SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zarys teorii i metodyki rekreacji ruchowej / Grzegorz Bielec, Witold Półtorak, Krzysztof Warchoł. - Kraków : Wydawnictwo Proksenia, 2011. - 184, [8] s. : il., wykr. ; 24 cm.

Autor

Bielec Grzegorz. Półtorak Witold. Warchoł Krzysztof (kultura fizyczna).

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Kultura fizyczna Wysiłek fizyczny Odpoczynek Sport Gry i zabawy

Gatunek

Podręcznik

Bibliogr. s. [181]-184.

Podręcznik adresowany jest do studentów i nauczycieli poszukujących podstawowej wiedzy z zakresu rekreacji. Omówiono w nim uwarunkowania rozwoju rekreacji na świecie i ziemiach polskich oraz przedstawiono zwięźle teorię rekreacji ruchowej, traktując ją jako dziedzinę kultury fizycznej. Zawarto również zasady, metody i formy stosowanych zajęć rekreacyjnych. Znajdziemy w nim także scenariusze zajęć rekreacyjnych oraz opisy form aktywności ruchowej dla osób starszych. Publikacja jest użyteczna dla obecnych i przyszłych specjalistów w dziedzinie rekreacji ruchowej (instruktorów, nauczycieli, animatorów czasu wolnego), poszerza zasób wiedzy merytorycznej w zakresie teorii oraz metodyki wychowania fizycznego i rekreacji.Przedłożony do recenzji podręcznik jest godny polecenia i promocji w środowisku specjalistów w dziedzinie rekreacji, turystyki, sportu i wychowania fizycznego, a także w środowisku akademickim. Bezdyskusyjnie będzie to opracowanie wykorzystywane zarówno przez praktyków, jak i teoretyków. Ciekawy i dobrze napisany jest rozdział oparty na przykładach praktycznych realizacji zajęć rekreacyjnych. Bardzo wysoko oceniam przykłady scenariuszy zajęć. Gratuluję autorom podjęcia trudu napisania podręcznika, wierząc jednocześnie, że będzie on stanowił znaczące uzupełnienie istniejących już na rynku wydawniczym publikacji z zakresu teorii i metodyki rekreacji.(z recenzji prof. nadzw. dr. hab. Radosława Muszkiety)

WPROWADZENIE * 1. HISTORIA REKREACJI I JEJ UWARUNKOWANIA * 1.1. Zarys rozwoju rekreacji na świecie * 1.2. Rekreacja i czas wolny na ziemiach polskich * 2. WYBRANE ZAGADNIENIA REKREACJI RUCHOWEJ * 2.1. Podstawowe pojęcia teorii rekreacji * 2.2. Teoria rekreacji -jej miejsce, przedmiot i dyscypliny współdziałające * 2.2.1. Miejsce teorii rekreacji w systemie nauk oraz jej przedmiot badań * 2.2.2. Dyscypliny współdziałające * 2.3. Badania naukowe w rekreacji i ich metodologia * 2.3.1. Empiryczne przesłanki współczesnej doktryny w rekreacji * 2.3.2. Funkcje badań naukowych * 2.3.3. Cele badań naukowych * 2.3.4. Przedmiot badań naukowych * 2.3.5. Hipotezy * 2.3.6. Metodologia badań * 2.4. Metody i techniki stosowane w rekreacji * 2.4.1. Metody badawcze w rekreacji * 2.4.2. Techniki badawcze w rekreacji * 2.4.3. Metody badań w naukach o kulturze fizycznej * 3. METODYKA REKREACJI RUCHOWEJ * 3.1. Pedagogiczne uwarunkowania rekreacji ruchowej * 3.2. Zasady prowadzenia zajęć rekreacji ruchowej * 3.3. Metody rekreacji ruchowej * 3.3.1. Metody wychowania * 3.3.2. Metody przekazywania i zdobywania wiedzy * 3.3.3. Metody realizacji zadań ruchowych * 3.3.4. Metody nauczania ruchu * 3.4. Formy rekreacji ruchowej * 3.4.1. Formy organizowania zajęć * 3.4.2. Formy prowadzenia zajęć * 3.5. Struktura zajęć rekreacyjnych * 4. PRZYKŁADY ROZWIĄZAŁ PRAKTYCZNYCH * REALIZACJI ZAJĘĆ REKREACYJNYCH * 4.1. Gry i zabawy ruchowe * 4.2. Gry zespołowe w rekreacji ruchowej * 4.3. Gimnastyka podstawowa i formy gimnastyczne w rekreacji * 4.4. Lekkoatletyczne formy rekreacji * 4.5. Zimowe formy rekreacji ruchowej * 4.6. Pływanie w rekreacji ruchowej * 4.7. Ćwiczenia siłowe w rekreacji ruchowej * 4.8. Muzyczno-ruchowe formy rekreacji * 5. REKREACYJNE FORMY AKTYWNOŚCI RUCHOWEJ * BEZPIECZNE DLA SENIORÓW * 5.1. Wskazówki dla prowadzących zajęcia z osobami starszymi * 5.2. Podstawowe wskazania metodyczne do prowadzenia zajęć z osobami starszymi * 5.2.1. Dozowanie wysiłku * 5.2.2. Gimnastyka * 5.2.3. Spacery z podbieganiem, marsze, marszobiegi, chody z kijami (Nordic Walking) * 5.2.4. Gry i zabawy rekreacyjne * 5.2.5. Tańce i zabawy taneczne * 6. PROCES REKREACJI RUCHOWEJ * 6.1. Prakseologiczne ogniwa procesu rekreacji * 6.2. Planowanie procesu rekreacji * 6.3. Ocena w rekreacji * 7. FORMY ORGANIZACYJNE REKREACJI RUCHOWEJ * - DOKUMENTACJA FOTOGRAFICZNA * LITERATURA * * *

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53668 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia sportu / K. Birch, D. MacLaren, K. George ; przekład Joanna Gromadzka-Ostrowska, Seed Bawa, Ewa Fürstenberg, Jacek Bujko, Danuta Rosołowska-Huszcz. - Wydanie I - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - VIII, [2], 262 strony : ilustracje, tabele, wykresy ; 24 cm.

(Krótkie Wykłady)

Autor

Birch K. MacLaren D. George Keith. Gromadzka-Ostrowska Joanna. Bawa Seed. Fürstenberg Ewa. Bujko Jacek. Rosołowska-Huszcz Danuta.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Fizjologia sportu Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Tytuł serii: Krótkie Wykłady

Bibliografia na stronach [247]-251. Indeks.

Studenci, wykładowcy i wszyscy zainteresowani fizjologią wysiłku fizycznego.

Książka omawia: podstawy fizjologii wysiłku fizycznego; bioenergetykę ruchu; skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę; adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego; nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku fizycznego; żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkową; trening zwiększający wydolność; wysiłek a stres środowiskowy; bilans energii, skład ciała i zdrowie; choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowie; wpływ wysiłku fizycznego na zdrowie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57471 (1 egz.)

Kaucja: 35,79 zł

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Efekty adaptacji wypoczynku aktywnego / Władimir Chodinow. - Radom : Politechnika Radomska. Wydawnictwo, cop. 2008. - 129 s. : tab. ; 24 cm.

(Monografie / Politechnika Radomska im. Kazimierza Pułaskiego, ISSN 1642-5278 ; Nr 114)

Autor

Chodinow Władimir

Forma i typ

Książki

Temat

Fizjologia człowieka Odpoczynek Sport Trening sportowy Wysiłek fizyczny

Tytuł serii: Monografie - Politechnika Radomska im. Kazimierza Pułaskiego

Bibliogr. s. 104-127.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52076 (1 egz.)

Kaucja: 14,79 zł

Książka

W koszyku

oceń

Teoretyczno-metodyczne podstawy wybranych letnich form turystyki aktywnej / Wojciech Czarny [et al.]. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2011. - 152 s., [32] s. tabl. : il. ; 24 cm.

Autor

Czarny Wojciech (medycyna sportu).

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Turystyka Turystyka piesza Turystyka rowerowa Ratownictwo medyczne Wysiłek fizyczny Polska Podkarpackie, województwo

Gatunek

Podręcznik

Bibliogr. s. 144-149.

Województwo podkarpackie posiada gęstą sieć tras i szlaków turystycznych, dysponuje rozwiniętą bazą noclegową i gastronomiczną, oferuje dobrą jakość usług turystycznych, a to zapewnia odpowiednie warunki do aktywnego odpoczynku. Turystyka piesza, rowerowa i kajakowa zawiera pożądany, zwłaszcza przez młodych ludzi, element ryzyka i rywalizacji, dostarcza mocnych wrażeń i sprzyja odnowie sił psychofizycznych. W piśmiennictwie polskim brak syntetycznej kompilacji wspomnianych form w jednym opracowaniu. Autorzy niniejszego podręcznika postarali się sprostać temu zadaniu, oddając do użytku opracowanie skierowane przede wszystkim do studentów wychowania fizycznego oraz turystyki i rekreacji. Książka składa się z trzech głównych rozdziałów, w których omawiane są: turystyka piesza, rowerowa i kajakowa. Dwa kolejne rozdziały dotyczą aspektów zdrowotnych uprawiania turystyki oraz postępowania przy udzielaniu pierwszej pomocy. Systematyczna aktywność ruchowa jest obowiązkiem każdego człowieka w stosunku do własnego zdrowia. Umacnia bowiem dobry stan zdrowia i jednocześnie zapobiega rozwojowi przewlekłych chorób, m.in. układu krążenia, metabolicznych i narządu ruchu. W myśl sentencji Wojciecha Oczki: Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu, zachęcamy wszystkich zainteresowanych do lektury, a następnie do praktycznego działania w terenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53756 (1 egz.)

Kaucja: 20,21 zł

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej : (wybrane zagadnienia) / pod red. Andrzeja Eberhardta ; [aut. Andrzej Eberhardt et al.]. - Warszawa : AlmaMer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2007. - 230 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Eberhardt Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Odpoczynek Sport Wysiłek fizyczny

Gatunek

Publikacje dydaktyczne Podręcznik

Bibliogr. s. 223-226 i przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 612 (1 egz.)

Kaucja: 36,54 zł

Książka

W koszyku

oceń

Wprowadzenie do fizjologii i metodyki rekreacji ruchowej / pod red. nauk. Andrzeja Eberhardta ; [aut. Anna Czajkowska et al.]. - Warszawa : AlmaMer Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2011. - 399 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Eberhardt Andrzej. Czajkowska Anna (biolog).

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Odpoczynek Sport Wysiłek fizyczny Dziecko Kobieta Młodzież Ludzie starzy Kolarstwo Nordic walking

Gatunek

Podręcznik

Bibliogr. s. 387-392 i przy rozdz.

Podręcznik jest rozwinięciem poprzedniej publikacji pod tytułem Fizjologiczne podstawy rekreacji ruchowej z elementami fizjologii ogólnej . Opracowując książkę, ograniczano się do zagadnień podstwawowych, będących wprowadzeniem do szczegółowej problematyki fizjologii wysiłku fizycznego. Podręcznik adresowany jest przede wszystkim do studentów turystyki i rekreacji ruchowej oraz do osób związanych ze sportem dla wszystkich - niezależnie od wykształcenia. Wyróżniono innym drukiem materiał nadprogramowy, po każdym rozdziale sformułowano pytania kontrolne, poza tym przedstawiono literaturę uzupełniającą. [Z Przedmowy]

Przedmowa * Rozdział 1. Układ nerwowy * Rozdział 2. Rekreacja ruchowa a układ nerwowy * Rozdział 3. Wpływ rekreacji ruchowej na stany emocjonalne i samopoczucie * Rozdział 4. Układ oddechowy * Rozdział 5. Układ krążenia * Rozdział 6. Mięśnie * Rozdział 7. Krew * Rozdział 8. Układ odpornościowy * Rozdział 9. Układ dokrewny * Rozdział 10. Wysiłek fizyczny a hormony, rola rekreacji ruchowej * Rozdział 11. Czynność nerek * Rozdział 12. Wydolność fizyczna * Rozdział 13. Charakterystyka fizjologiczna wysiłków fizycznych * Rozdział 14. Odżywianie * Rozdział 15. Nadwaga i otyłość * Rozdział 16. Układ trawienny * Rozdział 17. Zmęczenie * Rozdział 18. Wypoczynek * Rozdział 19. Rekreacja ruchowa a płeć * Rozdział 20. Rekreacja ruchowa dzieci i młodzieży * Rozdział 21. Rekreacja ruchowa osób starszych * Rozdział 22. Termoregulacja * Rozdział 23. Rytmy biologiczne * Rozdział 24. Wprowadzenie do zagadnienia hipoksji * Rozdział 25. Podróże a rekreacja fizjologiczna organizmu człowieka * Rozdział 26. Bieg - jogging * Rozdział 27. Marsz rekreacyjny i nordic walking * Rozdział 28. Kolarstwo rekreacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53653 (1 egz.)

Kaucja: 43,50 zł

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego / red. nauk. Jan Górski ; aut. Zdzisław Adach [et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - 292, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Górski Jan (medycyna). Adach Zdzisław.

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Studenci Szkoły wyższe

Temat

Sport Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Bibliogr. przy rozdz. Indeks.

Dla studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji oraz pielęgniarstwa, zdrowia publ. i dietetyki.

Podręcznik zawiera najważniejsze informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. Zasób wiadomości jest zgodny z programem nauczania na takich kierunkach studiów, jak wychowanie fizyczne, turystyka i rekreacja oraz fizjoterapia. Elementy fizjologii wysiłku fizycznego są wykładane również na kierunku pielęgniarstwo, zdrowie publiczne i dietetyka. W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży), osób niepełnosprawnych ruchowo i cierpiących na różne choroby, a także wysiłkowi w różnych temperaturach otoczenia i w warunkach wysokogórskich. W publikacji omówiono również problematykę: treningu zdrowotnego, wpływu niedoboru aktywności ruchowej na organizm, dopingu, żywienia sportowców oraz genetyki w sporcie. Podręcznik, przygotowany przez zespół doświadczonych nauczycieli akademickich, jest adresowany do studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji, a także do lekarzy specjalistów w dziedzinie rehabilitacji medycznej, trenerów sportowych, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osób zajmujących się rekreacją.

1. Podstawy fizjologii wysiłku * 1.1. Narząd ruchu * 1.2. Wykorzystanie tlenu przez ustrój ludzki * 1.3. Ocena obciążeń wysiłkiem * 1.4. Źródła energii dla mięśni * 1.5. Wpływ treningu na wykorzystanie węglowodanów i tłuszczów * 1.6. Wpływ wysiłku na układ wewnętrznego wydzielania * 1.7. Wpływ wysiłku na układ krążenia * 1.8. Wpływ treningu na układ krążenia * 1.9. Wpływ wysiłku na układ oddechowy * 1.10. Wpływ wysiłku na krew * 1.11. Wpływ wysiłku na równowagę kwasowo-zasadową * 1.12. Wpływ wysiłku na czynność nerek * 1.13. Wpływ wysiłku na czynność przewodu pokarmowego * 1.14. Wpływ wysiłku na układ odpornościowy * 1.15. Zmęczenie * 2. Podstawy treningu fizycznego * 2.1. Trening wytrzymałościowy * 2.2. Trening szybkości (wydolności beztlenowej) * 2.3. Trening ogólnorozwojowy * 2.4. Trening siły mięśniowej * 3. Wysiłek fizyczny i trening kobiet * 3.1 Wprowadzenie * 3.2. Skład ciała * 3.3. Metabolizm * 3.4. Układ ruchu * 3.5. Siła mięśniowa * 3.6. Trening siłowy * 3.7. Krew i układ krążenia * 3.8. Układ oddechowy * 3.9. Termoregulacja * 3.10. Wydolność tlenowa * 3.11. Cykl miesiączkowy a zdolność do wykonywania wysiłków wytrzymałościowych, szybkościowych i siłowych * 3.12. Trening wytrzymałościowy * 3.13. Zdolność do wykonywania wysiłków beztlenowych * 3.14. Trening a zaburzenia cyklu miesiączkowego * 3.15. Hormony a wysiłek * 3.16. Wysiłek fizyczny i trening kobiet w ciąży * 4. Wysiłek fizyczny i trening sportowy w wieku rozwojowym * 4.1. Rozwój ontogenetyczny (osobniczy) i czynniki rozwoju * 4.2. Granice normy auksologicznej (rozwojowej) * 4.3. Rozwój motoryczny w wieku rozwojowym * 4.4. Odrębności reakcji układu krążenia i układu oddechowego u dzieci na wysiłek fizyczny * 4.5. Sprawność i wydolność fizyczna u dzieci i młodzieży oraz metody ich oceny * 4.6. Wydolność fizyczna i trening sportowy a rozwój dziecka * 4.7. Wiek biologiczny a zwiększony wysiłek fizyczny * 5. Starzenie się a wydolność fizyczna człowieka * 5.1. Starzenie się a skład ciała * 5.2. Starzenie się a masa mięśni szkieletowych * 5.3. Starzenie się a siła i moc mięśni szkieletowych człowieka * 5.4. Starzenie się a maksymalny pobór tlenu * 5.5. Trening fizyczny osób w starszym wieku * 6. Wysiłek fizyczny w różnych temperaturach otoczenia * 6.1. Wprowadzenie * 6.2. Podstawy termoregulacji * 6.4. Wysiłek w niskiej temperaturze otoczenia * 7. Zintegrowana odpowiedź ustroju na niedotlenienie wysokościowe * 7.1. Wprowadzenie * 7.2. Zmiana ciśnienia tlenu wraz ze wzrostem wysokości nad poziom morza * 7.3. Hipoksja i hiperwentylacja wysokościowa - wpływ aklimatyzacji * 7.4. Wymiana tlenu w płucach na szczycie Mount Everestu * 7.5. Przesunięcia krzywej dysocjacji oksyhemoglobiny * 7.6. Konsekwencje kwasowo-zasadowe hipoksji wysokościowej * 7.7. Wydolność fizyczna w warunkach wysokogórskich * 7.8. Trening w warunkach wysokogórskich * 8. Wysiłek i sport osob niepełnosprawnych * 8.1. Wprowadzenie * 8.2. Specyfika zdolności wysiłkowej w procesie usprawniania * 8.3. Testy czynnościowe i ich odrębności w przypadku osób niepełnosprawnych * 8.4. Wybrane zagadnienia sportu osób niepełnosprawnych * 9. Wpływ niedoboru aktywności ruchowej (hipokinezji) na ustrój * 9.1. Roztrenowanie i hipokinezja sportowców * 9.2. Ograniczenie aktywności fizycznej i długotrwałe pozostawanie w pozycji leżącej przez osoby zdrowe * 9.3. Przebywanie w warunkach mikrograwitacji * 9.4. Hipokinezja a proces starzenia się * 9.5. Zapobieganie skutkom hipokinezji * 10. Wysiłek fizyczny w wybranych chorobach * 10.1. Wprowadzenie * 10.2. Aktywność fizyczna a choroba niedokrwienna serca * 10.3. Aktywność fizyczna a otyłość * 10.4. Aktywność fizyczna a cukrzyca * 11. Trening zdrowotny * 11.1. Wprowadzenie * 11.2. Trening zdrowotny - efekty fizjologiczne * 11.3. Trening zdrowotny - zalecenia * 11.4. Kwalifikacja do treningu zdrowotnego * 11.5. Trening zdrowotny - tolerancja wysiłku fizycznego i możliwość powikłań * 12. Wysiłek fizyczny a żywienie * 12.1. Współczesne poglądy na żywienie w sporcie * 12.2. Specyfika żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i odnowy * 12.3. Posiłki podczas treningów i zawodów - pora spożywania, częstotliwość i rodzaj * 13. Doping w sporcie * 13.1. Wprowadzenie * 13.2. Definicja dopingu * 13.3. Reguły antydopingowe * 13.4. Analiza środków dopingujących * 13.5. Lista substancji i metod zabronionych w sporcie * 13.6. Medyczne aspekty stosowania środków dopingujących * 13.7. Steroidy anaboliczne-androgenne * 13.8. Erytropoetyna * 13.9. Insulina * 13.10. Hormon wzrostu * 13.11. Agoniści receptorów beta(2)-adrenergicznych * 13.12. Diuretyki * 13.13. Stymulanty * 13.14. Narkotyki * 13.15. Kanabinoidy * 13.16. Glikokortykosteroidy * 13.17. Beta-blokery (beta-adrenolityki) * 13.18. Nieświadome użycie substancji dopingujących * 14. Podstawy genetyki wysiłku fizycznego * 14. 1. Wprowadzenie * 14.2. Geny warunkujące zdolność organizmu do wysiłku fizycznego * 14.3. Doping genowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53747 (1 egz.)

Kaucja: 63,64 zł

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego : podręcznik dla studentów akademii wychowania fizycznego i akademii medycznych / redakcja nauowa. Jan Górski ; współautorzy Jan Celichowski, Ewa Czyżewska, Krzysztof Duda, Maria Górska, Jan Górski, Hanna Kaciuba-Uściłko, Piotr Krutki, Krystyna Nazar, Łucja Pilaczyńska-Szcześniak, Olgierd Smoleński, Krzysztof Sporadyk, Jan Stasiewicz, Jerzy A. Żołądź. - Wydanie II zmienione i uzupełnione - 4 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2015. - 568 stron : ilustracje, tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Górski Jan (medycyna). Celichowski Jan. Czyżewska Ewa Janina. Duda Krzysztof. Górska Maria. Kaciuba-Uściłko Hanna (1936-2008). Krutki Piotr. Nazar Krystyna (1939-2014). Pilaczyńska-Szczęśniak Łucja. Smoleński Olgierd (1937-2015). Sporadyk Krzysztof. Stasiewicz Jan (1936- ). Żołądź Jerzy A.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Fizjologia człowieka Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach 558-559. Indeks.

Dla studentów akademii wychowania fizycznego i akademii medycznych, specjalizujących się w rehabilitacji i fizjoterapii, a także w turystyce i rekreacji.

Uaktualnione wydanie podręcznika, uwzględniające najnowsze osiągnięcia nauk biologicznych i medycznych. Omówiono w nim zagadnienia dotyczące wydolności fizycznej organizmu, metody jej pomiaru, a także profilaktyczne znaczenie wysiłku. Walory dydaktyczne książki podnoszą właściwa selekcja materiału oraz odpowiedni układ treści. W każdym z rozdziałów przedstawiono zarówno prawidłowe funkcjonowanie danego narządu lub układu w spoczynku, jak i zmiany funkcjonowania w czasie wysiłku.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 57466 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozruszaj swój mózg / Anders Hansen, Carl Johan Sundberg ; przekład Tomasz Oczkowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2024. - 252, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ) Sundberg Carl Johan (1958- ) Oczkowski Tomasz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Mózg Wpływ na zdrowie ludzi Wysiłek fizyczny Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach 247-[253].

Autorzy, opierając się na własnym doświadczeniu klinicznym i badaniach naukowych, pokazują, że ruch to najlepsze lekarstwo na świecie. W dodatku nie potrzeba na nie recepty! Pasjonująca opowieść o niezwykłych zależnościach między ruchem a naszym samopoczuciem sprawia, że nie sposób się oprzeć chęci zrobienia choćby kilku energicznych kroków. [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4. (dostępność ok. 28.10.2024)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna aktywności ruchowej dla pedagogów / Henryk Kuński, Mirosław Janiszewski. - Łódź : Wydaw. Uniwersytetu Łódzkiego, 1999. - 342 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kuński Henryk (1932- ). Janiszewski Mirosław (1947- )

Forma i typ

Książki

Temat

Kultura fizyczna Medycyna sportowa Ratownictwo medyczne Wysiłek fizyczny

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10579 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarys fizjologii wysiłku i treningu sportowego / Ireneusz Malarecki. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1981. - 221, [1] s. : il., tab., wykr. ; 22 cm.

Autor

Malarecki Ireneusz (1927- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Sport Wysiłek fizyczny

Bibliogr. s. 216-[222].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11745 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kardiologia sportowa dla lekarzy rodzinnych / Łukasz Małek. - Wydanie I. - Warszawa : Medical Tribune Polska, 2022. - 214 stron : ilustracje (w tym kolorowe), tabele ; 20 cm.

Autor

Małek Łukasz.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Choroby układu krążenia Wysiłek fizyczny Medycyna sportowa

Gatunek

Case study (studium przypadku)

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia przy rozdziałach.

"Kardiologia sportowa dla lekarzy rodzinnych" pokazuje nie tylko zalety uprawiania sportu, ale i jego ciemne strony. Autor przystępnie omawia najważniejsze aspekty medyczne związane z aktywnością fizyczną, takie jak wpływ regularnej aktywności na zdrowie, zmiany zachodzące w organizmie na skutek uprawiania sportu oraz zalecenia medyczne dotyczące czasu trwania, intensywności i rodzaju ćwiczeń, tak by przynosiły one optymalne korzyści dla zdrowia. Przedstawia również ryzyko związane ze zbyt intensywnym uprawianiem sportu, bez odpowiedniego przygotowania i regeneracji, oraz ze stosowaniem suplementów i środków dopingujących. Omawia możliwości osób z rozpoznanymi chorobami sercowo-naczyniowymi - jako remedium na powszechnie panujące przekonanie o potrzebie "oszczędzającego trybu życia" w tej grupie. W poszczególnych częściach obala lub potwierdza wiele mitów dotyczących aktywności fizycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58574 (1 egz.)

Kaucja: 69,52 zł

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia człowieka z elementami fizjologii stosowanej i klinicznej / pod red. Władysława Z. Traczyka, Andrzeja Trzebskiego ; [aut. : Andrzej Godlewski [et al.]]. - Wyd. 3 zm. i uzup., (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2003. - XV, [1], 959 s. : il. ; 29 cm.

Autor

Traczyk Władysław Zygmunt (1928-2009). Trzebski Andrzej (1928- ). Godlewski Andrzej.

Forma i typ

Publikacje dydaktyczne Książki

Odbiorca

Szkoły wyższe Studenci

Temat

Fizjologia człowieka Mięśnie Wzrok Zmysł równowagi Słuch Spostrzeganie Postawa ciała Sen Ciepłota ciała Termoregulacja (fizjologia) Hormony Układ krwiotwórczy Serce Układ krążenia Układ oddechowy Układ pokarmowy Wątroba Równowaga wodno-elektrolitowa Nerki Rozmnażanie Wysiłek fizyczny

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Indeksy

Podręcznik dla studentów medycyny i lekarzy.

Książka jest kolejnym wydaniem znakomitego, bardzo poszukiwanego podręcznika, zawierającego obszerny zasób wiedzy dotyczącej fizjologii człowieka. Zasięgiem i aktualnością wiedza ta wyprzedza wiele zachodnich opracowań, szczególnie w zakresie fizjologii stosowanej. Całość została uzupełniona bogatym materiałem ilustracyjnym, co na pewno czyni książkę zrozumiałą i przystępną. Redaktorzy dzieła przez wiele lat wykładali fizjologię człowieka studentom akademii medycznych, prof. dr hab. med. Władysław Z. Traczyk w łodzi, a prof. dr hab. med. Andrzej Trzebski w Warszawie. Autorzy poszczególnych rozdziałów są wybitnymi specjalistami z różnych ośrodków akademickich w Polsce. Podręcznik przeznaczony jest przede wszystkim dla studentów medycyny i lekarzy, ale z pewnością zainteresuje także studentów innych kierunków, takich jak wychowanie fizyczne, biologia, żywienie człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 61 (1 egz.)