SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

9 results

Book

In basket

rate

Automasaże kobido : gładka i odżywiona twarz 50 zabiegów pielęgnacyjnych i technik do stosowania w domu / Marine Clermont ; [przekład Ewa Mickiewicz]. - Lutynia : Purana, copyright 2024. - 127, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Clermont Marine Autor Mickiewicz Ewa (filolożka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Automasaż Twarz

Genre/Form

Poradnik

Odkryj masaż japoński – najnowszy trend w pielęgnacji twarzy! Często mówi się, że skóra odzwierciedla stan naszego zdrowia, ponieważ ujawnia nasze nawyki, zarówno dobre, jak i złe. Ten mały poradnik sprawi, że zachowasz promienną i zdrową skórę w świetnej kondycji! Dzięki tej książce odkryjesz innowacyjne zabiegi pielęgnacyjne inspirowane kobido, tradycyjną sztuką japońską służącą wyłącznie upiększaniu twarzy. Poradnik ten oferuje automasaże dostosowane do różnych obszarów twarzy i pozwala osiągnąć liczne pozytywne efekty w postaci: walki ze starzeniem, poprawy krążenia czy ujędrnienia skóry. Przedstawione techniki są proste i dostępne dla każdego. Dzięki wielu radom i wskazówkom możesz zastosować odpowiedni masaż, aby twoja skóra była dotleniona, gładka i ukojona. Połączenie codziennych zabiegów pielęgnacyjnych z korzystnie działającym automasażem sprawi, że szybko nabierzesz wprawy! Znajdziesz tu: • proste i dobroczynne automasaże przeznaczone specjalnie dla twarzy, • rutynowe zabiegi pielęgnacyjne do stosowania codziennie w zależności od potrzeb i chęci, • rozwiązania dostępne dla każdego, kto chce zachować promienną, jędrną i zdrową twarz. Twoja nowa praktyka, by zachować długo młodą i piękną skórę!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W37 (Smoleńska 94)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Terapia rysowaniem : kreatywność drogą ku zdrowej psychice i przemianie wewnętrznej / Sheila Darcey wraz z doktor pedagogiki Rachel Smith ; [przekład Arkadiusz Czerwiński]. - Lutynia : Purana, copyright 2022. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Darcey Sheila Autor Smith Rahel Autor Czerwiński Arkadiusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Arteterapia Autopsychoterapia Terapia plastyczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

BIbliografia na stronach 342-346.

Terapia rysowaniem pomoże ci wprowadzić codzienny zwyczaj szkicowania, który zmieni twoje nastawienie i uwolni cię od negatywnego myślenia oraz niekontrolowanych emocji, otworzy przed tobą sferę nieograniczonych możliwości. Używając sztuki, aby stworzyć połączenie między lewą i prawą półkulą mózgu, Terapia rysowaniem uwolni w tobie podstawową ludzką potrzebę tworzenia, wyrażania i odczuwania - niezależnie od tego, czy uważasz się za artyst(k)ę czy nie.Autorka Sheila Darcey odkryła, że akt szkicowania i swobodnego rysowania - nadawanie formy fizycznej swojemu światu wewnętrznemu - stanowi potężne narzędzie przepracowywania uczuć. Jeden prosty szkic zainicjował codzienną praktykę rysowania i rozwinął w metodę medytacji oraz terapii, którą Sheila dzieli się z tysiącami uczniów.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

WP130 (św. Wincentego 85)

All copies are currently on loan: sygn. 22141 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 08.12.2024)

Book

In basket

rate

Współczesna terapia bańkowa : źródło przystępnej wiedzy o terapii próżniowej / Shannon Gilmartin ; przekład: Piotr Art. - Lutynia : Purana, copyright 2018. - 256 stron : ilustracje, fotografie ; 27 cm.

Author

Gilmartin Shannon (1979- ) Autor Art Piotr Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bańki lekarskie Leczenie Terapia manualna Metody fizjoterapeutyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Guide to Modern Cupping Therapy.

Bibliografia, netografia na stronie 250. Indeks.

Na czym polega terapia bańkowa? Od dłuższego czasu u wielu znanych sportowców widujemy noszone z dumą charakterystyczne, okrągłe ślady na ciele. Znana od zamierzchłych czasów terapia bańkowa coraz częściej jest stosowana jako leczenie komplementarne i alternatywne. Wykorzystuje powszechnie dostępne bańki, które można łatwo i bezpiecznie stawiać również w warunkach domowych. Zasysają one i unoszą tkanki, łagodząc bóle, stany zapalne, dolegliwości trawienne i krążeniowe oraz stres. Terapia bańkowa znajduje zastosowanie w leczeniu wielu chorób i dolegliwości, od stresu, napięcia mięśni barków i pleców, po zespół cieśni kanału nadgarstka, schorzenia stawów i zapalenie zatok, a nawet chorobę refluksową przełyku. Wykorzystuje się ją u sportowców (w celu podniesienia ich wydolności) oraz u kobiet ciężarnych. To metoda leczenia, która sprawdza się w łagodzeniu stanów zapalnych. Shannon Gilmartin opowiada o poszczególnych rodzajach baniek i ich zastosowaniach. Wyjaśnia, jak stawiać bańki skutecznie i bezpiecznie w warunkach domowych oraz przybliża nam wiele zalet tej stosowanej od wieków terapii. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W64 (Radzymińska 121)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podróż egzystencjalna : Viktor Frankl i Lew Tołstoj o cierpieniu, śmierci i poszukiwaniu sensu / Micah R. Sadigh ; tłumaczenie Krzysztof Światły. - Lutynia : Purana, copyright 2021. - 270 stron ; 21 cm.

Author

Sadigh Micah R. Autor Światły Krzysztof. Tłumacz

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Frankl, Viktor E (1905-1997) Tołstoj, Lew (1828-1910) Cierpienie Egzystencjalizm Sens życia Śmierć

Domain

Filozofia i etyka Psychologia

Bibliografia na stronach 259-266. Indeks.

Profesor Micah Sadigh - psycholog, filozof, poeta i kompozytor - zaprasza nas, byśmy odbyli własną, osadzoną w codzienności Podróż egzystencjalną. W swojej książce wprowadza nas w teorie innych twórców, zwłaszcza Viktora Frankla i Lwa Tołstoja, którzy stawili czoła Cierpieniu, zmierzyli się ze Śmiercią i zmagając się z losem, nie zaprzestali Poszukiwania sensu. Podstawowe założenia ich dzieł skłaniają nas do życia autentycznego, zgodnego z wewnętrznymi wyobrażeniami, życia, które pozwoli odnaleźć cel i odkryć istotę tego,kim jesteśmy.Książka, którą trzymacie w dłoniach, to poruszające świadectwo zdolności ludzkiego ducha do radzenia sobie z traumą i rozświetlania drogi prowadzącej do odnalezienia sensu. Jeśli więc zastanawiacie się, kim jesteście, z całego serca polecamwam wyruszyć w egzystencjalną podróż.Dr Ann V. Graber, autorka książekThe Journey Home i Viktor Frankl’s Logotherapy

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

WP130 (św. Wincentego 85)

There are copies available to loan: sygn. 21605 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Historie wedyjskie / przekł. Ewa Kmiecik we współpr. z Katarzyną Biedrzycką ; [il. Grzegorz Zawadzki i Arleta Adler]. - Wrocław : "Purana", 2005. - 103 s., [16] s. tabl. kolor. : il., fot. ; 30 cm.

(Opowieści Starych Kultur)

Author

Kmiecik Ewa. Tł. Biedrzycka Katarzyna. Tł. Zawadzki Grzegorz. Il. Adler Arleta. Il.

Form of Work

Książki

Subject

Literatura dziecięca indyjska mitologia indyjska

Podst. tł. nieokreślona.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

BD52 (Rembielińska 6a)

All copies are currently unavailable

BD65 (Krasnobrodzka 11)

There are copies available to loan: sygn. III (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zabójcze lekarstwa i zorganizowana przestępczość czyli jak koncerny farmaceutyczne niszczą opiekę zdrowotną / Peter C. Gotzsche ; przekład z języka angielskiego Krzysztof Światły. - Lutynia : Wydawnictwo Purana, 2015. - 494, [2] strony ; 24 cm.

Author

Gotzsche Peter C. Autor Światły Krzysztof. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Leki Handel Marketing Przemysł farmaceutyczny Działanie uboczne leków

Domain

Medycyna i zdrowie Zarządzanie i marketing

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Leki to trzecia najczęstsza przyczyna śmierci - po chorobach serca i nowotworach. W swojej najnowszej przełomowej książce Peter C Gotzsche odkrywa przed Czytelnikiem oszustwa branży farmaceutycznej, której przedstawiciele ?- nie licząc się z życiem i zdrowiem pacjentów ?- fałszują wyniki badań i stosują kłamliwe chwyty marketingowe. Autor w przekonujący sposób porównuje świat farmaceutycznych gigantów ze światem tytoniowych potentatów, wyciągając na światło dzienne szokujące fakty na temat społecznych oszustw i politycznych intryg. Zabójcze lekarstwa? to naszpikowana dowodami diagnoza systemu opartego na wszechobecnych przestępstwach, kłamstwie, korupcji i bezsilności agencji regulacyjnych, które wymagają natychmiastowej reformy.

1. Wstęp * 2. Zwierzenia wtajemniczonego * - Inhalatory stosowane w leczeniu astmy okazały się zabójcze dla astmatyków * - Nieczysty marketing, niejasne badania * 3. Przestępczość zorganizowana, model biznesowy wielkiego koncernu farmaceutycznego * 4. Bardzo niewielu pacjentów czerpie korzyści z przyjmowanych leków * 5. Badania kliniczne, czyli jak łamie się społeczną umowę z pacjentami * 6. Konflikt interesów w prasie medycznej * 7. Zgubny wpływ łatwych pieniędzy * 8. Czym zajmują się tysiące lekarzy na liście płac przemysłu farmaceutycznego * 9. Agresywna sprzedaż * 10. Bezsilne regulacje prawne * 11. Publiczny dostęp do danych agencji leków * 12. Neurontin - przeciwpadaczkowy lek na całe zło * 13. Merck, czyli tam, gdzie pacjenci umierają pierwsi * 14. Oszukańcze testy celekoksybu i inne kłamstwa * 15. Drogie zamiast tanich, czyli podmienianie leków * 16. Poziom glukozy we krwi był w porządku, jednak pacjent zmarł * 17. Psychiatria, czyli raj przemysłu farmaceutycznego * 18. Jak antydepresanty doprowadzają dzieci do samobójstwa * 19. Zastraszanie, groźby i przemoc w służbie utrzymania sprzedaży * 20. Obalając branżowe mity * 21. Ogólny krach, który potrzebuje rewolucji * 22. Jak śmiać się ostatnim w walce z wielkimi koncernami

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

CN1 (św. Wincentego 85)

All copies are currently on loan: sygn. 56417 (1 egz.)

(dostępność ok. 29.12.2025)

No cover

Book

In basket

rate

Inteligencja moralna : jak poprawić wyniki w prowadzeniu interesów i skutecznie zarządzać / Doug Lennick, Fred Kiel ; tł. Iwona Szuwalska. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2007. - 246 s. ; 21 cm.

Author

Lennick Doug. Kiel Fred. Szuwalska Iwona Tł.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Depozyt WSB (św. Wincentego 85)

There are copies available to loan: sygn. 01.A (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu OPAC biblioteki)

Book

In basket

rate

Kobiety, które myślą za dużo : jak przestać zadręczać się niepotrzebnymi myślami i odzyskać radość życia / Susan Nolen-Hoeksema ; przełożyła Barbara Górecka. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2006. - 245, [3] strony ; 24 cm.

Author

Nolen-Hoeksema Susan (1959-2013). Autor Górecka Barbara (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Stres Uczucia Samokontrola

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Czy jesteś osobą skłonną do zadręczania się niepotrzebnymi myślami? Czy pełna niepokoju leżysz w nocy z otwartymi oczami i zastanawiasz się, jak inaczej mogły się potoczyć przeszłe wydarzenia? Czy martwisz się kłopotami, jakie mogą pojawić się w przyszłości? Czy bez końca analizujesz komentarze przyjaciół i nie potrafisz przejść do porządku dziennego nad drobnymi porażkami? Czy cierpisz na skutek negatywnego myślenia o swoim wyglądzie i stanie zdrowia? Jeśli odpowiedziałaś TAK na jedno lub więcej z tych pytań, prawdopodobnie należysz do osób skłonnych do zadręczania się niepotrzebnymi myślami. Badania pokazują, że nie jesteś sama - duża liczba kobiet pada ofiarą tej przykrej skłonności, która przeszkadza im w prowadzeniu satysfakcjonującego życia. W swojej przełomowej książce sławna psycholog i wielokrotnie nagra-dzana badaczka dr Susan Nolen-Hoeksema przedstawia sposoby wyrwania się z ponurych rozmyślań i odzyskania radości życia. Nolen-Hoeksema zaprzecza poglądowi, że nieustanne analizowanie emocji jest korzystne. Wyjaśnia też, dlaczego tak wiele kobiet ulega skłonności do zadręczania się niepotrzebnymi myślami, oraz oferuje praktyczne wskazówki i strategie ucieczki od negatywnych myśli, odzyskania pewności siebie i kontroli oraz uniknięcia pułapek w przyszłości. Ta książka odmieni twoje życie i z pewnością stanie się klasycznym poradnikiem, jak skutecznie sobie pomóc.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

W49 (Zamkowa 8)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Życie sprzed życia / Jim B. Tucker ; tł. Barbara Górecka. - Wrocław : Wydawnictwo Purana, 2006. - 255, [1] s. ; 21 cm.

Author

Tucker Jim B. Górecka Barbara (tłumacz). Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Reinkarnacja

Na okł.: Naukowe badania nad wspomnieniami dzieci z poprzedniego życia.

Bibliogr. s. 249-255.

W ciągu minionych czterdziestu lat naukowcy z University of Virginia Medical Center przebadali ponad 2500 przypadków dzieci posiadających wspomnienia z poprzednich wcieleń. W tej książce wyniki tych badań zostały po raz pierwszy udostępnione opinii publicznej. Jej autor (psychiatra dziecięcy) przytacza najbardziej niezwykłe historie, opatrując je chłodnym naukowym komentarzem. Zapoznaje czytelników z najlepszym, jego zdaniem, sposobem ich interperetacji, po czym pozwala im wyciągnąć własne wnioski, które dla wielu mogą okazać się prawdziwym wstrząsem. Życie sprzed życia to fascynująca książka, która może zmienić nasze rozumienie spraw życia i śmierci.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

W29 (Rembielińska 6a)

All copies are currently unavailable

W72 (Suwalska 11)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)