SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

106 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Podręcznik antystresowy na każdą sytuację : zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres / Imke Rötger ; [tłumaczenie Magdalena Szczecińska]. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, 2018. - 68 stron ; 21 cm.

Autor

Rötger Imke Szczecińska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Radzenie sobie ze stresem Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Das kleine Anti-Stress-Buch : die besten Tipps und Mental-Übungen gegen Stress.

Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres.Natychmiastowa pomoc - zostaw stres za sobą!Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne terminy, będące jego częścią... Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie się go najszybciej, jak to tylko możliwe.Dzięki naszym wskazówkom, z których możesz natychmiast skorzystać, ćwiczeniom oddechowym i umysłowym będziesz w stanie poradzić sobie z nim w zaledwie kilka minut!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20462 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czeski Raj / Jaroslav Rudis ; z języka czeskiego przełożyła Katarzyna Dudzic-Grabińska. - Wrocław : Książkowe Klimaty, 2020. - 197, [5] stron ; 20 cm.

(Czeskie Klimaty)

Autor

Rudiš Jaroslav (1972- ). Dudzic-Grabińska Katarzyna (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura czeska

Temat

Sauna Życie codzienne Odpoczynek Mężczyzna Czeski Raj (Czechy)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł serii: Czeskie Klimaty

Dostępna również jako e-book.

Gdzieś w Czeskim Raju znajduje się sauna. Nie uczęszczają do niej jednak turyści strudzeni wędrówkami po tym atrakcyjnym regionie. To sauna zbudowana przez miejscowych dla miejscowych, jeszcze za komuny. Spotykają się w niej mężczyzni - młodzi, starzy i ci w średnim wieku, z wykształceniem i bez, samotni i z rodzinami lub partnerkami. Mogą tam swobodnie gadać o życiu, babach, historii i polityce. Mogą się wzruszać się i złościć. I dziwić się, że za ścianą sauny co jakiś czas rozbrzmiewa chichot kobiet. Książkę Jaroslava Rudisa można czytać jako osobliwą wizję oczekiwania na koniec świata - koniec świata, który być może już nastąpił, ale który był tak zwyczajny, że nie zdołaliśmy go zauważyć.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 czes. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rzepecka-Weiss Gabriela. Kozieł-Nowak Magdalena.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bezpieczeństwo Dzieci Odpoczynek

Gatunek

Opowiadania i nowele

Pola doskonale zna już sześć zasad dla zagubialskich, więc na pewno nie zgubi się podczas rodzinnego wypadu na plażę. Ale jak miło i bezpiecznie i miło spędzić czas na plaży? Jak wypocząć, doskonale się bawić, a jednocześnie nie przeszkadzać innym?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka leniuchowania : o szczęściu nicnierobienia / Ulrich Schnabel ; przełożył Viktor Grotowicz. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2014. - 251, [5] s. : il. ; 19 cm.

(Spectrum)

Autor

Schnabel Ulrich (1962- ). Grotowicz Wiktor (1958- ).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Higiena psychiczna Odpoczynek

Gatunek

Poradnik

Tytuł serii: Spectrum

Kolejna książka z cyklu: o tym trzeba wiedzieć. Nic nie robić bez poczucia winy? Czy to w ogóle jeszcze możliwe? W dzisiejszym świecie, który nam tyle oferuje? W czasach kiedy społeczna presja, by osiągać w życiu wciąż "więcej i więcej", jest tak silna? O tym, że umysł i dusza potrzebują ciszy, chwil jałowego biegu, zwykłej bezczynności, filozofowie wiedzą już od dawna, a od pewnego czasu prawdę tę odkrywa także nauka. W społeczeństwie przyśpieszenia i permanentnej komunikacji wszystkich ze wszystkimi chwile wytchnienia są niezwykle cenne. Ulrich Schnabel uświadamia nam na nowo, że od słodkiego nicnierobienia zależy nie tylko nasza kreatywność i pomysłowość - to także szansa, aby poznać samych siebie, odnowić swoją siłę woli. Przyznaje, że nie jest łatwo uwolnić się od nacisków otoczenia, które oczekuje, że nieustannie będziemy dyspozycyjni, skoro to możliwe. Dlatego stara się udzielić czytelnikowi jak najlepszej rady w sprawie leniuchowania. Czy okaże się pomocna? Czy dzięki książce rozpoznamy dręczące nas problemy? Przekonajmy się o tym sami. Pisze o tym w sposób bardzo przystępny i atrakcyjny, z poczuciem humoru, używa przykładów z życia i dokonań konkretnych osób (Galeria wielkich leniuchów i nie tylko). Książka ma charakter popularnonaukowy, ale i poradnikowy: zawiera testy, które można wykonać, i zestaw rad dotyczących innego niż obecnie obowiązujący modelu spędzania czasu wolnego, zmiany hierarchii wartości i związanego z tym przeorganizowania pracy zawodowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Treningi relaksacyjne / Stanisław Siek. - Warszawa : Akademia Teologii Katolickiej, 1990. - 175 s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Siek Stanisław

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Medytacja Odpoczynek

Bibliogr. s. 172-174.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1963 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Osobowość Odnowa)

Autor

Sołtys-Para Urszula

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Odpoczynek Psychoterapia Relacje międzyludzkie Zmęczenie Życie codzienne Polska

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł serii: Osobowość Odnowa

Bibliografia, dyskografia, filmografia, netografia na stronach 185-[190].

Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i niewiele okazji do zaspokajania własnych potrzeb. A do tego dochodzi to, co się dzieje wokół nas. Martwimy się sytuacją w kraju i na świecie, dręczymy wizjami niewesołej przyszłości, jaką wieszczą komentatorzy w gazetach, radiu i telewizji, nie potrafimy się odciąć od wykańczających psychicznie mediów społecznościowych...

Jesteśmy przeciążeni. W ciągłej gonitwie, pod presją czasu i oczekiwań, w kołowrocie codzienności czujemy, że to dla nas zbyt wiele. Czy możemy coś z tym zrobić? Czy istnieje recepta na współczesność? Oczywiście, że całkowicie się z niej nie wyleczymy. O ile nie zdecydujemy się uciec w dzicz, by żyć bez internetu i prądu, nie uwolnimy się od tego, co jest. Możemy jednak nauczyć się radzić sobie z tym, co nas przytłacza, i odzyskać tak potrzebne każdemu z nas poczucie równowagi. [Opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22746 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 16.08.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kto wymyślił wakacje? / Katarzyna Sowula, Joanna Gębal. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2019. - 124, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Sowula Katarzyna. Gębal Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Osobliwości Wakacje Dzieci Odpoczynek

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Ilustracje także na wyklejkach.

Kto wymyślił wakacje? Jak podróżuje się jachtostopem? Czy hippika to jazda na hipopotamach? Czy woda w jeziorze może się gotować, a plaża świecić na niebiesko? Czy półkolonie to pół kolonii? Gdzie powstał Rezerwat Dzikich Dzieci? Czy miasto bywa planszą do gry? Czym jeździ się po welodromie? Czym latem odżywia się mól książkowy? Jak stworzyć własny spacerownik i jakie pamiątki można przywieźć z wakacji? Poznaj odpowiedzi na te i wiele innych pytań z niezwykłej książki o wakacjach wypełnionej ciekawostkami, inspiracjami do rozmów i pomysłami na to, co można robić w wolnym czasie (nie tylko w wakacje!).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia twoich możliwości : jak osiągać swoje życiowe cele i pozostać szczęśliwym / Brad Stulberg, Steve Magness ; tłumaczenie Mariusz Gądek. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 285, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stulberg Brad. Magness Steve Gądek Mariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cele życiowe Odpoczynek Samorealizacja Sukces Wypalenie zawodowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach 271-285.

Jak kształtować charakter i nawyki, by w zdrowy i trwały sposób wykorzystywać swój potencjał? Znasz te chwile, gdy próbujesz połączyć karierę z pasją i życiem prywatnym. Pojawia się wtedy stres i frustracja, bo wielozadaniowość to iluzja i po dłuższym czasie negatywnie wpływa na nasz dobrostan. Przemęczenie w każdej dziedzinie prowadzi do wypalenia, a to wpływa negatywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również relacje z najbliższymi. Niestety osiąganie celów i realizowanie marzeń często kosztuje nas tyle, że tracimy poczucie szczęścia i motywację do dalszego rozwoju. Dzięki tej książce dowiesz się, jak najefektywniej korzystać ze swoich sił umysłowych i fizycznych. Na podstawie osobistych doświadczeń oraz rozmów z najwybitniejszymi sportowcami, pisarzami i ekspertami w różnych dziedzinach autorzy stworzyli idealny przepis na rozwój. Jednym z jego najważniejszych elementów jest... umiejętne odpoczywanie, bo nasz umysł jest jak mięsień - wymaga regeneracji, która pomoże mu wytrzymać obciążenia. Pozostałe składniki odkryjesz w tej książce! Bez względu na to, czy chcesz przebiec maraton, podnieść swoje zawodowe umiejętności na mistrzowski poziom czy napisać bestsellerową książkę, zasady leżące u podstaw sukcesu są takie same i każdy z nas może je opanować. Nie czekaj i poznaj je już dziś.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22077 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Rekreacja i turystyka ludzi w starszym wieku / Halina Szwarc, Teresa Wolańska, Tadeusz Łobożewicz. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1988. - 154, [2] s. : fot. ; 19 x 21 cm.

(Rekreacja, Relaks, Rozrywka)

Autor

Szwarc Halina (1923-2002). Wolańska Teresa (1927- ) Łobożewicz Tadeusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Odpoczynek Ludzie starzy

Tytuł serii: Rekreacja, Relaks, Rozrywka

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14839 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Funkcja ćwiczeń odprężających w nowoczesnym procesie kształcenia / Andrzej Szyszko-Bohusz ; Polska Akademia Nauk. Oddział w Krakowie. - Wrocław ; Kraków : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1979. - 152 s. ; 24 cm.

(Prace Komisji Nauk Pedagogicznych ; nr 18)

Autor

Szyszko-Bohusz Andrzej (1934- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Odpoczynek Uczenie się

Tytuł serii: Prace Komisji Nauk Pedagogicznych - Polska Akademia Nauk. Oddział w Krakowie

Bibliogr. - Indeks.

Streszcz. ang., ros.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11309 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cyklopedia : wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem / Johan Tell ; tłumaczenie Monika Skowron ; design and illustrations: Lukas Möllerstern, Lyth & Co. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2022. - 253, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Tell Johan (1959- ) Skowron Monika Möllersten Lukas (1975- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Jazda na rowerze Turystyka rowerowa Sport rekreacyjny Odpoczynek Kolarstwo Rower Zdrowy styl życia Świat

Gatunek

Esej Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Ilustracje również na 2. i 3. stronie rozkładanej okładki.

CYKLOPEDIA - wyczerpujący ilustrowany przewodnik po rowerowym świecie. Uwielbiasz czuć wiatr we włosach, drażnią cię miejskie korki, fatalnie czujesz się w zapchanym tramwaju i nie chcesz przyczyniać się do produkcji spalin? Johan Tell - wielokrotnie nagradzany szwedzki pisarz i pasjonat kolarstwa - zabierze cię w podróż od fabryki Bianchi w Mediolanie, przez ulice Nowego Jorku w poszukiwaniu początków mody na ostre koło i kawiarnie rowerowe w Barcelonie, aż do Flandrii, by zbadać, jak śliski może być zroszony deszczem bruk. Dowiesz się: jakie wyścigi rowerowe organizuje się pod osłoną nocy i dlaczego są nielegalne ; które rowery mogłyby przejść testy kosmiczne NASA ; czy elektroniczne przerzutki to tylko efektowny gadżet ; o co dokładnie chodzi z bike fittingiem ; która z piętnastu tras EuroVelo zasługuje na szczególną uwagę ; jaki rower trzymali w sypialni John Lennon i Yoko Ono. Dla wszystkich wkręconych w jazdę na rowerze, dla tych, którzy mają korbę i są odjechani.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58914 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relaks w nauczaniu / Hubert Teml ; tł. [z niem.] Beata Szymańska. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1997. - 113 s. ; 24 cm.

(Literatura Pedagogiczna)

Autor

Teml Hubert. Szymańska Beata.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Nauczanie Odpoczynek Stres

Tytuł serii: Literatura Pedagogiczna

Bibliogr. s. 110-113.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11782 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podstawy rekreacji i turystyki / pod red. Sylwii Toczek-Werner ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wyd. 5 zm. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2007. - 257, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Toczek-|Werner Sylwia.

Forma i typ

Książki

Temat

Odpoczynek Turystyka

Gatunek

Publikacje dydaktyczne Podręcznik

Bibliogr. przy rozdz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 338.48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jagodowy dziadek / Katarzyna Wasilkowska ; ilustracje Małgorzata Flis. - Wydanie I. - Łódź : Literatura, 2021. - 42, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Wasilkowska Katarzyna. Flis Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziadkowie i wnuki Wakacje Las Odpoczynek

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł serii: Poduszkowce

Wiek 3+.

"Dokąd prowadzą tajemnicze leśne ścieżki, które dziadek pokazuje Łucji? Wyruszcie na nie razem z bohaterami tej historii. Być może - tak jak oni - oprócz dorodnych jagód znajdziecie wzruszenia i radości, których się nie spodziewaliście? Jednego jestem pewien - kiedy książka dobiegnie końca, natychmiast otworzycie ją ponownie".Rafal Witek, pisarz dla dzieci. "W małym domku z drewna w samym środku lasu można znaleźć wszystko co najważniejsze. Miłość, dobro, czułość i wyrozumiałość. Tak, bo dobry, mądry dziadek to skarb! Pokaże jagodowe zagajniki, zabierze rykszą na drożdżówki. W letni ciepły wieczór zagra na harmonijce, gdy księżyc będzie szukał swego dobicia w "przydomowym" jeziorku. Zrozumie, że stara czekolada nie może smakować, za to fasolka z masłem to najlepszy smak lata. Prawdziwe "jagodowy dziadek" Łucji zadba o wszystko i odczyta najskrytsze pragnienia - jak te o małym kotku. Odpowie również na każde trudne pytanie. A może wy również macie takiego dziadka? Szczęściarze!" Agnieszka Hałubiec

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rekreacja i czas wolny : studia humanistyczne / red. nauk. Ryszard Winiarski. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Łośgraf, 2011. - 308 s. : tab. ; 24 cm.

(Psychologia wobec współczesności)

Autor

Winiarski Ryszard.

Forma i typ

Książki

Temat

Czas wolny od pracy Odpoczynek Sport

Tytuł serii: Psychologia Wobec Współczesności

Bibliogr. s. 283-305.

"Wielu ludzi nie wie co z czasem zrobić. Czas nie ma z ludźmi tego kłopotu". Te słowa Magdaleny Samozwaniec stanowiły motto pierwszego w Polsce podręcznika z zakresu rekreacji (Demel, Humen 1970) i chociaż minęło już 40 lat od jego wydania, są one nadal aktualne. Obecnie bowiem bardziej niż kiedykolwiek zdajemy sobie sprawę z tego, że "jeśli nie umiemy panować nad naszym czasem (a więc nim dysponować), wówczas z reguły nasz czas panuje nad nami" (Skórzyński 1977). Problem właściwego wykorzystania czasu nabiera znaczenia zwłaszcza w społeczeństwie ponowoczesnym, w którym uprawianie rekreacji nie jest już tylko przywilejem "klasy próżniaczej" (leisure class), ale staje się symbolem aktywnego stylu życia i jednocześnie warunkiem jego jakości. Rekreacja, traktowana dzisiaj jako działalność twórcza, a nie tylko regeneracyjna i kompensacyjna, jest ogniwem łączącym produkcyjną konieczność pracy i konsumpcyjną przyjemność czasu wolnego.Prezentowana Czytelnikowi książka jest dziełem dziesięciu autorów. Przedstawia ona rekreację jako zjawisko humanistyczne, którego istotę stanowi aktywność ludzka dostarczająca przyjemności, radości i zadowolenia, podejmowana dobrowolnie i bezinteresownie, poza obowiązkami i koniecznościami życiowymi - dla wypoczynku, rozrywki, rozwoju fizycznego i psychicznego. W pracy tej dużo miejsca poświęcamy też zagadnieniom czasu wolnego, którego przeobrażenia związane z końcem epoki industrialnej oraz powstaniem nowej gospodarki i społeczeństwa informacyjnego znowu skupiają uwagę badaczy. Naszym celem było przedstawienie aktualnego stanu wiedzy oraz problematyki badawczej nauk humanistycznych, zajmujących się rekreacją i czasem wolnym. Zbiór studiów, które złożyły się na tę książkę, ukazuje przede wszystkim analizy i osiągnięcia badaczy europejskich i amerykańskich. Uwzględnienie dorobku innych nauk oraz osób wywodzących się z odmiennych kręgów kulturowych wymagałoby zakrojonych na szerszą skalę badań i zaangażowania większego zespołu autorów.

Ryszard Winiarski * Wprowadzenie do zagadnień rekreacji i czasu wolnego * Terminologia, definicje, klasyfikacje * Zarys teorii rekreacji, zabawy i czasu wolnego * Rekreacja we współczesnym świecie * Perspektywy rozwoju rekreacji w społeczeństwie ponowoczesnym * Bogdan J. Kunicki * ROZDZIAŁ 1. Historia rekreacji * 1.1.Kontrowersje wokół pojęcia * 1.2.Stan źródeł historycznych * 1.3.Dzieje rekreacji * 1.3.1.Świat prehistoryczny * 1.3.2.Antyk grecki * 1.3.3.Cywilizacja rzymska * 1.3.4.Świat średniowieczny * 1.3.5.Czasy nowożytne * 1.4.Polskie dziedzictwo * Maria Zowisło * ROZDZIAŁ 2. Filozofia rekreacji * 2.1.Rekreacja w ogólnej perspektywie filozoficznej * 2.1.1.Czas * 2.1.2.Wypoczynek i rozrywka * 2.1.3.Wolność * 2.1.4.Autentyzm * 2.1.5.Szczęście * 2.1.6.Kondycja człowieka * 2.2.Filozofia rekreacji i czasu wolnego - elementy doksografii * 2.2.1.W stronę greckich archetypów * 2.2.2.Ewolucja idei schole w tradycyjnych systemach filozoficznych * 2.2.3.Kierunki we współczesnej filozofii rekreacji * Jan Grad * ROZDZIAŁ 3. Antropologia rekreacji * 3.1.Rozrywka jako przedmiot badań antropologii * 3.2.Czas wolny jako kulturowy stan rzeczy * 3.3.Zabawa i rozrywka - kulturowe cechy konstytutywne * 3.4.Pierwotne rytuały świąteczne jako kulturowe źródło nowożytnych zabaw * 3.5.Rozrywka i rekreacja * Katarzyna Myśliwska * ROZDZIAŁ 4. Socjologia czasu wolnego * 4.1.Definiowanie czasu wolnego w socjologii * 4.2.Czas wolny a rekreacja * 4.3.Przyjemność, dobrowolność, bezinteresowność * 4.4.Czas wolny jako kategoria społecznie i kulturowo zmienna * 4.5.Ilość czasu wolnego * 4.6.Odczuwanie deficytu czasu * 4.7.Nierówna dystrybucja czasu wolnego * 4.8.Teoretyczne ujęcia czasu wolnego * 4.8.1.Funkcjonalizm * 4.8.2.Teorie konfliktu * 4.8.3.Podejście marksistowskie i neomarksistowskie * 4.8.4.Podejście feministyczne * 4.8.5.Symboliczny interakcjonizm * 4.8.6.Postmodernizm * 4.9.Formy spędzania wolnego czasu * Bohdan Jung * ROZDZIAŁ 5. W kierunku nowej ekonomii czasu wolnego? * 5.1.Wybory czas - dochód * 5.2.Ekonomia ery braku wolnego czasu, stresu i pośpiechu * 5.3.Czas i rytm pracy pokolenia X * 5.4.Dostosowanie do nowej czasowej struktury popytu * 5.5.Kompresja czasu a fragmentacja czasu wolnego * 5.6.Gospodarowanie czasem w skali cyklu życia * 5.7.Uelastycznienie gospodarowania czasem konsumenta * Jacek Gracz * ROZDZIAŁ 6. Psychologia rekreacji * 6.1.Psychospołeczne aspekty aktywności rekreacyjnej * 6.1.1.Czas wolny i aktywność rekreacyjna w psychologicznej perspektywie * 6.1.2.Przedmiot oraz cele i zadania psychologii w aktywności rekreacyjnej * 6.1.3.Psychologiczne koncepcje działania a aktywność rekreacyjna * 6.2.Psychologiczny model rekreacji w ujęciu teorii czynności - sytuacji * 6.3.Psychospołeczne wymiary rekreacji - teoria i badania * 6.4.Wzrost poczucia jakości życia jako efekt rekreacyjny * 6.4.1.Możliwość pomiaru poczucia jakości życia * 6.5.Podsumowanie * Maria Czerepaniak-Walczak * ROZDZIAŁ 7. Pedagogika czasu wolnego: schole w szkole i poza szkoła * 7.1.Wprowadzenie * 7.2.Pojmowanie czasu wolnego w naukach o wychowaniu * 7.3.Pedagogika czasu wolnego w systemie nauk o wychowaniu * 7.4.Prawo do czasu wolnego - perspektywa pedagogiczna * 7.5.Funkcje czasu wolnego; ich potencjał wychowawczy * 7.6.Wychow(yw)anie do czasu wolnego * Ks. Maciej Ostrowski * ROZDZIAŁ 8. Teologia rekreacji * 8.1.Stworzenie, grzech, nowe stworzenie * 8.2.Rekreacja a wolny czas * 8.3.Odpoczynek * 8.4.Rekreacja i radość * 8.5.Rekreacja a ludzkie życie i zdrowie * 8.6.Kilka palących praktycznych problemów * 8.6.1.Kreacja duchowych sił * 8.6.2.Kreacja i rekreacja międzyludzkich odniesień * 8.6.3.Zdrowie społeczeństwa * 8.6.4.Szacunek dla sakralnego wymiaru dnia świątecznego * 8.6.5.Umiejętność rekreacji * Sabina Owsianowska * ROZDZIAŁ 9. Czas wolny i rekreacja a płeć kulturowa * 9.1.Wprowadzenie * 9.2.U źródeł refleksji nad płcią kulturową - myśl feministyczna i jej ewolucja * 9.2.1.Początki ruchu kobiecego * 9.2.2.Druga fala feminizmu * 9.2.3.Ponowoczesność i zmiana paradygmatu w badaniach nad płcią * 9.2.4.Płeć w perspektywie gender studies * 9.3.Czas wolny, rekreacja i turystyka a problematyka płci kulturowej * 9.3.1.Problemy epistemologiczne studiów nad płcią kulturową, czasem wolnym i rekreacją * 9.3.2.Androcentryzm klasycznych teorii czasu wolnego i rekreacji * 9.3.3.Znaczenie czasu wolnego i rekreacji w życiu kobiet - szansę i ograniczenia * 9.3.4.Mężczyźni i (re)konstrukcje męskości w czasie wolnym i rekreacji * 9.3.5.Perspektywy dalszych badań nad płcią kulturową, czasem wolnym i rekreacją * 9.4.Podsumowanie * Bibliografia * Informacje o Autorach

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53690 (1 egz.)

Kaucja: 39,15 zł

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15521 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Włodarkiewicz Anna. Krzanowska-Wrzecion Aleksandra.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Przyroda Odpoczynek Wakacje

Gatunek

Odpowiadanie i nowele

Wiek: 4+.

Blask ogniska, widok świetlików i nocne niebo rozświetlone gwiazdami - tak Tola rozpoczyna swój pierwszy w życiu wakacyjny biwak! Dziewczynka wraz z rodzicami zatrzymuje się na polu namiotowym, otoczonym ze wszystkich stron pachnącym lasem. To będą niezwykłe wakacje! Tolę czeka m.in. spływ kajakowy, plażowanie nad pobliską rzeką, wieczorne oglądanie gwiazd czy ognisko, podczas którego wszyscy przygotowują przepyszne smakołyki. Nie zabraknie też ciepłego, letniego deszczu, który zaskoczy biwakowiczy. Czas rozpocząć niezapomniane wakacje wśród pięknej natury!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 20.07.2024)

BD52 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 24.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Praca domowa i czynny wypoczynek ucznia / Tadeusz Wujek. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Szkolnych, 1969. - 146, [2] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Wujek Tadeusz (1927-2002).

Forma i typ

Książki

Temat

Odpoczynek Praca domowa ucznia Uczniowie

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13219 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oddziaływanie dziadków na wypoczynek wnuków / Anna Zawadzka. - Wrocław : Wydaw. Uniwersytetu Wrocławskiego, 1999. - 171, [1] s. : err. ; 24 cm.

(Prace Pedagogiczne, ISSN 0137-1096 ; no 2149. 131)

Autor

Zawadzka Anna (1932- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Dziadkowie i wnuki Odpoczynek

Tytuł serii: Acta Universitatis Wratislaviensis Acta Universitatis Wratislaviensis. Prace Pedagogiczne

W serii gł.: ISSN 0239-6661.

Bibliogr. s. 164-169.

Streszcz. ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6653 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Slow Przewodnik)

Autor

Zralek Peter

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcje turystyczne Odpoczynek Slow tourism Podlasie Suwalszczyzna

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Tytuł serii: Slow Przewodnik

Indeks.

Ta książka to coś więcej niż przewodnik. Autor zaprasza do odkrywania miejsc, które są mu szczególnie bliskie, zachęcając do niespiesznego i uważnego ich poznawania. Dzieli się wspomnieniami, wrażeniami, refleksjami i olśnieniami. W lekkim gawędziarskim stylu snuje opowieści o kulturze i tradycjach Podlasia, jego fascynującej atmosferze, niepowtarzalnej naturze, pogmatwanej historii, mieszkańcach miast, miasteczek i maleńkich wsi. Opowiada o ludziach, którzy przez stulecia tworzyli tu barwną mozaikę etniczną, kulturową i religijną – o Polakach, polskich Tatarach, Białorusinach i Żydach, których świat zniszczono bezpowrotnie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438) P (1 egz.)

(dostępność ok. 17.06.2024)