SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

68 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Społeczne uwarunkowania pomyślnego starzenia się i aktywnego przygotowania do emerytury / Monika Dorota Adamczyk ; Katolicki Uniwersytet Lubelski Jana Pawła II. Wydział Nauk Społecznych. Instytut Socjologii. - Lublin : Wydawnictwo KUL, 2019. - 368, [1] strona : ilustracje, tabele ; 25 cm.

Autor

Adamczyk Monika D.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Emeryci i renciści Jakość życia Starość Starzenie się Polska

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach [348]-362.

Problematyce starości poświęca się w ostatnim czasie bardzo wiele uwagi, co jest wynikiem intensywnych przemian demograficznych nie tylko w społeczeństwie polskim, ale również w społeczeństwach europejskich. Wydłużenie długości trwania życia, a przede wszystkim trwania życia w zdrowiu z jednej strony stanowi niewątpliwe osiągnięcie cywilizacyjne, z drugiej zaś wymusza zmiany w polityce społeczno-gospodarczej państw europejskich, a więc i Polski, by ogromny potencjał i zasoby kapitału społecznego i ludzkiego osób starszych był właściwie wykorzystany (...). W niniejszym opracowaniu osoby starsze traktuje się jako kategorię społeczną, której postawy wobec starości różnicują się ze względów społczeno-ekonomicznych. Głównym zadaniem pracy jest analiza społeczno-ekonomicznych czynników mających wpływa na postawy Polaków wobec starości i starzenia się, zdiagnozowanie nastawienia do starości i emerytury określanego przez sposób rozumienia pomyślnego starzenia się oraz wykreowany obraz emerytury, jak również zbadanie rozumienia przygotowania się do emerytury i identyfikacja działań podejmowanych w tym obszarze. Ze wstępu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 316 (1 egz.)

Kaucja: 53,25 zł

Książka

W koszyku

oceń

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Rebis, 2018. - 372, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Amen Daniel G. Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

U dołu okładki : Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Indeks.

W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 09.06.2019)

Książka

W koszyku

oceń

O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała, Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna Oleszczuk Tadeusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ginekolodzy Menopauza Kobieta Starzenie się Życie seksualne Aktywność fizyczna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 262-[271].

To książka dla dziewczyn w każdym wieku!

Autorzy bestsellerów – Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium.

Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie. Czy menopauza to koniec młodości? A skąd!

W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej – świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to – hello, girls– każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji – zbiory.

Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką. Będzie pani zadowolona! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 28.05.2024)

W64 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 09.06.2024)

Książka

W koszyku

Kyn vyklyk starosti : Yak u 60 vyhliadaty na 30 i pochuvatysia na 18 : efekt telomer / Elìzabet Blekbern, Elìssa Epel ; pereklad z anglìjsʹkoї Âroslava Lebedenka. - Harkiv : Knižkovij Klub "Klub Simejnogo Dozvillâ", 2021. - 431, [1] strona : ilustarcje, tabele, wykresy ; 21 cm.

Кинь виклик старості : як у 60 мати вигляд на 30 і почуватися на 18 : ефект теломер / Елізабет Блекберн, Елісса Епел ; переклад з англійської Ярослава Лебеденка.

Autor

Blackburn Elizabeth Helen (1948- ) Epel Elissa Lebedenka Âroslava

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Komórka (biologia) Genetyka Starzenie się Osoby w wieku starszym Stres Telomeraza Telomery Wiek (biologia) Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Literatura w języku ukraińskim.

Tytuł oryginału: The telomere effect : a revolutionary approach to living younger, healthier, longer.

Na okładce i na stronie tytułowej: Vid laureatki Nobelivs`koi premii.

Indeks.

Tekst w języku ukraińskim, tłumaczony z języka angielskiego.

Від лауреаток Нобелівської премії • Авторки - у списку 100 найвпливовіших людей за версією TIME magazine’s Проживши 122 роки, Жанна Кальман стала однією з жінок із найдовшою підтвердженою тривалістю життя в історії. У 85 вона зайнялася фехтуванням, а в 100 років ще їздила на велосипеді. Нонсен? Факт! Хочете так само? Ця книжка містить важливі відповіді, здатні допомогти нам досягти цієї мети. Інформація, наведена на її сторінках, допоможе полегшити хронічні хвороби і поліпшити здоров’я. Тільки конкретні, підтверджені дослідженнями ідеї, здатні зробити решту вашого життя здоровим, довгим та щасливим. • Що зовнішність людини говорить про стан її здоров’я • Налаштування біологічного годинника • Скільки потрібно спати, аби довше залишатися молодим • Ефективна схема здорового харчування • Тренування: скільки вправ буде достатньо Так, старіння та смерть — факти неминучі, але те, як ми житимемо до свого останнього дня, змінити можна. Жити кращим і повним життям — це залежить від нас!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 57 LU (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Niebieskie strefy : 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej / Dam Buettner ; przeł. Jacek Żuławinik. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 269 stron ; 24 cm.

Autor

Buettner Dan (1960- ). Żuławinik Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Higiena Jakość Osoby w wieku starszym Starzenie się

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The Blue Zones : 9 lessons for living longer from the people who`ve lived the longest.

Bibliografia na stronach 257-[260]. Indeks.

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat, by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi, którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia, diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku, ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii, Loma Lindy w Kalifornii, japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce, a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii. Dzięki dziewięciu prostym, ale skutecznym lekcjom, które znajdziesz w tej książce, masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej, ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku. Lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą pozostać młodzi! dr Mehmet C. Oz Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób szybko i skutecznie zastosować nauki płynące z najodleglejszych miejsc na Ziemi, dzięki którym znacząco podniesiesz jakość swojego życia. dr Sanjay Gupta To zbiór praktycznych porad, z których dowiesz się, jak żyć długo i dobrze. dr Andrew Weil.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 30.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj czas : poznaj pierwiastek wiecznej młodości ciała i umysłu : młodość bez granic / Deepak Chopra ; [tł. Olaf Budek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2014. - 390 s. ; 24 cm.

(Septem)

Autor

Chopra Deepak (1946- ). Budek Olaf.

Forma i typ

Książki

Temat

Ludzie starzy Starzenie się

Tytuł serii: Septem

Na okł. : Spowolnij proces starzenia się swojego organizmu. Ciesz się dobrym zdrowiem bez względu na wiek. Otwórz się na niezwykłe, odmładzające doświadczenie.

Na okł. : Niezrównany geniusz... Dr Deepak Chopra ukazuje nam w jaki sposób możemy przekształcić nasze ciało - i nasze życie - niszcząc mity o starzeniu się i prowadząc nas do żródła naszej wiecznej młodości. Anthony Robbins

Twoje życie - kraina, w której nie ma starości. Starość to tylko stan umysłu. Możesz czuć się starcem, mając zaledwie dwadzieścia lat, możesz również żyć pełnią życia, będąc już w wieku emerytalnym. Starzenie się jest bowiem procesem odwracalnym. Pewnie teraz z niedowierzaniem kręcisz głową, pamiętaj jednak o istnieniu rzeczy, które nie śniły się filozofom, a także sceptykom. Świat należy do ludzi odważnych, gotowych otworzyć się na to, co nieznane, szczególnie jeśli dzięki temu możliwe jest odzyskanie żywotności, kreatywności, entuzjazmu i dynamiki młodości. Dr Chopra jest uważany za współczesnego Hipokratesa z powodu swojego nowatorskiego podejścia łączącego starożytne tradycje uzdrawiające ze współczesnymi badaniami. Nie oferuje szamańskich praktyk ani myślenia magicznego. Proponuje za to praktyczny zestaw ćwiczeń i wskazówek dla Twoich codziennych zdrowych nawyków. Dzięki nim zdołasz zachować sprawność fizyczną, emocjonalną i duchową na jeszcze wiele długich lat młodości, które na Ciebie niecierpliwie czekają.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Przypływ : o emocjach i seksualności dojrzałych kobiet / Alicja Długołęcka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Jednym Słowem, 2022. - 367, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Długołęcka Alicja

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Cielesność Kobieta Menopauza Seksualność Starzenie się Uczucia Premenopauza Wartość

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Książka dostępna także jako e-book.

Nietypowa wersja edukacji psychoseksualnej dla dojrzałych kobiet w postaci książki-przewodniczki, która będzie ci towarzyszyć na drodze ku kolejnemu etapowi dojrzewania. Alicja Długołęcka, specjalistka od kobiecej seksualności, zaprasza do kobiecego kręgu. Wspólnie ze swoimi bohaterkami odkrywa różne oblicza i doświadczenia menopauzy oraz przekonuje, że to kolejny naturalny proces życiowej zmiany i dojrzewania. W refleksyjnych, pogłębionych rozmowach autorka rozprawia się ze stereotypem „starej baby z uderzeniami fal gorąca”, upomina się o dojrzałą kobiecą seksualność i udowadnia, że jeśli masz 50 lat, to jeszcze wiele dobrego przed tobą. Przygotuj się na jeden z najbardziej wyzwalających okresów w twoim życiu! [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 03.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Ograniczenia poznawcze : starzenie się i psychopatologia / red. nauk. Randall W. Engle [et al.] ; przeł. Ewa Czerniawska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN : Wydawnictwo SWPS "Academica", 2006. - 494, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii ; t. 12)

Autor

Engle Randall W. Czerniawska Ewa.

Forma i typ

Książki

Temat

Ludzie starzy Psychopatologia Starzenie się

Gatunek

Publikacje dydaktyczne Podręcznik

Tytuł serii: Nowe Tendencje w Psychologii

Bibliogr. Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3333 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Popraw swoją pamięć : jak zapamiętać to, o czym się zapomina / Janet Fogler, Lynn Stern ; [przekład Adrianna Kotowska]. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2018. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Fogler Janet (1939- ). Kotowska Adrianna. Stern Lynn (1949- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Pamięć Starzenie się Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kiedy coraz częściej zapominamy czyjegoś imienia lub imion kilku osób bądź też nie pamiętamy, gdzie położyliśmy klucze, zaczynamy zastanawiać się nad stanem swojej pamięci.Dlaczego nie jest już tak sprawna jak kiedyś?W niniejszym poradniku autorzy wskazują, że antidotum na zamartwianie się jest podjęcie konkretnych działań, które pomogą zapamiętać to, o czym zapominamy. Dzięki zaprezentowanym tu ćwiczeniom i technikom czytelnicy mogą usprawnić swoją zdolność do zapamiętywania, ucząc się, jak szybciej i łatwiej przyswajać informacje oraz wydobywać je z pamięci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19702 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje / Elkhonon Goldberg ; przeł. Małgorzata Guzowska ; red. nauk. pol. wyd. Michał Harciarek. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - 348 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Goldberg Elkhonon. Guzowska Małgorzata. Harciarek Michał.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Neuropsychologia Psychofizjologia Starzenie się

Tyt. oryg.: "The wisdom paradox : how your mind can grow stronger as your brain grows older".

Na s. red. błędny ISBN.

Indeksy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje / Elkhonon Goldberg ; przeł. Małgorzata Guzowska ; red. nauk. pol. wyd. Michał Harciarek. - Wyd. 1 - 1 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2015. - 347, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Goldberg Elkhonon. Guzowska Małgorzata. Harciarek Michał.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Psychofizjologia Starzenie się

Tyt. oryg.: "The wisdom paradox : how your mind can grow stronger as your brain grows older" 2005. Na s. red. błędny ISBN.

Na s. red. błędny ISBN.

Indeksy.

Mózg człowieka starzeje się tak samo, jak całe jego ciało. Z biegiem czasu nieuchronnie zachodzą w nim zmiany: masa i objętość mózgu spada o ok. 2 na każde 10 lat. Komory powiększają się, a bruzdy stają się wyraźniejsze. Zmniejsza się gęstość synaps, słabnie przepływ krwi. A jednak osoby starsze często ujawniają zdolności nieobecne na wcześniejszych etapach rozwoju: dostrzegają na pozór trudne do uchwycenia zależności między rzeczami, ich intuicje bywają trafniejsze, rozumienie problemów - głębsze, a wiedza ekspercka budzi szacunek i podziw. Jak to się dzieje, że w miarę starzenia się mózgu umysł rośnie w siłę, a jego użytkownik zyskuje mądrość? Elkhonon Goldberg zaprasza w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18358 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje [Książka mówiona] / Elkhonon Goldberg ; przeł. Małgorzata Guzowska ; red. nauk. pol. wyd. Michał Harciarek. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014. - 1 dysk optyczny (CD-ROM) : digital ; 12 cm.

590 min.

Autor

Goldberg Elkhonon. Kuśmierek Piotr. Guzowska Małgorzata. Harciarek Michał.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Mózg Neuropsychologia Psychofizjologia Starzenie się

Tyt. oryg.: "The wisdom paradox : how your mind can grow stronger as your brain grows older".

Czyta Piotr Kuśmierek.

Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.

Mózg człowieka starzeje się tak samo, jak całe jego ciało. Z biegiem czasu nieuchronnie zachodzą w nim zmiany: masa i objętość mózgu spada o około 2 na każde 10 lat. Komory powiększają się, a bruzdy stają się wyraźniejsze. Zmniejsza się gęstość synaps, słabnie przepływ krwi. A jednak osoby starsze często ujawniają zdolności nieobecne na wcześniejszych etapach rozwoju: dostrzegają na pozór trudne do uchwycenia zależności między rzeczami, ich intuicje bywają trafniejsze, rozumienie problemów - głębsze, a wiedza ekspercka budzi szacunek i podziw. Jak to się dzieje, że w miarę starzenia się mózgu umysł rośnie w siłę, a jego użytkownik zyskuje mądrość? Elkhonon Goldberg zaprasza w fascynującą podróż po świecie ludzkiego poznania. Książka, która zmieni twój sposób myślenia o starzeniu - i o myśleniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak umysł rośnie w siłę gdy mózg się starzeje / Elkhonon Goldberg ; przełożyła Małgorzata Guzowska ; redakcja naukowa polskiego wydania Michał Harciarek. - Wydanie I - 2 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2019. - 347, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Goldberg Elkhonon (1946- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Harciarek Michał.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Psychofizjologia Starzenie się Starość Myślenie Neuropsychologia Poznanie

Gatunek

Wydawnictw popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The wisdom paradox : how your mind can grow stronger as your brain grows older.

Indeksy.

Dostępna również jako ebook.

Wprowadzenie * 1. Życie twojego mózgu * 2. Fazy życia mózgu * 3. Starzenie sie. i potężne umysły w historii * 4. Mądrość na przestrzeni wieków * 5. Siła wzorców * 6. Przygody w Alei Wspomnień * 7. Wspomnienia, które nie blakną * 8. Wspomnienia, wzorce i mechanizmy mądrości * 9. Płaty czołowe i podejmowanie decyzji * 10. Nowość, rutyna i dwie półkule mózgu * 11. Dwoistość mózgu w działaniu * 12. Magellan na prozacu * 13. Pewnego deszczowego lata w Nowym Jorku * 14. Wykorzystuj swój mózg i wyciśnij z niego więcej * 15. Wzmacniacze wzorców * Epilog. Cena mądrości * Podziękowania * Przypisy * Indeks nazwisk * Indeks rzeczowy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 57864 (1 egz.)

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się starzeć bez godności / Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka ; ilustracje Agata Endo Nowicka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Grzebałkowska Magdalena (1972- ). Winnicka Ewa. Nowicka Agata (1976- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grzebałkowska, Magdalena (1972- ) Winnicka, Ewa Kobieta Relacje międzyludzkie Starzenie się

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Felieton

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

O starzeniu się bez owijania w bawełnę, z humorem i dystansem. Długo wydawało im się, że wciąż się świetnie zapowiadają, a prawdziwe życie jeszcze jest przed nimi. Sukcesy, super szczęście, te rzeczy. Teraz okazuje się, że zanim rozwinęły skrzydła, czas je zwinąć. Jak z tym żyć? Jak się starzeć? Z godnością czy może jednak bez? Odpowiedzi na tak poważne pytania, że można osiwieć, szukają w swoim antyporadniku dwie doskonałe i wielce przy tym dowcipne reporterki - Magdalena Grzebałkowska i Ewa Winnicka, twórczynie podcastu "Jak się starzec bez godności".

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Francuzki nie potrzebują liftingu : sekrety piękna i radości życia w każdym wieku / Mireille Guiliano ; tłumaczenie Dorota Gruszka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 284, [3] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Guiliano Mireille (1946- ). Gruszka Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Starzenie się

We Francji czas płynie tak samo jak wszędzie, ale Francuzki wiedzą, jak mu się nie poddawać! Marzysz o wiecznej młodości i pięknie? Chcesz je zatrzymać za pomocą idealnego kremu? A może przywrócić dzięki liftingowi? Un moment! Spójrzmy prawdzie w oczy: wieczne piękno nie istnieje, na idealny krem trudno trafić, a lifting. to dość ryzykowne przedsięwzięcie. Francuzki już to wiedzą i nie...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twarz, brzuch, głowa : memuar graficzny / scenariusz: Wanda Hagedorn ; rysunki: Ola Szmida. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kultura Gniewu, 2021. - 239, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Hagedorn Wanda. Szmida Ola.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hagedorn, Wanda Atrakcyjność fizyczna Socjologia ciała Krytyka społeczna Ciało ludzkie Gender Kobieta Kobiecość Lęk Starzenie się

Gatunek

Komiks autobiograficzny Powieść graficzna

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

Tym razem nie jest to opowieść zanurzona głęboko w polskiej historii, rozprawiająca się z dzieciństwem i młodością autorki w czasach PRLu. W "Twarzy, brzuchu, głowie" Wanda Hagedorn postanowiła przyjrzeć się. ukobiecaniu. "Ukobiecanie - ukułam ten termin na określenie wieloletniego i wieloetapowego procederu instruowania dziewczynek, jak być dziewczynkami według przepisu patriarchalnego". Ukobiecanie jest powodem wielu problemów doświadczanych przez kobiety. Wśród nich są m.in. zaburzone relacje z twarzą i ciałem, ale też psychiczne i emocjonalne konsekwencje, jakie z tego płyną. Temu wszystkiemu przygląda się Wanda w swoim nowym komiksie. "Twarz, brzuch, głowa" - tytuł pochodzi od tytułów jego trzech rozdziałów - to podobnie jak "Totalnie nie nostalgia" opowieść bardzo osobista, gdzie intymne doświadczenia Wandy przenikają się z cytatami z tekstów feministek i refleksjami na temat natury współczesnego świata, który cały czas potrzebuje antypatriarchalnej rewolucji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-91 (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-91 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jackson Lamb / Mick Herron ; 4)

Autor

Herron Mick (1963- ) Kędzierski Robert Krochmal Anna Herron Mick (1963- ). Jackson Lamb ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jackson Lamb (postać fikcyjna) Dziadkowie i wnuki Starzenie się Szpiegostwo Terroryzm Wielka Brytania

Gatunek

Powieść Thriller

Tytuł serii: Jackson Lamb

Stanowi 4. część cyklu. Część 1. pt.: Kulawe konie, część 2. pt.: Martwe lwyczęść, część 3. pt.: Prawdziwe tygrysy, część 4. pt.: Ulica szpiegów, część 5. pt.: Londyńskie zasady.

Na okładce: Sarial TV "Kulawe konie" z Garym Oldmanem na podstawie powieści Herrona.

Na okładce: W Ulicy Szpiegów Mick Harron powraca do wspaniałych upadłych agentów MI5. Kolejny tom serii, która szybko staje się klasykiem. ,,Daily Express"

Starzejący się szpieg traci rozum. Co wtedy? Czy służby specjalne prowadzą dom spokojnej starości dla tych, którzy wiedzą zbyt wiele, ale zapominają, że ich wiedza jest ściśle tajna? A może ktoś sprawuje stałą opiekę nad zniedołężniałymi pracownikami kontrwywiadu? Takie pytania zaczyna sobie zadawać River, wnuk Davida Cartwrighta, tajnego agenta z czasów zimnej wojny i szarej eminencji MI5 - i powinien znaleźć na nie odpowiedź jak najszybciej. Dziadek, który zasłużył sobie na miano prawdziwej legendy kontrwywiadu, zaczyna bowiem zapominać o zakładaniu spodni i wszystko wskazuje na to, że cierpi na paranoję prześladowczą. Tyle że River Cartwright, agent ze Slough House, placówki MI5 dla skompromitowanych szpiegów, ma teraz inne zmartwienia. W zatłoczonym centrum handlowym doszło do eksplozji. Zginęło czterdzieści niewinnych osób. Kulawe konie ze Slough House robią wszystko, by odkryć, kto stoi za tym aktem terroru, zanim sytuacja przerodzi się w poważny kryzys.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywne starzenie się : młodzi duchem w jesieni życia / Robert D. Hill ; przeł. Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2009. - 312 s. : il. ; 21 cm.

(Laurum)

(Panaceum)

Autor

Hill Robert D. Lipa Michał.

Forma i typ

Książki

Temat

Gerontologia Ludzie starzy Starzenie się Geriatria Jakość życia Psychiatria geriatryczna

Gatunek

Poradniki.

Tytuł serii: Laurum Panaceum

Bibliogr. s. 307-312.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czternasta złota rybka : uwierz w to, co niemożliwe możliwe / Jennifer L. Holm ; przełożyła Monika Gajdzińska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2018. - 204, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Holm Jennifer L. (1968- ). Gajdzińska Monika.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Galilei, Galileo (1564-1642) Newton, Isaac (1642-1727) Oppenheimer, Robert (1904-1967) Pasteur, Louis (1822-1895) Salk, Jonas (1867-1934) Skłodowska-Curie, Maria (1867-1934) Dziadkowie i wnuki Naukowe odkrycie Metamorfoza postaci Starzenie się Nastolatki Nieśmiertelność

Gatunek

Powieść

Słowo "niemożliwe" w tytule skreślone.

Tytuł oryginału: The fourteenth goldfish.

Co by było, gdybyście oboje z dziadkiem byli w tym samym wieku?Ellie nie lubi zmian. Tęskni za piątą klasą. I za najlepszą przyjaciółką. A nawet za zmarłą złotą rybką. I nagle pewnego dnia w jej życiu pojawia się dziwny chłopiec. Wszystkimi chce dyrygować. Wydaje się lekko stuknięty. Ale najdziwniejsze jest to. że przypomina dziadka Ellie, uczonego, który ma bzika na punkcie nieśmiertelności. Czyżby ten niezdarny nastolatek był naprawdę dziadkiem Melvinem? I czy ostatecznie udało mu się rozwikłać tajemnicę wiecznej młodości?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)