Nordic walking
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(8)
Forma i typ
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(8)
Placówka
BD12 (Radzymińska 121)
(1)
BD40 (Suwalska 11)
(1)
BD52 (Rembielińska 6a)
(1)
CN1 (św. Wincentego 85)
(1)
W2 (Bazyliańska 6)
(1)
Pokaż więcej ...
W37 (Smoleńska 94)
(1)
W72 (Suwalska 11)
(1)
W98 (Kondratowicza 23)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Duraj Aneta
(2)
Wosko-Conrads Eva
(2)
Arem Tim
(1)
Chojnowska-Siemieńczuk Emilia
(1)
Czajkowska Anna (biolog)
(1)
Pokaż więcej ...
Drąg Łukasz
(1)
Eberhardt Andrzej
(1)
Lipa Michał
(1)
Pudło Rafał
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Schwanbeck Klaus
(1)
Skibicki Zygmunt
(1)
Willman Anna
(1)
Wróblewski Piotr
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(4)
Kraj wydania
Polska
(8)
Język
polski
(8)
Odbiorca
Studenci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Temat
Kobieta
(5222)
Rodzina
(4021)
Przyjaźń
(3839)
Miłość
(3258)
Tajemnica
(2962)
Nordic walking
(-)
Pokaż więcej ...
Śledztwo i dochodzenie
(2939)
Relacje międzyludzkie
(2520)
Zabójstwo
(2174)
Życie codzienne
(1910)
Magia
(1734)
Zwierzęta
(1608)
Dzieci
(1593)
Literatura polska
(1566)
Dziewczęta
(1533)
Uczucia
(1405)
Nastolatki
(1381)
II wojna światowa (1939-1945)
(1365)
Język polski
(1354)
Rodzeństwo
(1349)
Uczniowie
(1259)
Dziecko
(1241)
Literatura dziecięca polska
(1151)
Małżeństwo
(1133)
Filozofia
(1110)
Wychowanie w rodzinie
(1044)
Ludzie a zwierzęta
(1016)
Chłopcy
(1002)
Trudne sytuacje życiowe
(1001)
Wybory życiowe
(938)
Sekrety rodzinne
(931)
Policjanci
(908)
Żydzi
(894)
Relacja romantyczna
(882)
Osoby zaginione
(878)
Psy
(864)
Władcy
(863)
Historia
(847)
Kultura
(822)
Boże Narodzenie
(786)
Podróże
(775)
Prywatni detektywi
(768)
Wychowanie
(750)
Pisarze polscy
(747)
Przestępczość zorganizowana
(743)
Walka dobra ze złem
(718)
Literatura
(710)
Pamiętniki polskie
(700)
Polityka
(698)
Młodzież
(694)
Koty
(680)
Krainy i światy fikcyjne
(680)
Arystokracja
(678)
Stworzenia fantastyczne
(668)
Mężczyzna
(651)
Literatura młodzieżowa polska
(641)
Poszukiwania zaginionych
(637)
Psychologia
(637)
Uprowadzenie
(637)
Matki i córki
(628)
Samorealizacja
(622)
Wakacje
(607)
Wojna
(598)
Dziennikarze
(587)
Sztuka
(575)
Nauczyciele
(563)
Polacy za granicą
(559)
Zemsta
(552)
Wojsko
(551)
Przedsiębiorstwo
(549)
Nauczanie
(540)
Pedagogika
(522)
Dramat polski
(517)
Obyczaje i zwyczaje
(514)
Śmierć
(510)
Zakochanie
(506)
Psychoterapia
(504)
Dziadkowie i wnuki
(500)
Czytanie
(497)
Dojrzewanie
(494)
Zarządzanie
(494)
Matematyka
(483)
Spisek
(474)
Osobowość
(473)
Seryjni zabójcy
(471)
Przyroda
(461)
Ojcowie i córki
(456)
Postawy
(452)
Lekarze
(449)
Samotność
(445)
Marzenia
(444)
Język angielski
(435)
Nauka
(434)
Opieka nad zwierzętami
(433)
Ludzie bogaci
(430)
Nauczanie początkowe
(428)
Czarownice i czarownicy
(427)
Stosunki interpersonalne
(426)
Pisarze
(422)
Samopoznanie
(410)
Politycy
(409)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(6)
Podręcznik
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
8 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nordic Walking : Rozruszaj swoje ciało / Tim Arem ; tł. Michał Lipa. - Warszawa : Wydawnictwo MT Biznes, cop. 2008. - 93 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Autor
Arem Tim Lipa Michał
Forma i typ
Książki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
Nazw. aut.: Tim Arem, pseud.: T-Bone.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W98 (Kondratowicza 23)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking : spacer po zdrowie / [aut.: Emilia Chojnowska-Siemieńczuk, Łukasz Drąg]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2011?]. - 32 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Autor
Chojnowska-Siemieńczuk Emilia. Drąg Łukasz.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
Tytuł serii: Porady Lekarza Rodzinnego
Opis wg okładki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD40 (Suwalska 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej / pod red. nauk. Andrzeja Eberhardta ; [aut. Anna Czajkowska et al.]. - Warszawa : AlmaMer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2011. - 399 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Eberhardt Andrzej. Czajkowska Anna (biolog).
Forma i typ
Publikacje dydaktyczne Książki
Odbiorca
Studenci Szkoły wyższe
Temat
Odpoczynek Sport Wysiłek fizyczny Dziecko Kobieta Młodzież Ludzie starzy Kolarstwo Nordic walking
Gatunek
Podręcznik
Bibliogr. s. 387-392 i przy rozdz.
Podręcznik jest rozwinięciem poprzedniej publikacji pod tytułem Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej z elementami fizjologii ogólnej . Opracowując książkę, ograniczano się do zagadnień podstwawowych, będących wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej oraz do osób związanych ze sportem dla wszystkich - niezależnie od wykształcenia. Wyróżniono innym drukiem materiał nadprogramowy, po każdym rozdziale sformułowano pytania kontrolne, poza tym przedstawiono literaturę uzupełniającą. [Z Przedmowy]
Przedmowa * Rozdział 1. Układ nerwowy * Rozdział 2. Rekreacja ruchowa a układ nerwowy * Rozdział 3. Wpływ rekreacji ruchowej na stany emocjonalne i samopoczucie * Rozdział 4. Układ oddechowy * Rozdział 5. Układ krążenia * Rozdział 6. Mięśnie * Rozdział 7. Krew * Rozdział 8. Układ odpornościowy * Rozdział 9. Układ dokrewny * Rozdział 10. Wysiłek fizyczny a hormony, rola rekreacji ruchowej * Rozdział 11. Czynność nerek * Rozdział 12. Wydolność fizyczna * Rozdział 13. Charakterystyka fizjologiczna wysiłków fizycznych * Rozdział 14. Odżywianie * Rozdział 15. Nadwaga i otyłość * Rozdział 16. Układ trawienny * Rozdział 17. Zmęczenie * Rozdział 18. Wypoczynek * Rozdział 19. Rekreacja ruchowa a płeć * Rozdział 20. Rekreacja ruchowa dzieci i młodzieży * Rozdział 21. Rekreacja ruchowa osób starszych * Rozdział 22. Termoregulacja * Rozdział 23. Rytmy biologiczne * Rozdział 24. Wprowadzenie do zagadnienia hipoksji * Rozdział 25. Podróże a rekreacja fizjologiczna organizmu człowieka * Rozdział 26. Bieg - jogging * Rozdział 27. Marsz rekreacyjny i nordic walking * Rozdział 28. Kolarstwo rekreacyjne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
CN1 (św. Wincentego 85)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53653 (1 egz.)
Kaucja: 43,50 zł
Książka
W koszyku
Nordic walking : i o to chodzi! / Klaus Schwanbeck ; [tł. Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 184 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Autor
Schwanbeck Klaus. Rojek Katarzyna.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
Bibliogr. s. 174-177.
Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne często widujesz ludzi, którzy z parą kijków przytroczonych do rąk plączą się o każdej porze roku po parkowych alejkach. Może nawet zastanawiałeś się, czy to sport dla Ciebie albo czy to w ogóle prawdziwy sport. Większość osób, które widziałeś, niestety nie potrafi zrobić właściwego użytku z kijków - a szkoda, ponieważ to fantastyczna aktywność fizyczna, która angażuje aż 90 mięśni całego ciała i doskonałe sprawdza się bez względu na wiek i formę fizyczną. Czy wiesz, że nordic walking był przez lata po prostu formą letniego treningu dla narciarzy biegowych? Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści w kwestii Twojego zdrowia i Twojej kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystąpią. Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiających naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mógł zaplanować treningi, bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W37 (Smoleńska 94)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Marsze z kijkami / Zygmunt Skibicki. - Łódź : Dystrybucja BeR Wydawnictwo Skibicki, cop.2008. - 159 s.; 18 cm.
Autor
Skibicki Zygmunt.
Forma i typ
Książki
Temat
Nordic walking Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W2 (Bazyliańska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nordic walking - to proste! / Eva Wosko-Conrads ; [tł. Aneta Duraj]. - Warszawa : SBM, 2009. - 80 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Wosko-Conrads Eva. Duraj Aneta.
Forma i typ
Książki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD52 (Rembielińska 6a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nordic walking : to proste ! / Eva Wosko-Conrads ; tł. Aneta Duraj. - Warszawa : SBM, 2009. - 80 s. : fot. kolor. ; 24 cm.
Autor
Wosko-Conrads Eva. Duraj Aneta
Forma i typ
Książki
Temat
Nordic walking Higiena Kultura fizyczna
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
W72 (Suwalska 11)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nordic walking : poradnik / Piotr Wróblewski ; zdjęcia Rafał Pudło [et al.] ; redaktor prowadzący Anna Willman. - Bielsko - Biała : Wydawnictwo Pascal, cop. 2010. - 183, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Wróblewski Piotr. Pudło Rafał. Willman Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Nordic walking
Gatunek
Poradnik
Nordic walking zdobywa przebojem świat i nic w tym dziwnego - trudno wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę aktywności - wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
BD12 (Radzymińska 121)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej