Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(149)
Forma i typ
Książki
(109)
Poradniki i przewodniki
(57)
Programy komputerowe
(27)
Proza
(25)
Publikacje dydaktyczne
(25)
Audiobooki
(11)
Komiksy i książki obrazkowe
(11)
Poezja
(4)
Publikacje fachowe
(3)
Gry komputerowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Dostępność
dostępne
(153)
wypożyczone
(31)
nieokreślona
(1)
Placówka
BD12 (Radzymińska 121)
(17)
BD40 (Suwalska 11)
(19)
BD52 (Rembielińska 6a)
(21)
BD53 (Bazyliańska 6)
(4)
BD65 (Krasnobrodzka 11)
(5)
CN1 (św. Wincentego 85)
(10)
MW123 (św. Wincentego 64)
(40)
W2 (Bazyliańska 6)
(6)
W29 (Rembielińska 6a)
(5)
W37 (Smoleńska 94)
(2)
W60 (Krasnobrodzka 11)
(5)
W64 (Radzymińska 121)
(2)
W72 (Suwalska 11)
(2)
W85 (Jórskiego 41)
(4)
W98 (Kondratowicza 23)
(3)
WP130 (św. Wincentego 85)
(39)
Depozyt WSB (św. Wincentego 85)
(1)
Autor
Reczek Miłogost (1961- )
(19)
Kostrzębska Karolina
(8)
Zimnoch Katarzyna
(8)
Minge Krzysztof
(7)
Minge Natalia
(7)
Baruzzi Agnese (1980- )
(6)
Garhamn Anna-Karin (1980- )
(6)
Sobocińska Karolina
(6)
Costa Pla Laur
(4)
Czernow Anna Maria
(4)
Konewka Michał
(4)
Reczek Miłogost
(4)
Vicentefranqueira Ana Henriquez
(4)
Zuazo Aitor Arruza
(4)
Bero Jakub
(3)
Gonsior Joanna
(3)
Kleszcz Ewa
(3)
Kosińska Marta (anglistka)
(3)
Norman Ewa
(3)
Ostrowska Joanna (1984- )
(3)
Pytlińska Zuzanna
(3)
Stępkowska Edyta
(3)
Tobiasen Inger
(3)
Wiercińska Barbara
(3)
Wróblewska Marta Natalia (1987- )
(3)
Wąsowicz Wojciech
(3)
Atkinson Victoria
(2)
Baloge Benoît
(2)
Chabros Eliza
(2)
Ciecierska-Zajdel Beata
(2)
Ciecierski Joachim
(2)
Clayton Mike
(2)
Clima Gabriele
(2)
Clima Gabriele (1967- )
(2)
Detner Małgorzata
(2)
Edwins Andy
(2)
Forzpańczyk Agnieszka
(2)
Gamba Daniela
(2)
Gmitrzak Dagmara
(2)
Greene Ross W
(2)
Gromnicka Dorota
(2)
Hadley Kevin
(2)
Huńczak Malwina
(2)
Iwańska Katarzyna
(2)
Kostrzewska Magdalena
(2)
Marden Doro
(2)
Mazan Maciejka
(2)
Memeteau Virginie
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Pothuizen Charlotte
(2)
Powell Claire (ilustratorka)
(2)
Reczek Miłgost
(2)
Serafinowicz Agnieszka
(2)
Stankiewicz Kamila
(2)
Szwaj Magdalena
(2)
Weil Glenda
(2)
Wieczorek Anna
(2)
Łapiński Patryk
(2)
Środa Jacek
(2)
Acuff Jonathan
(1)
Adamkiewicz Sebastian
(1)
Alberti Robert E
(1)
Alda Alan (1936- )
(1)
Ayako Ozaki-Multarzyńska
(1)
Baixauli Cristina S
(1)
Balowska Grażyna
(1)
Banaszek Klaudyna
(1)
Baruzzi Agnese (1980- ). Dotknij natury
(1)
Baruzzi Agnese (1980- ). Ruota magica (pol.)
(1)
Baum L. Frank (1856-1919). Wizard of Oz
(1)
Bavister Steve
(1)
Bennewicz Jakub
(1)
Biegańska-Hendryk Małgorzata
(1)
Biela Agnieszka
(1)
Bielińska Inga
(1)
Bird Tom (1964- )
(1)
Biłous Katarzyna
(1)
Bobrowski Hubert
(1)
Bochenek Katarzyna
(1)
Boral Bartłomiej
(1)
Boral Tobiasz
(1)
Brec Igor
(1)
Briers Stephen (1965- )
(1)
Brodziak Joanna
(1)
Burch Vidyamala
(1)
Butyr Stanisław
(1)
Cassell Jeremy
(1)
Chang Un-Ho
(1)
Chwaścińska Olga
(1)
Clayton Mike (komunikacja i zarządzanie)
(1)
Crabeels Kim (1981- )
(1)
Czapczyk Paweł (1969- )
(1)
Czernichowska-Kramarz Linda
(1)
Derda Aneta
(1)
Drosou Natalia
(1)
Fisher Bruce (1931-1998)
(1)
Frankiewicz Marcin
(1)
Frejlich Karina
(1)
Gajek Grzegorz
(1)
Gaszyna David
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(30)
2010 - 2019
(96)
2000 - 2009
(22)
Okres powstania dzieła
2001-
(82)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(149)
Język
polski
(121)
angielski
(11)
niemiecki
(3)
hiszpański
(3)
japoński
(2)
arabski
(1)
chiński (mandaryński)
(1)
niderlandzki
(1)
fiński
(1)
włoski
(1)
koreański
(1)
łaciński
(1)
słowacki
(1)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Dzieci
(27)
0-5 lat
(19)
6-8 lat
(15)
9-13 lat
(9)
Rodzice
(7)
A1 (poziom biegłości językowej)
(5)
A2 (poziom biegłości językowej)
(5)
Poziom podstawowy
(5)
A1
(3)
A2
(3)
B1 (poziom biegłości językowej)
(3)
Młodzież
(2)
Nauczyciele
(2)
A2 (poziom biegłości językowej)
(1)
14-17 lat
(1)
A0 (poziom biegłości językowej)
(1)
A1-A2
(1)
A2-B1
(1)
B2 (poziom biegłości językowej)
(1)
C1
(1)
C1 (poziom biegłości językowej)
(1)
C2
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Handlowcy
(1)
Menedżerowie
(1)
Poziom niższy średniozaawansowany
(1)
Poziom średniozaawansowany
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(8)
Literatura szwedzka
(6)
Literatura włoska
(6)
Literatura polska
(5)
Literatura duńska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura malawijska
(1)
Temat
Poziom podstawowy
(15)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Nauczanie języków obcych
(10)
Język angielski
(9)
Dzieci
(8)
Język hiszpański
(8)
Język niemiecki
(7)
Uczucia
(7)
Relacje międzyludzkie
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Słownictwo
(5)
Życie codzienne
(5)
Gramatyka
(4)
Komunikacja interpersonalna
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Zwierzęta
(4)
Duchy
(3)
Dziecko
(3)
Internet
(3)
Język angielski (przedmiot szkolny)
(3)
Język włoski
(3)
Leksykologia
(3)
Medytacja
(3)
Rodzice
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Rodzina
(3)
Stosunki interpersonalne
(3)
Stres
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Techniki samopomocy
(3)
A1 (poziom biegłości językowej)
(2)
A2 (poziom biegłości językowej)
(2)
Agresywność
(2)
Biegi
(2)
Chłopcy
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Elektronika
(2)
Emisja głosu
(2)
Inteligencja (psychologia)
(2)
Język francuski
(2)
Język japoński
(2)
Język niderlandzki
(2)
Język rosyjski
(2)
Język szwedzki
(2)
Komputery kieszonkowe
(2)
Magia
(2)
Mentoring
(2)
Mnemotechnika
(2)
Motywacja
(2)
Młodzież
(2)
Odżywianie
(2)
Osobowość
(2)
Pamięć
(2)
Poziom średniozaawansowany
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Przyroda
(2)
Psychologia wychowawcza
(2)
Psychoterapia
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rozwój fizyczny dziecka
(2)
Rozwój motoryczny
(2)
Samodzielność
(2)
Samorealizacja
(2)
Stomatolodzy
(2)
Stworzenia fantastyczne
(2)
Słodycze
(2)
Uwaga (psychologia)
(2)
Wychowanie przedszkolne
(2)
Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Śmierć
(2)
Asertywność
(1)
Astronautyka
(1)
Astronomia
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Behawioryzm
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Ciekawość (postawa)
(1)
Coaching
(1)
Czarnoksiężnicy
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Czas pracy
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dorośli
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziennikarze
(1)
Dżungle i lasy deszczowe
(1)
Edukacja ekologiczna
(1)
Egoizm
(1)
Egzaminy gimnazjalne
(1)
Empatia
(1)
Fryzjerzy
(1)
Gitara
(1)
Gniew
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Harris, Dan (1971- )
(1)
Higiena jamy ustnej
(1)
Historycy
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Grenada (Hiszpania)
(1)
Hiszpania
(1)
Kansas (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Malawi
(1)
Oz (kraina fikcyjna)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(57)
Ćwiczenia i zadania
(33)
Dokumenty elektroniczne
(29)
Opowiadania i nowele
(16)
Książka obrazkowa
(11)
Podręcznik
(8)
Powieść
(8)
Kryminał
(4)
Książka-zabawka
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Wiersze
(4)
Fantastyka
(3)
Materiały pomocnicze
(3)
Rozmówki
(3)
Gry i zabawy
(2)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Podręczniki
(2)
Poradniki dla nauczycieli
(2)
Dokumenty elelektroniczne
(1)
Fotografia cyfrowa
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Gry komputerowe
(1)
Kompendia i repetytoria
(1)
Książka kucharska
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Rymowanki
(1)
Satyra
(1)
Szkoła gry
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(30)
Rozwój osobisty
(15)
Psychologia
(12)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Zarządzanie i marketing
(2)
Fizyka i astronomia
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
149 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zawodowo od nowa / Jon Acuff ; przełożyły Paulina Wojnakowska, Joanna Mandrosz. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2016. - 279 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Na okładce: Zmień nastawienie do poniedziałków i zdefiniuj na nowo swoją karierę, by nigdy nie utknąć w miejscu.
Ta książka nie jest o rzucaniu pracy. To poradnik o tym, jak zacząć świadomie budować swoją karierę - niezależnie od tego, czy marzysz o awansie, pracy na własny rachunek, czy chcesz pozostać w obecnym miejscu i poprawić swoją sytuację. Praca nie musi być więzieniem, w którym odsiadujesz wyrok aż do przejścia na emeryturę! Jon Acuff sam zatrudniał się i zwalniał kilkanaście razy. Znalazł pracę marzeń, a potem ją rzucił. Wreszcie odkrył, że o sukcesie zawodowym decyduje osobiste Konto Kariery budowane dzięki czterem inwestycjom: w Umiejętności, Relacje, Osobowość i Zapał. To właśnie dzięki nim przygotujesz się zarówno na pozytywne, jak i negatywne sytuacje w życiu zawodowym. Po przeczytaniu tej książki ruszysz z miejsca i przebijesz się przez Sufit. Uporasz się ze Wstrząsem, takim jak nagła zmiana czy utrata pracy. Wykorzystasz Skok w karierze i Szansę na zmianę. A przede wszystkim zyskasz motywację i energię, by ZACZĄĆ OD NOWA!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 19595 (1 egz.)
(dostępność ok. 20.06.2024)
Książka
W koszyku
Polska : na tropie historii / dr Sebastian Adamkiewicz, Zuza Wollny. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2020. - 29, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 33 cm.
(Kapitan Nauka)
Koniec tekstu na stronie 3. okładki.
Fascynująca historyczna przygoda z audio przewodnikiem! Historia nie musi być nudna! Polska. Na tropie historii to 12 bogato ilustrowanych opowieści z życia codziennego mieszkańców dawnej Polski. Poprzez zaangażowanie zmysłów wzroku i słuchu barwne szczegóły same zapisują się w pamięci czytelnika. Zabawa obserwacyjna i aktywne słuchanie ciekawostek czytanych przez lektora pozwalają ćwiczyć spostrzegawczość i koncentrację oraz intuicyjnie przyswajać wiedzę. Jak opowiadać dzieciom o historii? Zrezygnujcie z dat i nazwisk. Snujcie ciekawe opowieści. Wykorzystajcie piękne, panoramiczne ilustracje, żeby pokazać dzieciom, jak wyglądało życie przed wiekami. Zaangażujcie je w zabawę w wyszukiwanie tajemniczych przedmiotów. To wystarczy, żeby połknąć historycznego bakcyla! W końcu bez znajomości naszej historii nie wiemy, kim jesteśmy. Emka Kowalska, blog obibooki.pl, prowadząca "Przeczytaj mi tę historię" w TVP Historia. Jak żyli mieszkańcy średniowiecznego miasta? W co ubierała się szlachta? Jakie udogodnienia można było zobaczyć na XIX-wiecznej ulicy i co czekało na pasażerów w czasie rejsu transatlantykiem "Batory"? Odbiorcy tej książki odkryją ciekawostki dotyczące pracy i rozrywki mieszkańców dawnej Polski, mody oraz najważniejszych wynalazków, a dzięki realistycznym i pełnym szczegółów ilustracjom namalowanych przez Zuzę Wollny, autorkę bestsellerowego cyklu "Był sobie król...", przeniosą się w czasie do historycznej epoki i poznają jej niepowtarzalny styl. W historycznej podróży czytelnikom towarzyszy wyjątkowy audioprzewodnik. Opowieści do każdej z 12 scen (do pobrania w formie mp3 na stronie www.KapitanNauka.pl) pomagają uporządkować wiedzę i przyswajać ją w najbardziej naturalny i intuicyjny sposób. Informacje o historycznej Polsce zostały opracowane we współpracy z dr Sebastianem Adamkiewiczem, historykiem i muzealnikiem. Dla młodszych czytelników przygotowano grę obserwacyjną, polegającą na tropienia obiektów na ilustracjach, która rozwija spostrzegawczość i koncentrację.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(438) (1 egz.)
(dostępność ok. 03.06.2024)
Książka
W koszyku
Empezar de nuevo / Cristina S Baixauli; autorka ćwiczeń: Joanna Ostrowska. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2016. - 220, [4] strony ; 19 cm.
(Hiszpański z Kryminałem)
Literatura w języku hiszpańskim.
Inspektor Marta Báez przenosi się do Granady, żeby podjąć pracę w tamtejszym komisariacie. Wkrótce poznaje Ricardo, bezpretensjonalnego historyka o ujmującej inteligencji, badającego czasy ostatniego emira Granady. Wkrótce Ricardo znika bez śladu, a Marcie zostaje przydzielona sprawa jego zaginięcia...Empezar de Nuevo to wyjątkowa książka do nauki języka hiszpańskiego łącząca lekturę wciągającej historii kryminalnej oraz doskonalenie umiejętności językowych za pomocą różnorodnych ćwiczeń. Podczas czytania opowieści poznasz współczesne hiszpańskie słownictwo i konstrukcje leksykalno-gramatyczne w kontekście oraz udoskonalisz umiejętność czytania ze zrozumieniem. Przekonaj się, że nauka języka obcego może być przyjemnością, której nie sposób się oprzeć!Hiszpański Kryminał z ćwiczeniami: - trzymająca w napięciu fabuła, - tłumaczenie nowych słówek i zwrotów na marginesach - sprawdzasz znaczenie nie odrywając się od książki, - współczesne hiszpańskie słownictwo na poziomie podstawowym i średnio zaawansowanym (A2-B1), - 80 urozmaiconych ćwiczeń leksykalno-gramatycznych i na rozumienie treści, - klucz odpowiedzi oraz praktyczny słowniczek hiszpańsko-polski.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)
(dostępność ok. 07.05.2024)
Książka
W koszyku
(Magiczne koło / Agnese Baruzzi, Gabriele Clima)
(Kapitan Nauka)
Okładka wliczona w paginację.
Magiczna książka oswajająca straszne strachy! Magiczne koło. Strachy! (2-5 lat) to zaskakująca książka, która odkrywa siłę wyobraźni oraz pozwala dzieciom oswoić strachy wywołane przez duchy, czarownice czy grzechotniki. Wystarczy obrócić kołem, by odkryć magię. Obracające się koło zmienia wygląd strony, a także w zabawny sposób pokazuje, jak poradzić sobie ze straszydłami, np. gdzie schronić się przed pędzącą na miotle wiedźmą czy strasznym duchem. Rytmizowane rymowanki sprawiają, że serce bije mocniej, a przy okazji sprzyjają zapamiętywaniu tekstu, rozwijając słownik dziecka. Zabawa polegająca na obracaniu koła znajdującego się na środku strony angażuje zmysły wzroku i dotyku, a także rozwija sprawność manualną oraz koordynację oko-ręka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Witaj, wiewiórko! / ilustracje: Agnese Baruzzi ; tekst: Gabriele Clima ; tekst polski: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, copyright 2020. - [26] stron : ilustracje ; 20 cm.
(Dotknij natury / Agnese Baruzzi, Gabriele Clima)
(Kapitan Nauka)
Witaj, wiewiórko! to opowieść o małej wiewiórce, która poznaje życie w głębi lasu. Uczy się od swoich rodziców, jak biegać, skakać, chować żołędzie, uciekać przed niebezpieczeństwami i troszczyć się o innych. Atrakcyjna forma z okienkami i dziurkami pozwala obserwować, dotykać i poznawać świat natury, rozwijając przy tym zmysły dziecka, zwłaszcza wzroku i dotyku. Zaskakujący świat przyrody. Z książeczką "Witaj, wiewiórko!" dzieci poznają uroczą rodzinę wiewiórek i ich potomstwo. Główny bohater o wdzięcznym imieniu Rudasek chce poznać świat, samodzielnie odkrywać smak i zapach leśnych przysmaków, a także nauczyć się biegać i skakać tak zwinnie jak jego rodzice, by uniknąć niebezpieczeństw, których w lesie nie brakuje. Prosta historia odkrywa przed dzieckiem przyrodę w różnych porach roku oraz zasady rządzące światem natury. Pomysłowa forma książki z okienkami i kształtami pozwala dzieciom zaglądać przez dziuple i różne otwory, aby odnajdywać niespodzianki kryjące się na każdej stronie, które oddziałują na wyobraźnię i sprawiają, że pierwsze spotkania maluchów z książką stają się niezwykle atrakcyjne. Przykuwające wzrok ilustracje sprzyjają koncentracji na lekturze historii.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
Na okładce: Podejście behawioralne.
Bibliografia na stronach 228-229.
Masz kota na punkcie kota? Pragniesz lepiej poznać kocią naturę? Dzielisz dom ze zwierzakiem, którego reakcji nie rozumiesz lub który zachowuje się w sposób niemożliwy do zaakceptowania przez domowników? Nie kupuj kota w worku! Ten poradnik omawia kocie zwyczaje, potrzeby i reakcje oraz przybliża informacje dotyczące opieki nad kotem, m.in. zasady właściwego żywienia, pielęgnacji i organizacji przestrzeni. Dzięki książce dowiesz się również, jak wybrnąć z kłopotów w kocio-ludzkim domu, zarówno w sytuacjach codziennych, takich jak korzystanie z kuwety czy wizyta u weterynarza, jak i nietypowych, np. przeprowadzka, narodziny dziecka czy wyjazd. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? * wskazuje przyczyny kocich zachowań i wyjaśnia ich związek ze zdrowiem pupila * pokazuje, kiedy problem ma źródło w kociej naturze, a kiedy jest wynikiem działania i reakcji opiekuna * podpowiada, jak interpretować kocią mowę oraz rozumieć sygnały zapachowe, wzrokowe i dźwiękowe wysyłane przez kota * zawiera praktyczne wskazówki i rozwiązania najczęstszych problemów behawioralnych, np. brudzenie w domu, konflikty między kotami, niszczenie mebli, kocia agresja czy lenistwo
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening kreatywności : jak pobudzić twórcze myślenie / Agnieszka Biela. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2015. - 256 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Bibliografia, netografia na stronach 242-246.
Jak stać się bardziej twórczym?- Obudź w sobie ciekawość świata- Stawiaj sobie ciekawe pytania, np. Jak pogłaskać po głowie żyrafę?- Myśl nieszablonowo ? przestań kurczowo trzymać się norm i zasad- Eksploruj, kojarz, przekształcaj, zmieniaj- Odpuść sobie krytykę własnych pomysłów- Twórz z radości samego tworzenia ? nie oczekuj nagrodyNie wiesz, jak przełożyć te wskazówki na działanie?Przeczytaj ten poradnik i zacznij od prostych ćwiczeń w codziennych sytuacjach! Nie czekaj, aż genialny pomysł sam wpadnie ci do głowy! Kreatywność nie jest wrodzonym talentem, który samoistnie się przebudzi. Twórcze myślenie to ciężka praca, otwarty umysł, ciekawość i uważność. Zacznij widzieć świat w innym wymiarze, a wymyślenie bajki dla dziecka, kreatywne rozwiązanie problemu w pracy, a nawet pomysł na życie przyjdą z nieoczekiwaną łatwością.Co ci w tym pomoże:- intensywny trening metodą pięciu kroków- ponad 130 ćwiczeń, które inspirują, zaskakują, denerwują i zmuszają do porzucenia strefy komfortu- podpowiedzi i wskazówki, jak pozbyć się wewnętrznego krytyka i pobudzić swój umysł do eksploracji, dedukcji, transformacji oraz poszukiwania nieoczywistych analogiiAgnieszka Biela ? psycholożka i trenerka umiejętności społecznych. Ukończyła studia na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Studium Pedagogiczne UJ. Od 2011 r. prowadzi w Sosnowcu Ośrodek Twórczego Rozwoju ?Skrzydlata Żyrafa?. Organizuje warsztaty edukacyjne i rozwojowe dla przedszkoli, szkół i organizacji pozarządowych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19092 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biznes Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 260-[263].
Opracowana przez doświadczone trenerki biznesu książka pomoże menedżerom i liderom wybrać najlepsze metody działania, które będą podstawą budowania dobrych relacji oraz tworzenia silnych zespołów skoncentrowanych na wspólnym celu. Pracownikom dużych firm i organizacji pozwoli zaś lepiej radzić sobie w sytuacjach konfliktowych.
Od autorek * Zamiast wstępu. Autorefleksja - ja i mój zespół * 1. W zdrowej organizacji zdrowy duch. Dlaczego warto budować silne zespoły? * Studium przypadku * Kiedy zespół jest w formie? * Zdefiniowany cel * Jasna komunikacja * Przejrzysta struktura * Czytelne role * Znane zasady * Silna integracja * Barometr zdrowia twojego zespołu * Psychologia zespołów w pigułce * Konformizm * Syndrom myślenia grupowego * Wpływ mniejszości na większość * Polaryzacja * Próżniactwo społeczne * Synergia * Przepis na zdrowe normy zespołowe * Jakie owoce zbierzesz, gdy wdrożysz zdrowe normy? * Ćwiczenie rozwojowe. Kontrakt * 2. Ofiara, primadonna i Zosia Samosia. Jak trudne jednostki wpływają na zespół? * Studium przypadku * Co zrobić, gdy trudni pracownicy sabotują cele zespołowe? * Jestem tutaj na pół gwizdka * Moja racja jest najmojsza * Ja swoje zrobiłem * Trudny interfejs * Już taki ze mnie asertywny typ * Wieczna ofiara * Ćwiczenie rozwojowe. Kudo Box, czyli pudełko doceniania * 3. Wiele twarzy oporu. Jak przeprowadzić zespół od dysfunkcji do efektywności? * Studium przypadku * Skąd ten opór? * Opór wobec szefa * Jesteś naszym czwartym szefem * Zespół ekspercki z szefem nieekspertem * I co nam zrobisz? Lider projektu bez zależności administracyjnej * Opór wobec zmian organizacyjnych * Kto to wymyślił? Zespoły nieidentyfikujące się z celami firmy * Zespoły narzekające * Zespoły roszczeniowe * Skostniałe zespoły dążące do status quo * Opór wobec celów * Zespoły prawie dowożące * Kultura przeciętności. Zespoły mierne, ale wierne * Strajk włoski. Jestem OK wobec procedur * A nie mówiliśmy, że się nie da? * Opór wynikający z dynamiki zespołowej * Gromadomyślenie * Zespoły, które potrzebują ekstradoładowania * Zespoły pasywno-agresywne, czyli o zamiataniu pod dywan * Ćwiczenie rozwojowe. Zatankuj, zamiast zaciągać hamulec ręczny * 4. Gry, sekrety i kłamstwa. Jak kultura organizacyjna wpływa na twój zespół? * Studium przypadku * Prawo duplikacji, czyli ryba psuje się od głowy * Kliki i ich interesy * Parawaning, czyli kultura silosowa * Piłkarzyki i fotele do masażu, czyli menedżer siedzi po godzinach * Organizacja szklanych sufitów * Gierki organizacyjne * Co jest w twojej strefie wpływu? * Kiedy korzystać z pomocy zewnętrznej? * Ćwiczenie rozwojowe. Małe triki na wielkie wyzwania * 5. A co, jeśli to lider jest trudny? * Studium przypadku * Jak sobie zrobić trudny zespół? * Patrząc w głąb siebie * Ćwiczenie rozwojowe. PoMOCY! * Zakończenie * Bibliografia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57762 (1 egz.)
Kaucja: 20,62 zł
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
Bibliogr. i netogr. s. 268-272.
Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. W książce Dieta i trening prezentuje przykłady gotowych jadłospisów, które pozwolą kontrolować masę ciała w zależności od poziomu intensywności wysiłku. Podpowiada również, jak samodzielnie stworzyć indywidualny plan żywieniowy dostosowany do twoich potrzeb - przed treningiem i w jego trakcie, na zawodach i po nich. Dzięki profesjonalnym wskazówkom autorki książki zredukujesz tkankę tłuszczową oraz zbudujesz masę mięśniową, a także wypracujesz nowe nawyki żywieniowe, które przyniosą korzyści dla twojej sprawności fizycznej, zdrowia i samopoczucia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Techniki zapamiętywania / Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2013. - 216 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta książka udzieli ci odpowiedzi! To wyjątkowy poradnik napisany przez trenerów i sportowców pamięci, odnoszących sukcesy na mistrzostwach w kraju i za granicą. Opisuje poszczególne mnemotechniki oraz prezentuje na wielu przykładach, jak wykorzystać je w praktyce. Pokazuje, jak rozwijać wyobraźnię i kreatywność oraz jak twórczo używać ich w procesie zapamiętywania. Daje narzędzia umożliwiające każdemu stworzenie własnego systemu pamięciowego. Trenuj z mistrzami pamięci i dowiedz się, ile korzyści przyniesie ci poznanie ich technik zapamiętywania!Z naszym poradnikiem:- poznasz najpopularniejsze systemy pamięci (Główny System Pamięciowy, loci, POV)- nauczysz się ćwiczyć pamięć poprzez zapamiętywanie układu kart do gry i ciągów binarnych- dowiesz się, jak umiejętnie przygotować się do wystąpienia za pomocą kart myśli- poznasz sposoby na to, jak efektywnie zapamiętywać słówka, kody i dane oraz szybciej pogłębiać wiedzęO autorach:Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral - trenerzy pamięci i rozwoju umysłowego. Najwyżej sklasyfikowani Polacy w światowym rankingu sportu pamięci (WMSC). Jako pierwsi Polacy w historii reprezentowali Polskę na Mistrzostwach Świata Pamięci w Chinach i w Londynie. W Chinach Tobiasz zdobył brązowy medal oraz tytuł wicemistrza świata juniorów. Wielokrotni rekordziści kraju, obecni mistrz i wicemistrz Polski. Twórcy szkoły "BestBrain".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22097 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
Książka
W koszyku
(Czytam Po Angielsku. Level 2, Classic Story)
Literatura w języku angielskim.
W książce kod aktywacyjny.
Skuteczna nauka przez czytanie. Let`s read! Dorotka mieszka razem z ciocią, wujkiem i pieskiem Toto w szarym domku na prerii. Pewnego dnia tornado porywa domek, a w nim Dorotkę i psa, przenosząc ich do nieznanej, magicznej krainy. Aby wrócić do domu, dziewczynka musi odnaleźć i poprosić o pomoc wielkiego czarnoksiężnika. Pomogą jej w tym poznani po drodze przyjaciele. Czy naprawdę posiada on tak wielką moc, która umożliwi Dorotce powrót do domu? "Czytam po angielsku" to seria skierowana do dzieci, które rozumieją podstawowe słownictwo i proste zdania w języku angielskim. Stworzona zarówno dla fanów tego języka, jak i dla tych, których zniechęca tradycyjny sposób nauki. Dzięki wciągającej historii angielski sam wchodzi do głowy! W nauce języka pomoże uproszczone słownictwo i gramatyka oraz tłumaczenia pojęć na marginesach, dzięki którym dziecko nie będzie musiało odrywać się od tekstu, aby sprawdzić znaczenie. Lektura pełnych emocji historii oraz wciągająca fabuła przyniosą mnóstwo satysfakcji podczas samodzielnego, jak i wspólnego czytania. Czytanki rozwijają naturalne zainteresowanie językiem obcym, wzbudzając chęć do dalszej nauki języka angielskiego. W książeczkach również słowniczek, nagrania mp3 z wymową native speakerów oraz tłumaczenie całego tekstu na język polski. Dodatkowym atutem są ćwiczenia, które pomogą utrwalić słownictwo oraz gra memory do samodzielnego wycięcia. W serii znajdują się adaptacje klasyków, książki przygodowe oraz faktograficzne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)
Audiobook
Książka
CD
W koszyku
(Samo Sedno)
Bibliografia na stronach 211-214.
Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie!Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne.Twój umysł ma ogromny wpływ na doznania, które świadomie odczuwasz!Wyniki badań klinicznych potwierdzają, że proste praktyki uważności działają równie skutecznie jak środki przeciwbólowe. Wykonywanie ćwiczeń w ramach programu medytacji zajmie ci jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Dzięki nim twoje cierpienie zacznie ustępować, a w jego miejsce pojawi się spokój, radość oraz współczucie wobec siebie i innych.Kolejna książka współautora międzynarodowego bestsellera "Mindfulness. Trening uważności".Książkę polecają:Niezwykle skuteczne i proste podejście do uzdrawiania ciała i umysłu dla osób zmagających się z wyniszczającym bólem oraz chorobami przewlekłymi. Polecam.dr Jon Kabat-Zinn, autor książki Życie, piękna katastrofaW świecie tak pełnym cierpienia ta książka jest darem mądrości, który niesie bardzo praktyczną pomoc.prof. Paul Gilbert, autor książki The Compassionate MindVidyamala Burch i Danny Penman, opierając się na osobistych doświadczeniach, proponują ośmiotygodniowy trening uważności, będący częścią programu MBPM (ang. mindfulness-based pain management). Jego skuteczność udowadniają zarówno sami autorzy, jak i setki innych osób praktykujących mindfulness na co dzień. Polecam.Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut MindfulnessO autorach:Dr Danny Penman - współautor wydanego w serii Samo Sedno bestsellera Mindfulness. Trening uważności, dziennikarz śledczy. Pracował dla BBC, "New Scientist" i gazety "Independent", obecnie współpracuje z "Daily Mail". Medytuje od ponad 30 lat.Vidyamala Burch - założycielka organizacji Breathworks propagującej uważność, która wyszkoliła trenerów w 15 krajach i cieszy się międzynarodowym uznaniem. Autorka programu pomagającego w radzeniu sobie z przewlekłym bólem za pomocą uważności i medytacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21430 (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
SKUTECZNA SPRZEDAŻ czyli techniki najlepszych handlowcówKsiążka ta to napisany przystępnym językiem przewodnik każdego handlowca po procesie sprzedaży. Skupia się na konkretnych sytuacjach, problemach i sposobach ich rozwiązania. Pokazuje, w jaki sposób podnieść skuteczność działań na każdym etapie sprzedaży, a z drugiej strony jak unikać najczęściej popełnianych przez sprzedawców błędów. Poradnik opisuje również, w jaki sposób skutecznie budować wiarygodność i pewność siebie.Dzięki niemu dowiesz się: jak sprzedawać z zyskiem w okresie spowolnienia gospodarczego, co możesz zrobić, aby natychmiast poprawić wyniki sprzedażowe oraz jak zarobić więcej w krótszym czasieW książce znajdują się liczne przykłady, wskazówki oraz zadania, które pomogą ci m.in. wyznaczyć bardziej motywujące cele, stworzyć skuteczny plan sprzedażowy, przygotować przekonującą prezentację handlową lub zwiększyć zyski.Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO?- udziela odpowiedzi na najbardziej nurtujące sprzedawców pytanie: jak zarobić więcej mniejszym kosztem?- doradza, jak wykorzystując podstawowe techniki skutecznej perswazji, oddziaływać na potencjalnych nabywców i klientów tak, by wciąż korzystali z twoich usług- prezentuje sprawdzone metody stosowane przez najlepszych handlowców- przejrzyście podsumowuje wiedzę i pozwala ją lepiej przyswoić- zawiera ćwiczenia i przykłady z życia wzięte, które pokazują jak zastosować teorię w praktyceSkorzystaj z opinii i wskazówek ponad 200 świetnych handlowców. Poznaj sprawdzone sposoby na efektywną sprzedaż!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21918 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel ; ilustracje Kamila Stankiewicz. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Na okładce: Ponad 140 minut ćwiczeń do pobrania. Odkryj mocne strony swojego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco.
Bibliografia na stronach 200-202.
Odkryj mocne strony swojego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco! Ten poradnik to praktyczny kurs pracy nad głosem, który krok po kroku prowadzi czytelnika w stronę mocnego, dźwięcznego i pięknego brzmienia. To obowiązkowa pozycja dla osób, których głos szybko się męczy podczas mówienia czy śpiewania, które często dopada chrypka lub którym zdarza się słyszeć nieprzychylne opinie o barwie ich głosu bądź stwierdzenia, że nie słychać, co one mówią lub mówią zbyt szybko i niewyraźnie. To jedyna na rynku publikacja skierowana do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze świadomą pracą nad głosem. Ma pomóc tym, którzy nic nie wiedzą o głosie, i zachęcić bardziej doświadczonych czytelników do ugruntowania podstaw dobrego mówienia. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, jak funkcjonuje głos w ludzkim organizmie; dowiedzieć się, które partie ciała odpowiadają za tworzenie dźwięku, i zapamiętać, jakie są najczęstsze przyczyny nieprawidłowego wydobywania głosu. Krótkie i zwięzłe wprowadzenie uświadamia, czemu mają służyć wykonywane zadania i co można dzięki nim poprawić. Część praktyczną książki stanowią dokładnie opisane ćwiczenia, ułożone w 10 konkretnych lekcji. Polecenia do zadań, w trakcie których trudno byłoby zaglądać do poradnika, są nagrane jako pliki mp3 do pobrania ze strony (ponad 140 minut), dzięki czemu można samodzielnie i bez kłopotów przejść przez podstawowy kurs dobrego i zdrowego mówienia. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? uczy, jak bez forsowania głosu mówić donośnie i wyraźnie zawiera kompleksowy program treningowy, który usprawnia głos wielopoziomowo i zgodnie z najnowszą wiedzą podpowiada, jak interpretować zmiany w dźwięczności, wysokości, barwie czy skali głosu objaśnia, jak chronić głos podczas infekcji dróg oddechowych i które choroby zwiększają ryzyko problemów głosowych
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57707 (1 egz.)
Kaucja: 20,62 zł
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20918 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening głosu : praktyczny kurs dobrego mówienia / Beata Ciecierska-Zajdel ; ilustracje Kamila Stankiewicz. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 206, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Na okładce: Ponad 140 minut ćwiczeń do pobrania. Odkryj mocne strony swojego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco.
Bibliografia na stronach 200-202.
Odkryj mocne strony swojego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco! Ten poradnik to praktyczny kurs pracy nad głosem, który krok po kroku prowadzi czytelnika w stronę mocnego, dźwięcznego i pięknego brzmienia. To obowiązkowa pozycja dla osób, których głos szybko się męczy podczas mówienia czy śpiewania, które często dopada chrypka lub którym zdarza się słyszeć nieprzychylne opinie o barwie ich głosu bądź stwierdzenia, że nie słychać, co one mówią lub mówią zbyt szybko i niewyraźnie. To jedyna na rynku publikacja skierowana do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze świadomą pracą nad głosem. Ma pomóc tym, którzy nic nie wiedzą o głosie, i zachęcić bardziej doświadczonych czytelników do ugruntowania podstaw dobrego mówienia. Część teoretyczna książki pozwala zrozumieć, jak funkcjonuje głos w ludzkim organizmie; dowiedzieć się, które partie ciała odpowiadają za tworzenie dźwięku, i zapamiętać, jakie są najczęstsze przyczyny nieprawidłowego wydobywania głosu. Krótkie i zwięzłe wprowadzenie uświadamia, czemu mają służyć wykonywane zadania i co można dzięki nim poprawić. Część praktyczną książki stanowią dokładnie opisane ćwiczenia, ułożone w 10 konkretnych lekcji. Polecenia do zadań, w trakcie których trudno byłoby zaglądać do poradnika, są nagrane jako pliki mp3 do pobrania ze strony (ponad 140 minut), dzięki czemu można samodzielnie i bez kłopotów przejść przez podstawowy kurs dobrego i zdrowego mówienia. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? uczy, jak bez forsowania głosu mówić donośnie i wyraźnie zawiera kompleksowy program treningowy, który usprawnia głos wielopoziomowo i zgodnie z najnowszą wiedzą podpowiada, jak interpretować zmiany w dźwięczności, wysokości, barwie czy skali głosu objaśnia, jak chronić głos podczas infekcji dróg oddechowych i które choroby zwiększają ryzyko problemów głosowych
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
Poradnik uczy praktycznej umiejętności wywierania wpływu na innych oraz sztuki skutecznej perswazji. W dzisiejszych czasach są one niezbędne, aby osiągać zamierzone cele i odnieść sukces zarówno w życiu prywatnym, jak i w biznesie. Wykorzystują je menedżerowie, dziennikarze, politycy, marketingowcy, nauczyciele, a także np. rodzice, którzy chcą przekonać dzieci do swoich racji.Dzięki lekturze książki dowiesz się, jakie są mechanizmy komunikowania się, co świadomie i nieświadomie przekazujemy innym, a także w jaki sposób porozumiewać się skuteczniej. Nauczysz się kilku prostych tricków, które szybko zwiększą twoją siłę przekonywania. Będziesz potrafił wykorzystać mowę ciała i perswazyjne środki językowe, aby osiągnąć zamierzony cel w każdej sytuacji.W poradniku znajdziesz liczne porady, przykładowe sytuacje i rozmowy, dzięki którym łatwo zastosujesz teorię w praktyce. Wykorzystując sprawdzone techniki, skutecznie wyrazisz swoje zdanie i zdobędziesz to, czego pragniesz. Przekonasz ludzi do swoich pomysłów i sprawisz, że pomogą ci je realizować!Chcesz zmotywować zespół do działania, wynegocjować wyższą pensję, sprzedać swój produkt czy nakłonić dzieci do wykonania obowiązków domowych? Z tą książką możesz zdziałać wszystko!Dlaczego poradnik trafia w samo sedno:- uczy najważniejszych technik wywierania wpływu oraz skutecznej perswazji- podpowiada, jak prowadzić negocjacje, aby zawsze osiągnąć kompromis, jak budować sieć kontaktów i jak nawiązywać pozytywne relacje- radzi, jak skutecznie komunikować się poprzez analizę tego, CO mówisz, JAK mówisz, i DO KOGO kierujesz swój przekaz- zrozumiale objaśnia, jak w praktyce przekonywać do własnych racji współpracowników i partnerów biznesowych oraz jak zjednywać sobie przyjaciół i wszystkich, na których ci zależy.
Część 1. Podstawy * 1.Kieruj się zdrowym rozsądkiem - podstawy wywierania wpływu * 2.Wygląd ma znaczenie - jak powinien wyglądać człowiek wpływowy? * 3.Decyzje - w jaki sposób je podejmujemy? * 4.Psychologia wywierania wpływu * Część 2. Twoje przesłanie * 5.Znaczenie tego, co mówisz * 6.Znaczenie tego, jak mówisz * Część 3. Strategie * 7.Zasadnicze pytanie: "Co ja będę z tego miał?" * 8.Sztuka prowadzenia negocjacji * 9.Zasady harmonijnej współpracy * 10.Sześć najlepszych technik wywierania wpływu
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15525 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą przeanalizować mechanizmy własnego działania i lepiej organizować swój czas.W książce znajdziesz praktyczne narzędzia pokazujące, jak dobrze wyznaczyć cel, opracować plan działania i zrealizować go w terminie. Poznasz sztukę ustalania priorytetów, czyli wybierania zadań do wykonania w krótkiej, średniej albo długiej perspektywie. Opanujesz zasadę OATS, czyli prostą i skuteczną procedurę planowania czasu, oraz poznasz wskazówki dotyczące jej zastosowania w praktyce. Umieszczone w poradniku ćwiczenia, quizy i przykłady pokażą ci na co niepotrzebnie tracisz czas i jak unikać tego w przyszłości.Poradnik odkrywa przed tobą sekret zachowania równowagi między czasem poświęconym obowiązkom zawodowym, odpoczynkowi czy rodzinie. Uczy efektywnego zarządzania czasem i umiejętności organizacji pracy, które są niezbędne, aby osiągnąć sukces. Autor zgromadził w książce wnioski płynące z kilkudziesięciu lat współpracy z wybitnymi osobowościami świata biznesu - ludźmi spełnionymi zawodowo i prywatnie. Dołącz do ich grona!Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO?wyjaśnia główną procedurę zarządzania czasem, czyli zasadę OATSpomaga zachować równowagę między pracą a życiem prywatnympokazuje, jak ustalać cele i priorytety oraz prawidłowo delegować zadaniazawiera ćwiczenia, przykłady i wskazówki oraz daje gotowe narzędzia i techniki, które pomogą ci skutecznie zarządzać swoim czasemodkrywa przed tobą niezwykle efektywną pętlę OODA, czyli 4 kroki niezbędne do zarządzania czasem w dynamicznym otoczeniu
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18237 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
Wszystkim się wydaje, że wiedzą, czym jest stres, i że z łatwością potrafią go rozpoznać. Tymczasem objawy stresu bywają różne i wcale nie takie oczywiste - wśród najczęstszych wymienia się: nadmierną agresję, zobojętnienie, brak pewności siebie, ciągłe zmęczenie, ból pleców i szyi, osłabioną koncentrację czy ataki paniki. Jeśli masz kłopot ze stresem lub podejrzewasz, że może on być przyczyną twoich problemów w życiu prywatnym lub zawodowym, to koniecznie sięgnij po ten poradnik.Kluczem do zarządzania stresem jest odzyskanie kontroli - nad otoczeniem, czasem, nastawieniem, emocjonalną i fizjologiczną reakcją na niego. Książka wyposaży cię we wszystkie narzędzia do tego potrzebne: najpierw dostarczy ci wiedzy o stresie i mechanizmach jego powstawania, a później udostępni środki i taktyki, które pomogą ci odzyskać kontrolę w konkretnych stresujących sytuacjach. Dowiesz się, jak zarządzać stresem w pracy, m.in. jak wspierać współpracowników i jak chronić siebie przed stresem. W specjalnym dodatku na końcu książki odnajdziesz aż 101 sprawdzonych pomysłów na obniżenie stresu. Znajdź ten najlepszy dla siebie, pokonaj stres i odzyskaj pozytywne spojrzenie na świat!Dzięki tej książce:- poznasz konkretne techniki zmniejszające poziom stresu- nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad otoczeniem i własnymi emocjami- zmienisz podejście do stresujących sytuacji w pracy i życiu codziennym- dowiesz się, jak zarządzać stresem spowodowanym zmianą lub konfliktem
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21716 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Witaj, zajączku! / tekst: Gabriele Clima ; ilustracje: Agnese Baruzzi ; tekst polski Natalia Mętrak-Ruda. - Edycja polska. - Warszawa : Edgard, copyright 2019. - [26] stron : ilustarcje kolorowe ; 20 cm.
(Kapitan Nauka. Dotknij Natury)
Okładka wliczona w paginację.
Przyroda opowiada piękne historie, które wzruszają i zaskakują jak najprawdziwsze przygody. Na przykład tę o zajączku, który wyprowadza swoje młode z norki, żeby zwiedziły las i poznały świat. W lesie, pomiędzy drzewami i krzewami, mieszka zając. Dziś przygotował dla swoich dzieci coś niezwykłego: będą poznawać świat! Muszą uważać, bo świat potrafi być bardzo niebezpieczny dla zajączków. Wyjątkowa książeczka wspierająca rozwój sensoryczny dziecka, pozwalająca dotknąć i poczuć świat natury, zajrzeć przez okienka, dziuple oraz odkryć niespodzianki kryjące się na każdej stronie. Barwne ilustracje Agnesse Baruzzi przykują uwagę maluszka, a uniwersalna historia o zajączkach zachęci do słuchania i wspólnego czytania
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej