SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ja i moje uczucia : przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje / Vanessa Green Allen ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Olga Połowianiuk. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2022. - 108, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Allen Vanessa Green Rebar Sarah Połowianiuk Olga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Dzieci Kompetencje emocjonalne Nastrój (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Ponad 30 ćwiczeń, quizów i wskazówek.

Bibliografia, netografia na stronach 107-108.

Wiek: 7-10 lat.

Emocje, takie jak złość, zazdrość czy podekscytowanie, bywają na tyle przytłaczające, że trudno się im nie poddać. Z książki Ja i moje uczucia dowiesz się, że nie ma nic złego w odczuwaniu silnych emocji. Co więcej, możesz je opanować. Dzięki temu przestaniesz mieć wrażenie, że zaraz wybuchniesz! Nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami między innymi za sprawą głębokiego oddechu, pozytywnego myślenia i wyrażania uczuć. Po skończonej lekturze będziesz w stanie poradzić sobie ze wszystkimi emocjami, również tymi trudnymi smutkiem, niepokojem czy strachem. Kiedy następnym razem poczujesz, że emocje rosną, nic cię nie zaskoczy.

Każdy ma emocje. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, będzie ci łatwiej okazywać wsparcie innym osobom, na przykład członkom rodziny lub przyjaciołom.

Przydatne wskazówki. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami. Wykonaj ćwiczenia, aby przekonać się, które wskazówki najlepiej się u ciebie sprawdzają.

Testy i ćwiczenia. Poznaj się lepiej dzięki testom sprawdź na przykład, czy rządzą tobą emocje. Baw się dobrze, wykonując ćwiczenia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat. [taniaksiazka.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 17.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Umiejętności społeczne : Trening dla dzieci. 50 zabawnych ćwiczeń dotyczących przyjaźni, prowadzenia rozmów i rozumienia reguł społecznych / Natasha Daniels ; ilustracje Sarah Rebar ; przekład Emilia Skowrońska. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2021. - 148 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Daniels Natasha Rebar Sarah Skowrońska Emilia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Kompetencje społeczne Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Co robić, a czego się wystrzegać, by zdobyć przyjaciół i ich nie stracić? Jak odszyfrować wskazówki związane z mową ciała? Jak najlepiej podtrzymać rozmowę? Podobnie jak tabliczka mnożenia umiejętności społeczne nie są wrodzone - każde dziecko musi się ich nauczyć. Na szczęście 50 ćwiczeń zawartych w tej książce sprawi, że zdobywanie umiejętności społecznych stanie się łatwe i przyjemne! Książka Umiejętności społeczne. Trening dla dzieci pomoże chłopcom i dziewczynkom w wieku od 6 do 10 lat nabrać pewności siebie i odnaleźć się w sytuacjach społecznych w domu, szkole oraz innych miejscach. Dzięki ciekawym i zabawnym ćwiczeniom dzieci zdobędą nowe supermoce - między innymi nauczą się zręcznie utrzymywać "piłkę konwersacyjną" w grze, osiągać kompromis, a także przestrzegać zasad dobrego zachowania przy stole.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21286 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Empatia : 48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych oraz dbać o relacje / Hiedi France ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkiewicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 146, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)

Autor

France Hiedi Rebar Sarah Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat Nauczyciele Psycholodzy Rodzice

Temat

Empatia Uczucia Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci

Bibliografia na stronie 144.

Wiek 6-9 lat.

Empatia stanowi podstawę zdrowych i silnych relacji. To supermoc, która pomaga nam dogadywać się z ludźmi, zrozumieć ich uczucia i zachowania oraz skutecznie rozwiązywać konflikty.

Odgrywa ona także bardzo ważną rolę w rozwoju emocjonalnym i społecznym dziecka. Dlatego tak istotne jest, aby pracować nad nią już od najmłodszych lat. Empatia jest jak mięsień, który trzeba ćwiczyć, żeby się wzmocnił. Jak to robić?

Hiedi France stworzyła do tego idealne narzędzie! Ten praktyczny, wnikliwy przewodnik stanowi nieocenioną pomoc w pracy z dziećmi nad empatią.

Książka napisana jest zrozumiałym językiem oraz zawiera mnóstwo wciągających gier i zabaw, które spodobają się dzieciom. Znajdziesz tu niemal pięćdziesiąt różnorodnych ćwiczeń, które pomogą twojemu dziecku rozwinąć umiejętność empatii. Możecie wykonywać je wspólnie albo dziecko może pracować nad nimi samodzielnie.

Poradnik pomaga dziecku nie tylko zdobyć niezwykłą supermoc empatii, ale także z niej korzystać. W jakim celu? Chociażby po to, by pielęgnować przyjaźnie, poprawić relacje z bliskimi czy zmieniać świat na lepsze. Z taką supermocą wszystko jest możliwe!

Dzięki tej książce twoje dziecko nauczy się: rozwiązywać konflikty, nawiązywać i podtrzymywać przyjaźnie, współpracować w grupie, okazywać innym troskę i życzliwość, mówić „przepraszam”, słuchać aktywnie, wyrażać swoje emocje. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22691 D (1 egz.)

(dostępność ok. 04.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności / Lauren Mosback ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 147, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)

Autor

Mosback Lauren Rebar Sarah Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Martwienie się Stres Uczucia Lęk Kontrola emocjonalna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Mindfulness

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci

Wiek: 8-12 lat.

56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności.

Czy twoje dziecko miewa dokuczliwe myśli na temat przyszłości lub przeszłości? Czy niekiedy przytłaczają je emocje takie jak niepokój, lęk, zdenerwowanie?

Każdy czasem się czymś martwi. Jednak częste i intensywne zamartwianie się może utrudniać funkcjonowanie w wielu obszarach życia. W przypadku dzieci silnie wpływa na sferę relacji, emocji i nauki. W tym poradniku znajdziesz 56 ćwiczeń odpowiednich dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat. Wszystkie oparte są na strategiach i technikach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które pomagają poradzić sobie z emocjami i zachowaniami związanymi z zamartwianiem się. Autorka pokaże twojemu dziecku, jak wykorzystać własne mocne strony, by poradzić sobie ze zmartwieniami i poczuć się lepiej. Proponowane przez nią ćwiczenia pomogą mu w pogłębieniu samoświadomości, wzmocnieniu wiary w siebie i budowaniu odporności psychicznej.

Książka "Każdy czasem się martwi” pomoże dziecku: przestać się zamartwiać ; zacząć myśleć pozytywnie ; zbudować odporność psychiczną ; zmniejszyć stres ; zwiększyć pewność siebie. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22693 D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje niepokoje : jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności : 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat / Amy Nasamran ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska ; ilustracje: Sarah Rebar, Robin Boyer. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 139, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Nasamran Amy Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Rebar Sarah

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Temat

Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Kontrola emocjonalna Lęk Mindfulness Stres Uczucia

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Gry i zabawy ruchowe Gry i zabawy umysłowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci

Dla dzieci w wieku 8-12 lat.

We współczesnym świecie dzieci zmagają się z silnym stresem i lękiem. Lęk może bardzo różnie na nas oddziaływać. Bywa, że mąci nam w głowie i zakłóca nasze myślenie, przez co mamy błędne przekonania na temat nas samych i świata wokół. Negatywne myśli napędzane lękiem są bardzo przekonujące, ale na szczęście da się je zmienić. Jak? Na przykład stosując techniki uważności. Pomogą one dziecku poczuć się lepiej, gdy tylko pojawi się lęk! Uważność to skuteczne narzędzie, które pomaga rozwijać ważne umiejętności, takie jak kierowanie uwagą, regulowanie emocji i współczucie dla siebie. Dzięki niej dzieci lepiej sobie radzą z trudnymi sytuacjami w domu i w szkole. Amy Nasamran wprowadzi twoje dziecko w magiczny świat uważności. W ciekawy i przystępny sposób wytłumaczy mu, na czym ona polega, dlaczego jest ważna oraz jak pomaga radzić sobie z fizycznymi odczuciami związanymi ze stresem i lękiem. Wspólnie wypróbujecie przyjemne techniki uważności i ćwiczenia relaksacyjne, między innymi rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne, skanowanie ciała i wyobrażenie szczęśliwego miejsca. Dzięki tej książce twoje dziecko: odkryje swoje supermoce ; zrozumie, czym są lęk i stres ; pozna techniki radzenia sobie z nimi ; dowie się, na czym polega uważność ; nauczy się rozpoznawać niepokojące myśli i radzić sobie z nimi ; poczuje się lepiej i nabierze pewności siebie. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22500 (1 egz.)

(dostępność ok. 04.05.2024)