SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ja i moje uczucia : przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje / Vanessa Green Allen ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Olga Połowianiuk. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 108, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Allen Vanessa Green Rebar Sarah Połowianiuk Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Dzieci Kompetencje emocjonalne Nastrój (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Ponad 30 ćwiczeń, quizów i wskazówek.

Bibliografia, netografia na stronach 107-108.

Wiek: 7-10 lat.

Emocje, takie jak złość, zazdrość czy podekscytowanie, bywają na tyle przytłaczające, że trudno się im nie poddać. Z książki Ja i moje uczucia dowiesz się, że nie ma nic złego w odczuwaniu silnych emocji. Co więcej, możesz je opanować. Dzięki temu przestaniesz mieć wrażenie, że zaraz wybuchniesz! Nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami między innymi za sprawą głębokiego oddechu, pozytywnego myślenia i wyrażania uczuć. Po skończonej lekturze będziesz w stanie poradzić sobie ze wszystkimi emocjami, również tymi trudnymi smutkiem, niepokojem czy strachem. Kiedy następnym razem poczujesz, że emocje rosną, nic cię nie zaskoczy.

Każdy ma emocje. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, będzie ci łatwiej okazywać wsparcie innym osobom, na przykład członkom rodziny lub przyjaciołom.

Przydatne wskazówki. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami. Wykonaj ćwiczenia, aby przekonać się, które wskazówki najlepiej się u ciebie sprawdzają.

Testy i ćwiczenia. Poznaj się lepiej dzięki testom sprawdź na przykład, czy rządzą tobą emocje. Baw się dobrze, wykonując ćwiczenia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat. [taniaksiazka.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 17.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Franklin ma zły dzień / tekst Paulette Bourgeois ; ilustracje Brenda Clark ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit, [2006]. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Bourgeois Paulette (1951- ) Clark Brenda Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Franklin (postać fikcyjna) Życie codzienne Rodzina Nastrój (psychologia) Przyjaźń Zima

Rok wydania wg: www.merlin.com.

Kiedy nadeszły mrozy, na dworze spadł śnieg, a płytki staw pokrył się grubą warstwą lodu, Franklin nie potrafił spokojnie siedzieć w domu. Zima to wspaniała pora roku do wspólnych zabaw z przyjaciółmi. Pewnego razu wszystko jednak było nie tak. Franklin miał zły dzień. Jasne, każdemu się to zdarza. Zobaczmy jednak, co tego dnia spotkało małego żółwia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Franklin ma zły dzień / tekst Paulette Bourgeois ; ilustracje Brenda Clark ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit, 2004. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Bourgeois Paulette (1951- ) Clark Brenda Zarawska Patrycja

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Franklin (postać fikcyjna) Uczucia Życie codzienne Rodzina Nastrój (psychologia)

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania wg: www.merlin.com.

U góry okładki: Jestem w TV!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co to za smutna mina? / tekst i ilustracje Élisa Géhin ; inżynieria papieru Bernard Duisit. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2019. - [14] stron : ilustracje ; 18 cm.

Autor

Géhin Élisa (1984- ). Duisit Bernard

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Nastrój (psychologia)

Gatunek

Książka obrazkowa Książka-zabawka

Książka zawiera elementy ruchome.

Dla dzieci powyżej 3 lat.

Pełen niespodzianek mini pop-up dla maluchów. Jak zmienić smutny grymas w uśmiech i zrobić najśmieszniejszą minę? Przekonajncie się sami! Otwierajcie klapki i ciągnijcie za łapki, by rozruszać buzie bohaterów i swoją własną!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Greig Louise. Sarda Júlia (1987- ). Mazurowska Maria.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szkocka

Temat

Uczucia Wrogość Nastrój (psychologia)

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa

Wiek: 4+.

Nie pozwól, by omiotły cię złe emocje! Zły nastrój Eda zaczyna się od małej, pozornie nic nieznaczącej rzeczy, lecz to właśnie ona sprawia, że coś zaczyna w nim narastać, zajmować przestrzeń i omiatać go. Ed nie potrafi już tego powstrzymać i zaczyna zamiatać wszystko dookoła coraz intensywniej tak, że wymiata z miasta nie tylko liście, ale także ludzi, samochody, psy, koty. Sterta rzeczy rośnie i rośnie, a wokół Eda robi się coraz ciemniej. On zaś jest głodny i zmęczony. Wtem pojawia się mały wietrzyk, który stopniowo przybiera na sile aż rozdmuchuje to, co zmiótł chłopiec. Dopiero teraz świat wygląda inaczej, jaśniej, a Ed na nowo spogląda w niebo i pozwala ponieść się dobrym emocjom! Podnosząca na duchu opowieść o walce z silnymi emocjami, pokazująca, że te negatywne także są nieodłączną częścią naszego życia, a zły nastrój może pojawić się znikąd, przytłaczając nas mocno. Piękne ilustracje wciągną dziecko w tę mądrą, wartką historię i sprawią, że zostanie z nim ona na długo, ułatwiając poradzenie sobie z różnego rodzaju humorkami w przyszłości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecięcy świat / tekst: Izabela Jędraszek-Drzazga. - Bełchatów : Fenix, [2020]. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

Autor

Jędrzaszek-Drzazga Izabela.

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pory roku Życie codzienne Sport Szkolnictwo Opieka nad zwierzętami Nastrój (psychologia) Uczucia

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Rok wydania według https://bonito.pl/k-160026771-dzieciecy-swiat

Dziecięcy świat jest niezwykle fascynujący. Spróbuj sobie wyobrazić, że niemal każdego dnia spotykasz się z czymś dotąd Ci nie znanym, poznajesz kolejne przedmioty, obowiązki, uczucia, emocje. Tak właśnie wygląda dorastanie naszych pociech. Na swojej drodze co rusz doświadczają czegoś nowego: spędzają pierwszy dzień w przedszkolu, podróżują, bawią się i uczą. Książka ta pozwoli odkryć, nazwać i wytłumaczyć stany pojawiające się w dziecinnym świecie. Zabawne ilustracje zobrazują daną sytuację, a zwięzłe teksty prosto ją wyjaśnią. Każde z przedstawionych tu scenek można zinterpretować we własny sposób, tak aby była zrozumiała dla Twojego dziecka.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 25.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kotlarek Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Psychoterapia Techniki samopomocy Nastrój (psychologia) Pomaganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 345-[355].

Książka dostępna także jako e-book.

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc. Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej - statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej - trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak. Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja - choroba, którą można i trzeba leczyć!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58504 (1 egz.)

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22030 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Martin Winfield Emily Raczek Zofia

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Dzieci Nastrój (psychologia)

Gatunek

Książka obrazkowa

Okładka wliczona w paginację.

Oryginalna kartonowa książka Emily Winfield Martin, autorki "Kiedy na Ciebie patrzę” i "Wyśnionych zwierząt”. Śpiące, zadowolone, nieśmiałe, głodne - ile dzieci, tyle nastrojów! Ta urocza książka oddaje różnorodność dziecięcych usposobień, a dzięki prostemu tekstowi i urokliwym ilustracjom podbija serca zarówno rodziców, jak i najmłodszych czytelników.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 81 (1 egz.)

(dostępność ok. 29.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

(Odkrywam Świat / Magdalena Młodnicka)

Autor

Młodnicka Magdalena Matz Agnieszka Młodnicka Magdalena Odkrywam Świat

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Uczucia Nastrój (psychologia)

Gatunek

Książka-zabawka Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Odkrywam Świat

U dołu okładki : Książka z Okienkami.

Na okładce: Opowiedz, co czujesz.

Wiek: 3+.

"To moje emocje" to książka z okienkowej serii Odkrywam świat. Wprowadza ona najmłodsze dzieci w świat podstawowych emocji, wyjaśnia czym są, pomaga je rozumieć i rozpoznawać. Bohaterami wszystkich książek w serii są Mania i Tynio - sympatyczne rodzeństwo. Mały czytelnik najpierw poznaje daną emocję, oglądając scenki, których uczestnikami są bohaterowie książeczki, a następnie odpowiada na pytanie, np. Mania jest smutna czy zła?, i wybiera odpowiednią buźkę. Dzięki temu, podążając za bohaterami, maluch uczy się rozpoznawać emocje i kojarzyć je z konkretnymi sytuacjami i zachowaniami. W książce pozna następujące emocje: radość, smutek, złość, strach, zawstydzenie, zdziwienie, znudzenie. Kartonowa książka z zaokrąglonymi rogami i łatwymi do otwierania okienkami jest przyjazna dziecku. Wspólne czytanie i oglądanie to świetne wprowadzenie w temat dziecięcych uczuć i inspiracja do rozmowy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 18.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Samosiej Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Nastrój (psychologia) Zmysły Wrażliwość

Gatunek

Proza poetycka Książka artystyczna

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dla czytelnika 3+, dzieci i dorosłych.

Boso - czyli bezpośrednio, z bliska, bez ochrony. Można iść boso po trawie i czuć, widzieć i słyszeć więcej, ale też można iść przez życie - czuć, widzieć i słyszeć mocniej. Książka o kilku warstwach znaczeń. Przypomina o radości bezpośredniego, dziecięcego poznawania świata i zaprasza do wędrówki wypełnionej po brzegi sensualnymi (zmysłowymi) odczuciami. Jednocześnie opowiada o wrażliwości i pokazuje, jak to jest być wrażliwcem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odrzucić wstyd / Emilia Witowska. - Gdynia : Novae Res, 2022. - 110, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Witowska Emilia (1983-).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją Nastrój (psychologia) Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tekst na skrzydełkach.

O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat. Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za kilka lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Depresja dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn, osób starszych i w pełni sił, a coraz częściej również dzieci. Łatwo zbagatelizować jej pierwsze objawy i tłumaczyć sobie, że to tylko przejściowe, że to jesienna chandra. Przecież wystarczy wziąć się w garść. Jednak depresja to coś zupełnie innego niż chwilowe obniżenie nastroju. I niestety bywa, że jej skutki są śmiertelne. Ta krótka książka pomaga w zrozumieniu, czym tak naprawdę jest depresja i jak wspierać tych, którzy się z nią zmagają. Przedstawiona przez autorkę poruszająca historia jest przecież jednym z wielu dramatów, które rozgrywają się na naszych oczach, a które często bagatelizujemy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Umysł Zależny od Mózgu)

Autor

Żyżniewski Daniel Jerzy

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Nastrój (psychologia) Uczucia Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Umysł Zależny od Mózgu

Bibliografia strony 298-[302].

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać?Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje.Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka.Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko - tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość.Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.Umysł zależny od mózgu to autorska seria książek Daniela Jerzego Żyżniewskiego - psychologa, neuropsychologa klinicznego, terapeuty i historyka sztuki. W serii ukazują się książki, które z perspektywy wiedzy psychologicznej wyjaśniają związki między mózgiem a umysłem i codziennym życiem. W kolejnych publikacjach opisywane są najważniejsze zagadnienia psychologiczne dotyczące człowieka: emocje i nastrój, temperament, charakter, osobowość.Cechą charakterystyczną serii jest jej aspekt praktyczny. Autor proponuje czytelnikom jak stosować aktualną wiedzę psychologiczną we własnym życiu.Daniel Jerzy Żyżniewski - psycholog, neuropsycholog kliniczny, terapeuta, historyk sztuki. Doświadczenie kliniczne zdobywał w szpitalach i prywatnych placówkach medycznych w Polsce i Wielkiej Brytanii. Członek British Psychological Society, wykładowca Uniwersytetu Otwartego UW, gdzie prowadzi autorskie kursy o mózgu, umyśle i sztuce. Absolwent Interdyscyplinarnych Humanistycznych Studiów Doktoranckich UW. Badacz związków między percepcją wzrokową a emocjami, temperamentem i osobowością. Poeta i dramaturg publikujący po polsku i po angielsku.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.05.2024)

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20200 (1 egz.)

(dostępność ok. 19.04.2024)