SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

20 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Żyj przytulnie / Melissa Alvarez ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 239, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Alvarez Melissa. Bochenek Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie bezpieczeństwa Przyjemność Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The simplicity of cozy : hygge, lagom & the energy of everyday pleasures.

Na okładce i grzbiecie książki: Magia codziennych przyjemności.

Dostępne także jako e-book.

Żyj przytulnie. Prostsze i mniej stresujące życie, pełne bliskości i zrozumienia. Czym jest przytulność? To wszystko, co sprawia, że czujesz się błogo i bezpiecznie. Przytulne życie zależy przede wszystkim od twojego nastawienia, dzięki któremu wnosisz ciepło, miłość, przyjaźń i dobre samopoczucie do swojego domu, pracy i codzienności. Wprowadź przytulność w każdą sferę swojego życia, korzystając z inspirujących wskazówek Melissy Alvarez i dowiedz się, jak: ocieplić przestrzeń materialną wokół siebie ;przywiązywać się bardziej do ludzi, a mniej do przedmiotów ; tworzyć i pielęgnować głębokie relacje bez poczucia poświęcania się dla innych ; zwolnić tempo i osiągnąć pożądany poziom komfortu ; wprowadzić ciepło i empatię do każdej sfery życia. Odkryj sztukę przytulnego życia i celebruj je każdego dnia!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Muffiny Eufrozyny / Justyna Bednarek ; zilustrowała Daria Solak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont, 2018. - 31, [1] strona, [1] karta tablic : ilustracje kolorowe ; 19 cm.

(Edukacyjny Egmont)

(Czytam Sobie : przepis. Poziom 1, Składam Słowa)

Autor

Bednarek Justyna (1970- ). Solak Daria (1991- ).

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Babeczki i muffiny Przyjemność Słodycze Czytanie

Gatunek

Opowiadania i nowele Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł serii: Czytam Sobie. Poziom 1, Składam Słowa Edukacyjny Egmont

Wiek: 5-7 lat.

Eufrozyna zna się na gotowaniu i pieczeniu jak mało kto. Wie, co poprawia humor i jakimi słodkościami najlepiej podzielić się z bliskimi. Podpowie, ile czego odmierzyć i w jakiej kolejności połączyć wszystkie składniki, by powstały pyszne muffiny. A mały czytelnik nie tylko zechce jak najszybciej zabrać się do pieczenia, ale też połknie książkę - stronę po stronie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 18.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bloom Paul (1963- ). Dziedzic Olga.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Esencjalizm Przyjemność Psychologia ewolucyjna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 261-271. Indeksy.

Dostępne także jako e-book.

Dlaczego dzieło sztuki jest warte o wiele więcej niż najlepszy falsyfikat? Przyjemność działa w zagadkowy sposób, jak pokazuje Paul Bloom, psycholog z Uniwersytetu Yale, w tej barwnej, wciągającej książce poświęconej dociekaniom na temat tego, czego pragniemy i dlaczego. Korzystając z bogactwa zaskakujących badań, Bloom zgłębia zarazem przyjemności szlachetne, jak i te owiane złą sławą, te wzniosłe i te przyziemne, by odkryć przez czytelnikami, że to nie dotyk czy wzrok decydują o przyjemności, jaką czerpiemy z danej rzeczy, lecz nasze przekonania na temat jej historii, pochodzenia i głębszej natury.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19307 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja i inni : rozmowy o przyjaźni, wrażliwości, intuicji, przyjemności, wolności, kłamstwie, manipulacji i zaufaniu / rozmawiała Agnieszka Chrzanowska przy udziale Doroty Krzemionki i Pauliny Pająk. - Wydanie I. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, copyright 2018. - 292 strony : portrety ; 24 cm.

(Psychologia w Działaniu)

Autor

Chrzanowska Agnieszka (psychologia). Krzemionka Dorota. Pająk Paulina.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kłamstwo Intuicja Manipulacja (psychologia) Przyjaźń Przyjemność Sen Wolność Wrażliwość Zaufanie

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Psychologia w Działaniu

Na okładce: Bloom, Brett, Cialdini, Covey, Duhigg, Haidt, Maslach, Perel, Pinker, Zimbardo i inni.

Indeksy.

Agnieszka Chrzanowska jest absolwentką psychologii i filologii angielskiej, dziennikarką, redaktorką, a także tłumaczką artykułów i książek popularnonaukowych, w tym Przypadek to nie wszystko Elliota Aronsona i 100 snów, które wszyscy mamy i co one znaczą Iana Wallace`a. Autorka artykułów i wywiadów popularyzujących wiedzę psychologiczną. Pracuje w magazynie psychologicznym Charaktery. Książka Ja i inni jest zbiorem rozmów, jakie przeprowadziła z wybitnymi psychologami z całego świata.

O MIŁOŚCI, EMPATII I PIĘKNIE * Elaine Aron - Ludzie, którzy widzą więcej * Kelly G. Wilson - Zachować różę * Paul Bloom - Nie słuchaj serca * Jonathan Haidt - To kwestia smaku * David G. Myers - Podpowiedzi zza kulis * J. Allan Hobson - Odmienne stany świadomości * Paul Bloom - Ukryta natura rzeczy * Esther Perel - Miłość w parze z pożądaniem * O PRZYJAŹNI, ZAUFANIU I PRACY * Susan Pinker - Wyjdź do ludzi * Mitch Prinstein - Lubiani mają lepiej * Jacqui Marson - Przekleństwo bycia miłym * Stephen M.R. Covey - Kredyt, który się opłaca * Larry D. Rosen - Wszystko, Wszędzie, W każdej chwili * Philip Zimbardo - Gdzie się podziali mężczyźni * Christina Maslach - Ziarenka w firmowym ogródku * Christina Maslach - Spaleni pracą * Daniel Bar-Tal - Rozwiązać nierozwiązywalne * O WOLNOŚCI, MANIPULACJI I KŁAMSTWI * Edward L. Deci - Być własnym sterem * Joseph R. Ferrari - Zaraz, potem, jutro * Bernard Weiner - Sprawca pilnie poszukiwany * Robert Cialdini - Grunt pod perswazję * Robert Cialdini - Każdy może manipulować * David Wilson - Dowody zbrodni * Paula Hall - Nie orgazm, lecz ucieczka * O ZMIANIE, ODWADZE I BOHATERSTWIE * Philip Corr - Inżynierowie rzeczywistości * Charles Duhigg - Klucz do zmiany * Jeffrey Zeig - Więźniowie stanu * Eric Greenleaf - Sposób na raka * Philip Zimbardo - W pułapce czasu * Regina Brett - Jesteś cudem, stań się cudotwórcą * Julius Kuhl - Anioł Stróż i noworoczne obiecanki * Philip Zimbardo - Odkryj w sobie bohatera.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cole Courtney Bednarczyk Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Boże Narodzenie Kobieta Osoby w wieku starszym Przyjemność Spadek Chicago (Stany Zjednoczone)

Gatunek

Powieść Romans

Na okładce: Jedna suknia, dwie kobiety i magia świąt.

U dołu okładki: Autorki z listy bestsellerów New York Timesa.

Kiedy pełna nadziei fashionistka Meg Julliard musi tuż przed Gwiazdką wrócić do swojego rodzinnego Chicago, aby przejąć zarządzanie odziedziczonym po ojcu budynku z apartamentami, uważa, że jej marzenia o awansie w branży modowej się skończyły. Najemcy są ekscentryczni i egocentryczni, katastrofy się mnożą, a przystojny konserwator ciągle zawstydza Meg. Wszystko wskazuje, że to będą najgorsze święta w jej życiu. Ellie Wade, jedna z wieloletnich mieszkanek apartamentowca, również nie odczuwa świątecznej radości. Przygotowuje się do przeprowadzki do domu opieki (niechętnie) i musi zdecydować, co ze sobą weźmie, a na co miejsca w jej życiu już nie będzie. W każdym zakątku mieszkania Ellie kryją się jej wspomnienia - niektóre dobre, niektóre złe. Jak pewna sukienka - waha się, czy ją spakować, bo jest symbolem zarówno najlepszej jak i najgorszej nocy w jej życiu. Ellie i Meg nawiązują niezwykłą przyjaźń. W efekcie przepiękna suknia trafia do Meg. Ale pod pewnym warunkiem: ma ją założyć na bożonarodzeniowe przyjęcie w budynku.

Tak oto dzięki niezwykłemu strojowi Meg odnajduje drogę do realizacji marzeń, jednocześnie przywracając swojemu rozpadającemu się dziedzictwu, czyli Parkview West, dawną świetność i dając bezpieczny dom wszystkim, dla których to miejsce jest ważne. Dobry duch świąt Bożego narodzenia sprawia, że każdy bohater tej opowieści odnajduje szczęście. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W72 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Książeczka pełna radości / napisała Joanne Ruelos Diaz ; zilustrowała Annelies Draws ; przełożył Adam Pluszka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kropka, 2022. - 367, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Diaz Joanne Ruelos. Draws Annelies. Pluszka Adam (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kalendarz (rachuba czasu) Odpoczynek Przyjemność Radość Święta

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci Gry i zabawy dziecięce Gry i zabawy umysłowe

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The little book of joy : 365 ways to celebrate every day.

"Książeczka pełna radości. 365 sposobów na miły dzień" to mnóstwo zabawnych i interesujących faktów, zajmujących aktywności, ciekawostek oraz informacji o międzynarodowych świętach wartych celebrowania. Odkryj niezawodne sposoby na radość i dobre samopoczucie każdego dnia w roku i dziel się nimi z przyjaciółmi lub rodziną. Ta mała-wielka książeczka pokazuje jak doceniać drobne przyjemności i cieszyć się codziennością.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 39 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.05.2024)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Historia seksualności. T. 1-2 / Michel Foucault ; przełożyli Bogdan Banasiak, Tadeusz Komendant i Krzysztof Matuszewski ; wstępem opatrzył Tadeusz Komendant. - Gdańsk : słowo/obraz terytoria, 2020. - 327, [4] strony ; 25 cm.

(Historia seksualności / Michel Foucault ; 1-2)

Autor

Foucault Michel (1926-1984). Foucault Michel (1926-1984). Volonté de savoir (pol.) Foucault Michel (1926-1984). Usage des plaisirs (pol.) Banasiak Bogdan. Komendant Tadeusz (1952-2019). Matuszewski Krzysztof (1957- ). Foucault Michel (1926-1984). Histoire de la sexualité

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Antropologia społeczna Biopolityka Epoka wiktoriańska Erotyzm Etyka chrześcijańska Etyka społeczna Filozofia kultury Filozofia starożytnej Grecji Homoseksualizm Miłość Normy moralne Przyjemność Seksualność Zaburzenia preferencji seksualnych Europa Zachodnia Starożytna Grecja

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Filozofia i etyka Historia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii: Histoire de la sexualité

Tytuły oryginałów poszczególnych części: La volonté de savoir, L`usage des plaisirs.

Indeks.

Zawiera: 1, Wola wiedzy / przełożyli Bogdan Banasiak i Krzysztof Matuszewski ; 2, Użytek z przyjemności / przełożył Tadeusz Komendant.

Historii seksualności, będącej kontynuacją badań podjętych w Archeologii wiedzy oraz w Nadzorować i karać, poświęcił Michel Foucault ostatnie lata życia, skupiając się w swych analizach na konstelacji zjawisk określanych mianem "seksu" czy "seksualności". W części pierwszej pokazuje, jak życie seksualne stymulowało wolę dowiedzenia się wszystkiego o seksie; wiedza ta przyjęła usystematyzowaną postać "nauki o seksualności", co otworzyło z kolei drogę do systemowego zarządzania społecznym życiem seksualnym. W części drugiej kontynuuje Foucault historyczne badania nad źródłami naszej zachodniej seksualności. Skupia się na źródłach starożytnych, greckich, a zwłaszcza rzymskich, czyli na okresie przedchrześcijańskim, w którym zostały wypracowane ramy i najważniejsze formy tej seksualności.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58077 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Troska o siebie / Michel Foucault ; przełożył Tadeusz Komendant. - Gdańsk : słowo/obraz terytoria, 2020. - 197, [3] strony ; 25 cm.

(Historia seksualności / Michel Foucault ; 3)

Autor

Foucault Michel (1926-1984). Komendant Tadeusz (1952-2019). Foucault Michel (1926-1984). Histoire de la sexualité

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Biopolityka Ciało ludzkie Erotyzm Etyka społeczna Filozofia starożytnej Grecji Normy moralne Podmiotowość Przyjemność Seksualność Starożytna Grecja Starożytny Rzym

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Historia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł serii: Histoire de la sexualité

Tytuł oryginału: Le souci de soi.

Bibliografia na stronach [189]-193. Indeks.

W trzecim tomie Historii seksualności Foucault kieruje uwagę na I i II wiek naszej ery - moment szczególnego rozwoju kultury Siebie. Jego analiza, mocno zakorzeniona w tekstach Artemidora z Efezu, Galena czy Pseudo-Lukiana, koncentruje się na przemianach kluczowego - także dla nowoczesności - projektu filozoficznego, jakim jest samokształtowanie się podmiotu. Owa sztuka poznawania i formowania siebie wiąże się zarówno ze zwiększoną troską o indywidualne ciało, jak i samodoskonaleniem się jednostki jako podmiotu moralnego, predestynowanego do pełnienia funkcji politycznych. To również inny sposób spojrzenia na aktywność seksualną. Wraz z nakazem "troski o siebie" zmieniają się praktyki seksualne i wyobrażenia rozkoszy, które nieustannie konfrontowane są z horyzontem moralnym i ideałem dobrego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58078 (1 egz.)

Kaucja: 44,21 zł

Książka

W koszyku

oceń

Literatura i przyjemności : szkice o literaturze XX i XXI wieku / redaktorzy Barbara Gutkowska, Agnieszka Nęcka. - Wydanie I. - Katowice : Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego, 2019. - 281, [3] strony ; 21 cm.

(Prace Naukowe Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach ; nr 3866)

Autor

Gutkowska Barbara Nęcka Agnieszka (1980- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Przyjemność Tematy i motywy

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

Tytuł serii: Prace Naukowe Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach

Bibliografie przy pracach. Indeks.

Streszczenia w języku angielskim przy pracach.

W centrum uwagi badawczej postawione zostały różne rodzaje przyjemności - poczynając od tych wywoływanych doświadczeniami fizycznymi poprzez odczuwane psychologicznie na rozkoszy lektury skończywszy.

Autorzy zamieszczonych tutaj szkiców, interpretując i analizując utwory takich pisarzy, jak między innymi: Bolesław Leśmian, Maria Dąbrowska, Eugeniusz Paukszta, Maria Nurowska, Gaja Grzegorzewska, Katarzyna Bonda, Ignacy Karpowicz, Małgorzata Szejnert, Julia Raczko, Beata Pawlikowska, Marek Tomalik czy Terry Pratchett, skoncentrowali się na źródłach przyjemności, która dla każdego z nas bywa czymś innym. Dla jednych oznacza poznawanie nowych miejsc i ludzi, u innych uczucie zadowolenia wywołane jest jedzeniem i piciem. Jeszcze inni skojarzą ją przede wszystkim z rozkoszą erotyczną lub radością przelewania myśli na papier czy też z lekturową frajdą.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 57505 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzymaj się / Nina LaCour ; zilustrowała Mia Nolting ; przełożyła Zuzanna Byczek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2024. - 300, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

LaCour Nina Nolting Mia (1983- ) Byczek Zuzanna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Młodzież z depresją Nastolatki Poczucie straty Przyjemność Samobójstwo Żałoba

Gatunek

Powieść psychologiczna

Na okładce: Laureatka nagrody im. Michaela L. Printza.

Na okładce: Trzymaj się to najbardziej przejmujący opis bolesnej pustki po samobójstwie bliskiej osoby, jaki kiedykolwiek czytałam. Niepokojąca, ale pełna nadziei książka o stracie miłości i odkupieniu. Gayle Forman, autorka bestsellerowej serii Jeśli zostanę

Tekst na skrzydełkach.

Ilustracje na wyklejkach.

Tamtego wieczoru Ingrid powiedziała do Caitlin: „Gdzie ty, tam i ja”. Ale nazajutrz ta obietnica okazała się nieaktualna, ponieważ Ingrid odeszła. Po samobójstwie przyjaciółki Caitlin czuje się jak sparaliżowana, nie potrafi odnaleźć się w nowym życiu, ledwo je rozpoznaje. W życiu pozbawionym sztuki, śmiechu, muzyki i radości, które dzieliła z najbliższą osobą.

Ale Ingrid coś po sobie zostawiła. Za pomocą słów i rysunków udokumentowała w swoim dzienniku bolesne pożegnanie. Caitlin odbywa podróż po ostatnich dniach Ingrid i powoli przepracowuje niewypowiedzianą stratę, by na koniec odnaleźć nadzieję. [Opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD53 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV (1 egz.)

(dostępność ok. 14.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lembke Anna (1967- ) Chamielec Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia psychiczne Przyjemność Dopamina Mózg Sens życia Uzależnienia behawioralne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Bibliografia na stronach [267]-286.

Wszyscy znamy to uczucie, gdy bardzo pragniemy kolejnego kawałka czekolady albo tego, aby dobra książka, film lub gra wideo trwały wiecznie. Pojawienie się tego pragnienia to moment, gdy szala przyjemności przechyla się w stronę bólu. Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Tweeter… Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę. Psychiatra Anna Lembke w przystępny sposób opisuje, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz wyjaśnia, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22320 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 07.08.2024)

Audiobook

W koszyku

oceń

Niewolnicy dopaminy [Książka mówiona] : jak odnależć równowagę w epoce obfitości / Anna Lembke ; przekład: Grażyna Chamielec. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Zysk i Ska Wydawnictwo, 2023. - 1 dysk optyczny (CD-Audio) (6 godz. 47 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Lembke Anna (1967- ) Chamielec Grażyna Tokarska Iwona

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia psychiczne Przyjemność Dopamina Mózg Sens życia Uzależnienia behawioralne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Miejsca wydania według siedzib wydawców.

Czyta: Iwona Tokarska.

Publikacja dostępna również w formie drukowanej.

Nagranie w formacie mp3.

Ta książka jest o tym, jak znaleźć delikatną równowagę między przyjemnością a bólem i dlaczego teraz to jest szczególnie ważne. Żyjemy w czasach bezprecedensowego dostępu do bodźców zapewniających poczucie zadowolenia. Substancje uzależniające, jedzenie, informacje, hazard, zakupy, gry, wiadomości, seksting, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter... Te bodźce są różne, liczne i mają ogromną moc, a smartfon działa jak kroplówka, która dwadzieścia cztery godziny na dobę dostarcza nam cyfrową dopaminę.

Psychiatra Anna Lembke wyjaśnia, jak działa neurobiologiczny mechanizm nagrody, oraz tłumaczy, dlaczego nieustanne dążenie do przyjemności prowadzi do bólu. A przede wszystkim pokazuje w oparciu o prawdziwe, nieraz szokujące historie jej pacjentów, co możemy zrobić, by ograniczyć nadmierną konsumpcję i utrzymać w ryzach niepohamowane dążenie do przyjemności. Sprawi to, że nauczymy się żyć w sposób zrównoważony, co może uszczęśliwić zarówno nas, jak i naszych bliskich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjemność : kreatywne podejście do życia / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergoterapia Przyjemność Samopoznanie Samorealizacja

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

"Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie destrukcyjnemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, że jest to rolą miłości. Ale jeśli miłość ma być czymś więcej niż słowem, to musi opierać się na odczuciu przyjemności. W tej książce pokazuję, w jaki sposób doznawanie przyjemności lub cierpienia determinuje nasze emocje, myśli i zachowania. Omawiam psychologię i biologię przyjemności, badam jej źródła w naszym ciele, w przyrodzie i w całym wszechświecie. Odwołując się do analizy bioenergetycznej i stosując postulowane przez nią ćwiczenia redukujące napięcie, możemy odzyskać naszą cielesną zdolność do doznawania radości i nasze możliwości twórcze".Alexander LowenAnaliza bioenergetyczna stworzona przez cieszącego się międzynarodowym uznaniem psychiatrę dr. Alexandra Lowena jest formą psychoterapii łączącą w sobie pracę z ciałem i umysłem. Ułatwia ona pacjentowi rozwiązanie jego problemów emocjonalnych i uświadamia mu, że nosi w sobie potencjał życiowej radości i przyjemności. Terapia tego rodzaju jest dostępna w USA, Kanadzie, Afryce Południowej, Europie, Izraelu, Japonii, Nowej Zelandii i Australii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20210 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To proste : bez wysiłku rób to, co ważne / Greg McKeown ; przekład: Michał Lipa ; ilustracje: Greg McKeown, Denisse Leon. - Warszawa : MT Biznes, 2021. - 246, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Rozwój Osobisty)

Autor

McKeown Greg. Lipa Michał Leon Denisse

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dyscyplina pracy Praca Przyjemność Techniki samopomocy Wypalenie zawodowe Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Rozwój Osobisty

Książka dostępna także jako e-book.

Autor światowego bestsellera Esencjalista przedstawia inspirujący poradnik osiągania celów i pokazuje, jak możemy ułatwić sobie wykonywanie właściwych zadań. Wszystko zaczyna się od prostej zasady: NIE WSZYSTKO MUSI BYĆ TAK TRUDNE.Czy zdarza ci się mieć poczucie, że: biegniesz coraz szybciej, ale nie zbliżasz się do swoich celów? chcesz dać z siebie więcej, ale brakuje ci energii? stoisz na krawędzi wypalenia? wszystko jest o wiele trudniejsze, niż powinno być?Ludzie, którym nieobce są takie odczucia, zwykle są zdyscyplinowani i skoncentrowani. Zaangażowani i zmotywowani. Mimo to są też skrajnie wyczerpani. W rezultacie często pracują dwa razy ciężej niż kiedyś, osiągając zaledwie połowę niegdysiejszych rezultatów. Jest jednak inny sposób. Zamiast wkładać we wszystko coraz więcej wysiłku, można pójść drogą sprytu i szukać możliwości, które są bardzo wartościowe, skuteczne i proste jednocześnie. By nam to ułatwić, Greg McKeown napisał niniejszą książkę pokazującą, że życie nie musi być takie trudne i skomplikowane, jakim próbujemy je uczynić. Zawarł w niej gotowe do wykorzystania rady pozwalające osiągnąć pożądane wyniki bez narażania się na wypalenie.Czytając Prosto, dowiesz się m.in., jak: przekształcić żmudne zadania w przyjemne rytuały, wyznaczyć sobie tempo możliwe do utrzymania na dłuższą metę zamiast robić wszystko w pędzie, upraszczać procesy poprzez usuwanie niepotrzebnych kroków, dokonywać jednorazowych wyborów eliminujących konieczność podejmowania wielu decyzji w przyszłości, zapobiegać frustracji poprzez rozwiązywanie problemów, zanim się pojawią, ułatwić sobie utrzymywanie relacji i zarządzanie nimi i znacznie więcej. *** Jeżeli trwonisz energię na bezcelowe czynności i masz problem ze zrobieniem tego, co naprawdę ważne, ta książka cię od tego wybawi. Żywy język, wspaniałe historie i mądre spostrzeżenia autora pozwalają odwrócić scenariusz i sprawić, że rzeczy trywialne staną się trudniejsze, a rzeczy ważne łatwiejsze. W świecie dotkniętym wypaleniem treści przekazywane przez Grega McKeowna są niezwykle ważne. Daniel H. Pink, autor bestsellerów Kiedy, Drive i Jak być dobrym sprzedawcą Raz na jakiś czas zdarza się, że jakaś książka pojawia się w idealnym momencie. W chwili, w której strach, niepewność i ciągle wydłużająca się lista obowiązków zawodowych i domowych stają się coraz trudniejsze do zniesienia, książka Grega McKeowna okazuje się nie tylko bardzo aktualna, ale też niezwykle potrzebna. Eve Rodsky, autorka bestsellera Fair play w rodzinie Wbito nam do głów, że im ważniejszy cel, tym ciężej musimy harować, żeby go osiągnąć, co prowadzi do nieuchronnego wyczerpania i przepracowania. W tej inspirującej i ważnej kontynuacji Esencjalisty Greg McKeown po mistrzowsku odwraca narzucony nam scenariusz, przekonując w zamian, że im ważniejsze jest zadanie, tym mniej wysiłku powinna wymagać jego realizacja. Bardzo potrzebny lek na kulturę wypalenia. Cal Newport, autor książki Praca głęboka Wszyscy szczycimy się tym, że potrafimy ciężko pracować, ale co powinniśmy zrobić, kiedy próbujemy zmusić się do jeszcze większego wysiłku i osiągamy górną granicę naszych możliwości? Greg McKeown podpowiada rozwiązanie w swojej nowej książce: zamiast się poddawać, ulegać wypaleniu albo poświęcać własne zdrowie psychiczne, możemy poszukać łatwiejszej drogi. Prosto to poradnik pełen prostych strategii, które możemy od razu wcielić w życie. Pokazuje, że osiąganie lepszych rezultatów nie musi być tak trudne, jak sobie wmówiliśmy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22142 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 05.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Dla Ciebie wszystko / Katarzyna Michalak. - Krakow : Wydawnictwo Literackie, 2014. - 296, [7] stron ; 20 cm.

Autor

Michalak Katarzyna (1969- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Miłość Kobieta Przyjemność Lekarze

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi część 3. tzw Trylogii Jabłoniowej. Część 1. pt.: Wiśniowy Dworek ; część 2. pt.: W imie miłości.

U góry okładki: Najpiękniejsza opowieść o miłości! Gwiazda literatury kobiecej znów zachwyca!

Czy potęga miłości wystarczy aby uratować czyjeś życie? Rudowłosa Ania Kraska, która w Imię miłości przybyła do Jabłoniowego Wzgórza jako drobna, wystraszoną 10-latka, w kolejnej części opowieści staje się piękną, pewną siebie młodą lekarką. Jednak nie tylko ona będzie tu główną bohaterką - na jej drodze stanie przerażony, bezbronny, porzucony przez matkę czterolatek. Ania jest gotowa poświęcić bardzo wiele, żeby mu pomóc. To nie koniec niespodzianek- losy Ani z Jabłoniowego Wzgórza dziwnym trafem splotą się z losami bohaterów Wiśniowego Dworku. Uczucia, intryga kryminalna, mafijne porachunki i nadzieja na prawdziwą miłość to składniki tej emocjonującej lektury.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 22.03.2023)

Książka

W koszyku

oceń

Awesome : księga małych cudowności / Neil Pasricha ; przełożyła Malwina Stopyra. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2019. - 459, [5] stron ; 20 cm.

Autor

Pasricha Neil (1979- ). Stopyra Malwina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przyjemność Radość Uczucia Dobrostan psychiczny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The book of awesome.

U dołu okladki: Książka oparta na wielokrotnie nagradzanym i popularnym wśród milionów czytelników blogu 1000awesomethings.com!

Najlepsze rzeczy na świecie są za darmo! Znasz ten moment, kiedy budzisz się rano i uświadamiasz sobie, że jest sobota? Kiedy kasjer w markecie otwiera nową kasę, a Ty jesteś nagle pierwszy w kolejce? Kiedy czujesz zapach deszczu na gorącym chodniku? Uda Ci się naprawić urządzenie elektryczne, uderzając w nie? Ta książka przypomni ci, że najlepsze rzeczy na świecie są za darmo (tak, twoja babcia miała rację). Przypomni nam o wszystkich tych rzeczach, których często nie dostrzegamy, a które sprawiają, że się uśmiechamy. Wzrusza ciepłymi i zabawnymi obserwacjami, a każdy rozdział pozostawia po sobie niesamowite uczucie: TO CUDOWNE!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pułapki przyjemności / Robert Rutkowski w rozmowie z Ireną A. Stanisławską. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2017. - 189, [3] strony ; 20 cm.

(Drogowskazy)

Autor

Rutkowski Robert (psychoterapeuta). Stanisławska Irena A.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rutkowski, Robert (psychoterapeuta) Aktywność fizyczna Jedzenie (czynność) Przyjemność Relacje międzyludzkie Satysfakcja zawodowa Stres Zabawa Życie seksualne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Drogowskazy

Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów, czy... gier liczbowych? Gdzie jest granica, za którą kończy się przyjemność i zaczyna uzależnienie, a pasja staje się obsesją? W wywiadzie przeprowadzonym przez Irenę A. Stanisławską z Robertem Rutkowskim terapeuta wyjaśnia, jak ważną umiejętnością w życiu społecznym, rodzinnym i zawodowym jest sprawne zarządzanie przyjemnościami. Chociaż wydaje się, że wszyscy ją posiadamy, pacjenci psychoterapeutów są dowodem na to, że nie zawsze tak jest.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pułapki przyjemności / Robert Rutkowski w rozmowie z Ireną A. Stanisławską. - Wydanie I (dodruk). - Warszawa : Muza, 2019. - 189, [3] strony ; 20 cm.

(Drogowskazy)

Autor

Rutkowski Robert (psychoterapeuta). Stanisławska Irena A.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rutkowski, Robert (psychoterapeuta) Aktywność fizyczna Jedzenie (czynność) Przyjemność Relacje międzyludzkie Satysfakcja zawodowa Stres Zabawa Życie seksualne

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Drogowskazy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20129 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pustyni i w puszczy / Henryk Sienkiewicz ; autorzy opracowania: Barbara Włodarczyk, Miłosz Studziński ; ilustracje: Mikołaj Kamler. - Wydanie IV zaktualizowane. - Kraków : Wydawnictwo Greg, 2019. - 314 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sienkiewicz Henryk (1846-1916) Włodarczyk Barbara Studziński Miłosz Kamler Mikołaj

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sienkiewicz, Henryk (1846-1916) Uprowadzenie Powstanie Mahdiego (1881-1899) Przyjemność Afryka Północna

Gatunek

Powieść podróżnicza Powieść przygodowa Lektura z opracowaniem Materiały pomocnicze

Indeks.

Staś Tarkowski i Nel Rawlison mieszkają w Port Saidzie. Czternastoletni chłopiec uważa się już za dorosłego mężczyznę, siedmioletnia dziewczynka woli natomiast, by w pobliżu był jej tatuś. Nagle w ich spokojne życie wkracza historia i polityka. Nawet ojcowie dzieci nie spodziewają się, że powstanie Sudańczyków pod wodzą Mahdiego będzie dla nich miało osobiste konsekwencje. Na skutek spisku tajemniczej Fatmy dzieci zostają porwane. Przed nimi bardzo daleka droga...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III L (1 egz.)

(dostępność ok. 30.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ślepowrońska Olga (1985- ) Mazurkijević-Fila Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Przyjemność Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia, netografia na stronie [127].

O pięknych, darmowych przyjemnostkach dnia codziennego. Czyli o rzeczach, których czasem nie doceniamy lub o których zapomnieliśmy, że możemy się nimi cieszyć tak po prostu… O skakaniu po kałużach, o zrywaniu z krzaczka i deptaniu białych kuleczek – śnieguliczek, które przyjemnie „pykały” pod butami, o tworzeniu z kwiatków sekretnego „widoczku” pod szkiełkiem, o wyjadaniu boków ptasiego mleczka, o kolczykach z wiśni, o aniołkach na śniegu i wielu, wielu innych… [Opiz z okładki].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 00 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)

BD53 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

(dostępność ok. 23.05.2024)