SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Procesy uwagi i hamowania reakcji u dzieci z ADHD z perspektywy rozwojowej neuropsychologii klinicznej / Aneta Rita Borkowska. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2008. - 330 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Borkowska Aneta (psycholog).

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko z ADHD Uwaga (psychol.)

Bibliogr. s. 311-326.

Streszcz. ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 4525 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Problemy uwagi w pracy pedagogicznej / Witold Dobrołowicz. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1985. - 243, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

Autor

Dobrołowicz Witold.

Forma i typ

Książki

Temat

Nauczanie Uwaga (psychol.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12508 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Koncentracja [Książka mówiona] : skuteczny trening skupiania uwagi / Agnieszka Forzpańczyk. - Warszawa : Edgard, 2015. - 1 dysk optyczny (CD-ROM) : digital, stereo ; 12 cm. + 254 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Forzpańczyk Agnieszka.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Uwaga (psychol.)

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii: Samo Sedno

Na CD 120 ćwiczeń w 6 zestawach dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację. Dzięki poradnikowi: - dowiesz się, z czego wynikają twoje problemy z koncentracją, - wyeliminujesz rozpraszające bodźce zewnętrzne, takie jak bałagan, niefunkcjonalne urządzenie pokoju do nauki i pracy, oraz wewnętrzne: złe nastawienie, zmęczenie lub brak motywacji, - nauczysz się angażować w koncentrację zmysły - wykorzystywać w codziennej pracy odpowiednio dobraną muzykę, zapachy, a nawet smaki, - poznasz rozmaite ćwiczenia, gry i zabawy wspomagające koncentrację, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zręcznościowe i logiczne, - dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw ćwiczeń fizycznych, który pozwoli ci wypocząć, rozładować negatywne emocje i uspokoić umysł.

Wstęp * 1. Podstawowe zagadnienia związane z koncentracją uwagi * Pojęcie koncentracji uwagi * Zaburzenia koncentracji uwagi i ich przyczyny * Symptomy zaburzeń koncentracji uwagi * Rodzaje zaburzeń koncentracji uwagi * ADHD * ADD * 2. Metody wspomagające koncentrację uwagi * Metody ogólne * Metody związane z uwarunkowaniami zewnętrznymi * Metody związane z uwarunkowaniami wewnętrznymi * Podstawowe metody energetyzujące * Afirmacje * Motywacja w koncentracji uwagi * Indywidualny styl edukacyjny * 3. Zmysły w koncentracji uwagi * Integracja sensoryczna * Słuch * Funkcje muzyki i jej wpływ na koncentrację uwagi * Propozycje utworów koncentrujących uwagę * Ćwiczenia rozwijające zmysł słuchu * Węch * Pozytywny wpływ olejków eterycznych na koncentrację uwagi * Propozycje zapachów koncentrujących uwagę * Ćwiczenia rozwijające zmysł węchu * Smak * Wpływ diety na koncentrację uwagi * Podstawowe składniki odżywcze wspierające pamięć i koncentrację * Propozycje potraw wspierających koncentrację * Ćwiczenia rozwijające zmysł smaku * Dotyk * Wpływ dotyku na koncentrację uwagi * Ćwiczenia rozwijające zmysł dotyku * Wzrok * Wpływ koloru na koncentrację uwagi * Ćwiczenia rozwijające zmysł wzroku * Równowaga * Wpływ równowagi na koncentrację uwagi * Ćwiczenia rozwijające zmysł równowagi * Propriocepcja * Wpływ propriocepcji na koncentrację uwagi * Ćwiczenia rozwijające zmysł czucia głębokiego * 4. Ćwiczenia koncentrujące uwagę * Labirynty * Zakładka z kropkami * Mucha * Różnice * Dyktanda graficzne * Dyktanda symetryczne * Stereogramy * Technika pomarańczy * Rozety * 5. Gry i zabawy służące koncentracji uwagi * Gry zręcznościowe * Set * Halli Galli * Speed Cups * Jungle Speed * Duuuszki * Dobble * Bierki * Pchełki * Studnia Jakuba * Jenga * Kombinator * Gry logiczne * IQ Fit * IQ Twist * IQ Link * Memory * 4 w linii * Kot i mysz * Rebusy * Analogie * Anagramy * Sudoku, kakuro, hitori * Zabawy * Krąg najlepszych przyjaciół * Raz, dwa, trzy – lider patrzy! * Urządzamy i zmieniamy * Szybkie metamorfozy * Przyglądanie na zawołanie * Łańcuchowe zdanie * Mam na imię Ania i robię tak… * Stukanie i pukanie * Wyprawa do wnętrza Ziemi * Drzewo * 6. Ćwiczenia synchronizujące półkule mózgowe * Żonglowanie w koncentracji uwagi * Nauka żonglowania * Techniki żonglowania * Korzyści z żonglowania * Poi w koncentracji uwagi * Techniki kręcenia poi * Szalony alfabet * Efekt Stroopa * Dudnienia różnicowe * Muzyka barokowa * Trening wizualizacyjny * Trening rytmizacji * Zestaw ćwiczeń kinezjologicznych * Ćwiczenia przekraczające linię środka * Ćwiczenia energetyzujące * Ćwiczenia wydłużająco-rozciągające * Ćwiczenia stymulujące pozytywne nastawienie * 7. Ruch w koncentracji uwagi * Wpływ ćwiczeń fizycznych na koncentrację uwagi * Zestaw ćwiczeń fizycznych koncentrujących uwagę * Gry zespołowe * Pływanie * Skakanie * Wspinanie się * Golf * Kolarstwo * Bieganie * Marszobieg i chodzenie * Nordic walking * Zestaw ćwiczeń według Weroniki Sherborne * Zestaw przyrządów do ćwiczeń koncentracji uwagi * Trampolina * Latająca bila * Moon Hopper * Taśma pilates * 8. Relaksacja w koncentracji uwagi * Pojęcie relaksacji * Podstawowy zestaw ćwiczeń relaksacyjnych * Ćwiczenia oddechowe * Podstawowy zestaw ćwiczeń oddechowych * Zaawansowany zestaw ćwiczeń oddechowych * Technika Jacobsona * Technika Schultza * Sen a koncentracja uwagi * 9. Biofeedback w koncentracji uwagi * Pojęcie biofeedbacku * Korzyści ze stosowania biofeedbacku * Zasady stosowania biofeedbacku * 10. Techniki pamięciowe w koncentracji uwagi * Pojęcie pamięci * Rodzaje pamięci * Pamięć sensoryczna * Pamięć krótkotrwała * Pamięć długotrwała * Główne techniki pamięciowe * Szybkie czytanie * Czynniki wpływające na tempo czytania * Główne błędy czytelnicze * Techniki zwiększające tempo czytania * Gimnastyka oka – powiększanie pola widzenia peryferyjnego * Notowanie * Mapy myśli * Zasady tworzenia map myśli * Zakończenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko wolne od stresu : jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście / Susan Kaiser Greenland ; przekł. Elżbieta Smoleńska, Olena Waśkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 247 s. ; 21 cm.

Autor

Greenland Susan Kaiser. Smoleńska Elżbieta. Waśkiewicz Olena (1974- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Stres Wychowanie w rodzinie Uwaga (psychol.)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Po tym jak techniki uważnej obecności pomogły milionom dorosłych, czas na uważność wśród dzieci.Dziecko wolne od stresu to przełomowa książka opisująca techniki ćwiczenia uważności, oparta na metodzie doktora Jona Kabat-Zinna. Jest podsumowaniem ponad dziesięcioletniego doświadczenia autorki w uczeniu dzieci uważnej obecności.Zawiera skuteczne ćwiczenia, gry i zabawy, z których mogą korzystać rodzice i nauczyciele, chcący w przyjemny sposób pomóc dzieciom i młodzieży w rozwijaniu równowagi emocjonalnej, pomysłowości i koncentracji. Wraz z dziećmi nauczą się, jak walczyć ze stresem w czasach, gdy doświadczamy większych niż kiedykolwiek napięć.Te oparte na zabawie i przyjazne dzieciom i młodzieży techniki pogłębią ich uważność, będą skutecznym sposobem w walce ze stresem, pomogą radzić sobie z wieloma problemami: bezsennością, objadaniem się, ADHD, perfekcjonizmem, niepokojem, przewlekłym bólem, zmęczeniem, apatią. Trening uważności wpłynie pozytywnie na wyniki w nauce, a także na umiejętności interpersonalne i emocjonalne.SUSAN KAISER GREENLAND - twórczyni wysoko ocenianego programu Inner Kids (Wewnętrzne dzieci) przy Mindful Awareness Research Center na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Prekursorka w nauczaniu dzieci i nastolatków uważnej obecności.W tej wspaniałej książce Susan Kaiser Greenland pokazuje rodzicom praktyczne sposoby, jak zachować ciekawość, współczucie i niewinność dziecka w wypełnionym technologią, rozpędzonym XXI wieku.Prof. Susan L. Smaley, doctor psychiarta, dyrektorka Mindful Awareness Research Center przy Semel Institute of Neuroscience and Social BehaviorUważność to nie luksus, ale istota naszego życia. Susan Kaiser Greenland pokazuje, w jaki sposób uważność może stać się doskonałym narzędziem, pozwalającym dzieciom żyć pełnią życia.Matthieu Ricard, autor książki W obronie szczęścia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16081 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wspomaganie dzieci w rozwoju do skupiania uwagi i zapamiętywania : uwarunkowania psychologiczne i pedagogiczne, programy i metodyka / Edyta Gruszczyk-Kolczyńska, Ewa Zielińska. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, cop. 2005. - 239, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gruszczyk-Kolczyńska Edyta (1940- ). Zielińska Ewa (pedagog).

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Pamięć Uwaga (psychol.)

Bibliogr. s. 235-239.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6262, 6264, 4480, 6263 (4 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspomaganie dzieci w rozwoju zdolności do skupiania uwagi i zapamiętywania : uwarunkowania psychologiczne i pedagogiczne, programy i metodyka / Edyta Gruszczyk-Kolczyńska, Ewa Zielińska. - Wyd 4. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 2010. - il. (w tym kolor.) ; il. ; 24 cm.

Autor

Gruszczyk-Kolczyńska Edyta (1940- ). Zielińska Ewa (pedagog).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Dziecko Pamięć Uwaga (psychol.)

Gatunek

Poradnik

Bibliogr. s. [235]-239.

Jest to kolejna książka adresowana do rodziców, wychowawców i nauczycieli, dla których ważny jest rozwój uwagi i pamięci dziecka. Autorki - na podstawie badań i obserwacji sześciolatków i młodszych uczniów - przedstawiają programy działania, które pomogą uczyć dzieci: - skupiania uwagi, świadomego zapamiętywania i odtwarzania tego, co ważne; - skutecznego uczenia się wierszy na pamięć; - uważnego patrzenia i zapamiętywania; - zapamiętywania szeregów czynności i przewidywania, co będzie dalej; - uważnego słuchania, aby zapamiętać to, co ważne i potrzebne; - prezentowania siebie, a także obdarzania uwagą innych i zapamiętywania, jak wyglądają i jak się nazywają.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W85 (Jórskiego 41)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening koncentracji : 10-dniowy program usprawniający / Eberhard Heuel ; z niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191 s. : il. ; 19 cm.

Autor

Heuel Eberhard. Dutkiewicz Mieczysław.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Uwaga (psychol.)

Gatunek

Poradnik

739 publ. Klubu dla Ciebie.

Indeks.

Grunt to lepsza koncentracjaZe względu na lawinę bodźców, na jaką jesteśmy wystawieni, zdolność koncentracji zyskała dziś większe znaczenie niż kiedykolwiek. Cz ęsto jest ona tłumiona lub wręcz w zaniku. A przecież zakłócenia koncentracji można wyeliminować dzięki specjalnemu treningowi. W ni niejszym poradniku zaprezentowano liczne skuteczne strategie i ćwiczenia, które pozwolą na lepszą i szybciej osiąganą koncentrację, zarówno w pracy zawodowej, jak i podczas nauki, w sporcie wyczynowym i w czasie wolnym.* Ankiety pomagają ustalić indywidualną zdolność koncentracji.* Przydatne na co dzień wskazówki ukazują możliwości osiągania lepszej koncentracji.* Dziesięciodniowy program treningowy gwarantuje szybkie sukcesy.Możesz bez trudu pokonać problemy codzienności!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Prawa sukcesu w szesnastu częściach, uczące po raz pierwszy w historii świata prawdziwej filozofii, na której zbudowany jest każdy osobisty sukces. [Książka mówiona] T. 11-12, Precyzyjne myślenie ; Koncentracja / Napoleon Hill. - Gliwice : Wydawnictwo Złote Myśli, [2010]. - 1 dysk optyczny (CD-ROM) : digital, stereo. ; 12 cm.

261 min

Autor

Hill Napoleon (1883-1970). Lampkowski Piotr.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Sukces Uwaga (psychol.)

Gatunek

Poradnik

Koment. w jęz. pol.

Czyta: Piotr Lampkowski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening koncentracji : jak rozwijać uwagę i pamięć dziecka / Iwona Sikorska. - Kraków : Wydawnictwo Edukacyjne, 2014. - 59 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Sikorska Iwona (1960- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Gry edukacyjne Pamięć Uwaga (psychol.)

Gatunek

Poradniki dla nauczycieli

Na książce wyłącznie błędny ISBN.

Bibliogr. s. 58.

Książka zawiera sposoby stymulacji poznawczych zdolności strategicznych - uwagi i pamięci. Jest skierowana do psychologów, pedagogów, nauczycieli przedszkolnych i wczesnoszkolnych. Prezentuje propozycje zabaw i ćwiczeń wielokrotnie sprawdzonych przez Autorkę w czasie spotkań treningowych i sesji terapeutycznych. Zaproponowane zabawy mają również funkcję diagnostyczną, pozwalają na dostrzeżenie trudności dziecka w określonym obszarze jego rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18155 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia roztargnienia : koncepcja, badanie i diagnoza, symptomy, radzenie sobie - praktyka / Ryszard Studenski. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2013. - 203 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Studenski Ryszard.

Forma i typ

Książki

Temat

Uwaga (psychol.)

Bibliogr. s. 189-194. Indeksy.

Roztargnienie i nieuważność ujmowano na początku XX wieku jako przeciwieństwo uważnego postępowania. Pod koniec lat 20 XX w. uwaga i wola stały się peryferyjnym przedmiotem zainteresowania psychologów i pedagogów. Termin roztargnienie coraz rzadziej pojawiał się w publikacjach naukowych i słownikach psychologicznych, natomiast coraz częściej był stosowany w wyjaśnianiu przyczyn wypadków i katastrof. Obecnie obserwuje się ponowne zainteresowanie psychologów problematyką uważnego postępowania. W książce przyjęto, że roztargnienie jest syndromem spójnego zbioru objawów, których obecność stwarza poczucie dyskomfortu, zakłóca relacje społeczne i obniża poziom osiągnięć. Nieuważność jest ceną jaką niektórzy płacą za nadmierne skupianie uwagi na własnych myślach i przeżyciach, a inni za nadmierną podatność na działanie bodźców zakłócających. Głównym celem książki był zamiar pokazania problematyki roztargnienia, sposobów jej diagnozowania oraz ilościowego ujmowania jej wielkości, prezentacja wyników badań oraz możliwych do zastosowania procedur terapeutycznych. Za istotę podjętego problemu przyjęto nie tylko następstwa błędów popełnionych wskutek roztargnienia, ale bezradność wobec ich przyczyn.Książka składa się z dziesięciu rozdziałów. W pierwszym przedstawiono pojęcie roztargnienia, jego symptomy oraz przyczyny. W drugim skoncentrowano się na procedurach diagnostycznych. W rozdziale trzecim zawarto dokumentację z opracowania narzędzia do pomiaru wielkości roztargnienia. W następnych pięciu rozdziałach pokazano wyniki badań z zastosowaniem tego narzędzia. Przedstawiono między innymi powiązanie roztargnienia z płcią, wiekiem, cechami osobowości i temperamentu, a także z uwagą, pamięcią i cechami inteligencji i kreatywności oraz wypadkowymi skutkami popełnianych błędów. W przedostatnim, dziewiątym, rozdziale zawarto praktyczne procedury redukujące negatywne skutki roztargnienia. Ostatni rozdział jest podsumowaniem całości i przedstawieniem najważniejszych wniosków. Nowe związki między roztargnieniem a cechami osobowości, inteligencją, i wieloma innymi zmiennymi są wynikiem badań, w których wykorzystano autorski Kwestionariusz. Wszystkie przedstawiane zależności między zmiennymi są udokumentowane statystycznie, natomiast sposobom dokumentowania nadano formę dyskretną, nie zniechęcającą czytelnika do lektury danych liczbowych. W zrealizowanych badaniach stwierdzono, że roztargnienie jest zaburzeniem zachowania utrudniającym wykorzystanie posiadanego potencjału uzdolnień. Większość cech dodatnio skorelowanych z roztargnieniem pozostaje w ujemnej zależności z transgresją, kreatywnością i przedsiębiorczością. Nie stwierdzono sygnalizowanej w literaturze dodatniej istotnej korelacji inteligencji z roztargnieniem. Zaobserwowano, że roztargnienie wspólnie z lękiem hamują motywację do działań autokreacyjnych. Dla potrzeb terapeutycznych opracowano program redukcji skutków roztargnienia. Zakłada on usprawnienie kondycji psychicznej, wzrost umiejętności organizacyjnych i wykonawczych oraz stosowanie specjalnych procedur realizacji i autoraportowania przebiegu czynności zarówno rutynowych jak i podejmowanych po raz pierwszy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)