SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak pomóc dziecku z nadwagą : Efekt Klimasa / Leszek Klimas ; wysłuchała i spisała Dorota Mirska - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2024. - 254, [2] strony : fotografie 23 cm.

Autor

Klimas Leszek Mirska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Klimas, Leszek (1976- ) Otyłość dzieci i młodzieży Zdrowe odżywianie Nadwaga Zwyczaje żywieniowe Dieta odchudzająca

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Koledzy z klasy przezywali Krzyśka „Gruby”. Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą. Całą rodziną pozbyli się w sumie 120 kg! Jeśli Twój podopieczny też ma problem z nadwagą, to ten poradnik jest dla Ciebie.

Wiecie, dlaczego dzieciaki pod naszą opieką chudną? Bo ja i cały mój zespół w nie wierzymy – to właśnie sedno metody Leszka Klimasa, który od lat wykorzystuje swoje doświadczenie, żeby pomagać dzieciom, młodym ludziom i ich opiekunom w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Jego podopieczni w trakcie procesu utraty zbędnych kilogramów nie są głodni, mają mnóstwo energii, są radośni i zyskują pewność siebie.

Leszek Klimas, mistrz świata w sylwetce atletycznej, otworzył poradnię Efekt Klimasa i zaprosił do współpracy lekarzy, dietetyków, fizjoterapeutów, psychologów oraz innych ekspertów, dzięki którym trafiające tam dzieciaki są otoczone najlepszą fachową opieką. W tej książce, wraz ze swoim zespołem, dzieli się wynikającą z wieloletniej praktyki wiedzą, którą dopełniają wyniki badań naukowych, przepisy i propozycje treningów, ale także motywacja, uśmiech i żart. [Opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 03.06.2024)

W29 (Rembielińska 6a)

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka / Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. - 395, [4] strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika. Stanek-Gonera Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Otyłość Otyłość dzieci i młodzieży Nadwaga Dietetyka Zdrowe odżywianie Potrawy dla dzieci Cukrzycy

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronach 381-388. Indeks.

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z tego wyrosną. Dziś wiadomo, że otyłość i nadwaga to nie tylko defekt kosmetyczny, ale podłoże wielu chorób i zaburzeń, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, a także insulinooporność, której w tej książce poświęcamy dużo uwagi. Jako mama dwóch córek widzę, jak potrzebna jest edukacja rodziców w kwestii żywienia i stylu życia dzieci. Nam, rodzicom, ciągle brakuje w tych sprawach wsparcia! Dlatego zaprosiłam do współpracy znakomitą dietetyczkę, a prywatnie mamę czwórki dzieci - Anetę Stanek-Gonerę. Od 2017 roku prowadzimy razem warsztaty dla rodziców i dzieci, edukujemy w internecie, a także prowadzimy grupy wsparcia. Ta książka to kompendium i dopełnienie wiedzy, którą na co dzień wam przekazujemy. Zachęcam do lektury nie tylko obecnych i przyszłych rodziców, lecz także babcie i dziadków, ciocie i wujków, dietetyków i innych specjalistów pracujących z dziećmi oraz opiekunów i pracowników rozmaitych placówek dla dzieci. Wspólnie zadbajmy o zdrowie i dobro dzieci nie tylko naszych własnych, ale wszystkich! Aż 80 otyłych nastolatków zostanie otyłymi dorosłymi. Razem możemy temu zapobiec! Dominika Musiałowska Prezes FundacjiInsulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie Choć nadwaga i otyłość u dzieci oraz powiązana z nimi insulinooporność pociągają za sobą groźne skutki, to jest dobra wiadomość: nadprogramowych kilogramów można się pozbyć - unikając jednocześnie wielu chorób - i nie trzeba do tego domowej rewolucji. Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian. Książka Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka to wyjątkowo przyjazny poradnik dla rodzica zarówno przedszkolaka, jak i ucznia. Dowiesz się z niego między innymi, na czym tak naprawdę polega problem, z którym zmaga się twoje dziecko - a wraz z nim wasza rodzina! - i zyskasz gotowe narzędzia, które pozwolą ci go rozwiązać. Znajdziesz tu m.in.: Ľ blisko 300 przepisów na pyszne i zdrowe dania, Ľ przystępnie podane informacje o nadwadze, insulinooporności i ich konsekwencjach oraz o tym, jak sprawdzić, czy dotyczą również twojego dziecka, Ľ pomysły na atrakcyjne zabawy ruchowe, Ľ sposoby na znalezienie motywacji do zmian dla całej rodziny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20697 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maja i Kacper rosną zdrowo : niezbędnik zdrowego odżywiania / Monica Peitx ; ilustracje Cristina Losantos ; tłumaczenie Agata Picheta. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [44] strony : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Peitx Triay Monica (1970- ). Losantos Sistach Cristina (1960- ). Picheta Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzieci Otyłość dzieci i młodzieży Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: La Mia i en Bru creixen sans.

Wiek 7+.

Kacper ma siedem lat i dziś jest smutny, bo w szkole ktoś nazwał go grubasem. Choć chłopiec je mniej więcej tyle, co inne dzieci, ma dość duży brzuch i przez to męczy się bardziej, gdy biega z kolegami. Pediatra podczas badania wyjaśnia Kacprowi, że ma nadwagę. Gdy chłopiec zaczyna przestrzegać zasad odżywiania, zaleconych przez lekarkę, wkrótce wraca do formy. Dzięki Kacprowi cała rodzina zaczyna się lepiej odżywiać i więcej ruszać! Zdrowie przede wszystkim! Książka zawiera 10 porad, jak się zdrowo odżywiać i uniknąć nadwagi!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wieloryb / Renata Piątkowska ; ilustracje Marcin Bruchnalski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2011. - 85, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Piątkowska Renata (1958- ). Bruchnalski Marcin (1958- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny Otyłość dzieci i młodzieży Uczucia Empatia

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Czy w szkolnej ławce może siedzieć wieloryb? Okazuje się, że tak. Czy wiecie, jak to jest nosić takie przezwisko, a do tego mieć wielką ciotkę z małym wąsem i grać na flecie? Julka wie i chętnie wam o tym opowie. A ja gwarantuję, że nie będzie to nudna opowieść. Renata Piątkowska.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)