Samokształcenie
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(38)
Forma i typ
Książki
(36)
Poradniki i przewodniki
(8)
Proza
(5)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Audiobooki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(46)
Placówka
BD12 (Radzymińska 121)
(1)
BD52 (Rembielińska 6a)
(1)
BD53 (Bazyliańska 6)
(2)
BD65 (Krasnobrodzka 11)
(1)
CN1 (św. Wincentego 85)
(8)
MW123 (św. Wincentego 64)
(2)
W2 (Bazyliańska 6)
(1)
W29 (Rembielińska 6a)
(2)
W37 (Smoleńska 94)
(2)
W49 (Księcia Ziemowita 16)
(1)
W64 (Radzymińska 121)
(1)
W72 (Suwalska 11)
(1)
W98 (Kondratowicza 23)
(1)
WP130 (św. Wincentego 85)
(22)
Autor
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(3)
Półturzycki Józef (1934- )
(3)
Kujawiński Jerzy (1928- )
(2)
Mechło Paulina
(2)
Alejziak Bożena
(1)
Baricco Alessandro (1958- ). Novecento
(1)
Bańkowska Anna (1940- )
(1)
Bernsztajnowa Rozalia
(1)
Boaler Jo (1964- )
(1)
Dygasiński Adolf
(1)
Dzięcielewski Eugeniusz
(1)
Dzięcielewski Jarosław
(1)
Fihel Marta
(1)
Flanz Jolanta
(1)
Fry Ronald W
(1)
Guilbert Jean-Jacques
(1)
Hollins Peter
(1)
Jachimska-Małkiewicz Katarzyna
(1)
Jankowski Dzierżymir (1932- )
(1)
Jundziłł Irena
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kaczor Stanisław (1924- )
(1)
Karaś Stanisław
(1)
Karaś Stanisław ( -2002)
(1)
Koltai Lajos (1946- )
(1)
Komerski Grzegorz
(1)
Krawcewicz Stanisław (1930-1987)
(1)
Leitner Sebastian (1919-1989)
(1)
Matulka Zofia
(1)
Maziarz Czesław (1921-1986)
(1)
Michalska-Szwagierczak Aleksandra (1964- )
(1)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Anne of Avonlea (ang.)
(1)
Morricone Ennio (1928- )
(1)
Nowacki Tadeusz Wacław (1913- )
(1)
Orzeszyna Stanisław (1941- )
(1)
Pieter Józef
(1)
Rojek Katarzyna
(1)
Roth Tim (1961- )
(1)
Seweryn Maria (1975- )
(1)
Skolimowska Katarzyna (1951- )
(1)
Skrzypczak Henryk
(1)
Sochaniewicz Kazimierz
(1)
Spasowski Władysław (1877-1941)
(1)
Spasowski Władysław (1878-1941)
(1)
Strękowska-Zaremba Małgorzata (1960- )
(1)
Taylor-Vince Pruitt (1960- )
(1)
Thierry Mélanie (1981- )
(1)
Tomaszewska Danuta
(1)
Tornatore Giuseppe (1956- )
(1)
Tysarowski Wiesław ( -2004)
(1)
Ubik Artur
(1)
Urban Marcin (1971- )
(1)
Wesołowska Eugenia Anna (1931- )
(1)
Williams Clarence III (1939- )
(1)
Wojtyński Władysław
(1)
Zioła-Zemczak Katarzyna
(1)
Łaz Tomasz
(1)
Łozińska-Małkiewicz Ewa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(7)
1970 - 1979
(4)
1960 - 1969
(3)
1950 - 1959
(1)
1920 - 1929
(2)
1880 - 1889
(1)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(8)
2001-
(6)
1901-1914
(4)
1989-2000
(2)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(38)
Język
polski
(36)
angielski
(2)
Odbiorca
14-17 lat
(4)
9-13 lat
(4)
Młodzież
(4)
Dzieci
(2)
6-8 lat
(1)
B2 (poziom biegłości językowej)
(1)
Nauczyciele
(1)
Studenci
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Szkoły średnie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura kanadyjska
(4)
Film włoski
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(5203)
Rodzina
(4009)
Przyjaźń
(3831)
Miłość
(3256)
Tajemnica
(2949)
Samokształcenie
(-)
Śledztwo i dochodzenie
(2934)
Relacje międzyludzkie
(2513)
Zabójstwo
(2172)
Życie codzienne
(1905)
Magia
(1729)
Zwierzęta
(1606)
Dzieci
(1588)
Literatura polska
(1566)
Dziewczęta
(1527)
Uczucia
(1400)
Nastolatki
(1376)
II wojna światowa (1939-1945)
(1363)
Język polski
(1354)
Rodzeństwo
(1346)
Uczniowie
(1257)
Dziecko
(1241)
Literatura dziecięca polska
(1151)
Małżeństwo
(1130)
Filozofia
(1110)
Wychowanie w rodzinie
(1044)
Ludzie a zwierzęta
(1014)
Chłopcy
(998)
Trudne sytuacje życiowe
(995)
Wybory życiowe
(931)
Sekrety rodzinne
(929)
Policjanci
(908)
Żydzi
(892)
Relacja romantyczna
(879)
Osoby zaginione
(876)
Władcy
(869)
Psy
(859)
Historia
(848)
Kultura
(820)
Boże Narodzenie
(786)
Podróże
(774)
Prywatni detektywi
(767)
Wychowanie
(750)
Pisarze polscy
(747)
Przestępczość zorganizowana
(741)
Walka dobra ze złem
(717)
Literatura
(710)
Pamiętniki polskie
(700)
Polityka
(698)
Młodzież
(693)
Krainy i światy fikcyjne
(680)
Koty
(679)
Arystokracja
(675)
Stworzenia fantastyczne
(668)
Mężczyzna
(651)
Literatura młodzieżowa polska
(641)
Psychologia
(637)
Poszukiwania zaginionych
(636)
Uprowadzenie
(635)
Matki i córki
(628)
Samorealizacja
(621)
Wakacje
(607)
Wojna
(598)
Dziennikarze
(585)
Sztuka
(575)
Nauczyciele
(563)
Polacy za granicą
(558)
Zemsta
(551)
Wojsko
(550)
Przedsiębiorstwo
(549)
Nauczanie
(540)
Pedagogika
(522)
Dramat polski
(519)
Obyczaje i zwyczaje
(513)
Śmierć
(509)
Psychoterapia
(504)
Zakochanie
(503)
Dziadkowie i wnuki
(500)
Czytanie
(497)
Zarządzanie
(494)
Dojrzewanie
(493)
Matematyka
(483)
Osobowość
(473)
Spisek
(473)
Seryjni zabójcy
(470)
Przyroda
(461)
Ojcowie i córki
(454)
Postawy
(451)
Lekarze
(447)
Marzenia
(444)
Samotność
(444)
Nauka
(434)
Język angielski
(433)
Opieka nad zwierzętami
(432)
Ludzie bogaci
(428)
Nauczanie początkowe
(427)
Czarownice i czarownicy
(426)
Stosunki interpersonalne
(426)
Pisarze
(419)
Politycy
(409)
Samopoznanie
(409)
Temat: czas
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Avonlea (Kanada ; miasto fikcyjne)
(4)
Kanada
(3)
Polska
(1)
Wyspa Księcia Edwarda (Kanada ; prowincja)
(1)
Gatunek
Poradnik
(9)
Powieść obyczajowa
(4)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Materiały pomocnicze
(2)
Podręczniki
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Adaptacja filmowa
(1)
Dramat filmowy
(1)
Film fabularny
(1)
Film muzyczny
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść
(1)
Wydawnictwa dla młodzieży
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(5)
Edukacja i pedagogika
(3)
Hobby i czas wolny
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
38 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51042 (1 egz.)
Kaucja: 30,00 zł
Film
DVD
W koszyku
1900 [Film] : człowiek legenda / scenariusz i reżyseria Giuseppe Tornatore. - Warszawa : Vision Film Distribution Company, [b.r.]. - 1 dysk optyczny (DVD) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
120 min.
Na motywach monodramu Alessandro Baricco pt.: Novecento.
Tytuł oryginału: La leggenda del pianista sull`oceano.
Zwiastun kinowy ; Wywiady z aktorami ; TV spot ; Sylwetki aktorów i twórców ; O filmie ; Inne DVD.
Zdjęcia Lajos Koltai ; muzyka Ennio Morricone
Tim Roth, Pruit Taylor Vince, Clarence Williams III, Melanie Thierry [i inni].
Oryginalny film wyprodukowano w 1998 r.
DVD-Video ; Dolby Digital 5.1 ; format obrazu: 16:9.
Oryginalna ścieżka dźwiękowa w języku angielskim, lektor i napisy w języku polskim.
Danny Boodman T.D. Lemon (Tim Roth) został 1 stycznia 1900 roku znaleziony na transatlantyku Virginian. Nikt nie wiedział jak naprawdę się chłopiec nazywa, skąd pochodzi, kim są jego rodzice. Wszyscy mówili na niego: 1900. Danny całe życie spędził na statku. Tu się wychował, tu obserwował otaczający go świat, tu nauczył się grać na fortepianie. Nikt go tej sztuki nie uczył. 1900 sam poznał tajniki gry na fortepianie. Stał się wielkim wirtuozem. Grał, jak uczeń najlepszych szkół muzycznych. Nigdy jednak nie zszedł ze swojego statku ... (opis pochodzi ze strony: https://www.filmweb.pl/film/1900 5
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.6341 (1 egz.)
Książka
W koszyku
U góry okładki: Chcesz być biegły w matematyce? nauczyć się języka obcego? Grać na gitarze? Prawda jest taka, że każdy w dowolnym wieku może zdobyć nowe umiejętności, a sam akt uczenia się w zasadniczy sposób wpływa na to, kim jesteśmy.
Netografia na stronach 233-[234].
Dostępna także jako e-book.
Jo Boaler, profesor Uniwersytetu Stanforda i uznana pedagog matematyki, przez wiele lat badała wpływ ludzkich przekonań i uprzedzeń na edukację. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia sześć zasad pozwalających odblokować nasz potencjał uczenia się. Panuje powszechne przekonanie, że od chwili, gdy jako dzieci rozpoczynamy naukę, nasze zdeterminowane przez genetykę mózgi przyswajają pewne rzeczy lepiej, a inne gorzej lub wcale. Zazwyczaj akceptujemy opinie o swoich umiejętnościach (na przykład że nie mamy "mózgu matematycznego" albo że nie jesteśmy "typem twórczym"). Te szkodliwe, a w świetle najnowszych odkryć naukowych wręcz fałszywe założenia w istotny sposób wpływają na nas na pewnym etapie rozwoju - kształtują postrzeganie własnej osoby i skłaniają do ograniczania wyborów, ostatecznie definiując naszą przyszłość. W "Umyśle bez granic" profesor Jo Boaler obala te mity i wskazuje, jak odblokować nasz nieograniczony potencjał uczenia się. Jej badania dowodzą, że osiągnięcie wysokiego poziomu w jakiejś dziedzinie nie zależy od genetycznych predyspozycji - jest możliwe dzięki stosowaniu zasad, które ujawnia w książce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 01721 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7957 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce kod aktywacyjny.
Autorka tekstu źródłowego Lucy Maud Montgomery. Autorzy podręcznika Marta Fihel, Grzegorz Komerski.
Poziom B2.
Tekst głównie w języku angielskim.
Język angielskiPoziom B2 Lubisz czytać dobre powieści a jednocześnie chcesz doskonalić swój angielski? Mamy dla Ciebie idealne połączenie! Klasyka literatury światowej w wersji do nauki języka angielskiego. CZYTAJ - SŁUCHAJ - ĆWICZ CZYTAJ - dzięki oryginalnemu angielskiemu tekstowi powieści Anne of Avonlea przyswajasz nowe słówka, uczysz się ich zastosowania w zdaniach i poszerzasz słownictwo. Wciągająca fabuła książki sprawi, że nie będziesz mógł się oderwać od lektury, co zapewni regularność nauki. Czytanie tekstów po angielsku to najlepsza metoda nauki angielskiego. SŁUCHAJ - pobierz bezpłatne nagranie oryginalnego tekstu Anne of Avonlea dostępne na poltext.pl/pobierz. Czytaj jednocześnie słuchając nagrania i utrwalaj wymowę. ĆWICZ - do każdego rozdziału powieści przygotowane zostały specjalne dodatki i ćwiczeniana marginesach stron znajdziesz minisłownik i objaśnienia trudniejszych wyrazów ; w części O słowach poszerzysz słownictwo z danej dziedziny, a w części gramatycznej poznasz struktury i zagadnienia językowe; dzięki zamieszczonym na końcu rozdziału testom i różnorodnym ćwiczeniom sprawdzisz rozumienie przeczytanego tekstu; odpowiedzi do wszystkich zadań zamkniętych znajdziesz w kluczu na końcu książki. Przekonaj się, że nauka języka obcego może być przyjemnością, której nie sposób się oprzeć. POSZERZAJ SŁOWNICTWO - UTRWALAJ - UCZ SIĘ WYMOWYUrocza Ania Shirley wraca do Avonlea i rozpoczyna pracę jako nauczycielka w szkole, do której jeszcze niedawno sama uczęszczała. Praca okazuje się nie lada wyzwaniem! Jednak nie przeszkadza to jej w nawiązywaniu nowych przyjaźni, a tym bardziej we wpadaniu w nowe tarapaty. Wciągająca i pełna uroku opowieść o niezwykłej rudowłosej dziewczynie już od ponad stu lat podbija serca kolejnych pokoleń młodzieży na całym świecie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-93 kan. LA (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 111-115.
Rozdział I Psychopedagogiczne aspekty samokształcenia * Rozdział II Metodyczne aspekty samokształcenia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1520 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł. : Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie.
Indeks.
Program, który pomógł milionom uczniów i studentów uczyć się mądrze i skutecznie. Jak się uczyć przedstawia rewolucyjny system nauki bogato ilustrowany przykładami - dzięki niemu wszyscy, którzy chcą zdobywać wiedzę, poradzą sobie na każdym etapie kształcenia. Jeśli jesteś uczniem starszych klas szkoły podstawowej, gimnazjum, liceum/technikum. Jeśli jesteś studentem. Jeśli starasz się o stypendium lub chcesz podjąć naukę za granicą. Jeśli po latach przerwy chcesz wrócić do nauki ta książka jest dla ciebie! Dzięki niej poznasz dogłębnie podstawowe elementy procesu uczenia się - czyli czytanie, pisanie, zarządzanie czasem, pamięć i umiejętność zdawania testów i egzaminów - po to, żeby niczego nie przegapić w procesie zdobywania wiedzy. Znajdziesz tu wskazówki, jak najlepiej przygotować sobie warunki sprzyjające nauce, jak wyróżniać się w klasie czy grupie, jak prowadzić poszukiwania online i wiele innych. Jak się uczyć: - Pomaga uczniom i studentom w każdym wieku - od szkoły podstawowej aż do uzyskania dyplomu, nawet tym, którzy po długiej przerwie wracają do nauki. - Wpaja umiejętności, które będą przydatne również poza szkołą czy uczelnią i w późniejszym życiu. - Zawiera wskazówki, jak pomagać w nauce młodszym dzieciom, zwalczać zmęczenie i znudzenie w trakcie nauki, najwięcej skorzystać z zajęć klasowych i wiele innych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18225 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12419 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Onepress VIP)
Błyskawiczne zgłębienie umiejętności - to brzmi jak oksymoron. Najczęściej proces nauki ma formę bierną - jak w standardowym środowisku szkolnym. Wymaga czasu i wysiłku, ale nie dogłębnego zrozumienia materiału. Tymczasem przyswajanie wiedzy i nowych umiejętności jest fascynującym procesem: dzięki temu możesz zmienić siebie, swoje otoczenie, a nawet własne życie. Co więcej, we współczesnym świecie dostęp do potrzebnych materiałów i narzędzi jest niezwykle prosty. Jeśli więc chcesz się czegokolwiek nauczyć, musisz się jeszcze dowiedzieć, jak to zrobić, aby osiągać swoje cele i czerpać z tego ogromną satysfakcję! Ta książka jest szczególnym źródłem wiedzy i naukowo potwierdzonych technik, dzięki którym przekujesz swoje talenty w mistrzowskie umiejętności. Dowiesz się, z jakich czterech etapów składa się cykl przyswajania wiedzy i co robić, aby każdy z nich przebiegał z maksymalną efektywnością. Przekonasz się, co jest ważne w procesie skutecznego przetwarzania informacji i posługiwania się zdolnościami, aby proces nabywania nowej wiedzy postępował szybko i we właściwym, zaplanowanym kierunku. Nauczysz się stawiać sobie realistyczne cele, aktywnie ku nim zmierzać, a potem cieszyć się nowymi umiejętnościami i płynącymi z nich korzyściami! Dzięki tej książce dowiesz się: - czym w istocie jest szybkie przyswajanie umiejętności - jak zaplanować i przygotować proces błyskawicznej nauki - dlaczego praktyka i głębokie rozumienie są podstawą - na czym polega szukanie połączeń, czyli "kombinowanie" umiejętności - jak ukształtować środowisko sprzyjające szybkiej nauce
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21882 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 217-225.
Autor w znakomity sposób oddaje ducha debat dokonujących sie publicznie nad edukacją. Nie tylko odnosi się do aktualnych zdarzeń i głosów w dyskusji, ale sytuuje je na szerszym tle refleksji filozoficznej i socjologicznej nad edukacją w wielu jej wymiarach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8131 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bibliogr. przy rozdz.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14043, 14044 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14189 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. s. 193-[196].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1717 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5426 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Międzynarodowy Rok Oświaty 1970.
Bibliogr.
Spis treści także fr., ros.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13295 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 240 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8310, 5973 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Polskie wydanie doskonałego poradnika autorstwa Sebastiana Leitnera — twórcy systematyki psychodydaktycznej, bazującej na nauce z kartoteki. Poradnik prezentuje szereg praktycznych wskazówek i ćwiczeń dzięki którym można szybko, trwale i skutecznie opanować materiał, którego należy nauczyć się na pamięć, czyli m.in. definicje, wzory matematyczne, daty, obce słówka. Książka pozwala zerwać z myśleniem typu "jestem za głupi" lub "jestem za stary". Na naukę nigdy nie jest za późno, a im wcześniej nauczymy się, jak uczyć się skutecznie, tym szybciej osiągniemy sukces i przekonamy się, że każdy z nas może nauczyć się choćby 10 języków! Dzięki temu poradnikowi dowiesz się: jak się uczyć i trwale zapamiętywać przyswajaną wiedzę ; w jaki sposób przygotowywać materiały do nauki ; jak rozwijać swoją inteligencję.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Bibliogr. s. 282-[289].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36774 (1 egz.)
Kaucja: 110,00 zł
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej