SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak zostać mistrzem w sporcie i w życiu : psychologiczne wskazówki do pracy z dziećmi, dla nauczycieli, trenerów i rodziców : opowiadania, interpretacja psychologiczna / Jan Blecharz, Małgorzata Siekańska, Gershon Tenenbaum. - Wydanie I. - Warszawa : Cedewu, 2021. - 171 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Blecharz Jan. Siekańska Małgorzata. Tenenbaum Gershon.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Motywacja osiągnięć Osiągnięcia sportowe Psychologia sportu

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Psychologia

Bibliografie, netografie po rozdziałach.

Książka "Jak zostać MISTRZEM w sporcie i w życiu" doskonale odpowiada na aktualną potrzebę aktywizacji dzieci i młodzieży, których czas pandemii zmusił do zamknięcia się w domach i nierzadko rezygnacji z wszelkich aktywności sportowych. Pomaga zrozumieć, jak ważny jest ruch do prawidłowego funkcjonowania na każdym poziomie.Ta unikalna propozycja wsparcia jest nie tylko źródłem rzetelnej wiedzy psychologicznej dla rodziców, trenerów i nauczycieli, ale także wartościową i wciągającą lekturą dla dzieci, inspirującą je do świadomego podjęcia aktywności sportowej i kształtowania zdrowych nawyków.Jej autorami są wybitni psychologowie sportu: Jan Blecharz, Małgorzata Siekańska oraz Gershon Tenenbaum. W niezwykle pogodny i uniwersalny sposób przedstawili oni historie dzieci, które poprzez sport odnalazły swoją życiową drogę.Książka zawiera osiem opowiadań - do każdego z nich została dołączona interpretacja psychologiczna wraz ze słowniczkiem pojęć z poruszonego obszaru tematycznego. Ta cenna psychologiczna wiedza umożliwi rodzicom, nauczycielom oraz trenerom podejmowanie z dziećmi tematyki, której dotyczą opowiadania. Stanowi swego rodzaju klucz do zaszyfrowanych w opowiadaniach zagadnień, których właściwe omówienie pomoże w kształtowaniu prawidłowego rozwoju młodych zawodników.Zarówno rodzic, trener, jak i nauczyciel, czytając dzieciom te opowiadania, przekaże im, jak ważne są marzenia i wytrwałość w dążeniu do ich realizacji oraz na czym polega zmaganie się z trudnościami, a także że ważniejsza od zwycięstw, pucharów i medali jest praca nad samym sobą i samodoskonalenie się. Sport bowiem nie musi być celem samym w sobie, może być świetnym polem startowym do zupełnie innych lotów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21666 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergologia sportowa / redakcja naukowa Radosław Gawlik, Marcin Kurowski ; zespół autorów: Magdalena Arcimowicz [i 15 pozostałych]. - Wydanie I. - Warszawa : Moc Media, 2024. - 369, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Gawlik Radosław Kurowski Marcin Arcimowicz Magdalena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Alergolodzy Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Alergia Sport Wysiłek fizyczny

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia przy rozdziałach.

„Alergologia sportowa” pod red. nauk. Radosława Gawlika i Marcina Kurowskiego to wyjątkowe interdyscyplinarne opracowanie eksperckie z obszarów alergologii i medycyny sportowej. Choroby alergiczne stają się coraz większym wyzwaniem zdrowotnym w rozwiniętych krajach, a w środowisku sportowym w tym także u dzieci i młodzieży zyskują one szczególne znaczenie zarówno z perspektywy zdrowotnej, jak i możliwości uczestnictwa w treningach i zawodach. „Alergologia sportowa” jest pierwszą książką, obejmującą kompleksowo zagadnienia związane ze wzajemnym oddziaływaniem wysiłku fizycznego i procesów patofizjologicznych, leżących u podstawy objawów astmy i alergii na polskim rynku. W publikacji omówiono szczególnie kluczowe kwestie związane z obecnością alergii w życiu sportowca, zakres epidemiologii, patomechanizmów reakcji nadwrażliwości, adaptacji układu oddechowego do wysiłku fizycznego, wpływu wysiłku na odpowiedź immunologiczną, a także astmę wysiłkową, powysiłkowy skurcz oskrzeli oraz wiele innych aspektów, takich jak alergie skórne, uczulenie na jad owadów błonkoskrzydłych, wspinaczki wysokogórskie, nurkowanie czy zanieczyszczenie powietrza atmosferycznego oraz kwestie antydopingowe w kontekście leków dla osób z alergiami. Podręcznik skierowano do alergologów, specjalistów medycyny sportowej, lekarzy pozostałych specjalności oraz reprezentantów innych środowisk zawodowych, współpracujących w różnych obszarach ze sportowcami, zarówno na poziomie profesjonalnym, jak i amatorskim. [opis wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Brak informacji o dostępności (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Unihokej : edukacja sportowa gracza / Krzysztof Kałużny ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wydanie I. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2018. - 132, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Kałużny Krzysztof.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele wychowania fizycznego Trenerzy i instruktorzy sportowi Szkoły wyższe

Temat

Unihokej

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronie [133].

Unihokej to jedna z najbardziej dynamicznie rozwijających się, a zarazem najmłodszych zespołowych gier sportowych.Niniejsza publikacja ma być vademecum nauczycieli wychowania fizycznego, instruktorów i trenerów, którzy pragną nauczać dzieci i młodzież gry w unihokeja,oraz podręcznikiem dla studentów realizujących kurs podstawowy, jak również program w ramach specjalizacji instruktorskiej z unihokeja.Celem pracy było uporządkowanie i wzbogacenie wiedzy z zakresu nauczania gry w unihokeja, w tym: dostarczenie podstawowych informacji na temat zespołowych gier sportowych; opisanie struktury czynności ruchowej zawodników pola gry i bramkarza; podział i charakterystyka działań indywidualnych, grupowych i zespołowych w ofen-sywie; podział i charakterystyka działań indywidualnych, grupowych i zespołowych w defen-sywie; omówienie zasad indywidualnego i grupowego działania w ataku i w obronie; przedstawienie przykładowych ćwiczeń pozwalających na opanowanie niezbędnych umiejętności graczy w ataku i w obronie.Na tej podstawie zaproponowane zostały przykładowe ćwiczenia nauczające i doskona-lące umiejętności graczy w unihokeju.Książka nie jest zbiorem (atlasem) ćwiczeń uwzględ-niających pełną systematykę i metodykę nauczania czynności ruchowych.Przedstawione ćwiczenia są tylko propozycją pewnych rozwiązań, które można wykorzystać w procesie nauczania i które mogą stanowić źródło inspiracji dla nauczycieli,instruktorów i trenerów w ich własnych poszukiwaniach.Autor pragnie również podkreślić, że istotą pracy nauczyciela, instruktora czy trenera nie jest szkolenie, a edukacja gracza.Szkolenie należy traktować jako kształtowanie prostych umiejętności i nawyków praktycznych, wymagających minimalnego przygotowania teore-tycznego.Ważniejsza w pracy nauczyciela jest edukacja rozumiana jako ogół procesów zmieniających dzieci i młodzież stosownie do celów gry (Okoń 1987a).

Wprowadzenie, 5 * 1. CHARAKTERYSTYKA ZESPOŁOWYCH GIER SPORTOWYCH, 7 * 2. CHARAKTERYSTYKA UNIHOKEJA, 10 * 2.1. Zarys rozwoju unihokeja na świecie i w Polsce, 10 * 2.2. Boisko i sprzęt, 12 * 2.3. Ustalenie strony forhendowej gracza, 15 * 2.4. Dobór kija, 16 * 2.5. Uchwyt kija, 17 * 2.6. Specjalne umiejętności ruchowe gracza, 18 * 3. PODZIAŁ DZIAŁAŁ W UNIHOKEJU, 24 * 3.1. Działania zawodników pola w ataku i w obronie, 24 * 3.1.1. Działania zawodników pola w ataku, 24 * 3.1.2. Działania zawodników pola w obronie, 25 * 3.2. Działania bramkarza w ataku i w obronie, 26 * 4. DZIAŁANIA ZAWODNIKÓW POLA W ATAKU, 27 * 4.1. Działania indywidualne, 27 * 4.2. Działania grupowe, 32 * 4.2.1. Działania indywidualne z piłką zależne od partnerów, 33 * 4.2.2. Działania indywidualne bez piłki zależne od partnerów, 38 * 4.3. Działania zespołowe, 39 5. DZIAŁANIA ZAWODNIKÓW POLA W OBRONIE, 45 * 5.1. Działania indywidualne, 45 * 5.2. Działania grupowe, 48 * 5.3. Działania zespołowe, 48 * 6. DZIAŁANIA BRAMKARZA, 51 * 6.1. Działania w ataku, 51 * 6.2. Działania w obronie, 52 * 6.3. Czynności ruchowe bramkarza, 56 * 7. METODYKA NAUCZANIA DZIAŁAŁ W UNIHOKEJU, 58 * 7.1. Cele i treści nauczania, 58 * 7.2. Zasady nauczania, 58 * 7.3. Zasady metodyczne nauczania zespołowych gier sportowych, 60 * 7.4. Metody nauczania, 60 * 7.5. Formy dydaktyczne w nauczaniu zespołowych gier sportowych, 61 * 7.6. Wskazówki metodyczne w realizacji zajęć, 64 * 8. ĆWICZENIA W NAUCZANIU I DOSKONALENIU DZIAŁAŁ ZAWODNIKÓW, 65 * 8.1. Postawa wyjściowa i uchwyt kija, 65 * 8.2. Start, 66 * 8.3. Zatrzymanie, 67 * 8.4. Bieg, 67 * 8.5. Doskok i odskok, krok odstawno-dostawny, obrót, 68 * 8.6. Zwód z piłką, 69 * 8.7. Podania piłki, 70 * 8.8. Przyjęcie piłki, 70 * 8.9. Podania i przyjęcia piłki, 71 * 8.10. Prowadzenie piłki, drybling, podrzuty piłki, 84 * 8.11. Utrzymanie i zastawianie piłki, 94 * 8.12. Uderzenie piłki do bramki, 95 * 8.13. Gra w przewadze liczebnej, 105 * 8.14. Gry uproszczone i szkolne, 108 * Znaki zastosowane w opisach ćwiczeń, 128 * Załączniki, 129 * Bibliografia, 133

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19270 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teoria i metodyka sportu : przewodnik po zagadnieniu dla trenerów, nauczycieli i studentów / Justyna Lenik, Stanisław Cieszkowski. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2017. - 143, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Lenik Justyna. Cieszkowski Stanisław.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Sport Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bibliografia na stronach 138-143.

Streszczenie w języku angielskim.

ROZDZIAŁ 1. Struktura procesu treningowego * 1.1. Obciążenie treningowe * 1.2. Cykle treningowe * 1.2.1. Etapy szkolenia * 1.2.2. Makrocykl - cykl roczny * 1.2.3. Mezocykle - cykle średnie * 1.2.4. Mikrocykle - cykle krótkie * 1.2.5. Jednostka treningowa * 1.2.6. Cykle specjalne * ROZDZIAŁ 2. Planowanie procesu treningowego * * ROZDZIAŁ 3. Przygotowanie szybkościowe zawodnika * * 3.1.Formy przejawiania szybkości * 3.2.Rozwój szybkości w ontogenezie * 3.3.Metodyka kształtowania szybkości * ROZDZIAŁ 4. Przygotowanie siłowe zawodnika * 4.1.Rozwój siły w ontogenezie * 4.2.Metodyka kształtowania siły * ROZDZIAŁ 5. Przygotowanie skocznościowe zawodnika * * 5.1.Rozwój zdolności skocznościowych w ontogenezie * 5.2.Metodyka treningu skoczności * ROZDZIAŁ 6. Przygotowanie wytrzymałościowe zawodnika * 6.1.Podziały wytrzymałości * 6.2.Metodyka kształtowania wytrzymałości * 6.3.Trening w warunkach wysokogórskich * ROZDZIAŁ 7. Przygotowanie gibkościowe zawodnika * * 7.1.Rozwój gibkości w ontogenezie * 7.2.Metodyka kształtowania gibkości * ROZDZIAŁ 8. Przygotowanie koordynacyjne zawodnika * 8.1.Charakterystyka zdolności koordynacyjnych * 8.2.Rozwój zdolności koordynacyjnych w ontogenezie * 8.3. Metodyka doskonalenia koordynacji ruchowej * * ROZDZIAŁ 9. Przygotowanie techniczne zawodnika * 9.1.Cechy prawidłowej techniki * 9.2.Rodzaje techniki sportowej * 9.3.Nawyk czuciowo-ruchowy * 9.4.Mechanizm kształtowania nawyku czuciowo-ruchowego * 9.5.Sprzężenie zwrotne w uczeniu się nawyków * 9.6.Nauczanie techniki sportowej * 9.7. Rodzaje błędów * ROZDZIAŁ 10. Przygotowanie taktyczne zawodnika * 10.1. Strategia sportowa * 10.2. Myślenie taktyczne * 10.3. Charakterystyka umiejętności taktycznych sportowca * 10.4. Metodyka nauczania taktyki * ROZDZIAŁ 11. Przygotowanie psychiczne sportowca * * 11.1. Trening psychologiczny * 11.2. Motywacja * 11.3. Proces przygotowania psychicznego * ROZDZIAŁ 12. Odnowa biologiczna w sporcie * 12.1. Superkompensacja * 12.2. Zadania odnowy biologicznej * 12.3. Metody odnowy biologicznej * ROZDZIAŁ 13. Dobór i selekcja w sporcie * 13.1. Talent sportowy * 13.2. Zasady selekcji sportowej * 13.3. Rodzaje selekcji sportowej * 13.4. Etapy selekcji kierowanej * 13.5. Kryteria selekcji spoitowej * ROZDZIAŁ 14. Szkolenie sportowe dzieci i młodzieży * 14.1. Etapy szkolenia sportowego dzieci i młodzieży * 14.2. Charakterystyka poszczególnych okresów rozwoju i szkolenia sportowego * 14.2.1.Wiek przedszkolny (3-6 lat) * 14.2.2.Młodszy wiek szkolny (7 do 11-12 lat) * 14.2.3.Okres dojrzewania * 14.2.4.Okres młodzieńczy (około 17-18 do 23 lat) * 14.3. Przykładowe zestawy ćwiczeń kształtujących poszczególne zdolności motoryczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19007 (1 egz.)