SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nie daj się rakowi : wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej / Maria Brzegowy, Magdalena Maciejewska-Cebulak, Katarzyna Turek. - Kraków : Wydawnictwo M, 2018 . - 301, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

(Smaki Zdrowia)

Autor

Brzegowy Maria. Maciejewska-Cebulak Magdalena. Turek Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na nowotwory Dieta antyrakowa Leczenie onkologiczne Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Tytuł serii: Zdrowe Zdrowie Smaki Zdrowia

Bibliografia strony 297-298 .

Choroby nowotworowe są plagą współczesnej cywilizacji. Aby im zapobiec niezbędna jest odpowiednia codzienna profilaktyka, a w przypadku zachorowania również odpowiednie odżywianie organizmu. Niniejszy poradnik został podzielony na dwie części. Pierwsza została poświęcona odpowiedniej profilaktyce żywienia, czyli co jeść, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania. Druga jest przeznaczona dla osób już chorych oraz ich bliskich. Autorki podpowiadają, jak wzmocnić osłabiony organizm oraz jak się odżywiać, aby uniknąć dolegliwości często towarzyszących leczeniu nowotworów takich jak: wymioty, biegunki, zaburzenia smaku itp.Zawarte w książce gotowe jadłospisy wraz z przepisami, są zgodne z zaleceniami międzynarodowych instytucji zajmujących się leczeniem żywieniowym w leczeniu chorób nowotworowych.Od wydawcy:"Jestem przekonany, że książka będzie nieocenioną pomocą nie tylko w codziennej walce z chorobą nowotworową, ale także podczas zdrowienia, a kto wie, może także stanie się po prostu poradnikiem zdrowego trybu życia?"Prof. dr hab. n. med. Stanisław Klęk(Prezes Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu, POLSPEN)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior : człowiek spełniony / redakcja naukowa Anna Skrzek ; autorzy Grażyna Dąbrowska, Agnieszka Dębiec-Bąk, Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch, Ryszard Jasiński, Dariusz Kałka, Aleksander Kobylarek, Monika Kosior, Marta Koszczyc, Grażyna Małkiewicz, Małgorzata Mraz, Robert Pawliszko, Jolanta Podsiadło, Katarzyna Salamon-Krakowska, Anna Skrzek, Joanna Szczepańska-Gieracha, Katarzyna Turek, Ilona Zakowicz, Robert Zapotoczny, Agnieszka Zygmont. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - 148 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Skrzek Anna. Jasiński Ryszard (fizjoterapia). Kałka Dariusz. Kobylarek Aleksander (1968- ). Kosior Monika. Koszczyc Marta. Mraz Małgorzata. Pawliszko Robert. Podsiadło Jolanta. Salamon-Krakowska Katarzyna (1969- ). Szczepańska-Gieracha Joanna. Zakowicz Ilona. Zapotoczny Robert (1968- ). Dębiec-Bąk Agnieszka. Ignaszewska-Kuhbauch Jolanta. Małkiewicz Grażyna. Turek Katarzyna. Zygmont Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Fizjoterapeuci Seniorzy Lekarze

Temat

Aktywność fizyczna Osoby w wieku starszym Sprawność fizyczna Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia Fizjologia człowieka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Lektura dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także pracowników opieki społecznej i wszystkich osób zainteresowanych problematyką starości.

Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej. Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również podpowiadają, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody. Wszystko po to, aby prowadzić samodzielne, niezależne i satysfakcjonujące życie. Komu zatem jest dedykowana ta książka? Na pewno wszystkim zainteresowanym problematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też ciekawą lekturą dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także dla pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do starszych osób. Powinni po nią sięgnąć również ci, którzy nie myślą jeszcze o starości, ale o swoich przyszłych pacjentach lub podopiecznych: studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa.

1. Wstęp * 2. Aktywność w sferze psychicznej * 2.1. Samorealizacja w zakresie potrzeb artystycznych, twórczych i innych * 2.1.1. Aktywizacja artystyczna seniorów – każdy może zostać artystą * 2.1.2. Potrzeby seksualne – nic, co ludzkie, nie jest mi obce * 2.1.3. Potrzeby psychiczne w ujęciu bio-psycho-społecznym – warto pracować nad sobą * 2.2. Aktywność edukacyjna – uczymy się przez całe życie * 2.3. Potrzeby ideowo-duchowe ludzi starszych – w poszukiwaniu sensu własnego istnienia * 3. Aktywność w sferze fizycznej * 3.1. Działania w obszarze aktywności rekreacyjnej ludzi w późnej dorosłości – propozycje * 3.1.1. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód utylitarny i zdrowotny * 3.1.2. Aktywność fizyczna o charakterze rekreacyjnym – powód społeczny * 3.1.3. Rekreacja ruchowa seniorów w przestrzeni publicznej * 3.1.4. Rekreacja ruchowa w cyberprzestrzeni – aplikacje pozwalające na monitorowanie codziennej aktywności fizycznej seniorów * 3.2. Aktywny senior w rytmach muzyki i tańca * 3.2.1. Muzyka w życiu seniora * 3.2.2. Taniec w życiu seniora * 3.3. Aktywność fizyczna w profilaktyce procesów starzenia – wybrane metody terapeutyczne * 3.3.1. Trening zdrowotny * 3.3.2. Metoda „Bones for Life” i metoda Feldenkraisa * 3.3.3. Nordic walking * 3.4. Codzienna aktywność ruchowa – żyj zdrowo i bezpiecznie * 3.4.1. Opieka nad zwierzętami domowymi * 3.4.2. Uprawianie ogrodu * 3.4.3. Bezpieczeństwo w środowisku domowym * 3.4.4. Technologia a seniorzy * 3.4.5. Zdalna opieka senioralna * 3.5. „Best Aging” z ruchem w roli głównej w ośrodkach SPA i klubach fitness * 3.5.1. Qi gong * 3.5.2. Witalne rytuały tybetańskie * 3.5.3. Joga * 3.5.4. Metoda Pilatesa * 3.5.5. Trening funkcjonalny * 3.5.6. „Life Kinetik” – nowoczesny trening mózgu * 3.5.7. Dieta „Best Aging” * 4. Aktywność w sferze społecznej * 4.1. Inicjatywy społeczne seniora * 4.1.1. Organizacje senioralne. Wolontariat * 4.1.2. Działania wspierające aktywność osób starszych * 4.2. Integracja międzypokoleniowa * 4.2.1. Człowiek starszy jako twórca lub użytkownik kultury, norm, zwyczajów * 4.2.2. Dialog międzypokoleniowy * 4.3. Aktywność ekonomiczna na emeryturze – jak aktywnie wykorzystać własny potencjał i doświadczenie na emeryturze * 4.3.1. Aktywne formy pozyskiwania dodatkowego dochodu * 4.3.2. Pasywne instrumenty – aktywne zarabianie * 4.3.3. Zarobkowanie na emeryturze. O czym należy pamiętać * 5. Zakończenie * Skorowidz.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 56543, BP 616 (2 egz.)