SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

621 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lody na śniadanie : jak zadbać o swoje wewnętrzne dziecko / Laura Jane Williams ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2020. - 207, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Williams Laura Jane. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Wewnętrzne dziecko Szczęście Radość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Chcesz, żeby twoje dorosłe życie było ciekawsze, zabawniejsze, bardziej beztroskie? Ośmiel się marzyć, śmiać do utraty tchu i tańczyć w sklepowych alejkach. Pamiętaj o terminowym płaceniu rachunków, ale miej też odwagę wykrzyczeć, kiedy coś jest naprawdę super. Odkryj na nowo, jak to jest być dumnym ze swoich obsesji, jak ważna jest przygoda, dlaczego sen to luksus, na który powinieneś sobie pozwolić, i jak, do cholery, zwolnić. Pełna energii i nieskrępowanego entuzjazmu książka "Lody na śniadanie" pozwala głęboko odetchnąć wszystkim tym, którzy zastanawiają się: "Czy to już wszystko, co mnie w życiu czeka?". Przekonaj się, że odkrycie w sobie wewnętrznego dziecka może dać ci spokój i szczęście oraz rozwiązać twoje bzdurne dorosłe problemy!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20910 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Wzór na sukces : wyrób w sobie dobre nawyki / wstęp J. B. Hill, przedmowa i wybór tekstów Judith Wiliamson ; tłumaczenie: Wojciech Białas. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2016. - 190 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Williamson Judith (1954- ). Hill J. B. Białas Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Onepress Power

U góry okładki: 28 kroków do sukcesu - zmień nawyki i bogać się!.

28 kroków do sukcesu - zmień nawyki i bogać się! Determinacja - od tego wszystko się zaczyna Magiczna recepta - każdego dnia idź naprzódIdee - to one leżą u podstaw Twojego sukcesu "Kosmiczna Siła Nawyku to określenie, którym Napoleon Hill nazywał prawo, dzięki któremu idee kiełkują w naszym umyśle i rosną, aż przekształcą się w nawyk. To, czy nazwiemy tę zasadę Kosmiczną Siłą Nawyku, czy neuroplastycznością, nie ma znaczenia. To bardzo konkretny fenomen, potwierdzany i wykorzystywany przez najwybitniejszych przedstawicieli ludzkości. Jest niezawodny. Zwykły człowiek może na nim polegać tak samo, jak potentat biznesu. Celem Kosmicznej Siły Nawyku jest podtrzymywanie wszystkiego, co ukształtowane na jej podobieństwo, w tym również ludzkich nawyków myślowych." Dr J. B. Hill. Kiedy w 1937 roku Napoleon Hill wydawał swój epokowy bestseller "Myśl i bogać się", zapewne nie przypuszczał, że nauka (w tym psychologia i neurobiologia) tak szybko potwierdzi jego obserwacje. Dziś doskonale wiemy, że kluczem do sukcesu jest myślenie o jego realizacji i wytrwałe dążenie w tym kierunku, ale... ciągle niewielu ludzi dociera na sam szczyt. Dlaczego? Na przeszkodzie stoją nam ZŁE NAWYKI. To one każą nam dryfować przez życie, podejmować decyzje tylko wtedy, kiedy już koniecznie musimy to zrobić, a także unikać wysiłku. Tymczasem tylko aktywne, twórcze myślenie i działanie może nam pomóc osiągnąć wielkie cele - ale by nie ustawać w drodze do ich osiągnięcia, musimy wyrzucić dotychczasowe nawyki i wyrobić sobie całkiem nowe, sprzyjające naszym aspiracjom. W tej książce znajdziesz czternaście tekstów poświęconych zmianie nawyków. Ich współautorem jest Ben Sweetland, znany orędownik metod Hilla i autor "Magicznej Recepty", entuzjasta wykorzystywania własnej podświadomości na drodze do sukcesu. Każdy tekst pokazuje Ci, jak krok po kroku zmieniać swoje myślenie, dodawać do niego szczyptę determinacji i optymizmu, analizować i modelować wzory własnego zachowania, przejmować kontrolę nad samym sobą czy pozbywać się kompleksów. Całość uzupełniona jest konkretnymi ćwiczeniami. A kiedy uda Ci się ukończyć cały kurs, zobaczysz, że jesteś innym człowiekiem! I jak burza popędzisz do przodu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka skutecznego proszenia : jak umiejętnie narzekać, aby osiągnąć cel, poprawić relacje z ludźmi i wzmocnić poczucie własnej wartości / Guy Winch ; przekład Elżbieta Kowalewska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2018. - 349, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Winch Guy. Kowalewska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Skargi i zażalenia Samorealizacja Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Komunikacja werbalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The squeaky wheel.

Praktyczne sposoby umiejętnego zgłaszania uwag, próśb, skarg i zażaleń Narzekanie to jeden ze znaków rozpoznawczych naszych czasów. Narzekamy na niejedno, często nawet nie oczekując, a tym bardziej nie osiągając zamierzonych celów. Bezproduktywne biadanie zatruwa nam życie, psuje nastrój, męczy i pogarsza samopoczucie. Większość z nas nie umie narzekać tak, by skutecznie wyrażać potrzeby i walczyć o swoje. Taka jest diagnoza doktora Guya Wincha, uznanego psychoterapeuty, autora bestsellerowego Emocjonalnego SOS. W najnowszej książce - Sztuka skutecznego proszenia - pokazuje praktyczne i uzasadnione psychologicznie techniki, ułatwiające zrozumienie, na które aspekty naszego życia warto narzekać i w jaki sposób wyrażać swoje uwagi, by zachęcić drugą stronę do współpracy, osiągnąć cele i koić zszargane nerwy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś bez grosza na własne życzenie : jak przestać klepać biedę i zacząć lepiej żyć / Larry Winget ; przeł. Leszek Mokrzycki. - Warszawa : Wydawnictwo IPS, 2010. - 164 s. ; 21 cm.

Autor

Winget Larry. Mokrzycki Leszek.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Bogactwo Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Wszyscy mówimy, że potrzebujemy stabilizacji, oszczędności i wolności finansowej, ale to, co robimy, często przeczy naszym słowom. Krok po kroku, Larry pomaga nam określić błędy w naszym postępowaniu, podpowiada jak je skorygować i w konsekwencji pozbyć się długów. Bez względu na to, czy twoim celem jest wyjście z długów, zaoszczędzenie pieniądzy na dom, czy odłożenie środków na studia dla dziecka, książka ta, poprzez bezpośrednie i bezpardonowe, aczkolwiek mądre rady Larry’ego z pewnością pomoże ci je zrealizować. Przesłanie Larry’ego brzmi następująco: Jeśli chcesz, możesz stać się bogaty. Ale najpierw musisz przestać być bez grosza i zacząć iść do przodu. Pokaże ci nie tylko, jak zmienić nastawienie do życia, ale wskaże również praktyczne działania, które doprowadzą cię do celu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17353 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pensjonat Marzeń [Książka mówiona] / Magdalena Witkiewicz. - [Poznań] : [Piaseczno] : Filia ; Heraclon Inernational - Storybox.pl , [2019]. - 1 dysk optyczny (CD-Audio) : digital, stereo ; 12 cm.

390 min.

Autor

Witkiewicz Magdalena (1976- ). Rogoza-Biel Mirella.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hotele Kobieta Przyjaźń Samorealizacja

Gatunek

Powieść obyczajowa

Data wydania wg: https://www.empik.com/pensjonat-marzen-witkiewicz-magdalena,p1235383360,ksiazka-p.

Kontynuacja książki pt.: Szkoła żon.

Czyta: Mirella Rogoza-Biel.

Nagranie w formacie mp3.

Bohaterki "Szkoły Żon" powracają! Po lekcjach w Szkole wiedzą, że ich los zależy przede wszystkim od nich samych.Podupadły hotel położony w samym sercu kaszubskich lasów zamieniają w Pensjonat Marzeń. Cudowne miejsce, z którym wiąże się smutna, romantyczna historia, musi się stać przytulnym hotelem otoczonym czarodziejskim ogrodem. W przeciwnym razie wszystko przepadnie... Czy mimo tych drobnych i tych całkiem sporych przeszkód dadzą sobie radę? Czy po raz kolejny okaże się, że w kobietach tkwi siła, która pozwala przenosić góry?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga osobowości : sprawdź, kim jesteś naprawdę / Joel Mark Witt, Antonia Dodge ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 476, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Witt Joel Mark Dodge Antonina Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Briggs, Katharine Cook (1875-1968) Briggs-Myers, Isabel Osobowość Samorealizacja Tożsamość (psychologia) Typologia psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: "Kim jestem?", "Jaki jest cel mojego życia?", "Dokąd zmierzam?", "Co chcę w życiu osiągnąć?".Chcemy wiedzieć, czy jesteśmy introwertykami czy ekstrawertykami, w jaki sposób podejmujemy decyzje, jakie są nasze mocne i słabe strony, jak pozostać sobą i nie dać się manipulować innym.Potęga osobowości pomoże ci odkryć swój niepowtarzalny potencjał i prawdziwą tożsamość.Dzięki poradnikowi dowiesz się m.in.:Ľ jak zdiagnozować swoje wrodzone mocne i słabe stronyĽ jak odnaleźć ukryte talenty i wydobyć je na światło dzienneĽ w jaki sposób zarządzać swoimi cyklami energii i je usprawniaćĽ jak pozwolić sobie i innym być sobą.Potęga osobowości została napisana przez gospodarzy popularnego podcastu Personality Hacker, Joela Marka Witta i Antonię Dodge, którzy pomagają tysiącom osób odkryć swój niepowtarzalny typ osobowości i wykorzystać zdobytą wiedzę do poprawy wielu aspektów życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21785 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Wyd. 1, dodr. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2011. - 233, [2] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Autopsychoterapia Samopoznanie Samorealizacja Stosunki interpersonalne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W swojej najnowszej książce - zbiorze felietonów - Ewa Woydyłło przekaże swoim czytelnikom kolejną porcję dobrej energii. Radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany.

Co możemy zrobić dla siebie * Intuicja, czyli nie wiemy, skąd wiemy * Zdrowy egoizm * Odrobina luksusu * Szczypta realizmu, czyli warto martwić się na zapas * Moda na zmiany * Kompleksy * Chandra * Dobry-niedobry lęk * Nieśmiałość * Zakasz rękawy * Optymizmu można się nauczyć * Przeciw chomikowaniu * Sposób na młodość * O zabawie (ale poważnie) * Sport dla wszystkich * Wiosenne porządki (ze sobą) * Śmiech to zdrowie * Buty szczęścia * Co możemy zrobić dla naszego związku * Dojrzeć do miłości * Różowe okulary * Sojusznicy z wyboru * Szkoda twoich łez... * Katalizator miłości? * Przyjaźń jedno ma imię * Co możemy zrobić dla innych * Maski * Trudne słowo "przepraszam" * Nie wypada? * Pokarm dla serca * Szczerze o szczerości * Dobre wychowanie * Uzdrowić dzieciństwo * Poplotkujmy o plotkach * Żyć bez wrogów * Czego nie powinniśmy robić * Ofiara na własne życzenie * Na równi pochyłej * Nie utoń w szklance wody (o tym, jak nie przejmować się drobiazgami)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17719 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 233, [2] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Samopoznanie Samorealizacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 25.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 231, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Sprawdzone przepisy na udane życie. "Buty szczęścia" to kolejna porcja dobrej energii od Ewy Woydyłło, która radzi co możemy zrobić dla siebie, co dla innych, a co uczynić dla swojego związku. Przestrzega też przed tym, czego absolutnie nie powinniśmy robić i jak zawsze zapewnia, że nigdy nie jest za późno na zmiany. Podaje sprawdzone recepty na to JAK ŻYĆ, ABY BYŁO NAM DOBRZE ZE SOBĄ I INNYM Z NAMI. W książce - obok odpowiedzi na ważne pytania - czytelnicy znajdą również nastrojowe ilustracje, które wprowadzają w dobry nastrój, wywołują uśmiech i wzbudzają pozytywne emocje.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Buty szczęścia / Ewa Woydyłło. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 231, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Tożsamość osobista

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Kobieta Samopoznanie Poczucie własnej wartości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka dostępna także jako e-book.

Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet. Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia. Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój. Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś. Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść. Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne. Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli. Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie. Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości. Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy. Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W72 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.07.2024)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21776 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poprawka z matury : aby dorosłe dzieci naprawdę dorosły / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2014. - 245, [2] strony : 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Rozwój osobowości Samorealizacja Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W Poprawce z matury Ewa Woydyłło analizuje prawdziwe historie czytelnikówi skomplikowane biografie bohaterów literackich i filmowych. Interpretuje zdarzenia, które wpłynęły na odmianę losu ludzi krzywdzonych w dzieciństwie. Radzi, jak rozprawić sięz traumami przeszłości. Namawia, by ponownie zdać życiowy egzamin dojrzałości, poradzić sobie z problemami i żyć szczęśliwie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaproszenie do życia / Ewa Woydyłło. - Warszawa : "Twój Styl", 1998 (Radom : ITeE). - 275 s. ; 18 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie Stosunki interpersonalne

Na s. 4 okł. błędny .

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Zaproszenie do życia / Ewa Woydyłło. - Wydanie II. - Warszawa : Akuracik, 2002. - 232, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Relacje międzyludzkie Samowychowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Pewne cechy naszych postaw, przekonań utrudniają samorealizację i spełnienie pragnień. Większość ograniczeń wynika dziś z naszych kompleksów, niż faktycznych zakazów postępowania. Kurczowe trzymanie się tradycji, zasad i pryncypialnych norm wynika ze strachu. Nazwanie po imieniu uczucia strachu, które leży u podstaw naszych słabości, może dać początek wyzwoleniu. Strach ma sens tylko wtedy, gdy przynosi pożytek, powstrzymuje przed destrukcją, patologią, brakiem osobistego rozwoju. Dlatego niektórzy mają wpojony w procesie wychowania lęk przed dopuszczeniem do głosu spontanicznego "ducha". W kolejnych rozdziałach Autorka omawia możliwości zmiany myślenia i zachowania, zaprasza do pielęgnowania życia twórczego, szczęśliwego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś tym, czym są Twoje myśli : jak świadomie wymyślić sobie lepszą przyszłość / Małgorzata Wójcik. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2015. - 249 s. ; 21 cm.

Autor

Wójcik Małgorzata.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Bibliogr s. 247-[248].

Nie od dziś wiadomo, że każda myśl ma znaczenie. Udowadnia to m.in. teoria względności Einsteina, a lekarze potwierdzają, że w przypadku wielu poważnych schorzeń kluczowe jest nastawienie pacjenta. Myśli są jednak niezwykle ważne nie tylko dla Twojego zdrowia, ale także kreują wszystkie pozostałe sfery życia. Jak wykorzystać ten fakt? Porad udziela absolwentka Studium Psychologii Psychotronicznej w swojej szokująco prostej, a zarazem niezwykle skutecznej publikacji. Autorka wyjaśnia, że możesz dokonać zmian w swojej codzienności dosłownie w każdej chwili. Swoje tezy popiera osiągnięciami znanych filozofów, fizyków i innych wybitnych przedstawicieli świata nauki oraz doświadczeniami praktyków Prawa Przyciągania. Twoje życie może stać się cudem, jeśli weźmiesz je w swoje ręce lub koszmarem, jeżeli pozwolisz aby to warunki zewnętrzne kierowały Tobą. Czas byś zrozumiał charakter energetyczny myśli i to, jak wpływają one na świat fizyczny. Każdy rozdział jest poświęcony jednej sferze życia: zdrowiu, miłości, pracy, finansom czy przekonaniom. Dowiesz się z nich, jak zbudować w sobie świadomość sukcesu, bogactwa czy szczęścia. Uświadomisz sobie również, że z każdej trudnej sytuacji możesz wyjść z pomocą konstruktywnych myśli. Nauczysz się modyfikować sposób myślenia dzięki afirmacjom, medytacjom i wizualizacjom oraz poznasz ćwiczenia pozwalające pracować nad charakterem i podświadomością.

Wstęp * Rozdział 1. Myśl = Rzeczywistość * Rozdział 2. Myśl = Energia * Rozdział 3. Myśl = Świadomość * Rozdział 4. Myśl = Przekonania * Rozdział 5. Myśl = Charakter * Rozdział 6. Myśl = Otoczenie * Rozdział 7. Myśl = Zdrowie * Rozdział 8. Myśl = Miłość * Rozdział 9. Myśl = Praca * Rozdział 10. Myśl = Finanse * Rozdział 11. Myśl = Odpowiedzialność * Rozdział 12. Myśl = Zakończenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Być nadwrażliwym i przetrwać : jak radzić sobie w świecie pełnym zgiełku i agresji / Ted Zeff ; przełożyła Elżbieta Abłamowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Jacek Santorski, 2008. - 278, [1] strona ; 20 cm.

(Psychologia dla Ciebie)

Autor

Zeff Ted. Abłamowicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Samorealizacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Psychologia dla Ciebie - Wydawnictwo Jacek Santorski

Tytuł oryginału: The highly sensitive person`s survival guide.

Czy często tracisz wiarę w siebie lub odczuwasz dyskomfort w kontaktach z osobami głośnymi i napastliwymi? Niewykluczone, że należysz do ludzi nadwrażliwych, którzy stanowią 15-20 proc. populacji. Aby się o tym upewnić, zrób sobie test, odpowiadając na 23 proste pytania. Być może twój wysoki stopień wrażliwości stanowi dla ciebie wielki problem i pociąga za sobą niską samoocenę. Dzięki tej książce poznasz wiele technik przetrwania i dawania sobie rady w świecie zdominowanym przez ludzi przeciętnie wrażliwych - świecie, który ceni agresję i bombardowanie bodźcami. Podręcznik oferuje wiele nowych strategii i metod, które pomogą ci efektywnie funkcjonować z własną nadwrażliwością. W końcu zaczniesz ją doceniać i rozumieć, jak wielkim jest darem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij się : jak skutecznie rządzić sobą / redakcja Piotr Żak. - Wydanie pierwsze. - Kielce : Wydawnictwo Charaktery, 2016. - 229, [2] strony ; 21 cm.

(Oblicza)

Autor

Żak Piotr (dziennikarz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Tytuł serii: Oblicza - Wydawnictwo Charaktery

Bibliografia na stronie [231].

„Ogarnij się : jak skutecznie rządzić sobą” jest wielką opowieścią o nas - ludziach, przeważnie nieświadomych swojej wyjątkowości, zagrzebanych talentów, przyprószonych wartości, pragnień i potencjału do zmiany na lepsze. Miotamy się, zmagamy, gubimy. Nie musi tak być - grupa uznanych i cenionych psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów zatroskanych o ludzkie losy, wychodzi nam naprzeciw, bierze na warsztat tematy bez wątpienia fundamentalne: poczucie wartości, poznanie siebie i swoich głębokich dążeń, ambiwalencję, wewnętrzne konflikty, cele, ich wyznaczanie i realizację etc. Autorzy stawiają podstawowe pytania o szczęście, o spełnione życie i hojnie dzielą się wiedzą zdobytą w trakcie naukowych poszukiwań. Dzięki zarówno nowym, jak i sprawdzonym metodom pomagają zrozumieć siebie i dają nadzieję wszędzie tam, gdzie panuje - jakże dojmująca w skutkach - ignorancja. A wystarczyłoby wiedzieć, przeczytać... Zawarte w książce opowieści o drodze ku pełni, opowieści odkrywcze i poparte dowodami naukowymi, poruszą ludzi poszukujących, w każdej szerokości geograficznej. Wszystko zaczyna się wtedy, gdy się zatrzymasz, pomyślisz, ogarniesz i ... zaczniesz skutecznie rządzić sobą, tam zaczyna się prawdziwe życie ... Pomyślności.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58853 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żmuda-Trzebiatowska Marta (1984- ) Śledzikowska Anna Piotrowska Tola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Kobieta Miłość Techniki samopomocy Samorealizacja Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ilustracje na wyklejkach.

Droga do siebie nie jest prosta, ale masz w sobie wystarczająco siły, by ją przejść Kim jest kobieta, którą jesteś? Jaka jest? Czego pragnie? Czy jest szczęśliwa i czuje się spełniona, przyjęta przez świat? A może jest pełna bólu, którego nie umie wypowiedzieć? Lęku przed tym, kim być powinna, a kim nie chce? Czy wiesz, kim jesteś? Marta Żmuda Trzebiatowska opowiada o drodze do samej siebie, którą musiała przejść, by stać się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Drodze zawiłej, pełnej potknięć, upadków i błędów. W tej intymnej i osobistej podróży towarzyszą jej niezwykłe kobiety, dzięki którym zaakceptowała siebie, odkryła swoje pasje i ukryte pragnienia. Autorka zaprasza do poznania tej historii i odnalezienia w niej siebie, bo to opowieść o nadziei, potrzebach i sile kobiecości. To książka o tobie. "Jeśli jesteś właśnie jedną z tych, które czekają, aż ktoś wyśle wiadomość, zadzwoni lub zapuka do drzwi; która zasypia ze łzami pod powieką, czując wewnętrzną pustkę i zimno, śniąc, że coś w końcu po prostu się wydarzy; wiedz, że właśnie chwytam cię za rękę i chcę ci powiedzieć, że warto mieć nadzieję, bo życie lubi zaskakiwać."

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58822 (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ceremonia / Wanda Żółcińska. - Warszawa : Prószyński Media, 2019. - 436, [1] strona ; 24 cm.

(Duże Litery / Prószyński i S-ka)

Autor

Żółcińska Wanda.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Single (socjologia) Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł serii: Duże Litery

Na stronie tytułowej i okładce: Prószyński i S-ka.

Na okładce: Kiedy wszyscy cię zawiodą, kiedy masz dość i nie chcesz już dłużej słuchać złotych recept na życie, pomyśl o sobie.

Na co dzień zagryza zęby, żeby wytrzymać w skrajnie toksycznej pracy. Chce być bohaterska i pomocna, gdy w rodzinie dzieje się coś złego. Jednak nadchodzi moment, gdy musi pomyśleć o sobie. Nie chce być już miłą i użyteczną samotną kobietą, która zawsze ma czas dla innych. To historia kobiety, która postanawia wziąć ślub sama ze sobą. I odtąd żyć długo i szczęśliwie. Wkracza na trudną ścieżkę, która ją samą zaskoczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oni są super! : 40 historii o ludziach, którzy znaleźli pomysł na siebie / Yvette Żółtowska-Darska ; ilustracje Weronika Osiecka, Anna Wizgird-Todorov, Unablanca, Marta Frej, Justyna Frąckiewicz, Olka Osadzińska, Monika Sikorska, Henryk Jerzy Chmielewski, Patryk Mogilnicki, Marta Ruszkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 262, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Żółtowska-Darska Yvette. Osiecka Weronika. Wizgird-Todorov Anna. Dopierała Klaudia. Frej Marta (1973- ). Frąckiewicz Justyna. Osadzińska Olka. Sikorska Monika. Chmielewski Henryk Jerzy (1923-2021). Mogilnicki Patryk. Ruszkowska Marta (1986- ).

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chmielewski, Artur Bartłomiej (1957- ) Chylińska, Agnieszka (1976- ) Cyber Marian (1984- ) Dziewguć, Magdalena Frej, Marta (1973- ) Gabor, Viki (2007- ) Grenda, Ryszard Jędrzejczyk, Joanna (1987- ) Kośmicka-Gacke, Joanna Kożuchowska, Małgorzata (1971- ) Kurzak, Aleksandra (1977- ) Lewandowska, Anna (1988- ) Lewandowski, Robert (1988- ) Malinkiewicz, Olga (1982- ) Matczak, Marcin (1976- ) Mikuła, Małgorzata Miłoszewski, Zygmunt (1976- ) Nowak, Anna (1966- ) Orliński, Jakub Józef (1990- ) Owsiak, Jerzy (1953-) Chmielewski, Henryk Jerzy (1923-2021) Partyka, Natalia (1989- ) Pazura, Cezary (1962- ) Pisarek, Karolina (1997- ) Podsiadło, Dawid (1993-) Prokop, Marcin (1977-) Radzimierski, Szymon (2006- ) Grzelakowska-Kostoglu, Ewa Sanah (1997- ) Sapkowki, Andrzej (1948-) Selva Fernandez, Nuria Wajrak, Adam (1972- ) Skórzyńska, Anna (1983- ) Staroń, Przemysław Steinhauf, Jakub (1998-) Stoch, Kamil (1987- ) Walecka, Monika (1982-) Wellman, Dorota (1961-) Wierzbięta, Bartosz (1974- ) Wojtal, Marta (1985-) Żółtowska-Darska, Yvette Aspiracje zawodowe Kariera Ludzie sukcesu Samorealizacja Start zawodowy Polacy

Gatunek

Słownik biograficzny

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka Nauka i badania Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

Książka dostępna także jako e-book.

Zawodniczka MMA, lekarz, śpiewaczka operowa, twórca dialogów filmowych, piosenkarka, youtuber, pisarz, aktorka i wielu innych. Poznajcie 40 niezwykłych postaci - zarówno tych z pierwszych stron gazet, jak i działających w swojej branżowej niszy. Czy każda z tych osób od razu wiedziała, kim chce być? Na czym polega ich codzienna praca? I wreszcie: czy sukces i szczęście na pewno zależą od pieniędzy i sławy?Choć ścieżki kariery bohaterek i bohaterów Oni są super! są różne, łączy ich pasja, wiara w siebie i determinacja w dążeniu do celu. Te inspirujące historie pokazują, że drogi zawodowe bywają nieoczywiste, a świat jest pełen możliwości. Dlatego zamiast martwić się o przyszłość, lepiej rozwijać swoje pasje i talenty. Artur B. Chmielewski, Agnieszka Chylińska, Cyber Marian, Magdalena Dziewguć, Marta Frej, Wiktoria "Viki" Gabor, Ryszard Grenda, Joanna Jędrzejczyk, Dorota Kośmicka-Gacke, Małgorzata Kożuchowska, Aleksandra Kurzak, Anna i Robert Lewandowscy, Olga Malinkiewicz, Marcin Matczak, Małgorzata Mikuła, Zygmunt Miłoszewski, Anna Nowak-Ibisz, Jakub Józef Orliński, Jurek Owsiak, Ewa Pajor, Papcio Chmiel, Natalia Partyka, Cezary Pazura, Karolina Pisarek, Dawid Podsiadło, Marcin Prokop, Szymon Radzimierski, Red Lipstick Monster, Sanah, Andrzej Sapkowski, Nuria Selva Fernandez i Adam Wajrak, Anna Skórzyńska, Przemek Staroń, Jakub Steinhauf, Kamil Stoch, Monika Walecka, Dorota Wellman, Bartosz Wierzbięta, Marta Wojtal, Yvette Żółtowska-Darska.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)