Chłód
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(4)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(7)
Placówka
BD52 (Rembielińska 6a)
(1)
W29 (Rembielińska 6a)
(1)
W37 (Smoleńska 94)
(2)
W72 (Suwalska 11)
(1)
W98 (Kondratowicza 23)
(2)
Autor
Cieślak Piotr
(2)
Hof Wim (1959- )
(2)
Jong Koen de (1979- )
(2)
Ahlgren Linda (1976- )
(1)
Heinrich Bernd (1940- )
(1)
Pokaż więcej ...
Mondral Camilla (1911-2002)
(1)
Móra Ferenc (1879-1934)
(1)
Szczubiałka Michał
(1)
Vagnelind Linda (1975- )
(1)
Witkowska Krystyna (1926-2000)
(1)
Włóczyk Patrycja
(1)
Zwierzchowska Ewa
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura węgierska
(1)
Temat
Kobieta
(5200)
Rodzina
(4006)
Przyjaźń
(3824)
Miłość
(3250)
Tajemnica
(2946)
Chłód
(-)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(2933)
Relacje międzyludzkie
(2508)
Zabójstwo
(2168)
Życie codzienne
(1902)
Magia
(1728)
Zwierzęta
(1600)
Dzieci
(1587)
Literatura polska
(1566)
Dziewczęta
(1524)
Uczucia
(1394)
Nastolatki
(1374)
II wojna światowa (1939-1945)
(1360)
Język polski
(1354)
Rodzeństwo
(1345)
Uczniowie
(1257)
Dziecko
(1241)
Literatura dziecięca polska
(1151)
Małżeństwo
(1130)
Filozofia
(1110)
Wychowanie w rodzinie
(1044)
Ludzie a zwierzęta
(1012)
Chłopcy
(996)
Trudne sytuacje życiowe
(990)
Sekrety rodzinne
(926)
Wybory życiowe
(925)
Policjanci
(904)
Żydzi
(890)
Osoby zaginione
(876)
Relacja romantyczna
(876)
Władcy
(868)
Psy
(859)
Historia
(848)
Kultura
(817)
Boże Narodzenie
(786)
Podróże
(773)
Prywatni detektywi
(767)
Wychowanie
(750)
Pisarze polscy
(746)
Przestępczość zorganizowana
(740)
Walka dobra ze złem
(716)
Literatura
(710)
Pamiętniki polskie
(700)
Polityka
(698)
Młodzież
(692)
Koty
(679)
Krainy i światy fikcyjne
(677)
Arystokracja
(674)
Stworzenia fantastyczne
(667)
Mężczyzna
(648)
Literatura młodzieżowa polska
(641)
Psychologia
(637)
Poszukiwania zaginionych
(635)
Uprowadzenie
(634)
Matki i córki
(627)
Samorealizacja
(620)
Wakacje
(606)
Wojna
(597)
Dziennikarze
(584)
Sztuka
(574)
Nauczyciele
(562)
Polacy za granicą
(558)
Wojsko
(550)
Zemsta
(550)
Przedsiębiorstwo
(549)
Nauczanie
(540)
Pedagogika
(522)
Dramat polski
(519)
Obyczaje i zwyczaje
(513)
Śmierć
(509)
Psychoterapia
(503)
Zakochanie
(502)
Czytanie
(497)
Dziadkowie i wnuki
(496)
Zarządzanie
(494)
Dojrzewanie
(493)
Matematyka
(483)
Osobowość
(472)
Spisek
(472)
Seryjni zabójcy
(467)
Przyroda
(459)
Ojcowie i córki
(453)
Postawy
(451)
Lekarze
(447)
Samotność
(444)
Marzenia
(443)
Język angielski
(433)
Nauka
(432)
Opieka nad zwierzętami
(432)
Nauczanie początkowe
(427)
Czarownice i czarownicy
(426)
Stosunki interpersonalne
(426)
Ludzie bogaci
(423)
Pisarze
(417)
Politycy
(407)
Samopoznanie
(407)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Szwecja
(1)
Gatunek
Poradnik
(4)
Opowiadania i nowele
(1)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Biologia
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Styl życia, moda i uroda
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Lodowate kąpiele : szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania / Linda Ahlgren, Linda Vagnelind ; tłumaczenie Patrycja Włóczyk. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 151, [8] stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.
Autor
Ahlgren Linda (1976- ). Vagnelind Linda (1975- ). Włóczyk Patrycja.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chłód Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Wpływ na zdrowie Szwecja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: Kalla bad.
Źródła na stronach 148-[152].
Dostępna również jako e-book.
Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania. Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą. Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian. Efekty regularnego morsowania to między innymi: poprawa odporności i samopoczucia oraz obniżenie stresu złagodzenie bólu oraz lepszy sen niższe ciśnienie i lepsza przemiana materii szybsza regeneracja i mniejsze zakwasy zdrowsze serce, a dzięki temu dłuższe życie "Lodowate kąpiele" to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W37 (Smoleńska 94)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zimowy świat : jak zwierzęta radzą sobie z zimnem / Bernd Heinrich ; przełożył Michał Szczubiałka. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2019. - 363, [4] strony ; 22 cm.
(Menażeria)
Autor
Heinrich Bernd (1940- ). Szczubiałka Michał.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Chłód Etologia Zwierzęta
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Biologia
Tytuł serii: Menażeria
Bibliografia na stronach 335-[364].
Dostępne także jako e-book.
Człowiek, będąc w gruncie rzeczy bezbronny wobec zimna, włożył mnóstwo wysiłku w znalezienie sposobów przeżycia w skrajnych warunkach atmosferycznych. Nauczyliśmy się tak budować domy, tak szyć ubrania, tak się odżywiać, by chronić się przed niskimi temperaturami. A mysikrólik? Ptaszek wielkości kciuka potrafi przetrwać kilkunastostopniowe mrozy, nastroszywszy piórka i odpowiednio spożytkowując energię. Podobnie radzą sobie inne stworzenia: zmiana ubarwienia, hibernacja, zwiększanie masy ciała, specjalna budowa kończyn czy dzioba, ocieplone schronienia, gromadzenie zapasów - każdy gatunek znalazł swój sposób na przetrwanie najmroźniejszych miesięcy. Ptaki mają pióra puchowe, ssaki futro, które chroni je przed zimnem. Liczne zwierzęta, takie jak bobry, niedźwiedzie i niektóre owady, budują gniazda i nory, które uzupełniają lub zastępują bezpośrednie okrycie ciała. A niektóre, jak niezwykły susłogon arktyczny, zamarzają, żeby nie zginąć. Zimą tylko pozornie nic się nie dzieje. Bernd Heinrich zabiera czytelnika do świata zasypanego śniegiem, skutego mrozem i. tętniącego życiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W72 (Suwalska 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Icemana : metoda Wima Hofa: ćwiczenia odechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 165, [1] strona : fotografie ; 23 cm.
Autor
Hof Wim (1959- ). Jong Koen de (1979- ). Cieślak Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Odporność Trening sportowy Krioterapia Sprawność fizyczna Wydolność fizyczna Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: The way of the Iceman.
Bibliografia, netografia na stronach 165-[166].
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W98 (Kondratowicza 23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Icemana : metoda Wima Hofa: ćwiczenia odechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk II. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 165, [1] strona : fotografie kolorowe ; 23 cm.
Autor
Hof Wim (1959- ). Jong Koen de (1979- ). Cieślak Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Fizjologia człowieka Kąpiele zimowe Odporność Trening sportowy Krioterapia Sprawność fizyczna Wydolność fizyczna Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: The way of the Iceman : how the Wim Hof method creates radiant, longterm health : using the science and secrets of breath control, cold-training and commitment.
Bibliografia, netografia na stronach 165-[166].
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W37 (Smoleńska 94)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W pałacu marabutów / Ferenc Móra ; z języka węgierskiego przełożyła Camilla Mondral ; ilustrowała Krystyna Witkowska. - Wydanie I w tej edycji. - Warszawa : Dwie Siostry, 2023. - 30, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
(Mistrzowie Ilustracji)
Autor
Móra Ferenc (1879-1934) Mondral Camilla (1911-2002) Witkowska Krystyna (1926-2000)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura węgierska
Temat
Zima Ptaki Chłód
Gatunek
Opowiadania i nowele
Tytuł serii: Mistrzowie Ilustracji
Tytuł oryginału: A kéményseprö zsiráfok.
Nadchodzą mrozy, a rodzina marabutów z ogrodu zoologicznego okropnie marznie. Co z tego, że mieszka w pałacu, skoro nikt nie chce wyczyścić piętrowych pałacowych kominów, a bez tego nie da się napalić w piecu... Nie mamy futra ani butów. Zła jest zima dla marabutów! Tu może pomóc tylko ktoś o naprawdę długiej szyi - oczywiście jeśli zechce. Dzięki stylowym ilustracjom Krystyny Witkowskiej książka wibruje energią kolorów, mocnych linii i obłych kształtów, a jej sympatyczni bohaterowie zyskują jeszcze więcej uroku. Seria "Mistrzowie Ilustracji" przywołuje najlepsze tradycje polskiej grafiki książkowej. Wydajemy w niej reedycje ponadczasowych hitów literatury dziecięcej zilustrowanych przez najwybitniejszych przedstawicieli polskiej szkoły ilustracji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD52 (Rembielińska 6a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Morsowanie / Ewa Zwierzchowska. - Warszawa : Harde, 2019. - 213, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Zwierzchowska Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kąpiele zimowe Chłód Ciepłota ciała Fizjologia człowieka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Kompendium wiedzy dla osób aktywnych, którzy nie wiedza jak stać się morsem. Książka odpowiada na wiele pytań. Jak stać się Morsem? Czy to pomaga zdrowiu? Jak zacząć? Oraz informacje praktyczne: przygotowanie organizmu, kiedy morsujemy, jak przygotować miejsce do morsowania, Morsowanie a ciąża, czy morsowanie jest dla dzieci?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
W29 (Rembielińska 6a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
W98 (Kondratowicza 23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej