SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

49 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wołga : meandry Rosji : ludzie, wydarzenia, historia / Geir Pollen ; przetłumaczył Witold Biliński. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, opyright 2023. - 590, [2] strony : mapy ; 25 cm.

Autor

Pollen Geir (1953- ) Biliński Witold

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Rosjanie Rosja Wołga (Rosja ; rzeka)

Gatunek

Esej Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia

Bibliografia, netografia na stronach 577-[582]. Indeks.

Książka dostępna także jako e-book.

Przed tobą 3531 kilometrów historii wzbudzających niesmak, przerażenie i niedowierzanie Mówi się, że Wołga to źródło i dusza narodu rosyjskiego. W rzeczywistości to milcząca obserwatorka jednego z najdziwniejszych krajów świata, który Zachód od wieków próbuje zrozumieć. Bezskutecznie. Na wodach Wołgi rywalizowali ze sobą skandynawscy wikingowie i europejscy kupcy; przy jej brzegach Słowianie i azjatyccy koczownicy walczyli o tereny, a chrześcijanie i muzułmanie o ludzkie dusze. To tutaj urodził się morderca cara Mikołaja II - znienawidzonego tyrana i prawosławnego świętego, a Władimir Putin ogłosił, że zamierza kandydować na czwartą prezydencką kadencję.

Wody Wołgi zasilają monumentalny Kanał imienia Moskwy. Aby dodać blasku gotowemu dziełu, na lewym brzegu kanału wzniesiono piętnastometrową statuę Stalina, a naprzeciwko, na prawym brzegu, podobnych rozmiarów rzeźbę Lenina. I tak stali, patrząc na siebie, każdy na swoim jedenastometrowym cokole. Po słynnym rozliczeniu się Chruszczowa z dyktatorem pomnik Stalina usunięto. Lenin wciąż stoi. Czy z jego perspektywy widać prowizoryczne groby 700 tysięcy istnień, które pochłonęła budowa kanału?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(4) Rosja (1 egz.)

(dostępność ok. 05.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Co zrobić z idiotami i jak samemu nie wyjść na idiotę / Maxime Rovere ; tłumaczenie Maria Zawadzka-Strączek. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 237, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Rovere Maxime (1977-). Zawadzka-Strączek Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Głupota Relacje międzyludzkie Świadomość społeczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia na stronach 237-[238].

Dostępna również jako e-book.

Masz wrażenie, że otaczają cię idioci, którzy sprzysięgli się, by zatruć ci życie? Nie możesz ich zignorować ani przed nimi uciec. Spotykasz ich wszędzie: w sklepie, w pracy, na rodzinnym obiedzie, na imprezie, w urzędzie. Próbujesz nie czytać komentarzy internetowych oszołomów, szerzących w sieci swoje spiskowe teorie i rozpowszechniających fake newsy niczym zarazę. Nieopatrznie włączasz jednak telewizor, a tam. debata sejmowa. Jeśli poraża cię wszechobecna głupota i wciąż zadajesz sobie pytanie, skąd wzięli się ci wszyscy ignoranci i dlaczego to właśnie oni zawsze wygrywają - przeczytaj tę książkę. Filozof Maxime Rovere z humorem, łagodną ironią i mądrością analizuje sytuacje dnia codziennego. Pokazuje, jak nie dać się złapać w pułapki, które zastawiają na nas idioci, jak rozmawiać z tymi, którzy nie chcą słuchać, a przede wszystkim: jak nie dać się wyprowadzić z równowagi i zachować zimną krew, by samemu nie wyjść na idiotę. Ta książka to prawdziwe lekarstwo na plagę naszych czasów i zbiorową chorobę, która niszczy nam życie - głupotę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ile kosztuje żona? : mroczne sekrety rynku małżeńskiego / Violetta Rymszewicz. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 283, [4] strony, [8] stron tablic : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Rymszewicz Violetta.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dobór małżeński Handel kobietami Małżeństwo Przemoc wobec kobiet Relacje międzyludzkie Wdowieństwo Świat

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Bibliografia, netografia na stronach 263-[284].

Dostępna również jako e-book.

"Ile kosztuje żona?" to opowieść o losach kobiet i mężczyzn, którzy szukają miłości i spełnienia w małżeństwie, i o tym, co stanie się ze światem, jeśli zabraknie kobiet gotowych na zamążpójście. Reportaże wędrują po całym świecie - od Stanów Zjednoczonych, przez Chiny, Indie, Tadżykistan, aż po Afrykę Subsaharyjską - i opowiadają historie o poszukiwaniu miłości, kulturowej przemocy wobec kobiet i niedoskonałościach instytucji małżeństwa w gwałtownie zmieniającym się świecie. Okazuje się jednak, że problem złego traktowania kobiet dotyczy również nas, Europejczyków, choć wciąż wydaje się nam, że to realia krajów po drugiej stronie glo

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Fontanny milczenia : miłość w cieniu dyktatury / Ruta Sepetys ; tłumaczenie Jerzy Wołk-Łaniewski. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 489, [7] stron : fotogtrafie ; 21 cm.

Autor

Sepetys Ruta. Wołk-Łaniewski Jerzy (1986- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Franco Bahamonde, Francisco (1892-1975) Dyktatura (ustrój) Dzieci Hiszpanie Fotografowie Trudne sytuacje życiowe Miłość Uprowadzenie Wojna domowa w Hiszpanii (1936-1939) Dallas (Stany Zjednoczone, stan Teksas) Madryt (Hiszpania)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: The fountains of silence.

Bibliografia na stronach 477-[480].

Poznaj mroczne oblicze słonecznego hiszpańskiego miasta i zakazaną, pachnącą cytrynami miłość w czasach krwawej dyktatury. Madryt, 1957 rok. Faszystowska dyktatura generała Francisca Franco skrywa niejeden mroczny sekret. Tymczasem zagraniczni turyści i biznesmeni, skuszeni obietnicą słońca, wina i szybkiego zarobku, napływają do Hiszpanii. Wśród nich jest osiemnastoletni Daniel Matheson, syn potentata naftowego, który wraz z rodziną przyjeżdża do Madrytu. Chłopak ma nadzieję, że dzięki obiektywowi aparatu nawiąże więź z krajem, w którym urodziła się jego matka. Fotografia — i przeznaczenie — stawiają na jego drodze Anę Torres Moreno. To właśnie z powodu pięknej pokojówki z madryckiego hotelu Castellana Hilton i wstrząsających wydarzeń Daniel pozna śmiertelny strach i prawdziwe szczęście. Gdy krok po kroku odkrywa tajemnicze losy rodziny Any, natrafia na świeże jeszcze rany i pulsujące bólem ślady po hiszpańskiej wojnie domowej. Fotografie Daniela ściągają na niego niebezpieczeństwo. Musi podjąć trudne decyzje, by chronić tych, których kocha.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

(dostępność ok. 24.06.2024)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

(dostępność ok. 01.06.2024)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

W85 (Jórskiego 41)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 hisz. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żony Beatlesów : kobiety, które pokochali Lennon, McCartney, Harrison i Starr / Marc Shapiro ; tłumaczenie Malina Drasek-Kańska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 301, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Shapiro Marc (1949- ) Drasek-Kańska Malina

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Lennon, Cynthia (1939-2015) Starkey Tigrett, Maureen (1946-1994) Boyd, Pattie (1944- ) McCartney, Linda (1941-1998) Bach, Barbara (1947- ) Ono, Yoko (1933- ) Harrison, Olivia (1948- ) Mills, Heather (1968- ) Shevell, Nancy (1959- ) Beatles (zespół muzyczny) Małżeństwo Muzycy angielscy Życie artystyczne Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Bibliografia na stronach 295-[299].

Czy bycie żoną Lennona, McCartneya, Harrisona albo Starra było szczęśliwym zrządzeniem losu czy raczej przekleństwem? W swojej muzycznej twórczości Beatlesi odmieniali słowo „miłość” przez wszystkie przypadki. Byli autorami największych hitów: All My Loving, If I Fell czy All You Need is Love. Pisali je dla kobiet - swoich żon, muz i towarzyszek. Kochanych przez muzyków i nienawidzonych przez groupies. Poznaj słynną czwórkę z Liverpoolu z zupełnie innej strony. Bo nikt nie wiedział o Beatlesach tyle, co ich kobiety. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 78 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tarantino : nieprzewidywalny geniusz / Tom Shone ; tłumaczenie Alka Konieczka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 270, [2] strony : fotgografie kolorowe, faksymila ; 24 cm.

Autor

Shone Tom (1967- ). Konieczka Alka.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Tarantino, Quentin (1963- ) Reżyserzy amerykańscy Scenarzyści amerykańscy Filmowcy amerykańscy Aktorzy amerykańscy Film amerykański

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Historia

Na stronie tytułowej: Zawiera ponad 250 zdjęć.

Bibliografia na stronach 268-[271].

Filmografia na stronach 264-268.

Wrażliwy szaleniec, nieokiełznany geniusz - taki właśnie jest Tarantino! W młodości Quentin Tarantino był zwykłym, nierzucającym się w oczy pracownikiem wypożyczalni kaset wideo i nic nie wskazywało na to, że stanie się ikoną amerykańskiej popkultury. Dziś lubi szokować przemocą na ekranie, ma bzika na punkcie wizualnej precyzji, a także kocha igrać z przyzwyczajeniami widzów, dzięki czemu przyciąga do kin zarówno tłumy zapalonych fanów, jak i grono zagorzałych krytyków. Uwielbiany i znienawidzony jednocześnie. Obok jego filmów nie można przejść obojętnie. Swoim ciętym językiem od lat wzbudza kontrowersje. Jaką piosenkę śpiewali do białego rana John Travolta i Quentin Tarantino w mieszkaniu reżysera, zanim zaczęli kręcić Pulp Fiction? Które dzieła musiał obejrzeć Brad Pitt podczas filmowych czwartków organizowanych na planie Bękartów wojny? Dlaczego twórca Wściekłych psów uwielbia podglądać publiczność w kinie? Tarantino. Nieprzewidywalny geniusz przybliża sylwetkę najbardziej ekscentrycznego twórcy w Hollywood!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791.43 (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krzycz, jeśli żyjesz / Cyryl Sone. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2022. - 534, [9] stron ; 21 cm.

(Konrad Kroon / Cyryl Sone ; t. 1)

Autor

Sone Cyryl Sone Cyryl. Konrad Kroon ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Konrad Kroon (postać fikcyjna) Kobieta Osoby zaginione Prokuratorzy Tatuaż Zwłoki Śledztwo i dochodzenie Gdańsk (woj. pomorskie)

Gatunek

Powieść Thriller Kryminał

Tytuł serii: Konrad Kroon

Stanowi część 1. cyklu.

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

U dołu okładki: Seria kryminałów o prokuratorze Konradzie Kroonie.

W październikowy poranek spacerujący z psem mężczyzna zauważa dryfujące w Strzyży ciało młodej kobiety. Okazuje się, że to zaginiona miesiąc wcześniej Weronika Zatorska. Sprawa trafia na biurko prokuratora Konrada Kroona - najbardziej błyskotliwego ze wszystkich gdańskich śledczych niepokornego aroganta. Kroon nie szanuje żadnych reguł, rzadko słucha zdania innych. I nigdy się nie myli. Na ciele Zatorskiej nie ujawniono jakichkolwiek obrażeń, a przeprowadzona sekcja zwłok nie wykazała, by do śmierci dziewczyny przyczyniły się osoby trzecie. Pogrążeni w żałobie rodzice Weroniki próbują przekonać prokuratora, że to niemożliwe. Nikt jednak nie daje wiary im słowom. Do czasu. Gustaw Kolasa, student prawa i praktykant Kroona, przeglądając zdjęcia z oględzin Zatorskiej, zauważa na przedramieniu zmarłej znajomy tatuaż ze słowami "krzycz, jeśli żyjesz". Wtedy opowiada swojemu przełożonemu historię poprzednich wakacji. Nocny Gdańsk, który nigdy nie zasypia. Przygodny seks, muzyka i narkotyki. Dzikie imprezy pośród stoczniowych dźwigów Ulicy Elektryków. I piękna Julia, która ponad wszystko pragnęła śmierci. Choć prokurator początkowo nie wierzy chłopakowi i postanawia umorzyć śledztwo, wkrótce dociera do niego, że za śmiercią dziewczyny stoi coś więcej. Czy Kroonowi uda się rozwikłać najtrudniejszą zagadkę w całej karierze? Czy podąży za swoją intuicją i odkryje, jak naprawdę wyglądały ostatnie dni życia Zatorskiej? Kto zabił Weronikę? Krzycz, jeśli wiesz. [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 27.07.2024)

W85 (Jórskiego 41)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

(dostępność ok. 23.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy już nie uciekniesz / Cyryl Sone. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 421, [2] strony ; 21 cm.

(Konrad Kroon / Cyryl Sone ; t. 3)

Autor

Sone Cyryl Sone Cyryl. Konrad Kroon ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Konrad Kroon (postać fikcyjna) Agencje towarzyskie Ludzie bogaci Prokuratorzy Uprowadzenie Gdańsk (woj. pomorskie)

Gatunek

Powieść Kryminał

Tytuł serii: Konrad Kroon

U góry okładki: Seria kryminałów o prokuratorze Konradzie Kroonie.

Publikacja dostępna rownież jako e-book.

INSPIROWANY RZECZYWISTYMI WYDARZENIAMI WCIĄGAJĄCY KRYMINAŁ AUTORSTWA PRAWDZIWEGO PROKURATORA! Latem 2010 roku w Trójmieście dochodzi do serii niewyjaśnionych zniknięć młodych dziewczyn. Pierwsze tropy prowadzą do luksusowego klubu dla bogatych biznesmenów. Ale nikomu nie zależy, by sprawa ujrzała światło dzienne… Po latach zawieszone śledztwo trafia na biurko Konrada Kroona - najbardziej nieustępliwego z gdańskich prokuratorów. Wbrew naciskom przełożonych Kroon zaczyna drążyć i dokopywać się do prawdy. A ta okazuje się ledwie wierzchołkiem góry lodowej. Czy pozornie niepowiązane uprowadzenia mają związek z międzynarodową siatką przemytników werbujących modelki do pracy w zagranicznych agencjach towarzyskich? A może to tylko przypadkowe ofiary psychopatycznego mordercy? Ambitny prokurator musi cofnąć się w przeszłość, by rozwiązać najbardziej skomplikowaną zagadkę kryminalną w całej swojej dotychczasowej karierze, która doprowadzi go na granicę obłędu! Kroon orientuje się, że przez całe życie próbował przed czymś uciec, ale ciągle biegł w niewłaściwą stronę. Aż do teraz. [lubimyczytac.pl/ksiazka/5078821/nigdy-juz-nie-uciekniesz].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

(dostępność ok. 15.06.2024)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W85 (Jórskiego 41)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

(dostępność ok. 30.06.2024)

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 03.08.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Świat Ci nie wybaczy / Cyryl Sone. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2023. - 448, [8] stron ; 21 cm.

(Konrad Kroon / Cyryl Sone ; t. 2)

Autor

Sone Cyryl Sone Cyryl. Konrad Kroon ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Konrad Kroon (postać fikcyjna) Śledztwo i dochodzenie Polityka Prokuratorzy Przedsiębiorcy Przestępczość zorganizowana Wypadki drogowe

Gatunek

Powieść Thriller Kryminał

Tytuł serii: Konrad Kroon

Stanowi część 2. cyklu. Część 1. pt.: Krzycz, jeśli żyjesz.

Na książce wyłącznie pseudonim autora.

U dołu okładki: Seria kryminałów o prokuratorze Konradzie Kroonie.

Jedyna w Polsce seria kryminałów autorstwa prawdziwego prokuratora! Kiedy do szpitala trafia nieprzytomny Klaudiusz Lewandowski, Kroon doskonale wie, że sprawa pozornie zwyczajnego wypadku samochodowego ma drugie dno. Komu mogło zależeć na śmierci uwikłanego w krajową politykę oraz lokalny biznes mężczyzny? Pierwsze tropy prowadzą do „Nazareta” – jednego z najbardziej wpływowych i niebezpiecznych trójmiejskich gangsterów. Podejrzenia padają również na opętanego żądzą bogactwa Oskara Wójcickiego, najlepszego przyjaciela pokrzywdzonego. Bo przecież nic tak nie dzieli ludzi jak miłość do pieniędzy. A może wszystkiemu winna jest Beata, żona Klaudiusza i córka wpływowego senatora konserwatywnej partii? Na ślubnym kobiercu przysięgła mężowi, że nie opuści go aż do śmierci. I w końcu musiała uwolnić się od tej niewygodnej obietnicy. Za podejrzewanymi o zemstę na Lewandowskim sunie jak cień tajemniczy Propheta. Ten, który uporządkuje świat według Bożego Słowa. Ten, który sprowadza na Gdańsk plagi. Ten, który zaprowadzi krwawą sprawiedliwość. Czy w plątaninie fałszywych tropów, w gęstniejącej z godziny na godzinę atmosferze napięcia Kroonowi uda się odnaleźć sprawcę? Wystarczy, że popełni jeden błąd… a świat mu nie wybaczy. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

(dostępność ok. 22.06.2024)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

W85 (Jórskiego 41)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

(dostępność ok. 30.06.2024)

W98 (Kondratowicza 23)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 07.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Poczuj się dobrze : 52 sposoby na poprawę jakości życia / Natalia Sosin-Krosnowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 251, [5] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Sosin-Krosnowska Natalia (1982- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Jakość życia Szczęście Zdrowy styl życia Życie codzienne Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka dostępna również jako e-book.

Drobne rzeczy - wielkie zmiany. Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające! Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22292 (1 egz.)

(dostępność ok. 25.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem Żydówką : pamiętnik religijnej feministki, patriotki, wielodzietnej matki Polki / Miriam Synger ; ilustracje w książce: Ada Wanda Bystrzycka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 329, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Synger Miriam Bystrzycka Ada Wanda

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Synger, Miriam Feminizm Judaizm ortodoksyjny Kobieta Religia Rodzina Życie codzienne Żydzi Obyczaje i zwyczaje Polska Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo

Jeden rok z życia ortodoksyjnej Żydówki, Polki, patriotki, matki pięciorga dzieci, feministki, kobiety silnej i wrażliwej. Czy religia daje wolność? Czy można przyzwyczaić się do surowych zasad i czuć się szczęśliwym? Czy bycie Żydówką w dzisiejszej Polsce to przywilej? A może przekleństwo? Miriam (Maria) Synger w swoim pamiętniku zdradza, czy wszystkie Żydówki golą głowy, czy judaizm dopuszcza związki homoseksualne, jak wyglądają noce spędzane w szałasie wybudowanym w centrum Krakowa, gdzie zdobyć koszerny ser i dlaczego żydowscy mężczyźni dziękują Bogu, że nie urodzili się kobietami. Nie boi się żyć po swojemu. Nie ogląda się na innych. Z sentymentem wraca do opowieści o silnych kobietach w swoim rodzie i wyjawia, jakie pejsy nosi jej syn.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Synger M. (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Synger M. (1 egz.)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

W85 (Jórskiego 41)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 Synger M. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 30.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Cyklopedia : wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem / Johan Tell ; tłumaczenie Monika Skowron ; design and illustrations: Lukas Möllerstern, Lyth & Co. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2022. - 253, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Tell Johan (1959- ) Skowron Monika Möllersten Lukas (1975- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Jazda na rowerze Turystyka rowerowa Sport rekreacyjny Odpoczynek Kolarstwo Rower Zdrowy styl życia Świat

Gatunek

Esej Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Kultura fizyczna i sport

Ilustracje również na 2. i 3. stronie rozkładanej okładki.

CYKLOPEDIA - wyczerpujący ilustrowany przewodnik po rowerowym świecie. Uwielbiasz czuć wiatr we włosach, drażnią cię miejskie korki, fatalnie czujesz się w zapchanym tramwaju i nie chcesz przyczyniać się do produkcji spalin? Johan Tell - wielokrotnie nagradzany szwedzki pisarz i pasjonat kolarstwa - zabierze cię w podróż od fabryki Bianchi w Mediolanie, przez ulice Nowego Jorku w poszukiwaniu początków mody na ostre koło i kawiarnie rowerowe w Barcelonie, aż do Flandrii, by zbadać, jak śliski może być zroszony deszczem bruk. Dowiesz się: jakie wyścigi rowerowe organizuje się pod osłoną nocy i dlaczego są nielegalne ; które rowery mogłyby przejść testy kosmiczne NASA ; czy elektroniczne przerzutki to tylko efektowny gadżet ; o co dokładnie chodzi z bike fittingiem ; która z piętnastu tras EuroVelo zasługuje na szczególną uwagę ; jaki rower trzymali w sypialni John Lennon i Yoko Ono. Dla wszystkich wkręconych w jazdę na rowerze, dla tych, którzy mają korbę i są odjechani.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58914 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obiad w Rzymie : historia świata w jednym posiłku / Andreas Viestad ; tłumaczenie Małgorzata Rost ; projekt okładki, projekty typograficzne i ilustracje: Katarzyna Bućko.. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 267, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Viestad Andreas (1973- ). Rost Małgorzata (1985- ). Bućko Katarzyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Kucharstwo Kultura stołu Kuchnia włoska

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Historia Kulinaria

Na okładce: Andreas Viestad, autor książki równie czarującej, co fascynującej, ma prawdziwy dar tworzenia obrazowych scen, snucia opowieści, a co najważniejsze - nakreślania i zgłębiania zależności, dzięki czemu wszystko staje się jasne i ekscytujące. Nigella Lawson.

Dostępna również jako e-book.

Możemy dopatrzyć się więcej historii w kotlecie albo misce makaronu niż w Koloseum lub jakimkolwiek innym zabytku. Delektując się typowym rzymskim posiłkiem w tradycyjnej restauracji, Andreas Viestad zabiera nas w pasjonującą kulinarną podróż, danie po daniu, przez historię świata i historię Wiecznego Miasta. Dowiedz się, jak to możliwe, że spór o sposób pieczenia chleba przyczynił się do wielkiej schizmy w Kościele, miłość do masła stała się impulsem do powstania reformacji, a niedobór soli doprowadził do przegrania wojny secesyjnej, wybuchu Wielkiej Rewolucji Francuskiej i upadku brytyjskiego imperium kolonialnego. Poznaj historię małej wioski, która dzięki pszenicy zmieniła się w centrum największego imperium, jakie widział świat. Odkryj, jak cytryna wpłynęła na rozwój sycylijskiej mafii. Wyrusz szlakiem smaków i składników, które zmieniały naszą cywilizację. Rozpocznij drogę na rzymskim targu podążaj przez Ogród Oliwny w Jerozolimie i kopalnię soli w Wieliczce, by odpowiedzieć na fundamentalne pytanie: Jaka jest najlepsza potrawa na świecie?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-4 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lewis Hamilton : kompletna biografia najlepszego kierowcy w historii Formuły 1 / Frank Worrall ; tłumaczenie Marek Fedyszak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 459, [5] stron, [4] strony tablic : fotografie kolorowe ; 24 cm.

Autor

Worrall Frank. Fedyszak Marek.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Hamilton, Lewis (1985- ) Kariera Sport samochodowy Wyścigi samochodowe Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Książka dostępna również jako e-book.

Siedmiokrotny mistrz świata Formuły 1. Najwięcej indywidualnych triumfów w wyścigach Formuły 1. Najwięcej wywalczonych pole position w historii startów. Lewis Hamilton, po prostu GOAT - greatest of all time. Oto historia niekwestionowanego mistrza, który przemienił swe chłopięce marzenia w rzeczywistość. Idola milionów, który dzięki ogromnemu wysiłkowi, tytanicznej pracy i niesamowitemu talentowi w Formule 1 osiągnął wszystko. Książka Franka Worralla opisuje karierę Lewisa Hamiltona - od szalonego debiutanckiego sezonu, w którym utalentowany Brytyjczyk utarł nosa ówczesnemu mistrzowi Fernandowi Alonso, przez wściekłą rywalizację z Sebastianem Vettelem, aż po obecne wyścigi, gdy jego największym rywalem jest Max Verstappen. Prawdziwa gratka dla fanów Lewisa Hamiltona i Formuły 1, a także dla wszystkich zainteresowanych niesamowitymi historiami ze świata sportu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tolkien : człowiek, który stworzył Śródziemie / Jesse Xander, tłumaczenie Arkadiusz Romanek. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 302, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Xander Jesse. Romanek Arkadiusz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Tolkien, J. R. R (1892-1973) Pisarze angielscy Anglia (Wielka Brytania)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Literaturoznawstwo

Tytuł oryginału: The real JRR Tolkien : the man who created Middle-Earth.

Bibliografia na stronach 289-[292].

Wydaje ci się, że świat Śródziemia znasz od podszewki? Ekscytuje cię mroczny Mordor? Ciekawi słoneczne Shire? Poznaj historię życia mistrza literatury fantastycznej, zanurz się w stworzonym przez niego uniwersum i odnajdź korzenie zła. Wyrusz w biograficzną podróż po życiu pisarza - od lat jego dzieciństwa w Wolnym Państwie Orania, przez nauczanie domowe, aż po strzeliste wieże Oksfordu i płomienny romans u progu krwawej wojny. Przeżyj spektakularny sukces naukowy Tolkiena i zobacz, jak powstawał świat, który do dziś porusza serca czytelników. Triumfy i tragedie, szalona miłość, ważne przyjaźnie, miejsca - te bliskie i te egzotyczne. Nieoczekiwane inspiracje i żmudne, wieloletnie badania. Wszystko to ukształtowało świat znany milionom ludzi z Hobbita i Władcy Pierścieni. Poznaj życie Tolkiena - pisarza genialnego. Czytaj wnikliwie, ale uważaj, by nie dostrzegło cię czujne oko Saurona.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091) Tolkien J. R. R. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Królowa piękna z Jerozolimy / Sarit Yishai-Levi ; z hebrajskiego przełożyła Regina Gromacka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 584, [7] stron ; 22 cm.

Autor

Yishai-Levi Sarit (1947- ). Gromacka Regina.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura hebrajska Literatura izraelska Literatura żydowska

Temat

Kobieta Matki i córki Rodzina Sefardyjczycy Sekrety rodzinne Jerozolima (Izrael)

Gatunek

Powieść Saga rodzinna

U dołu okładki: Międzynarodowy bestseller.

Na okładce: Serial Netflix.

Luna o zielonych oczach jest najpiękniejszą kobietą w całej Jerozolimie. Jej córka Gabriela nie odziedziczyła po niej słynnej urody i wdzięku. Kobiety nie rozumieją się i nie potrafią znaleźć wspólnego języka, ale gdy dochodzi do tragedii, Gabriela odkrywa, że matka ma do zaoferowania znacznie więcej niż starannie pomalowane usta. Aby zrozumieć tę trudną relację, dziewczyna odkrywa różne wątki historii swojej rodziny: od prababki Mercady, znanej uzdrowicielki, kobiety surowej, zimnej i bezwzględnej, przez zgorzkniałą babcię Rosę, która sprzątała domy Anglików i nigdy nie zaznała szczęścia, po kochającą zabawę, promienną Lunę. Gabriela musi zmierzyć się z przeszłością o wiele bardziej złożoną, niż mogła przypuszczać i teraźniejszością, która bywa okrutna. Pełna rozmachu opowieść o niezwykłych kobietach, które w czasach dramatycznych zmian wytyczają własne szlaki. Okrzyknięty sefardyjską wersją Opowieści o miłości i mroku porywający portret żydowskiej rodziny spleciony z burzliwymi losami Jerozolimy od panowania osmańskiego po pierwsze lata młodego Państwa Izrael.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 hebr. (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 hebr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odpowiedzialna moda : guilt-free przewodnik po slow fashion / Katarzyna Zajączkowska ; kolaże Katarzyna Zajączkowska ; ilustracje Elena Ciuprina. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 334, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Zajączkowska Katarzyna Ciuprina Elena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekologiczny styl życia Konsumpcja zrównoważona Moda Przemysł odzieżowy Rozwój zrównoważony Slow fashion Świadomość ekologiczna Ubiór

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

To nie jest książka o modzie, to zaproszenie do podróży śladami naszych ubrań, a także do wnętrza siebie. Na końcu tej wyprawy zrozumiesz, jak ubierać się bardziej świadomie i być fair względem siebie, innych i planety. To uwalniający przewodnik po slow fashion, który zmieni twoje myślenie o modzie i własnej szafie. Przemysł modowy jest jedną z najbardziej zanieczyszczających środowisko gałęzi gospodarki. Co sekundę na wysypisko trafia śmieciarka wypełniona ubraniami. Nikogo już nie dziwią chińskie rzeki w najmodniejszych kolorach sezonu, wysuszone jeziora, góry odzieżowych śmieci i słońce widoczne jedynie na telebimie. Szkodzi to zarówno przyrodzie, jak i milionom prawdziwych fashion victims – rolnikom, szwaczkom, dzieciom. Fast fashion dewastuje nie tylko naturę, ale i całe społeczeństwa. Cierpią nasze poczucie wartości i budżet, wypacza się relacja z ciałem i ubraniami. Możemy to jednak zmienić i nie trzeba tego robić w pokutnym worze ze zgrzebnego lnu. Modą można się cieszyć i bawić, łącząc to z misją ekologiczną i społeczną! Katarzyna Zajączkowska bacznie przygląda się przemysłowi modowemu i rozprawia z mitami na temat stylu, kanonów urody i presji social mediów. Dzięki jej prostym radom dowiesz się: jak wykonać pierwszy krok w kierunku slow fashion i wreszcie odgruzować szafę ; jak korzystać z mody i robić zakupy odpowiedzialnie, nie dając się nabrać na greenwashing ; jak zbudować stylową i autentyczną garderobę bez pogoni za sezonowymi trendami. Nie musimy zaprzeczać, że ubrania są dla nas ważne, że chcemy wyglądać i czuć się dobrze, ale odważmy się na fashion revolution w naszych głowach i szafach! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lady Gaga : applause : biografia ikony / Annie Zaleski ; tłumaczenie Maria Kabat. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 214, [10] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Zaleski Annie Kabat Maria

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Lady Gaga (1986- ) Muzyka amerykańska Muzyka rozrywkowa Piosenkarze amerykańscy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Biografia Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka

Tytuł oryginału: Lady Gaga : applause.

Dyskografia na stronach [215-223].

Czego najbardziej we współpracy z Lady Gagą żałuje szef wytwórni płytowej Island Def Jam? Dlaczego to właśnie ją wybrano do roli Patrizii Reggiani w Domu Gucci? Jaka jest Gaga, gdy schodzi ze sceny? Lady Gaga. Applause odkryje przed tobą nieznane dotąd fakty o ikonie muzyki pop! Dowiesz się, co mówią o Gadze jej współpracownicy i przyjaciele. Zachwycisz się nieznanymi zdjęciami z jej młodości, początków kariery i zza kulis. Annie Zaleski udowadnia, że Lady Gaga to performerka i absolutna indywidualistka, która wciąż stwarza siebie na nowo i nie obawia się ryzykownych decyzji. Nie sposób zapomnieć o jej „mięsnym” stroju na gali MTV Video Music Awards i afery z połykaniem różańca w teledysku do piosenki Alejandro. Dlaczego zdecydowała się na takie prowokacje? Choć wizerunek Gagi jest szokujący i nierzadko bulwersujący, tak naprawdę to szalenie pracowita i wytrwała artystka, która skutecznie realizuje wszystkie swoje wizje i plany. W biografii Lady Gaga. Applause znajdziemy wypowiedzi gwiazdy, w których tłumaczy, kim się inspirowała, jak konsekwentnie budowała swoją legendę i jaką cenę płaci za sukces. „Za każdym razem, kiedy ktoś mówił mi, że nie jestem dość dobra […], postanawiałam sobie, że nie dam się złamać. Za każdym razem, kiedy słyszałam »nie«, była to dla mnie motywacja, żeby pracować jeszcze więcej”. PIOSENKARKA. AKTORKA. WIZJONERKA. AKTYWISTKA. IKONA LADY GAGA NIE PODĄŻA ZA TRENDAMI. ONA JE KREUJE. Poznaj najpotężniejszą gwiazdę współczesnej muzyki pop i dołącz do grona little monsters!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; ilustracje: Estera Sendecka. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia Sendecka Estera

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia na stronach 303-[322].

Książka dostępna także jako e-book.

"Więcej się uśmiechaj!" "Przesadzasz, inni mają gorzej!" "Idź pobiegać!" "Nie bądź taki(-a) delikatny(-a)!" "Co cię nie zabije, to cię wzmocni". Często bagatelizujemy niepokojące sygnały ze strony naszej psychiki, a rady, które dostajemy, sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Czekamy, aż "zły humor" sam minie, lub maskujemy go toksyczną pozytywnością. Kiedy brakuje nam motywacji do działania, winę zrzucamy na kiepską pogodę. Wstydzimy się przyznać, że potrzebujemy pomocy. Codziennie jesteśmy bombardowani mnóstwem złych informacji i negatywnych bodźców. Przez to wszystko trudno nam utrzymać odpowiednią higienę psychiczną. Może warto wziąć sprawy w swoje ręce i zadbać o siebie? Z Samopomocownika dowiesz się: czym są emocje, skąd się biorą, jak je zrozumieć i pielęgnować, jak sprawnie komunikować je innym, jak radzić sobie ze stresem i stawiać granice, czym jest motywacja i jak efektywnie zaangażować się w to, co dla nas ważne, co zrobić, gdy brakuje motywacji, jak lepiej rozumieć swoich bliskich i ich problemy...i wiele, wiele więcej! Odkryj w sobie psychologiczną ciekawość i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22670 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć / Natalia Ziopaja ; ilustracje w książce Gabriela Ochalik. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2023. - 311, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziopaja Natalia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Osobowość Perfekcjonizm (psychologia) Stres Unikanie (psychologia) Prokrastynacja Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na okładce: Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawosci.

Bibliografia na stronach 279-[298].

„Nie mam na to siły…” „Chcę, ale się boję…” „Czuję, że działam na autopilocie…” „Dobra, jakoś to będzie…” „Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…” Brzmi znajomo? Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie. Z tej książki dowiesz się między innymi: skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć ; czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym ; jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym ; dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy ; jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)