SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

14 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna w pigułce / Ilona Boniwell ; przekład: Agata Trzcińska-Hildebrandt ; [ilustracje wewnętrzne: Alexander Izotovs]. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 254, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Boniwell Ilona. Trzcińska-Hildebrandt Agata. Izotovs Alexander

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia pozytywna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 232-254.

Jak odnaleźć szczęście, aby poczuć się spełnionym? Co tak naprawdę czyni życie wartym przeżycia? Jak zwiększyć poczucie własnego dobrostanu? Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu, motywacji, mocnych stron charakteru i miłości oraz dowiedz się, jak stosować je dzień po dniu. W książce znajdziesz informacje m.in. o tym: - czym jest psychologia pozytywna i jak ją wykorzystać w praktyce - jaka jest rola pozytywnych emocji w naszym życiu - czy można nauczyć się być optymistą - w jaki sposób należy ćwiczyć uważność - jak nadać sens swojemu życiu - jak poprawić swoje samopoczucie w pracy. Przedstawiając pozytywną psychologię w przyjazny i bezpośredni sposób, autorka zachęca do spojrzenia na siebie z wiarą we własne możliwości i mocne strony. Poradnik zawiera narzędzia i wskazówki umożliwiające zmiany na lepsze niemal we wszystkich obszarach życia. Dr Ilona Boniwell Jest jednym z europejskich liderów psychologii pozytywnej. Założyła i kierowała pierwszymi w Europie studiami magisterskimi z psychologii pozytywnej (MAPP) na University of East London. Wykłada na Anglia Ruskin University i l’Ecole Centrale Paris oraz doradza firmom i instytucjom edukacyjnym na całym świecie z ramienia Positran i ScholaVie. Interesuje się praktycznymi zastosowaniami psychologii pozytywnej w coachingu, biznesie i edukacji. Jest autorką kilku książek z dziedziny psychologii pozytywnej. "Dr Ilona Boniwell jest uznawana za czołową europejską badaczkę, innowatorkę i myślicielkę w rozwijającym się świecie psychologii pozytywnej. Psychologia pozytywna w pigułce oferuje coś dla każdego, kto interesuje się odkrywaniem, jak żyć optymalnie. Ta genialna publikacja jest pełna naukowych dowodów, które identyfikują kluczowe komponenty szczęśliwego życia. Przeczytaj ją i dowiedz się, jak zmienić swoje życie na lepsze". Dr Cecilia d’Felice, psycholożka konsultantka, autorka i felietonistka m.in. "The Times" i "The Metro" "Psychologia pozytywna w pigułce to kompleksowe, przyjazne dla użytkownika, przemyślane wprowadzenie i recenzja tej dziedziny. Mówiąc wprost, to najlepsza ogólna analiza, z którą można się zapoznać w ciągu paru dni. Osoby bez wykształcenia psychologicznego znajdą w niej fascynujące i pouczające informacje; dla specjalistów to wiarygodny przegląd tej dziedziny". Dr Carol Kauffman, współzałożycielka i dyrektorka Coaching and Positive Psychology Initiative, Harvard Medical School, USA "Psychologia pozytywna w pigułce dr Ilony Boniwell to pięknie napisane, przejrzyste i przystępne wyjaśnienie istoty szybko rozwijającego się i ekscytującego nowego kierunku w psychologii. Jest to mój numer jeden wśród publikacji wprowadzających dla studentów, psychologów stosowanych, badaczy i osób pragnących dowiedzieć się więcej na ten temat". Profesor Irvine S. Gersch, Dyrektor Programów Psychologii Edukacyjnej, University of East London, Wielka Brytania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22057 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla ciebie / Michael A. Britt ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Britt Michael A. Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Badania naukowe Eksperymenty Psychologia eksperymentalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Eksperymentuj i odkrywaj fascynujący świat ludzkich zachowań.

Bibliografia na stronach 292-[298]. Indeksy.

Najsłynniejsze teorie psychologii – zweryfikowane w prawdziwym życiu!

Słynne eksperymenty psychologiczne – od psów Pawłowa po klatkę Skinnera – zmieniły sposób, w jaki nauka postrzega ludzkie zachowanie.

Ale jak naprawdę je wyjaśnić? Co wynika z tych badań? Czy można samodzielnie przeprowadzić badania?

"Psychologia dla ciebie" pomaga sprawdzić teorie w życiu i przeprowadzić eksperymenty w domowym zaciszu...

Z książki dowiesz się m.in.: Czym są kleksy Rorschacha ; Jak naprawdę działa kreatywność ; Czy kolor czerwony zwiększa naszą atrakcyjność ; W jaki sposób ciało wpływa na myśli ; Dlaczego nasze mózgi uwielbiają ciekawość.

Michael A. Britt napisał poradnik, który z powodzeniem mogą przeczytać także ci, którzy nie zajmują się na co dzień badaniami naukowymi. W przystępny sposób wyjaśnia skomplikowane zagadnienia oraz poszerza naszą wiedzę psychologiczną. Masz wątpliwości? Zbadaj to! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 30.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Campbell James. Jones Rob. Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Zwierzęta Ludzie a zwierzęta Osobliwości

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: The funny life of pets.

Na stronie redakcyjnej i tytułowej znak graficzny: Wilga.

Sekrety zwierząt wreszcie odkryte! Wesołe życie zwierząt to bardzo dowcipne opowieści ze świata zwierząt. Bawią do łez i odpowiadają na pytania, o czym tak naprawdę myśli jamnik patrząc na długą kiełbaskę? Dlaczego kot czasami omija kuwetę? Książka jest jednak nie tylko zabawna, ale i uczy empatii. Wewnątrz - prawdziwa gratka. Czarno-białe ilustracje autorstwa wielokrotnego laureata konkursów graficznych Roba Jonesa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 D (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozmawiać z furiatami : techniki, ćwiczenia, strategie / Mark Goulston ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Goulston Mark. Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Irracjonalność Relacje międzyludzkie Rozmowa Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Tytuł oryginału: Talking to crazy: how to deal with the irrational and impossible people in your life.

Indeks.

Nie oszukujmy się - wszyscy znamy ludzi, którzy często lub tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa. Co więc można zrobić? Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Co zrobić ze współmałżonkiem, który wrzeszczy, nastolatkiem, który trzaska drzwiami i zamyka się w pokoju, szefem, który cię upokarza, albo mądralą, który doprowadza cię do białej gorączki za każdym razem, gdy otworzy usta? Małżeństwa, rodziny, przyjaźnie, kariery, firmy - osoby nieracjonalne potrafią pociągnąć je na dno manipulacjami, rozchwianiem emocjonalnym i niezdolnością do zdroworozsądkowego spojrzenia na otaczającą rzeczywistość. Nie da się z nimi wygrać, ignorując ich albo próbując z nimi polemizować. Można jednak spróbować sobie z nimi poradzić. W swojej książce "Jak rozmawiać z furiatami" uznany psychiatra Mark Goulston pokazuje, jak to zrobić. To lektura dla każdego, kto znajduje się w pułapce dezorientujących, stresujących lub po prostu beznadziejnych relacji w życiu osobistym czy zawodowym. Autor pomaga rozwiązać zagadki zbyt emocjonalnych zachowań i wyjaśnia, jak rozwijają się błędne schematy myślowe. Jego wnikliwym wnioskom towarzyszą nieoczywiste strategie, które sprawdziły się w powstrzymaniu nieracjonalnego zachowania, a także przykłady i ćwiczenia, które pokazują, jak je stosować.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20989 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka : przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu / Eric Grzymkowski ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 326, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Grzymkowski Eric (1984- ) Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Artyści plastycy Style i kierunki artystyczne Teoria sztuki

Gatunek

Przewodnik tematyczny

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Historia

Indeksy.

Jeśli fascynuje Cię wspaniały świat sztuki, ale masz dość żmudnych i nudnych opisów w podręcznikach, których nie polubiłby nawet Leonardo da Vinci, sięgnij po Sztukę. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu. Książka pomija nudne szczegóły, odkrywając tajemnicę największych światowych artystów i ich arcydzieł.   To nieoceniony przewodnik po kierunkach i nurtach w sztuce, takich jak barok, surrealizm czy Impresjonizm. Dzięki niemu poznasz m.in. wyjątkowość malarstwa El Greco, ekscentryzm Marcela Duchampa a także życiowe zakręty Vincenta van Gogha. Udaj się w podróż po zakamarach Luwru, Art Institute of Chicago czy muzeów watykańskich. Dowiedz się, jak to było z perspektywą, co to jest złota proporcja i jaka jest historia fotografii.   Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym znawcą sztuki, lektura książki pomoże Ci lepiej zrozumieć wielkich artystów i ich fascynujące prace. [opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7.03 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Londyn nowych ruskich : od Berezowskiego do Deripaski / Mark Hollingsworth, Stewart Lansley ; [tł. Katarzyna Iwańska, Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 415, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Hollingsworth Mark (1959- ). Lansley Stewart. Iwańska Katarzyna. Trzcińska-Hildebrandt Agata. Komorowska Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Korupcja Bogactwo Przedsiębiorcy Przestępczość gospodarcza Przestępczość zorganizowana Rosjanie za granicą

Gatunek

Reportaż angielski

Na okł.: Cała prawda od kulis.

Bibliogr. s. 387-388. Indeks.

Londyn od zawsze przyciągał krezusów, lecz nigdy wcześniej do miasta nie napłynęła taka rzesza superbogatych obcokrajowców, co u progu nowego tysiąclecia. Na przestrzeni dziesięciu lat poprzedzających rok 2008 do Wielkiej Brytanii napłynął kapitał zagraniczny wart tryliony funtów. Zaczątkiem masowego napływu rosyjskich oligarchów do Londynu była prywatyzacja rozległego, wartego fortunę rosyjskiego mienia państwowego, która miała miejsce w latach 90 XX w. Był to gwałtowny proces, w wyniku którego wąska grupa ludzi wzbogaciła się ponad wszelkie wyobrażenie. Dla rosyjskiego miliardera mieszkającego w Londynie dochód uzyskany w ojczyźnie był na Wyspach wolny od podatku! Ta książka opowiada sensacyjne historie z życia rosyjskich oligarchów w Londynie, wśród nich Borysa Berezowskiego właściciela ociekającej złotem londyńskiej twierdzy, Romana Abramowicza właściciela klubu piłkarskiego Chelsea, Michaiła Chodorkowskiego i najbogatszego z nich Olega Deripaski.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu / Paul Kleinman ; przekład Agata Trzcińska-Hildenbrandt ; ilustracje we wnęterzu: Claudia Wolf. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 288 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kleinman Paul Trzcińska-Hildebrandt Agata Wolf Claudia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Myślenie Osobowość Psycholodzy Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Indeks.

Praktyczne i proste podejście do odkrywania meandrów ludzkiego umysłu.

Zbyt często podręczniki zamieniają godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nużący dyskurs, który nawet Freud miałby ochotę szybko zakończyć. "Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu" pomija nudne szczegóły i statystyki, a zamiast tego oferuje lekcje psychologii, które angażują i pobudzają do głębokiego myślenia. Od quizów osobowości i testu plam Rorschacha po B.F. Skinnera i etapy rozwoju, ten elementarz ludzkiego zachowania daje szybki przegląd współczesnej psychologii i jasny wgląd w zrozumienie ludzkiej egzystencji. Niezależnie więc od tego, czy szukasz sposobów na studiowanie psychologii czy chcesz rozwikłać zawiłości swojego umysłu książka pomoże Ci lepiej zrozumieć mechanizmy i prawa rządzące psychiką i zachowaniami każdego człowieka.

"Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu" pomija nudne szczegóły i statystyki, a zamiast tego oferuje lekcje psychologii, które angażują i pobudzają do głębokiego myślenia.

Od quizów osobowości i testu plam Rorschacha po B.F. Skinnera i etapy rozwoju, ten elementarz ludzkiego zachowania daje szybki przegląd współczesnej psychologii i jasny wgląd w zrozumienie ludzkiej egzystencji.

Niezależnie więc od tego, czy szukasz sposobów na studiowanie psychologii czy chcesz rozwikłać zawiłości swojego umysłu książka pomoże Ci lepiej zrozumieć mechanizmy i prawa rządzące psychiką i zachowaniami każdego człowieka. [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21943, 22700 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening rowerowy : jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom / Danielle Kosecki ; przełożyła Katarzyna Iwańska i Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2016. - 238, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kosecki Danielle. Iwańska Katarzyna. Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Kolarstwo

Gatunek

Poradnik

"Trening rowerowy" to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe.

WSTĘP: POKONAĆ WŁASNE SŁABOŚCI * CZĘŚĆ I: PLANOWANIE * Rozdział 1: Podstawy sprawności fizycznej * Rozdział 2: Elementy treningu * Rozdział 3: Testy fizjologiczne i strefy treningowe * CZĘŚĆ II: PRZYGOTOWANIE * Rozdział 4: Odżywianie i nawadnianie * Rozdział 5: Trening siłowy * Rozdział 6: Elastyczność * CZĘŚĆ III: JAZDA * Rozdział 7: Umiejętności szosowe * Rozdział 8: Stumilówki * Rozdział 9: Jazdy charytatywne i amatorskie maratony rowerowe * CZĘŚĆ IV: RYWALIZACJA * Rozdział 10: Wprowadzenie do wyścigów * Rozdział 11: Wyścigi szosowe * Rozdział 12: Wyścigi przełajowe * Rozdział 13: Wyścigi górskie * CZĘŚĆ V: UTRZYMANIE KONDYCJI FIZYCZNEJ * Rozdział 14: Optymalna masa ciała * Rozdział 15: Regeneracja * Rozdział 16: Jak sobie radzić z bólem

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia : przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu / Kevin Langford ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrant. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2024. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Langford Kevin Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Anatomia człowieka Ciało ludzkie Choroby ludzi Tkanki Skóra (anatomia) Szkielet Mięśnie Fizjologia człowieka Medycyna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kompleksowy przewodnik po ludzkim ciele! Podręczniki często opisują fascynujące układy istniejące we wnętrzu ludzkiego ciała czy procesy je regulujące w dość nudny sposób.

Ten łatwy do zrozumienia przewodnik eliminuje nieciekawe szczegóły i zamiast tego zapewnia fascynującą lekcję anatomii. Książka omawia wszystkie aspekty rozwoju anatomicznego i fizjologii człowieka. W poszczególnych rozdziałach opisane są części ludzkiego ciała, sposób tworzenia układów a także zaburzenia, które mogą zakłócać funkcjonowanie organizmu.

"Anatomia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu" zawiera setki interesujący faktów, których nie znajdziesz nigdzie indziej! [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które myślą za dużo : jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój / Susan Nolen-Hoeksema ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie II (zmienione). - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 334, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Nolen-Hoeksema Susan (1959-2013). Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Wrażliwość Uczucia Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Bibliografia na stronach 333-[334].

Często myślisz "co robię ze swoim życiem nie tak"? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.Z poradnika dowiesz się:· czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca?· dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń?· co powoduje, że spędzamy godziny na nieproduktywnym myśleniu?· jak przestać nadmiernie martwić się o dzieci, partnera, rodziców?· jak uwolnić się od niekończących się przemyśleń i unikać w przyszłości podobnych pułapek?· jak spróbować ustabilizować swoje życie?W swojej klasycznej książce pt. Kobiety, które myślą za dużo, Susan Nolen-Hoeksema pokazuje powody, dla których tak wiele kobiet żyje dziś w stanie pobudzenia emocjonalnego. Psycholog przedstawia konkretne strategie, które można zastosować, aby uniknąć negatywnych myśli, przenieść się na wyższy poziom równowagi psychicznej i żyć spokojniej i produktywniej.Susan Nolen-HoeksemaByła profesorem Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała nagrody za badania nad depresją, regulacją nastroju i gender studies, w tym nagrodę David Shakow Early Care Award oraz nagrodę Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20991 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Winnica Rose / Kayte Nunn ; z języka angielskiego przełożyła Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2016. - 318, [2] s. ; 21 cm.

(Smak Jeżyn)

Autor

Nunn Kayte. Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Gatunek

Powieść

Tytuł serii: Smak Jeżyn

Ucieczka na koniec świata miała uleczyć złamane serce.Stała się początkiem tego, na co czeka się całe życie. Rose uwielbia gotować, a francuską kuchnię ma w małym palcu. Gdy jednego dnia traci chłopaka i pracę, jest zupełnie załamana. Nic jej nie trzyma w Londynie, korzysta więc z oferty złożonej przez brata - ma w Australii zająć się domem właściciela winnicy. Oferta jest z małym haczykiem. Na miejscu Rose ma wykonać dla brata dodatkowe, tajne zadanie. Mark znakomicie zna się na winie. Od miesięcy rozpaczliwie próbuje ocalić od upadku swoją winnicę, której poświęcił całe zawodowe życie. Jego żona wyjechała z kochankiem i pozostawiła go z małymi dziećmi. Dlatego Mark szuka kogoś, kto ogarnie domowy chaos. Tak trafia na Rose. Dzieliło ich wszystko. Pół świata, 10 lat różnicy wieku i życiowe plany. Czy te dwa załamane serca w ogóle mogą do siebie pasować? Czy Rose zdecyduje się wykonać to, po co naprawdę przyjechała do Australii? I co zrobiłby Mark, gdyby się o tym dowiedział?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 austral. (1 egz.)

(dostępność ok. 01.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Astrologia : przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu / Kathleen Sears ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sears Kathleen Trzcińska-Hildebrandt Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Astrologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Fizyka i astronomia

Indeksy.

Poznaj tajemnice astrologii. Jeśli interesuje Cię tajemniczy świat astrologii, ale nie zawsze rozumiesz poradniki astrologiczne, to sięgnij po Astrologię. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu. Autorka pomija nudne szczegóły i długie wyjaśnienia, a zamiast tego zaprasza na fascynujący wykład, jak ruchy gwiazd i planet wpływają na nasze zachowanie. Ten nieoceniony przewodnik podaje szereg fascynujących faktów dotyczących znaków zodiaku, gwiazdozbiorów, typów osobowości, a także życiorysy słynnych astrologów i ich przepowiednie. Dzięki niemu poznasz początki astrologii oraz jej wpływ na historię i sztukę. Dowiesz się, jakie są znaki i symbole astrologiczne, czym są domy i ascendenty, jak czytać kosmogram urodzeniowy, jak stawiać horoskop i co gwiazdy mówią o twoim potencjale. Niezależnie od tego, czy chcesz dowiedzieć się, jak Merkury wpływa na ciebie, lub chcesz poznać konkretny znak słoneczny, przygotuj się na kosmiczną podróż w swoją przyszłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Postaw na swoim : praktyczne sposoby: jak wywierać wpływ na innych / Nicole Soames ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2019. - [8], 142, [2] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Kreatywność & Inspiracje : dla ambitnych, dla aktywnych, dla zabieganych)

Autor

Soames Nicole. Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Inteligencja emocjonalna Komunikacja interpersonalna Perswazja Techniki sprzedaży

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Tytuł serii: Kreatywność & Inspiracje

Wszyscy oddziałujemy na siebie, chociaż często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Poznaj techniki niezbędne do pogłębienia inteligencji emocjonalnej. Zrealizuj swój pomysł, sprzedaj potencjalnym inwestorom sposób na biznes, zdobądź klienta, przekonaj znajomych do swoich racji.Z książki dowiesz się:- jak wykorzystać inteligencję emocjonalną, by rozwinąć pewność siebie- jak rozpoznać różne style komunikacji i wykorzystać je na co dzień- jak z empatią wsłuchać się w innych- czym jest storytelling i jaką siłę ze sobą niesie- w jaki sposób oddziaływać na ludzi przez telefon i emailDzięki lekturze poradnika staniesz wyrafinowanym graczem we wszystkich sferach życia. Ważne jest też, aby inni bezkonfliktowo zaakceptowali nasz punkt widzenia.Książka należy do serii Inspiracja i kreatywnośćW najbliższym czasie w serii ukażą się:Od myślenia do olśnienia. 60 diagramów: jak wizualnie rozwiązywać problemy, Kevin DuncanEureka! 60 sposobów: jak mieć dobre pomysły, Kevin DuncanNICOLE SOAMES jest znanym coachem i praktykiem inteligencji emocjonalnej. Zarządzała dużymi zespołami sprzedaży w Unilever i United Biscuits przez 12 lat, zdobywając bogate doświadczenie w tej dziedzinie. W 2009 roku założyła Nicole Diadem, firmę, która szkoli umiejętności handlowe i coachingowe. Od kilkunastu lat skutecznie uczy swoich klientów jak negocjować, zarządzać i wpływać na innych, by odnieść sukces.Autorka książek Postaw na swoim (The Influence Book) i The Negotiation Book.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20436 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga osobowości : sprawdź, kim jesteś naprawdę / Joel Mark Witt, Antonia Dodge ; przekład Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 476, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Witt Joel Mark Dodge Antonina Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Briggs, Katharine Cook (1875-1968) Briggs-Myers, Isabel Osobowość Samorealizacja Tożsamość (psychologia) Typologia psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: "Kim jestem?", "Jaki jest cel mojego życia?", "Dokąd zmierzam?", "Co chcę w życiu osiągnąć?".Chcemy wiedzieć, czy jesteśmy introwertykami czy ekstrawertykami, w jaki sposób podejmujemy decyzje, jakie są nasze mocne i słabe strony, jak pozostać sobą i nie dać się manipulować innym.Potęga osobowości pomoże ci odkryć swój niepowtarzalny potencjał i prawdziwą tożsamość.Dzięki poradnikowi dowiesz się m.in.:Ľ jak zdiagnozować swoje wrodzone mocne i słabe stronyĽ jak odnaleźć ukryte talenty i wydobyć je na światło dzienneĽ w jaki sposób zarządzać swoimi cyklami energii i je usprawniaćĽ jak pozwolić sobie i innym być sobą.Potęga osobowości została napisana przez gospodarzy popularnego podcastu Personality Hacker, Joela Marka Witta i Antonię Dodge, którzy pomagają tysiącom osób odkryć swój niepowtarzalny typ osobowości i wykorzystać zdobytą wiedzę do poprawy wielu aspektów życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21785 (1 egz.)