SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta seniora / Ewa Jarosz ; opieka merytoryczna Anna Kołłajtis-Dołowy. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2019. - 395, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Jarosz Ewa. Kołłajtis-Dołowy Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Opiekunki i opiekunowie osób starszych Dietetycy i żywieniowcy Lekarze Pielęgniarki i pielęgniarze

Temat

Odżywianie Osoby w wieku starszym Starość Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 378-388. Indeks.

Obecnie, osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10 ogólnej populacji świata, a według prognoz ten odsetek cały czas wzrasta. Postęp cywilizacyjny powoduje, że żyjemy dłużej i nic w tym dziwnego, że chcemy jak najdłużej w pełni funkcjonować w społeczeństwie czerpiąc z życia satysfakcje i radość i zachować zdrowie. Odpowiednia dieta i aktywny tryb życia stanowią do tego najwłaściwszą drogę.Publikacja w całości została poświęcona tematyce starzenia się i zdrowej diecie seniora. Pozwala zrozumieć starość jako naturalny i fizjologiczny etap życia człowieka. Opisuje zmiany zachodzące w organizmie i wynikające z tego dolegliwości seniorów, a także porusza problem postrzegania starości zarówno przez nich samych jak i przez osoby młode. Książka zawiera informacje o chorobach towarzyszących starości i zaburzeniach w stanie zdrowia, w których zastosowanie odpowiedniego postępowania dietetycznego może przynieść pozytywne efekty zdrowotne poprzez łagodzenie objawów, zahamowanie toczącego się procesu chorobowego zmniejszając ryzyko groźnych powikłań. Istotnym elementem książki jest znaczenie żywienia w chorobach neurodegeneracyjnych objawiających się zaburzeniami funkcji poznawczych. Poza zaleceniami dietetycznymi Autorka wskazuje na duże znaczenie opiekuna niesamodzielnej osoby starszej, by utrzymać dobry stan odżywienia, dobre samopoczucie i zachowanie wysokiej jakości życia niepełnosprawnej osoby starszej. Przedstawiono m. in. praktyczne wskazówki dotyczące karmienia czy komunikacji z osobami dotkniętymi demencją.Książkę kierujemy do wszystkich seniorów, członków ich rodzin i opiekunów, a także pielęgniarek, lekarzy, dietetyków, pracowników placówek opieki krótko- i długoterminowej i wszystkich innych, którzy pragną dowiedzieć się w jaki sposób, za pomocą racjonalnego odżywiania i zdrowego stylu życia opóźnić procesy starzenia, zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób wieku podeszłego osób, a także jak zachować siły i witalność, by jak najdłużej cieszyć się niezależnym życiem i sprawnością fizyczną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20415 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

English 50 + : elementary = Angielski 50 + : poziom podstawowy / Aleksandra Kowalska-Hansen ; Hanna Kowalska. - Warszawa : Wydawnictwo Rozpisani.pl, [2023]. - 212 stron ; ilustracje ; 30 cm + 1 dysk optyczny (CD).

Autor

Kowalska-Hansen Aleksandra Kowalska Hanna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Poziom podstawowy Osoby w wieku starszym

Temat

Język angielski Nauczanie języków obcych

Gatunek

Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo

Data wydania na podstawie wpłynięcia egzemplarza.

Angielski 50+ English 50+ poziom podstawowy to podręcznik do nauki języka angielskiego dla osób w tytułowym wieku 50 plus, dopiero zaczynających swoją przygodę z językiem angielskim. Może on być wykorzystywany zarówno na kursach językowych dla seniorów, jak i do samodzielnej nauki w domowym zaciszu. Co sprawia, że jest to wyjątkowy podręcznik są: - Tłumaczenia na język polski – wszystkie polecenia i objaśnienia gramatyczne przetłumaczone są na język polski. Dołączona do podręcznika płyta CD zawiera, poza nagraniami, słowniczek wszystkich wyrazów pojawiających się na stronach tej książki. - Powtórzenia – słownictwo, gramatyka i zadania – oparte na podobnym schemacie – powtarzają się w kolejnych rozdziałach. Ma to pomagać w zapamiętywaniu nowego materiału. - Jasny układ – podręcznik wydrukowany jest na białym papierze, ma dużą czcionkę. Brakuje w nim zdjęć, za to ilustrują go piękne i zabawne rysunki wykonane przez jedną z autorek – Hannę. - Płyta CD – dołączona do podręcznika płyta zawiera nagrania tekstów wprowadzających i dialogów. Czytane one są przez lektora w wolnym tempie, ułatwiającym swobodne śledzenie tekstu podczas słuchania. - Inspiracja – każdy rozdział zaczyna się tekstem wprowadzającym, zainspirowanym prawdziwą historią osoby, która w starszym wieku rozpoczęła niezwykłe hobby, lub pozostała aktywna przez całe życie. W każdym z nich zaprezentowane są nowe słówka, wyrażenia i struktury gramatyczne, na których koncentrować się będzie dany rozdział. Być może te krótkie teksty zainspirują osoby korzystające z podręcznika, do odkrywania nowych zainteresowań i przeżywania wspaniałych przygód. Aleksandra Kowalska-Hansen i Hanna Kowalska to siostry, pełne pasji nauczycielki języka angielskiego, artystki i rodowite Wrocławianki. Obie ukończyły filologię angielską na Uniwersytecie Wrocławskim i swoje prace magisterskie napisały na temat sposobu, w jaki seniorzy uczą się języków obcych. Pomysł na stworzenie podręcznika idealnie dopasowanego do potrzeb starszych studentów powstał podczas ich pracy na Uniwersytetach Trzeciego Wieku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 81 (1 egz.)

(dostępność ok. 09.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie prawne osób starszych / Agnieszka Malarewicz-Jakubów. - Stan prawny na 31 lipca 2017 r. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2017. - 258 stron ; 21 cm.

Autor

Malarewicz-Jakubów Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Osoby w wieku starszym Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej Prawnicy

Temat

Dyskryminacja ze względu na wiek Opieka długoterminowa Osoby w wieku starszym Polityka społeczna Świadczenia społeczne Wykluczenie społeczne Kraje Unii Europejskiej Polska

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

Bibliografia, netografia, wykaz aktów prawnych, orzecznictwo na stronach 239-258.

Dla pracowników ośrodków pomocy społecznej, przedstawicieli placówek sprawujących opiekę nad osobami starszymi, dla prawników, studentów wydziałów prawa, administracji czy psychologii oraz samych seniorów i ich rodzin.

Publikacja stanowi analizę zagadnień związanych z aspektem pomocy prawnej i wsparcia osób starszych w różnych dziedzinach ich życia, ze szczególnym uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb oraz pojawiających się zagrożeń. Autorka wskazuje na kwestię starości jako zjawiska demograficznego, które musi być uwzględniane przez politykę państwa; omawia zasady i założenia polityki senioralnej, w tym politykę wsparcia społecznego osób starszych. Szczegółowej analizie poddano formy wsparcia osób starszych w Polsce - pomoc instytucjonalną, świadczenia gwarantowane w warunkach domowych, zagadnienia opieki długoterminowej, opieki paliatywnej i hospicyjnej. Omówiono prawne regulacje wspierające seniorów (w tym również zjawisko dyskryminacji ze względu na wiek na rynku pracy, w opiece zdrowotnej, w usługach finansowych). Podjęto istotne kwestie zabezpieczenia związane z finansami i majątkiem osób starszych, jak m.in. odwrócony kredyt hipoteczny, dożywotnia renta hipoteczna, obowiązek alimentacyjny, opieka nad osobami starszymi ubezwłasnowolnionymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BP 36 (1 egz.)

Kaucja: 104,25 zł

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Masłowski Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Aplikacja internetowa Aplikacja mobilna Google Google Image Search Google Translate Mapy elektroniczne Poczta elektroniczna Wyszukiwarka internetowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Google, czyli współczesny świat. Konkretnie - świat wirtualny. Wyszukiwarka pod adresem google.com wystartowała w roku 1997. Osiągnęła spektakularny sukces, ponieważ jej twórcy zaprojektowali algorytm, który pozwolił nie tylko wyszukiwać strony www zawierające poszukiwane przez użytkownika treści, ale także sam je selekcjonował. Od najbardziej do najmniej wartościowych. Oczywiście - "zdaniem" algorytmu, ale i tak faktem jest, że Google ułatwił życie osobom korzystającym z internetu w celu odnalezienia konkretnych informacji. A że liczba stron i bitów danych, jakie zawiera sieć stale rośnie, to i popularność wyszukiwarki google.com staje się większa i większa. Inne wyszukiwarki mogą jedynie "pomarzyć" o takim statusie - np. w Polsce aż 97 bywalców internetu korzysta z Google. Jednak uniwersum firmy Google to o wiele więcej, niż tylko maszyna do selekcjonowania danych z sieci. Firma zawiadująca marką stale pracuje nad tym, by dostarczyć klientom nowych, co ciekawe - najczęściej nieodpłatnych narzędzi, ułatwiających funkcjonowanie w obecnym, coraz mocniej "wirtualnym" świecie. I tak, Google na dziś to m.in.: * Tłumacz, pozwalający zrozumieć teksty i słowa w kilkudziesięciu językach, * Mapy, dzięki którym nie zgubimy się w żadnym niemal kraju świata, * Bardzo przyjazna w użytkowaniu poczta Gmail, * Konto i dysk Google, gdzie można bezpiecznie zapisywać zdjęcia i inne pliki. Z oferty Google korzystać można za pośrednictwem komputera i telefonu. Jest on zatem z nami właściwie wszędzie - gdziekolwiek się udamy. Wszędzie i zawsze gotów jest służyć nam pomocą. O ile oczywiście poznamy jego aplikacje i nauczymy się ich używać. Najszybciej i najskuteczniej - dzięki tej książce, napisanej prostym, przystępnym językiem, bez informatycznej nowomowy i nadmiaru niepotrzebnych informacji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58157 (1 egz.)

Kaucja: 26,93 zł

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Mechło Paulina. Polek Paulina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Trening umysłu Trening pamięci

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Książka do wypełniania Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Hobby i czas wolny

Tytuł serii: Sensus

U góry okładki: Codziennie trenuj swój umysł, ma służyć Ci całe życie!

Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę! Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu. Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń. Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania dla Ciebie. Nie od dziś wiadomo, że najlepszym sposobem na zachowanie sprawności w dowolnej dziedzinie są ćwiczenia. Od tej reguły nie ma żadnych wyjątków, a jeśli chcemy przez całe życie czuć się w pełni sprawni, warto zadbać nie tylko o kondycję ciała, ale też umysłu. Najprzyjemniejszą odmianą gimnastyki dla szarych komórek jest rozwiązywanie zadań umysłowych, poprawiających koncentrację, pamięć, orientację, szybkość liczenia i inne aktywności ludzkiego mózgu. Taki zestaw 140 zróżnicowanych, niebanalnych i intrygujących ćwiczeń wraz ze wskazówkami, jak dbać o dobrą formę własnej głowy, zawiera niniejsza książka. Jej autorki specjalizują się w pracy z osobami starszymi i doskonale rozumieją ich specyficzne potrzeby. Każdy senior znajdzie tu coś dla siebie: zadania językowe i matematyczne, pamięciowe i wymagające kombinowania. Ćwiczenia te pozwolą oderwać się od trosk dnia codziennego i przypomnieć sobie radość płynącą z podejmowania intelektualnych wyzwań. Różnorodność zagadek umysłowych powoduje, że książka staje się miłym towarzyszem wolnych chwil, a duża czcionka o dużym kontraście i przestrzeganie zasady: 1 ćwiczenie = 1 strona sprawią, że czytanie i rozwiązywanie zadań nie będzie wymagało dodatkowego wysiłku. Dobrej zabawy! Łamigłówki bez wymówki!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 21937 (1 egz.)

(dostępność ok. 19.04.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Jesień życia? Wiosna możliwości! : przewodnik po późnej dorosłości / Monika Mularska-Kucharek, Ewa Czernik. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2016. - 248, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Mularska-Kucharek Monika. Czernik Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Fizjoterapeuci Osoby w wieku starszym

Temat

Aktywność fizyczna Jakość życia Odpoczynek Osoby w wieku starszym Opieka długoterminowa Starość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

U góry okładki: Jesień życia otwiera przed nami możliwości, jakich wiosna życia zaoferować nie mogła. Jolanta Kwaśniewska.

Bibliografia, netografia na stronach 237-[243].

Dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników.

Dostępne również jako e-book.

Praktyczny przewodnik dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz dla lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników napisany przez ekspertów! Dzięki tej książce czytelnik pozna możliwości, jakimi dysponują seniorzy, aby czerpać satysfakcję z życia. Dowie się także, jak praca z emocjami, aktywność fizyczna, intelektualna oraz artystyczna i dostrzeganie wartości wiedzy płynącej z doświadczenia w okresie późnej dorosłości pozwalają wieść satysfakcjonujące życie. Autorki przedstawią zmiany zachodzące w organizmie seniora i to, jak wpływają one na jego ciało i emocje. Pokażą formy aktywności fizycznej, duchowej i społecznej, sprzyjające osiąganiu zadowolenia z życia. Dzięki ich eksperckiej wiedzy czytelnik dowie się o tym, jak w praktyce przezwyciężać trudności, które w codziennym życiu napotykają seniorzy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57605 (1 egz.)

Kaucja: 21,68 zł

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18760 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe odżywianie seniora / tekst mgr dietetyk Agnieszka Ziober. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dragon, 2020. - 112 stron : fotografie kolorowe, tabele ; 25 cm.

(Dragon Expert)

Autor

Ziober Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Temat

Zdrowe odżywianie Osoby w wieku starszym

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Expert

Na okładce: Zalecenia żywieniowe przy wybranych chorobach wieku starczego.

Bibliografia na stronie 112.

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 57472 (1 egz.)

(dostępność ok. 03.06.2024)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)