SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Fitness mózgu / Alvaro Fernandez, Elkhonon Goldberg, Pascale Michelon (współpraca) ; Małgorzata Guzowska (tłumaczenie). - Wydanie I - 3 dodruk. - Warszawa : PWN, 2017. - 282, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fernandez Alvaro. Goldberg Elkhonon (1946- ). Michelon Pascale. Guzowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Umysł Myślenie Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The SharpBrains guide to brain fitness: how to optimize brain health and performance at any age.

Bibliografia na stronach 260-[276].

Dostępne również jako e-book.

Jak wzmacniać sprawność mózgu w każdym wieku? Jak zachować sprawność i jasność umysłu do później starości?Elkhonon Goldberg i Alvaro Fernandez wraz z Pascale Michelonem - mistrzowie popularyzacji wiedzy o mózgu - zapraszają w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. Z przewodnika dowiemy się, jak zbudowany jest mózg, w jaki sposób działa, jak się zmienia pod wpływem uczenia się i zdobywania nowych doświadczeń. Autorzy wskazują, jakimi działaniami możemy wzmacniać swój mózg, a przy okazji obalają kilka mitów, na przykład ten o sensowności rozwiązywania setek krzyżówek. To przewodnik kierowany do wszystkich posiadaczy mózgu, którzy chcieliby nauczyć się, jak utrzymać ów narząd w zdrowiu i wzmocnić jego działanie.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje / Elkhonon Goldberg ; przełożyła Małgorzata Guzowska ; redakcja naukowa polskiego wydania Michał Harciarek. - Wydanie I - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2019. - 347, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Goldberg Elkhonon (1946- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Harciarek Michał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Psychofizjologia Starzenie się Starość Myślenie Neuropsychologia Poznanie

Gatunek

Wydawnictw popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The wisdom paradox : how your mind can grow stronger as your brain grows older.

Indeksy.

Dostępna również jako ebook.

Mózg człowieka starzeje się tak samo, jak całe jego ciało. Z biegiem czasu nieuchronnie zachodzą w nim zmiany: masa i objętość mózgu spada o ok. 2 na każde 10 lat. Komory powiększają się, a bruzdy stają się wyraźniejsze. Zmniejsza się gęstość synaps, słabnie przepływ krwi. A jednak osoby starsze często ujawniają zdolności nieobecne na wcześniejszych etapach rozwoju: dostrzegają na pozór trudne do uchwycenia zależności między rzeczami, ich intuicje bywają trafniejsze, rozumienie problemów - głębsze, a wiedza ekspercka budzi szacunek i podziw. Jak to się dzieje, że w miarę starzenia się mózgu umysł rośnie w siłę, a jego użytkownik zyskuje mądrość? Elkhonon Goldberg zaprasza w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. "Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje" to książka, która zmieni Twój sposób myślenia o starzeniu - i o myśleniu.

Wprowadzenie * 1. Życie twojego mózgu * 2. Fazy życia mózgu * 3. Starzenie sie. i potężne umysły w historii * 4. Mądrość na przestrzeni wieków * 5. Siła wzorców * 6. Przygody w Alei Wspomnień * 7. Wspomnienia, które nie blakną * 8. Wspomnienia, wzorce i mechanizmy mądrości * 9. Płaty czołowe i podejmowanie decyzji * 10. Nowość, rutyna i dwie półkule mózgu * 11. Dwoistość mózgu w działaniu * 12. Magellan na prozacu * 13. Pewnego deszczowego lata w Nowym Jorku * 14. Wykorzystuj swój mózg i wyciśnij z niego więcej * 15. Wzmacniacze wzorców * Epilog. Cena mądrości * Podziękowania * Przypisy * Indeks nazwisk * Indeks rzeczowy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 57864 (1 egz.)

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)