SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

35 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się kocie : jak sprawić, by ludzie i koty żyli razem szczęśliwiej / John Bradshaw, Sarah Ellis ; przeł. Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 372, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bradshaw John (1950- ). Ellis Sarah. Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Psychologia zwierząt Etologia Tresura

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia

Tytuł oryginału: The trainable cat.

Propozycje dalszych lektur na stronach 344-[346]. Indeks.

Zakłada się, że koty nie poddają się tresurze i że szkolenie nie jest im potrzebne. Autorzy dowodzą, że jest to możliwe, a nawet bardzo wskazane. Wyrobienie u zwierzęcia odpowiednich umiejętności i nawyków podnosi jego komfort życia i obniża stres, sprzyja zacieśnieniu więzi między nim a właścicielem. Poznamy krok po kroku metody treningu pozwalające wyrobić u zwierzęcia pożądane nawyki. Nauczymy się, jak ułatwiać mu radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami, takimi jak: kontakt z ludźmi, zwierzętami, wizyty u weterynarza, zabiegi medyczne, noszenie obroży lub szelek i przebywanie poza domem. Szczegółowym praktycznym wskazówkom towarzyszą liczne przykłady z życia, zaczerpnięte głównie z doświadczeń Sarah z jej własnymi kotami, a także efektowne fotografie. Jest to książka niezbędna dla każdego, kto naprawdę ceni swoją przyjaźń z domowym kotem i chciałby uczynić jego życie łatwiejszym.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 636 (1 egz.)

(dostępność ok. 22.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć kota : na tropie miauczącej zagadki / John Bradshaw ; zilustrował Alan Peters ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 375, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bradshaw John (1950- ). Peters Alan. Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Psychologia zwierząt Ludzie a zwierzęta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Bibliografia, netografia na stonach 351-[376].

Dostępne również jako e-book.

Zrozumieć kota to lektura obowiązkowa dla wszystkich miłośników i sympatyków kotów. Rozwiewa fałszywe wyobrażenia i jest szansą na polepszenie relacji między kotem a człowiekiem. W książce znany antrozoolog John Bradshaw wnika w umysł udomowionego kota i nakreśla jego drogę ewolucyjną. Wykorzystując dorobek najnowszych badań naukowych, obala mity pokutujące na temat tego zwierzęcia. Dowodzi, że pomimo długich dziejów u boku człowieka kot trzema łapami wciąż tkwi w stanie dzikim - że pozostał zwierzęciem drapieżnym i lubiącym samotność, co często stoi w sprzeczności z cywilizacją XXI, w której przyszło mu żyć. Zarazem jest zwierzęciem o zadziwiających zdolnościach adaptacyjnych, mógłby więc bez trudu - w ciągu zaledwie kilku pokoleń - wrócić do pierwotnego stanu, charakterystycznego dla swych przodków sprzed dziesięciu tysięcy lat. Bradshaw pokazuje, że aby koty harmonijnie współżyły z człowiekiem we współczesnym świecie, należy lepiej poznać ich naturę - rozumieć mowę ich ciała, potrzeby i nawyki. W ten sposób możemy świadomie wpływać na ich instynkt łowczy i wrodzoną nieufność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć kota : na tropie mruczącej zagadki / John Bradshaw ; zilustrował Alan Peters ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 375, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bradshaw John (1950- ). Peters Alan. Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Psychologia zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria Psychologia

U góry okładki: Autor bestsellerowej książki "Zrozumieć psa".

Obowiązkowa lektura dla wszystkich miłośników i sympatyków kotów. Rozwiewa fałszywe wyobrażenia i jest szansą na polepszenie relacji między kotem a człowiekiem.W książce znany antrozoolog John Bradshaw wnika w umysł udomowionego kota i nakreśla jego drogę ewolucyjną. Wykorzystując dorobek najnowszych badań naukowych, obala mity pokutujące na temat tego zwierzęcia. Dowodzi, że pomimo długich dziejów u boku człowieka kot trzema łapami wciąż tkwi w stanie dzikim - że pozostał zwierzęciem drapieżnym i lubiącym samotność, co często stoi w sprzeczności z cywilizacją XXI, w której przyszło mu żyć. Zarazem jest zwierzęciem o zadziwiających zdolnościach adaptacyjnych, mógłby więc bez trudu - w ciągu zaledwie kilku pokoleń - wrócić do pierwotnego stanu, charakterystycznego dla swych przodków sprzed dziesięciu tysięcy lat. Bradshaw pokazuje, że aby koty harmonijnie współżyły z człowiekiem we współczesnym świecie, należy lepiej poznać ich naturę - rozumieć mowę ich ciała, potrzeby i nawyki. W ten sposób możemy świadomie wpływać na ich instynkt łowczy i wrodzoną nieufność.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góry Stołowe : przewodnik / Waldemar Brygier ; redakcja: Anna Kamińska ; mapki: Anna Kamińska, Paweł Luboński, Renata Swianiewicz ; fotografia na okładce i IV stronie okładki: Michał Sośnicki ; zdjęcia wewnątrz przewodnika: Daniel Baránek, Tomasz Kostyła, Maciej Makarczuk, Jan Jacek Swianiewicz, Krzysztof Walasek. - Wydanie III aktualizowane. - Prószków : Oficyna Wydawnicza Rewasz, 2021. - 223 strony, [16] stron tablic : fotografie (w tym kolorowe), mapy, plany ; 17 cm.

Autor

Brygier Waldemar. Kamińska Anna. Luboński Paweł. Swianiewicz Renata. Sośnicki Michał. Baránek Daniel. Kostyła Tomasz. Makarczuk Maciej. Swianiewicz Jan Jacek (1957- ). Walasek Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Szlaki turystyczne Turystyka górska Góry Stołowe

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapy i fotografie na 2. i 3. stronie rozkładanej okładki.

Indeks.

Przewodnik prowadzi po atrakcyjnym turystycznie i licznie odwiedzanym latem i zimą masywie górskim zamykającym od pn. zach. Kotlinę Kłodzką - Górach Stołowych, wraz z ich odpowiednikiem po stronie czeskiej Broumovską Vrchoviną. Opisano uzdrowiska: Kudowa, Polanica, Duszniki oraz zabytkowe miasta i miasteczka po stronie polskiej i czeskiej: Adršpach, Broumov, Hronov, Lewin Kłodzki, Náchod, Pasterkę — wioskę na końcu świata, Police nad Metují, Radków, Szczytna, Teplice nad Metují, Wambierzyce. Góry Stołowe należą do najczęściej odwiedzanych przez turystów pasm górskich w Sudetach. Pod względem popularności ustępują jedynie Karkonoszom. Tym, co przyciąga rzesze miłośników górskich wędrówek, są przede wszystkim formacje skalne, fantazyjnie uformowane przez naturę. Ze względu na swą budowę geologiczną nazywane są górami płytowymi; w Polsce nie ma drugich podobnych. Dla ochrony całego pasma powołano Park Narodowy Gór Stołowych, który odwiedzają rocznie setki tysięcy turystów. Góry Stołowe są częścią Sudetów Wschodnich. Dwukrotnie przecięte są granicą państwową (w okolicach Mieroszowa oraz w rejonie Kudowy-Zdroju, Pstrążnej, Pasterki i Radkowa. Ich czeska część to Broumovská vrchovina. Za najwyższy szczyt Gór Stołowych uchodzi Szczeliniec Wielki, wznoszący się na wysokość 919 m n.p.m. Po stronie czeskiej wyjątkowo interesujące są labirynty — skalne miasta. Ruch turystyczny skupia się jednak głównie w Adršpaskim Skalnym Mieście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gorce : przewodnik dla prawdziwego turysty / współautorzy Marek Cieszkowski, Marek Kurzeja, Marek Majerczak, Mariola Stefanik, Anna Maria Stożek, Ewa Strauchmann, Janusz Tomasiewicz, Krystyna Tomasiewicz, ks. Jan Zając ; koncepcja, opracowanie kartograficzne, redakcja merytoryczna całości Paweł Luboński. - Wydanie III poprawione i aktualizowane. - Pruszków : Oficyna Wydawnicza "Rewasz", 2020. - 392 strony, [32] strony tablic kolorowych : ilustracje, zdjęcia, mapy ; 17 cm.

(Przewodnik dla Prawdziwego Turysty)

Autor

Cieszkowski Marek. Kurzeja Marek. Majerczak Marek. Stefanik Mariola. Stożek Anna Maria. Strauchmann Ewa. Tomasiewicz Janusz. Popko-Tomasiewicz Krystyna. Zając Jan (1939- ). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Szlaki turystyczne Gorczański Park Narodowy (obszar) Gorce (góry

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Tytuł serii: Przewodnik dla Prawdziwego Turysty

Na wyklejkach mapa Gorców z zaznaczonymi trasami opisanymi w przewodniku oraz legenda do mapek i planów.

Bibliografia w tekście. Indeks.

Warto pojechać w Gorce, ale najlepiej pojechać tam z przewodnikiem, który prezentujemy. Wsłuchajmy się w "...szelest wiatru i trzask ognia — to gorczański śpiewa chór... a na wierchach gdzieś roztacza, krągły księżyc srebrzysty blask..."W następujących po sobie rozdziałach opisane są:- geografia i przyroda Gorców- kartki z historii (od cystersów do parku narodowego)- dzieje turystycznego i naukowego poznania Gorców- II wojna światowa- działalność i legenda "Ognia"- gorczańska toponomastyka- w dolinie i na hali (kultura materialna i duchowa gorczańskiego ludu)- pasterstwo- Władysław Orkan- filozofia po góralsku wg. ks Tischnera- ochrona przyrody i Gorczański Park Narodowy. Opisy szlaków w pięciu kawałkach - a każdy kawałek to inny autor - toż to dopiero wyśmienita lektura- Okolice Rabki i Poręby Wielkiej - Ewa Strauchmann- Okolice Nowego Targu - Mariola Stefanik- Masyw Kudłonia - Janusz Tomasiewicz- Masyw Gorca - Marek Kurzeja- Pasmo Lubania - Marek Majerczak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka uwodzenia / Robert Greene ; przełożył Paweł Luboński. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 215, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Greene Robert. Luboński Paweł.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Uczucia Uwodzenie

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: "The concise art of seduction" . Na okł. podtyt.: praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji.

Bibliogr. s. 214-[216].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 18.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem / Michael H. Greger [oraz] Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - XIII, [1], 530 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Greger Michael. Stone Gene (1951- ). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia, netografia na stronach 405-516. Indeks.

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 22.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem / Michael H. Greger [oraz] Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - XIII, [1], 530 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Greger Michael H. Stone Gene (1951- ) Luboński Paweł.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Bibliogr., netogr. s. 405-516. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chojnowski Park Krajobrazowy : przewodnik / Lechosław Herz ; zdjęcia: Piotr Antoniak, Anna Kamińska, Paweł Luboński, Lechoslaw Herz ; mapki, opracowanie redakcyjnem skład i korekta: Paweł Luboński. - Wydanie II aktualizowane. - Prószków : Oficyna Wydawnicza Rewasz, 2021. - 192 strony, [16] stron tablic: fotografie (wtym kolorowe), ilustracje, mapy ; 17 cm.

Autor

Herz Lechosław (1935- ). Antoniak Piotr (1959- ). Kamińska Anna. Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chojnowski Park Krajobrazowy Atrakcje turystyczne Szlaki turystyczne Turystyka piesza Chojnowski Park Krajobrazowy (obszar)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Mapa i tekst na 2. i 3. stronie rozkładanej okładki.

Bibliografia na stronach [188]-190. Indeks.

Przewodnik opisuje fragment Mazowsza położony na południe do dol. Jeziorki między Piasecznem i Konstancinem a Górą Kalwarią, czyli w odległości 20-40 km od Warszawy. Teren ten posiada spore walory krajobrazowe i przyrodnicze. Typowa zabudowa podmiejska sąsiaduje z romantycznym pejzażem mazowieckim (szeroka równina, pola, miedze, wierzby itp.). Wśród starodrzewów Lasów Chojnowskich tkwią oczka stawów i wije się malowanicza dolina Jeziorki, a wszystkie wspomniane elementy krajobrazu w sposób naturalny ciążą ku wielkiej dolinie Wisły. Niemałą atrakcją Chojnowskiego Parku Krajobrazowego są zabytki w miejscowościach posadowionych na obrzeżach kompleksów leśnych, jako to: ruiny zamku książąt mazowieckich w Czersku, dwory w Brześcach, Górze Kalwarii i Oborach, wreszcie unikalny na skalę krajową zespół willi w Konstancinie-Jeziornej. Słowem Lasy Chojnowskie z przyległościami to znakomite miejsce dla piechurów i rowerzystów, dla krajoznawców oraz miłośników odkrywania miejsc o szczególnym uroku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Puszcza Kampinoska : przewodnik / Lechosław Herz ; opracowanie redakcyjne, skład i korekta: Paweł Luboński ; zdjęcia barwne: Lechosław Herz ; zdjęcia czarno-biale: Lechosław Herz, Piotr Antoniak, Paweł Luboński ; rysunki: Krystyna Antoniak ; opracowanie kartograficzne: Paweł Luboński. - Wydanie V aktualizowane. - Pruszków : Oficyna Wydawnicza Rewasz, 2022. - 359 stron, [32] strony tablic : fotografie, ilustracje, mapy, plany ; 17 cm.

Autor

Herz Lechosław (1935- ). Luboński Paweł. Antoniak Piotr (1959- ). Antoniak Krystyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Szlaki turystyczne Puszcza Kampinoska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na stronie tytułowej: 65 zdjęć barwnych, 105 zdjęć czarno-białych, 21 mapek i planów miejscowości, 12 rysunków i schematów.

Bibliografia na stronach [345]-348. Indeksy.

Nowe wydanie przewodnika autorstwa wybitnego krajoznawcy, członka Rady Naukowej Kampinoskiego Parku Narodowego. Obejmuje wszystkie niezbędne turyście informacje praktyczne: o połączeniach komunikacyjnych, możliwościach noclegu i spożycia posiłku, sieci szlaków znakowanych i in. Treść krajoznawcza poza ogólnymi wiadomościami o Puszczy Kampinoskiej obejmuje szczegółowy opis dwunastu szczególnie polecanych tras wycieczkowych (samochodowych, pieszych i rowerowych), bogato opatrzony historycznymi i przyrodniczymi dygresjami na temat miejsc mijanych po drodze, oraz bogaty słownik krajoznawczy z opisami najciekawszych miejscowości, osobliwości przyrody i innych atrakcji turystycznych.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438) (1 egz.)

(dostępność ok. 10.06.2024)

Książka

W koszyku

Bieszczady : przewodnik / [współaut. Wojciech Krukar et al. ; koncepcja, oprac. kartogr., red. merytor. i tech. Paweł Luboński]. - Wyd. 9 aktual. - Pruszków : "Rewasz", 2002. - 424 s., [32] s. tabl. kolor. : il., mapy ; 18 cm

Autor

Krukar Wojciech Luboński Paweł

Forma i typ

Książki

Temat

Bieszczady (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Na okł. podtyt.: przewodnik dla prawdziwego turysty.

Bibliogr. Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieszczady : przewodnik dla prawdziwego turysty / współautorzy przewodnika część ogólna: Wojciech Krukar (środowisko geograficzne), Paweł Swianiewicz (zagadnienia społedczne i gospodarcze), Tadeusz Andrzej Olszański (historia), Paweł Luboński (przegląd atrakcji turystycznych) ; artykuły zagadnieniowe: Stanisław Kryciński, Jan Bazyl Lipszyc, Tadeusz Andrzej Olszański, Zygmunt Rygiel, Marek Podlipski, Andrzej Potocki, Tomasz Winnicki ; opisy grup górskich: Wojciech Krukar, Adam Kulewski, Paweł Luboński, Jan Tomkiewicz, słownik miejscowości: Stanisław Kryciński (wiadomości historyczne, opisy zabytków), zespół OW "Rewasz" (pozostała treść) ; informacje praktyczne Paweł Luboński ; panoramki: Krystyna Antoniak, Piotr Kłapyta, Paweł Luboński, Jan Tomkiewicz ; koncepcja, opracowanie kartograficzne, redakcja merytoryczna i techniczna całości Paweł Luboński ; zdjęcie na okładce: Stanisław Orłowski ; autorzy zdjęć w tekście: Piotr Antoniak, Cezary Ćwikowski, Antoni Derwich, Robert Dutka, Artur Sawicki, ks. Bogdan Janik, Jan Joniak, Krzysztof Kleszcz, Stanisław Kryciński, Adam Kulewski, Anna Lubońska, Paweł Luboński, Leszek Mnich, Stanisław Orłowski, Jerzy Płotkowiak, Jan Jacek Swianiewicz, Michał Swianiewicz, Maria Swianiewiczowa, Zofia Szanter, Andrzej Szczerbicki, Jacek Wolski. - Wydanie dwudzieste aktualizowane. - Pruszków : Oficyna Wydawnicza "Rewasz", copyright 2021. - 408 stron, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie, mapy ; 17 cm.

Autor

Krukar Wojciech. Swianiewicz Paweł (1961- ). Olszański Tadeusz Andrzej (1950- ). Luboński Paweł. Kryciński Stanisław (1954- ). Lipszyc Jan Bazyli. Rygiel Zygmunt (1926-2008). Podlipski Marek. Potocki Andrzej. Winnicki Tomasz. Kulewski Adam. Tomkiewicz Jan. Antoniak Krystyna. Kłapyta Piotr. Orłowski Stanisław (1934- ). Ćwikowski Cezary. Derwich Antoni. Dutka Robert. Sawicki Artur. Janik Bogdan (1962- ). Joniak Jan. Kleszcz Krzysztof. Lubońska Anna. Mnich Leszek. Płotkowiak Jerzy. Swianiewicz Jan Jacek (1957- ). Swianiewicz Michał. Swianiewiczowa Maria. Szanter Zofia. Szczerbicki Andrzej. Wolski Jacek (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrkacje turystyczne Szlaki turystyczne Bieszczady (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Etnologia i antropologia kulturowa Historia

Mapa oraz tekst na 2. i 3. stronie rozkładanej okładki.

Indeks.

Przewodnik ten to obszerne i szczegółowe kompendium wiedzy o Bieszczadach podane w przystępnej i przejrzystej formie. Rozdział Dlaczego w Bieszczady to wstępna charakterystyka tej grupy górskiej; pomaga zorientować się czego można spodziewać się po pobycie tutaj, a czego raczej tu nie znajdziemy. Rozdział O Bieszczadach ogólnie ujmuje bieszczadzkie sprawy niejako "z lotu ptaka" - opowiada czym są Bieszczady i jaka była ich historia. Głębszą wiedzę o regionie zawiera rozdział Bieszczadzkie tematy, gdzie w krótkich artykułach omówione są najciekawsze zagadnienia historii, geografii, przyrody, etnografii i socjologii Bieszczadów dawniej i dziś. Część szczegółowa przewodnika opisuje poszczególne pasma górskie. Są nimi: Wysoki Dział czyli pasmo Chryszczatej i Wołosania, pasmo graniczne od Łupkowa do Roztok Górnych, masyw Łopiennika i Falowej, pasmo graniczne od Roztok do Ustrzyk Górnych z Jasłem, Rabią Skałą i Wielką Rawką, Połonina Wetlińska, Połonina Caryńska, masyw Tarnicy i Halicza z pasmem granicznym aż po przeł. Użocką, Przedgórze Bieszczadzkie (Otryt i Żuków) oraz okolice bieszczadzkich zalewów: solińskiego i myczkowieckiego. Opisano zejścia z pasma granicznego na Słowację. Najobszerniejszą część przewodnika stanowi Słownik miejscowości zawierający szczegółowe informacje krajoznawcze i wszystkich miejscowościach na omawianym terenie, w tym także nieistniejących.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kresy, Wileńszczyzna, Żmudź, Kowno : ilustrowany przewodnik po zabytkach na Wileńszczyźnie i Żmudzi /Jolanta Kucharska ; mapy: Paweł Luboński ; rysunki: Krzysztof Rytel. - Wydanie I. - Warszawa : Burchard Edition, copyright 2004. - 357, [2] strony : ilustracje, mapy ; 22 cm.

Autor

Kucharska Jolanta. Luboński Paweł. Rytel Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka historyczna Zabytki kultury Zabytki architektury Wileńszczyzna Żmudź (Litwa ; kraina historyczna) Kowno (Litwa, okr. kowieński ; okolice)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Architektura i budownictwo Historia

Rzetelnie opracowany przewodnik po polskich zabytkach Wileńszczyzny i Żmudzi. Zaprezentowano w nim około tysiąca interesujących zabytków (pokrótce je scharakteryzowano i podano najważniejsze informacje historyczne). W publikacji zamieszczono ciekawe ilustracje.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) Kresy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bioenergoterapia Osobowość Psychoterapia Psychologia ciała Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bioenergetyka to rewolucyjna terapia, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu. Alexander Lowen, twórca i popularyzator tej metody, postrzega życie jako nieustanny przepływ energii i emocji między poszczególnymi częściami ciała. W tej książce omawia kluczowe zagadnienia bioenergetyki, takie jak język ciała, typologia ludzkich charakterów, autoekspresja i spontaniczność. Wyjaśnia również, jak podnieść jakość życia i uczynić je pogodniejszym dzięki zrozumieniu swojego ciała i tego, w jakim stopniu zależą od niego nasze emocje, odczucia, a nawet myśli.Rozważaniom tym towarzyszą ilustrowane opisy ćwiczeń i procedur bioenergetycznych z powodzeniem stosowanych przez autora. Lowen przekazuje także wskazówki, jak dostosować postępowanie w zależności od rodzaju pacjenta. To praktyczne podejście pozwala odbiorcy zyskać pewność siebie, swobodę oraz pogodę ducha.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21772 (1 egz.)

(dostępność ok. 02.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja i ciało : biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 294 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergoterapia Depresja psychiczna Osobowość Psychologia ciała Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość. Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję - przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji. Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do pełni życia : podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych / Alexander i Leslie Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 188, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Lowen Leslie. Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Analiza bioenergetyczna (psychoterapia) Bioenergetyka Psychologia ciała Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The way to vibrant health.

Bioenergetyka to stworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych w praktyce bioenergetycznej, których wspólnym celem jest rozluźnienie napięć mięśniowych blokujących doznawanie emocji u pacjenta. Każde zadanie, opatrzone rysunkiem, zawiera szczegółowe instrukcje umożliwiające czytelnikowi ich samodzielne wykonywanie. Autorzy zawarli też w książce szereg komentarzy ułatwiających interpretację pojawiających się podczas pracy doznań, a także pozwalających na wybór ćwiczeń najbardziej przydatnych dla danej osoby. Kilka rozdziałów poświęcono technikom masażu bioenergetycznego oraz organizacji ćwiczeń grupowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22032 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bioenergetyka Ciało ludzkie Psychologia ciała Psychoterapia

Gatunek

Antologia Wykład

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The voice of the body.

Zawiera wykłady z lat 1962-1982.

Głos ciała to zbiór wykładów Alexandra Lowena, twórcy analizy bioenergetycznej.W dziesięciu rozdziałach autor przedstawia bioenergetyczne podejście do różnorodnych zagadnień, takich jak współzależność schorzeń fizycznych i psychicznych, teoria przyjemności oparta na naturalnych rytmach ciała, wpływ autoekspresji na zdrowie psychiczne, deformacje myślenia pod wpływem emocji jako mechanizm obronny, ewolucyjne spojrzenie na ludzką seksualność. Wyjaśnia również, w jaki sposób wola życia i pragnienie śmierci mogą stanowić przeszkodę na drodze do spełnienia, a także prezentuje różnice pomiędzy agresją a okrucieństwem i rolę, jaką odgrywa w tych emocjach nasze ciało. Na koniec analizuje osobowość psychopatyczną, wskazując na związek pragnienia władzy z frustracją i pustką życiową. [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21312 (1 egz.)

(dostępność ok. 11.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Narcyzm Psychoterapia Uczucia Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy jesteś narcyzem? A może znasz kogoś, kto nim jest? Wbrew obiegowemu przekonaniu narcyz nie kocha ani siebie, ani nikogo innego. To człowiek, który nie potrafi zaakceptować swojego prawdziwego Ja i w jego miejsce tworzy trwałą maskę, mającą skrywać niezdolność do doznawania uczuć.W tej przełomowej pracy Alexander Lowen, psychoanalityk światowej sławy, wykorzystuje swoje ogromne doświadczenie kliniczne, by pokazać, jak można przywrócić takiemu pacjentowi uczucia i pomóc w odzyskaniu integralności jaźni. Podstawowy przekaz Narcyzmu jest tyleż doniosły, co niemożliwy do zakwestionowania: uczucia i ich wyrażanie to bez żadnych wątpliwości sprawa najwyższej wagi. "Jesteśmy tym, co czujemy, a nie tym, co robimy".Alexander Lowen (1910-2008) to amerykański psychoterapeuta, ojciec bioenergoterapii. Początkowo uczeń Wilhelma Reicha, po powrocie ze studiów medycznych na Uniwersytecie w Genewie zaczął rozwijać wraz z Johnem Pierrakosem swoje własne podejście terapeutyczne, zwane bioenergetyką lub analizą bioenergetyczną, której poświęcił ponad 60 lat życia. Lowen napisał kilkanaście książek czytanych przez specjalistów i pasjonatów na całym świecie. Był twórcą Międzynarodowego Instytutu Analizy Bioenergetycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21432 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Narcyzm Psychoterapia Uczucia Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22074 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjemność : kreatywne podejście do życia / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergoterapia Przyjemność Samopoznanie Samorealizacja

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

"Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie destrukcyjnemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, że jest to rolą miłości. Ale jeśli miłość ma być czymś więcej niż słowem, to musi opierać się na odczuciu przyjemności. W tej książce pokazuję, w jaki sposób doznawanie przyjemności lub cierpienia determinuje nasze emocje, myśli i zachowania. Omawiam psychologię i biologię przyjemności, badam jej źródła w naszym ciele, w przyrodzie i w całym wszechświecie. Odwołując się do analizy bioenergetycznej i stosując postulowane przez nią ćwiczenia redukujące napięcie, możemy odzyskać naszą cielesną zdolność do doznawania radości i nasze możliwości twórcze".Alexander LowenAnaliza bioenergetyczna stworzona przez cieszącego się międzynarodowym uznaniem psychiatrę dr. Alexandra Lowena jest formą psychoterapii łączącą w sobie pracę z ciałem i umysłem. Ułatwia ona pacjentowi rozwiązanie jego problemów emocjonalnych i uświadamia mu, że nosi w sobie potencjał życiowej radości i przyjemności. Terapia tego rodzaju jest dostępna w USA, Kanadzie, Afryce Południowej, Europie, Izraelu, Japonii, Nowej Zelandii i Australii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20210 (1 egz.)