jak zostać wzorową gospodynią. Zaprzyjaźniła się tu z beztroską Tobine i będącą jej przeciwieństwem, Marte. One obie także uczą się prowadzenia domu. Tymczasem w pokoiku na poddaszu dziewczęta w tajemnicy przed wszystkimi oddają się wieczorami pewnej niebezpieczniej zabawie.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821-3 norw.

Książka

W koszyku

oceń

Oszukana / Trine Angelsen ; z języka norweskiego przełożyła Elżbieta Ptaszyńska-Sadowska. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; - 190, [1] strona ; 18 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Thea z dalekiej Północy / Trine Angelsen ; 5)

Autor

Angelsen Trine (1965- ). Autor Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta. Tłumaczenie Angelsen Trine (1965- ). Thea (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Nowegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł serii

Thea Fakt Kolekcja

Stanowi tom 5. cyklu. Tom 1. pt.: tajemnice, tom 4. pt.: ukryte kłamstwa.

Thea była zawsze bardzo przywiązana do siostry swojej mamy, Kai. Gdy jednak odkryła jedną z tajemnic ciotki, wpadła w furię.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821-3 norw.

Książka

W koszyku

oceń

Panna z dzieckiem / Trine Angelsen ; z języka norweskiego przełożyła Anna Marciniakówna. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska ; - 190, [1] strona ; 18 cm.

(Fakt Kolekcja)

(Thea z dalekiej Północy / Trine Angelsen ; 7)

Autor

Angelsen Trine (1965- ). Autor Marciniakówna Anna. Tłumaczenie Angelsen Trine (1965- ). Thea (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Tytuł serii

Thea Fakt Kolekcja

Tytuł oryginału: Den utvalgte.

Stanowi tom 7. cyklu. Tom 1. pt.: ajemnice, tom 6. pt.: Więzy krwi.

W Vestbygda mieszkańcy chodzą do domu ludowego na spotkania z młodym kaznodzieją Arve Olsenem. Kobiety są oczarowane przystojnym mężczyzną o intensywnie niebieskich oczach. Wśród nich znajduje się także Jenny.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 821-3 norw.