SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

151 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak naprawić uszkodzony mózg : od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne / Norman Doidge ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 416 s. ; 25 cm.

Autor

Doidge Norman. Mińska Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Neurologia Neuropsychologia Pamięć

U dołu s. tyt.: Vital - gwarancja zdrowia.

Tyt. oryg.:" The brain`s way of healing : remarkable discoveries and recoveries from the frontiers of neuroplasticity".

Indeks.

Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, służących samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój własny, wyjątkowy sposób uzdrawiania.Większość metod opisanych w tej publikacji wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy terapii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych metod dotarcia do mózgu, by obudzić w nim zdolności przywracające jego prawidłowe funkcje. Autor opisuje przykłady wysyłania odpowiednich dźwięków w uchu, by skutecznie zwalczyć autyzm czy wibracji z tyłu głowy, by leczyć zaburzenia uwagi. Natomiast delikatne elektryczne stymulacje języka odwracają objawy stwardnienia rozsianego i leczą skutki udaru. Światło kierowane na tył szyi leczy urazy mózgu, a do nosa pomaga uregulować zaburzenia snu.Autor podaje metody na pozbycie się przewlekłego bólu. Opisuje wiele przykładów uzdrowień po przebyciu takich schorzeń jak udar, urazowe uszkodzenie mózgu, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, autyzm, zespół deficytu uwagi, trudności w nauce - łącznie z dysleksją, zaburzenia przetwarzania sensorycznego, opóźnienie rozwoju, brak części mózgu, zespół Downa lub pewne rodzaje ślepoty. Przy niektórych z tych dolegliwości, u większości pacjentów, następuje całkowite uzdrowienie. W pozostałych przypadkach, najbardziej dokuczliwe objawy zostały znacznie zredukowane. Wykorzystaj neuroplastyczność mózgu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 357 stron ; 21 cm.

Autor

Dow Mike. Czernik Renata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowy styl życia Koncentracja (psychologia) Leczenie dietą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Czy zauważyłeś, że stajesz się roztargniony lub zapominalski? Masz problemy z koncentracją i przyswajaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej! Spokojnie, nie jesteś sam. Miliony ludzi na świecie walczą z rosnącą epidemią mgły mózgowej. Objawia się ona nie tylko problemami z koncentracją i pamięcią, ale również dezorientacją, sennością, zapominaniem słów czy brakiem motywacji do działania. Ich przyczynami nierzadko są niezdrowy tryb życia, problemy hormonalne, depresja, niedoczynność tarczycy, a coraz częściej również przebyta choroba COVID-19. Dzięki tej książce odkryjesz prosty i skuteczny program, który w zaledwie 21 dni pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie twojego mózgu. Jego głównym celem jest uregulowanie poziomów trzech najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym odpowiednia dieta, proste strategie poznawcze, ćwiczenia i gry na poprawę pamięci, efektywny odpoczynek i praktyki duchowe, takie jak medytacje czy mantry. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21888 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / dr Mike Dow ; tłumaczenie: Renata Czernik. - Wydanie I-dodruk. - Białystok : Vital gwarancja Zdrowia, 2024. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dow Mike Czernik Renata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pamięć Samoleczenie Umysł Zaburzenia poznawcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks

Cierpisz na problemy z koncentracją? Często jesteś rozkojarzony? Masz trudności z zapamiętywaniem nowych informacji? To mogą być pierwsze objawy mgły mózgowej – choroby, z którą zmaga się coraz więcej ludzi! Jej przyczyn upatruje się w niezdrowym trybie życia, depresji czy COVID-19. Autor stworzył prosty 21-dniowy program, który pomoże ci wyeliminować mgłę mózgową i przywrócić zdrowie mózgu. Jego sekret tkwi w przywróceniu równowagi najważniejszych hormonów w mózgu: dopaminy, serotoniny i kortyzolu. Pomogą ci w tym prawidłowa dieta dla mózgu, proste gry i wskazówki, jak ćwiczyć mózg, by poprawić pamięć i koncentrację. Dowiesz się, jak efektywnie odpoczywać i odkryjesz zalety medytacji. Tylko 21 dni do sprawnego mózgu! [taniaksiazka.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22695 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uratuj mnie / Jennifer Echols ; przekład: Małgorzata Kaczarowska. - Warszawa : Wydawnictwo Jaguar, 2013. - 359, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Echols Jennifer. Kaczarowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Powieść Romans Pamięć Wypadek drogowy

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł dostępny także w wersji e-book.

Zoey chciałaby zapomnieć. O tym, że jej ojciec spotyka się z dwudziestoczterolatką. O tym, że jej matka przeżyła załamanie. O tym, że szkolny outsider, Doug, nie daje jej spokoju. Życie Zoey jest kompletnym chaosem i dziewczyna radzi sobie z nim w jedyny sposób, jaki zna - jest idealna. Doskonała córka, doskonała uczennica, doskonała dziewczyna doskonałego Brandona. Do czasu. Pewnej nocy Zoey cudem uchodzi z życiem z wypadku. Kiedy budzi się w szpitalu, nie pamięta niczego z minionego wieczoru - wie tylko, że coś poszło bardzo, bardzo nie tak...

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odblokowanie mózgu emocjonalnego : rekonsolidacja pamięci w psychoterapii / Bruce Ecker, Robin Ticic, Laurel Hulley ; przekład Krystyna Komorowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zielone Drzewo. Instytut Psychologii Zdrowia PTP, copyright 2017. - [6], 380 stron ; 21 cm.

Autor

Ecker Bruce. Ticic Robin (1948- ). Hulley Laurel (1947- ). Komorowska Krystyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Mózg Pamięć Psychoterapia Przywiązanie (psychologia) Uczucia

Gatunek

Case study (studium przypadku)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia, netografia na stronach 352-367. Indeksy.

Psychoterapia, której celem jest wyzwalająca i trwała zmiana osobista, w ciągu ostatniego stulecia obejmowała różnorodne poszukiwania praktyczne i teoretyczne. Jednak teraz staje się coraz bardziej skuteczna dzięki niezwykłym postępom wiedzy klinicznej oraz nauki o mózgu. Autorzy książki przygotowują czytelnika do przeprowadzenia skoncentrowanej na zmianie i empatycznej terapii, wykorzystującej proces powodujący rekonsolidację pamięci. Rekonsolidacja pamięci to rozpoznany w ostatnich latach i intensywnie analizowany proces pozwalający rzeczywiście odblokować pamięć emocjonalną na poziomie synaptycznym. Uporczywość pamięci emocjonalnej jest dobrze znana terapeutom. Rekonsolidacja pozwala przyczynia się do neutralizowania, a nie tylko tłumienia tego, co jest głębokim i nieświadomy śladem, uczenia emocjonalnego, w dzieciństwie. Ślady te tworzą psychologiczne i biologiczne przyczyny większości objawów, które są przyczyną podjęcia terapii. Czytelnicy będą poznawać nowe metody, które pomogą eliminować niechciane, utrwalone reakcje emocjonalne - zarówno nastroje czy zachowania, jak i sposoby myślenia - nie powodując utraty zwykłej pamięci narratywnej, a przywracając klientowi dobre samopoczucie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19765 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Psychologia Sensus.pl)

Autor

Eldridge Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Język Pamięć Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

Tytuł serii: Sensus

Bibliografia na stronach 217-219.

Już nieobcy język obcy! Skuteczne przygotowanie, czyli sprawdź, dlaczego przerywasz naukę lub tkwisz w miejscu i skąd czerpać świeże siły. Motywacja, czyli dowiedz się, jak maksymalnie podkręcić swój stan psychiczny, byś nie mógł powstrzymać się przed uczeniem. Optymalne techniki uczenia się, czyli wybierz to, co zadziała właśnie w Twoim przypadku. Nauka języków obcych większości z nas nie przychodzi z łatwością. Nie jest też często ani przyjemna, ani skuteczna, mimo wkładania sporego wysiłku i wydawania niemałych pieniędzy na pomoce naukowe czy lekcje. Poza tym trwa, a obietnice "nauki w miesiąc" jakoś się nie sprawdzają. Za granicą dopada nas nagły, paraliżujący lęk, zapominamy najprostszych słów nawet w hotelu czy restauracji, nie mówiąc już o bardziej wyrafinowanych sytuacjach wymagających konwersacji z innymi. Skąd biorą się te obawy i czy da się w ogóle opanować choć jeden język obcy na tyle, by swobodnie się nim posługiwać? Jak dokonali tego ci szczęśliwcy, którym się udało? Na tego typu pytania chętnie i szczegółowo odpowie Ci autorka tej książki. Dowiesz się od niej, że opanowanie języka obcego wymaga dobrego przygotowania samego siebie, zanim jeszcze usiądziesz nad słówkami czy gramatyką — jest jak zagruntowanie płótna przed malowaniem obrazu, czyli nieodzowne. Pełne praktycznych rad i ćwiczeń rozdziały dotyczące motywacji, oparte o twarde wyniki badań psychologicznych, pozwolą Ci w końcu przestać odkładać naukę na później. Trzeba też wiedzieć, jak radzić sobie z pułapkami, problemami i marazmem, które przecież dopadają każdego. Po lekturze tej książki, zaopatrzony w bogactwo taktyk, będziesz mógł wreszcie efektywnie się uczyć - i kto wie, może szybko uznasz, że jeden język obcy to za mało.

OBRAZ OGÓLNY, czyli zamiast wstępu * CZĘŚĆ I. * Przygotuj się do nauki - zagruntuj płótno * Czego tak naprawdę chcesz? * Jesteś święcie przekonany, ALE... * Na jakim kanale odbierasz najlepiej? * Czy jesteś inteligentny inaczej? * Co spowalnia, a co przyspiesza twoją naukę? * Formuła uczenia się - cztery kroki * Twój indywidualny plan * Ujarzmić czas * Paradoks czasu * Ile trwa jedna minuta? * Nauka nauki w weekend * Szuflady czasowe * Dla zabicia czasu... * W jakiej strefie czasowej żyjesz? * Matryca zarządzania czasem * Historia bez zakończenia? * Tylko konkret * Metoda kalendarzyka * Ostateczna Formuła Efektywności * CZĘŚĆ II. * Zderzenie z twoją prywatną górą lodową * Dwie siły walczące o twoją duszę * Dlaczego przerywamy? * Cichy zabójca * ...kiedy indziej... * Święta Silna Wola * Mistrzostwo emocjonalne i mentalne * Kontrola myśli * Kontrola obrazów * Nieoceniona wartość błędu * Kierunek skupienia * Wyceluj w sam środek * Przeżyj to jeszcze raz * Policz do czterech i... wybierz * Legalny koks * 3D * Płatne z góry * Pytaj swój umysł * Czas na deser * Sklep z cechami * Optymalny stan uczenia się * Twój kawałek podłogi * Twoja szklanka do połowy... * Ciało i umysł * Przyłóż dźwignię * Bo ja tak zawsze * Siła przekonań * Zatankuj paliwko * Twoja motywacja * "Udręka czy ekstaza" * Zbuduj grodzie * Dzień Wewnętrznego Dziecka * Idź na całość! * Przejrzyj się w lustrze * Spadłaś z konia? Wsiadaj od razu! * Pokonaj nieistniejącą granicę * Zmień proporcje * Menadżer ośmiu metrów kwadratowych * Asystenci menadżera * Trenuj jak zawodowiec * "Ładna historia" * Masz wszystko, czego potrzebujesz * Łapać złodzieja * Złap się na haczyk * Wierzysz? * Czy uczysz się jak szczur? (!) * A może jak pies? * Już to w sobie masz! * Czas na przerwę, nie na kitkat * Zwiększ sobie dawkę... * Zagraj na punkty i wygraj dużo * Jak to się robi po japońsku? * Zasada żonkila * CZĘŚĆ III. * Na resztę życia * Idź za ciosem... * Bieg długodystansowca * Co na to nauka? * Znajdź swojego Tenzinga * Ty a Wyspa Wielkanocna * Co ty wiesz o swoim okablowaniu? * Plan poprawy pamięci * Jak uczą się dorośli? * Plan naprawczy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19528 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sensoryka : układy somatosensoryczne : podręcznik dla studentów studiów magisterskich na kierunku kosmetologia i fizjoterapia / Ryszard Farbiszewski, Robert Kranc. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2012. - 84, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Farbiszewski Ryszard Kranc Robert

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Temat

Narządy zmysłów Układ nerwowy Mózg Pamięć

Gatunek

Monografia

Bibliografia na stronach 76-81. Indeks.

Niniejsza monografii a oparta jest w większości na wynikach badań pierwszego dziesięciolecia XXI wieku, przeprowadzonych przez wielu wybitnych neurobiologów, neurologów, psychiatrów o międzynarodowej renomie, dotyczących funkcji i struktury receptorów sensorycznych, a w szczególności przekaźnictwa synaptycznego bodźców pochodzących z narządów zmysłowych. Zwrócono uwagę zwłaszcza na mechanizmy molekularne zachodzące w procesach uczenia się i pamięci, w trakcie których dochodzi do zmian w strukturze mózgu uczącego się. Mam nadzieję, że to skromne dzieło będzie pomocne studentom studiującym na kierunku kosmetologia i fizjoterapia, jak i osobom chcącym pogłębić wiedzę o funkcji i strukturach układu nerwowego i układach sensorycznych. Fragment Przedmowy prof. Ryszarda Farbiszewskieg

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 611 (1 egz.)

Kaucja: 24,65 zł

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22733 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łamacz dusz / Sebastian Fitzek ; przekład Tomasz Bereziński. - Wydanie I. - Warszawa : Amber, 2018. - 318, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Fitzek Sebastian (1971- ). Bereziński Tomasz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Osoby zaginione Pamięć Trauma Przestępstwo Śledztwo i dochodzenie

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Tytuł oryginału: Der Seelenbrecher.

Na okładce: Nie zabijał ich. Nie gwałcił. Nie torturował. Jego zbrodnia była o wiele bardziej wyrafinowana...

Trzy kobiety - wszystkie młode, piękne i pełne życia - giną bez śladu. Odnalezione są jak martwe, chociaż wciąż żyją. Każda ma w dłoni kartkę z zagadkowym przesłaniem: "To prawda, chociaż nazwa kłamie". Albo: "Wchodzi się jednym wejściem, a wychodzi trzema". Zaledwie siedem dni wystarcza psychopacie określanemu w mediach jako Łamacz Dusz, żeby je zniszczyć psychicznie. Zbliża się Boże Narodzenie i porwania ustają. Czyżby Łamacz Dusz zmęczył się swoją grą? Ale wtedy w zaspie przed luksusową kliniką psychiatryczną zostaje znaleziony mężczyzna. Kiedy odzyskuje przytomność, niczego nie pamięta. Choć bardzo chce sobie przypomnieć. Wkrótce ambulans przywozi kolejnego pacjenta w ciężkim stanie. Szaleje śnieżna burza. Klinika zostaje odcięta od świata. I staje się sceną niewyobrażalnych zbrodni. Czyżby Łamacz Dusz uderzał znowu? I dlaczego akurat tu, wśród udręczonych dusz i ich lekarzy?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łamacz dusz / Sebastian Fitzek ; przekład Tomasz Bereziński. - Wydanie I (dodruk). - Warszawa : Amber, 2018. - 318, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Fitzek Sebastian (1971- ). Bereziński Tomasz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Osoby zaginione Pamięć Trauma Przestępstwo Śledztwo i dochodzenie

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Tytuł oryginału: Der Seelenbrecher.

Na okładce: Nie zabijał ich. Nie gwałcił. Nie torturował. Jego zbrodnia była o wiele, wiele bardziej wyrafinowana...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 niem. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Popraw swoją pamięć : jak zapamiętać to, o czym się zapomina / Janet Fogler, Lynn Stern ; [przekład Adrianna Kotowska]. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis - Grupa Wydawnicza Harmonia, 2018. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Fogler Janet (1939- ). Kotowska Adrianna. Stern Lynn (1949- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Pamięć Starzenie się Trening umysłu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kiedy coraz częściej zapominamy czyjegoś imienia lub imion kilku osób bądź też nie pamiętamy, gdzie położyliśmy klucze, zaczynamy zastanawiać się nad stanem swojej pamięci.Dlaczego nie jest już tak sprawna jak kiedyś?W niniejszym poradniku autorzy wskazują, że antidotum na zamartwianie się jest podjęcie konkretnych działań, które pomogą zapamiętać to, o czym zapominamy. Dzięki zaprezentowanym tu ćwiczeniom i technikom czytelnicy mogą usprawnić swoją zdolność do zapamiętywania, ucząc się, jak szybciej i łatwiej przyswajać informacje oraz wydobywać je z pamięci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19702 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbuduj swój drugi mózg : jak narzędzia cyfrowe pomogą ci efektywniej myśleć i działać / Tiago Forte ; przełożyła Katarzyna Danilewicz. - Kraków : Mando, copyright 2023. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Forte Tiago (1985-) Danilewicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Organizacja wiedzy Pamięć Zarządzanie wiedzą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Indeks.

Tytuł oryginału: Building a second brain : a proven method to organize your digital life and unlock your creative potential.

Uporządkuj swoje informacje, znajduj je w kilka sekund i uwolnij swoją kreatywność! Po raz pierwszy w historii możemy sięgać do wiedzy w każdej chwili, z każdego miejsca na świecie. Nigdy nie było lepszego czasu na naukę i doskonalenie się. Jednak zamiast wchodzić na szczyty swoich możliwości, często czujemy, że toniemy pod nieustannym napływem informacji. Do tego nasza pamięć bywa ograniczona i niedoskonała. Czy jest więc sposób na skuteczne przechowywanie informacji? Tiago Forte, ekspert w dziedzinie osobistej produktywności pokazuje, jak w prosty sposób można stworzyć swój system zarządzania wiedzą, zwany inaczej drugim mózgiem. To nic innego jak pewnego rodzaju wysyłanie wiadomości do samego siebie, po którą sięgasz dopiero w tym momencie, gdy jest ci potrzebna. Dzięki cyfrowym narzędziom z naszego codziennego otoczenia i proponowanym technikom poprawisz swoją pamięć, zwiększysz produktywność i wykorzystasz twórczy potencjał w swoim życiu! Książka Zbuduj swój DRUGI MÓZG autorstwa Tiago Forte to prawdziwy fenomen, po który sięgają czytelnicy na całym świecie! Przetłumaczona na 17 języków i dostępna w 21 krajach na całym świecie! Zbuduj swój drugi mózg to coś więcej niż kolejna metoda na produktywność – to instrukcja przetrwania, która pomaga radzić sobie ze złożonością współczesnego życia. Chris Guillebeau, autor Niskobudżetowy startup. Zyskowny biznes i życie bez frustracji Tiago wziął pod lupę najlepsze praktyki przechwytywania informacji z zewnątrz, które pozostawiają nasze głowy otwarte na efektywne myślenie i kreatywność. Jest to dobrze napisany, przekonujący i użyteczny podręcznik, który pozwala zachować jasność umysłu. David Allen, autor Getting Things Done

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22422 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zbuduj swój drugi mózg [Książka mówiona]/ Tiago Forte ; [przełożyła Katarzyna Danilewicz]. - Kraków : Mando : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2023] - 1 dysk optyczny (CD-Audio) (8 godz. 36 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Forte Tiago (1985-) Danilewicz Katarzyna Kumięga Paweł

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Organizacja wiedzy Pamięć Zarządzanie wiedzą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Data wydania według strony wydawnictwa https://wydawnictwowam.pl/prod.zbuduj-swoj-drugi-mozg.35286.htm?sku=92821

Czyta Paweł Kumięga.

Nagranie w formacie mp3.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

MW123 (św. Wincentego 64)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K.159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka pamiętania / Stefan Garczyński. - Warszawa : "Iskry", 1966. - 183, [1] s. : il. ; 18 cm.

Autor

Garczyński Stefan (1920-1993).

Forma i typ

Książki

Temat

Pamięć Praca umysłowa

Bibliogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13767 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Latawce / Romain Gary ; przełożyła Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Warszawa : Prószyński Media, 2020. - 459, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Gary Romain (1914-1980). Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Miłość Mezalians Arystokracja Polacy za granicą Francuzi Latawce Pamięć Listonosze Solidarność (postawa) Pacyfizm II wojna światowa (1939-1945) Ruch oporu Normandia (Francja ; kraina historyczna)

Gatunek

Powieść psychologiczna Powieść historyczna

Tytuł oryginału: Les Cerfs-Volants.

Na okładce: Ostatnia, dotychczas niepublikowana w Polsce powieść kultowego pisarza.

Na okładce i stronie tytułowej: Prószyński i S-ka.

Słodko-gorzka opowieść o miłości, odwadze i marzeniach. W czasie gdy Hitler dochodzi do władzy, w małym gospodarstwie w Normandii Ludo dorasta pod opieką wuja Ambrożego, ekscentrycznego listonosza, pacyfisty i konstruktora wymyślnych latawców. Spokój sielskiego życia kończy się jednak z chwilą, gdy Ludo poznaje Lilę, mieszkającą w pobliżu dziewczynę z polskiej arystokratycznej rodziny. Ludo zakochuje się w niej bez pamięci, jednak Lila pozostaje obojętna, nie odwzajemniając uczuć chłopca. W pewnym momencie coś zaczyna między nimi iskrzyć, jednak właśnie wtedy wybucha wojna i dziewczyna nagle znika. Ludo postanawia opuścić Cléry w poszukiwaniu ukochanej - zrobi wszystko, by ocalić miłość, Lilę i nadzieję. Finezyjna proza, skrząca się humorem, pełna - jak to u Gary’ego - niezapomnianych bohaterów. Jest tu niezłomny szef kuchni, żydowska burdelmama, wirtuoz fortepianu, który zostaje pilotem RAF-u, i wielu, wielu innych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 fr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć pamięć / Lisa Genova ; przełożyła Joanna Dziubińska. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Genova Lisa. Dziubińska Joanna (filologia angielska).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Pamięć Zaburzenia pamięci Zapominanie Choroba Alzheimera Psychologia poznawcza Neuronauka poznawcza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Filia na Faktach

Na okładce: Bestseller New York Times, autorki MOTYLA. Książka, której nie zapomnisz! ; Jak pamiętamy i dlaczego zapominamy.

Bibliografia na stronach 293-[300].

Dostępna również jako e-book.

Fascynująca analiza tego, jak pamiętamy i dlaczego zapominamy.Czy kiedykolwiek poczułeś falę paniki, nie mogąc przypomnieć sobie nazwiska aktora z filmu, który widziałeś w zeszłym tygodniu? Czy zdarzyło ci się wejść do pokoju i zapomnieć dlaczego tam poszedłeś?Pewnie martwisz się, że te zaniki pamięci mogą być wczesnym objawem choroby Alzheimera. W rzeczywistości dla zdecydowanej większości z nas te przykłady zapominania są całkowicie normalne. Dlaczego?Ponieważ chociaż pamięć jest niesamowita, daleko jej do doskonałości.To, że twoja pamięć czasami zawodzi, nie oznacza, że jest zepsuta lub chora.Zapominanie jest w rzeczywistości częścią bycia człowiekiem.Czy utracone wspomnienia są tylko chwilowo niedostępne czy też wymazane na zawsze? Jaka jest różnica między zwykłym zapominaniem, a zapominaniem z powodu choroby? Jak głęboki wpływ na pamięć mają emocje, sen i stres?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 09.07.2024)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21768 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gluhovskij Dmitrij Alekseevič (1979- ). Podmiotko Paweł.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

Kradzież tożsamości Pamięć Rodzina Smartfon Tożsamość osobista Moskwa (Rosja)

Gatunek

Powieść Thriller

U góry okładki: Zekranizowana powieść autora bestsellerów Metro 2033 i Futu.re

Na okładce: Twój smartfon to kopia zapasowa twojej duszy. Backup twojego życia. Co się stanie, gdy ktoś go zdobędzie?

Tytuł oryginału: Tekst.

Odebrałeś mi przyszłość. Ja zabiorę ci twoją. Smartfon stał się kopią zapasową twojej duszy. Backupem życia. Pamięcią masową dla najżywszych wspomnień. To w nim zapisujesz swoje uśmiechnięte selfie i nim nagrywasz chwile szczęścia. W skrzynce odbiorczej trzymasz e-maile od matki i całą biznesową korespondencję, kulisy twojej pracy. Historia przeglądarek to wyczerpująca lista twoich aktualnych zainteresowań. A SMS-y i wiadomości w komunikatorach to twoje miłosne wyznania, pożegnania, kłótnie przy rozstaniach, zdjęcia pokus i świadectwa grzechów, łzy, pretensje i żale. Takie czasy. Obrazy. I tekst. Smartfon to ty. Ktoś, kto zdobędzie twój telefon, może łatwo stać się tobą. Twoi najbliżsi i znajomi nawet nie zauważą niczego podejrzanego. A kiedy w końcu się spostrzegą, będzie już za późno. Dla nich i dla ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 ros. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Konieczne kłamstwa, proste prawdy / Daniel Goleman ; z ang. przeł. Michał Madaliński. - Warszawa : "Albatros", 1999. - 271, [1] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Goleman Daniel. Madaliński Michał.

Forma i typ

Książki

Temat

Pamięć Prawda Psychologia społeczna Świadomość

Tyt. oryg.: Vital lies, simple truths.

Indeks.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Schron przeciwczasowy / Georgi Gospodinow ; z bułgarskiego przełożyła Magdalena Pytlak. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2022. - 349, [3] strony : faksymile, ilustracje, mapa ; 20 cm.

Autor

Gospodinov Georgi Georgiev (1968- ) Pytlak Magdalena

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura bułgarska

Temat

Pamięć Podróże w czasie Szpitale kliniczne Wynalazcy i odkrywcy Chorzy z chorobą Alzheimera Czas Przemijanie Tożsamość osobista Szwajcaria

Gatunek

Fantastyka Powieść

Sentymentalna podróż, w której przeszłość staje się remedium na problemy teraźniejszości. Gaustyn, osobliwy i niestrudzony wynalazca, wędruje w czasie. Swoją ideę niesienia innym pomocy realizuje w wyjątkowej klinice przeszłości w Szwajcarii, którą zakłada dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Pacjenci mogą wybierać spośród wszystkich minionych dekad XX wieku, by odnaleźć swoją bezpieczną przestrzeń. Wkrótce oferowana przez Gaustyna kuracja przyciąga nie tylko chorych, ale także wszystkich tych, którzy chcieliby powrócić do szczęśliwych chwil. Klinika odblokowuje ich wspomnienia, przywracając czas, w którym czuli spokój i spełnienie. Jednocześnie europejscy przywódcy, chcąc ratować przyszłość świata, organizują ponadnarodowe referendum w sprawie wyboru… wspólnej przeszłości. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 bułg. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Green Simon James Rosa Ewa. Bitskoff Aleksei (1979- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Amnezja Nastolatki Przyjęcia młodzieżowe Urodziny Pamięć

Gatunek

Powieść obyczajowa

Wiek: 10+.

Wydarzenia opisane w tej książce do zwyczajnych na pewno nie należą! Kiedy Otis obudził się po imprezie urodzinowej z nocowaniem u kolegi Rocco Rococo, nie mógł uwierzyć własnym oczom. Po ogrodzie przechadzał się osioł, w górze unosiła się gigantyczna dmuchana kiełbaska, wszędzie tłoczyły się gołębie, Rocco miał na czole tatuaż, którego niejeden by się powstydził, a sam Otis był ubrany w suknię ślubną. Najdziwniejsze było jednak to, że nikt nie pamiętał, co się stało. Mimo to Otis doskonale zdawał sobie sprawę z tego, że to on był pierwszym podejrzanym całego zajścia, bo wcale nie przyjaźnił się z solenizantem Rocco Ž popularnym dzieciakiem, a na jego imprezę poszedł tylko dlatego, że mama wyprosiła dla niego zaproszenie. Tymczasem Rocco też był w poważnych tarapatach, bo przecież nie mógł dopuścić do tego, by jego rodzice o czymkolwiek się dowiedzieli. Chłopcy więc, choć niechętnie, postanowili wspólnie rozwiązać zagadkę tajemniczych wydarzeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)