SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

125 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak się cieszyć życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Ben-Shahar Tal. Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie - wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22229 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Elementy higieny psychicznej w pracy z młodzieżą niepełnosprawną / Jan Bielecki. - Warszawa : Wydawnictwa Akademii Teologii Katolickiej, 1994. - 212 s. ; 21 cm.

Autor

Bielecki Jan (1945- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Adaptacja społeczna Higiena psychiczna Niepełnosprawni Młodzież Osobowość Rehabilitacja (med.)

Bibliogr. s. 196-212.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 8484 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Billmark Mats (1963- ). Billmark Susan (1961- ). Kłos Małgorzata (filolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Walka ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia na stronach: 257-[259].

Dostępne także jako e-book.

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres?Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie.Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi:Ľ jak zaakceptować siebie,Ľ jak szukać w życiu celów i pasji,Ľ jak pozbyć się niepokoju o przyszłość.W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów.Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powrót do zmysłów / Stanley H. Block [oraz] Carolyn Bryant Block ; przełożył Marcin Fabjański. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 256 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Block Stanley H. Block Carolyn Bryant. Fabjański Marcin (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Samorealizacja Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Dostępne także jako e-book.

Rewelacyjny system uzdrawiania umysłu i ciała na miarę XXI wieku, oparty na neurologii i potwierdzony przez naukowców."Dostrojenie" opisane po raz pierwszy przez jego twórcę dr. Stanleya H. Blocka w tej książce jest unikalną metodą osiągania uzdrawiającej harmonii w umyśle i ciele, która wprowadza przełom w terapiach Mind-Body. Wyniki szczegółowych badań na amerykańskich uczelniach udowadniają jego skuteczność: od zwiększenia ogólnej jakości życia, poprzez budowanie odporności psychicznej aż po walkę z bólem.W USA metoda ta stosowna jest m.in. w wojsku, sporcie, biznesie, szpitalach, programach walki z przemocą w rodzinie i programach dla uzależnionych.Dostrojenie (Mind Body Bridging) jest metodą, która pozwala przywrócić naturalną komunikację i harmonię między ciałem umysłem, a otoczeniem, poprzez wyłączenie głównej przeszkody, która to uniemożliwia - układu tożsamości. Ćwiczenia dostrojenia można stosować na co dzień w każdych warunkach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19083 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa : dla tych, co za dużo myślą i za bardzo się przejmują / Federica Bosco ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2019. - 269, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bosco Federica (1971- ). Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Wrażliwość Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Bibliografia i netografia na stronie 269-[271].

- Wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkowe spojrzenia, zauważasz niedopowiedzenia? - Zdarza ci się wejść do nieznanego sobie miejsca i poczuć od razu, że coś jest nie tak? - Masz bogate życie wewnętrzne, poszukujesz harmonii, choć czasem cierpisz z powodu natłoku myśli? - Unikasz koncertów i dużych imprez, bo pośród zamętu czujesz jednocześnie pobudzenie i wyobcowanie, jakbyś była w bańce? - Kiedy widzisz kogoś, kto czuje się nieswojo, od razu wiesz, co robić, by poczuł się lepiej? Jeśli na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to zapewne jesteś osobą wysoko wrażliwą i z tego powodu było ci czasem w życiu naprawdę ciężko. Dość! Pamiętaj, że wysoka wrażliwość nie jest słabością! To może być twoją tajną siłą. Dzięki temu, ze potrafisz odbierać "mocniej" sygnały wysyłane przez świat, widzisz, ze rzeczywistość mieni się rozmaitymi barwami. Nie odtrącaj ich, ubierz się w nie, bo przepięknie jest być wrażliwcem! Poznaj strategie pozwalające przekuć wysoką wrażliwość w życiową supermoc, uwolnij się od nieodpowiednich ludzi oraz sytuacji, które cię niszczą, i ciesz się życiem we wszystkich kolorach tęczy. Ta książka to także klucz do lepszych relacji z kimś bliskim, kto jest wyjątkowo wrażliwy. Dzięki osobistej perspektywie czytelnik może wreszcie naprawdę zrozumieć co czuje partner, dziecko, rodzic... znaleźć odpowiedzi na nurtujące od dawna pytania i spojrzeć na pewne sytuacje innym okiem.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cicha siła introwertyków : jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać / Susan Cain przy współpracy Gregory`ego Mone`a i Eriki Moroz ; przekład Jerzy Korpanty. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 290 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Laurum)

Autor

Cain Susan. Mone Gregory. Moroz Erica. Korpanty Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Grupy rówieśnicze Higiena psychiczna Introwersja Introwertycy Poczucie własnej wartości Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł serii: Laurum

Jak dorastać w ekstrawertycznym świecie? Pamiętaj, że spokojny temperament to ukryta supermoc! Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew niemu. Akceptuj i ceń siebie - takim, jakim jesteś. Świat cię potrzebuje. Istnieje mnóstwo sposobów, na jakie twój spokojny styl może się w pełni wyrażać, trafiać i przemawiać do innych. Niech ta książka będzie dla ciebie rodzajem podręcznika, który pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20988 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł serii: Sensus

Poprzednie wydanie pt.: Jak unikać błędów, oddalać zmartwienia i przezwyciężać stres.

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi.Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.Dzięki tej książce:Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanowaćNauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracąZaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienieDowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianomStaniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiemPrzeżyj dzisiejszy dzień z radością!Dale Carnegie był pionierem ruchu na rzecz rozwoju ludzkiego potencjału. Jego nauki i teksty pomogły ludziom z całego świata zyskać pewność siebie, poprawić relacje międzyludzkie, odnieść sukces zawodowy, pokonać strach i pohamować skłonności do zamartwiania się. Jego najbardziej znana książka Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi została przetłumaczona na 36 języków, a w 2002 roku otrzymała tytuł najlepszej książki biznesowej XX wieku. Dale Carnegie prawdopodobnie bardziej niż ktokolwiek inny z jego pokolenia nauczył ludzi, jak żyć w dobrych relacjach z innymi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19706 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, cop. 2016. - 374 s. ; 18 cm.

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

W książce znjdziesz wiele praktycznych rad, które pozwolą Ci: - pozbyć się obaw i lęków, - znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski, - unikać zmęczenia i wyglądać młodo, - wydłużyć dzień o godzinę, - odnaleźć sens życia i jego smak. Twoje życie nie musi być pełne niepokoju i napięć, które spędzają Ci sen z powiek, pozbawiają szczęśliwych chwil i odbierają siły.

JAK I DLACZEGO NAPISAŁEM TĘ KSIĄŻKĘ * DZIEWIĘĆ RAD, JAK CZYTAĆ TĘ KSIĄŻKĘ * CZĘŚĆ PIERWSZA. Co musisz wiedzieć o zmartwieniach * 1. ŻYJ ODGRODZONY OD PRZESZŁOŚCI I PRZYSZŁOŚCI * 2. MAGICZNA FORMUŁA NA POZBYCIE SIĘ ZMARTWIEŁ * 3. CO ZŁEGO MOGĄ CI ZROBIĆ ZMARTWIENIA * CZĘŚĆ DRUGA. Podstawowe techniki analizy zmartwienia * 4. JAK ANALIZOWAĆ I ROZWIĄZYWAĆ KŁOPOTLIWE PROBLEMY * 5. JAK POZBYĆ SIĘ POŁOWY ZMARTWIEŁ W PRACY? * CZĘŚĆ TRZECIA. Jak skończyć z nałogiem martwienia się, zanim on skończy z tobą * 6. JAK WYPĘDZIĆ ZMARTWIENIE Z TWOJEGO UMYSŁU * 7. NIE DAJ SIĘ POWALIĆ ROBACZKOM ZMARTWIEŁ * 8. PRAWO, KTÓRE POZWOLI CI ODPRAWIĆ ZMARTWIENIA * 9. MUSISZ POGODZIĆ SIĘ Z TYM, CO NIEUNIKNIONE * 10. WYZNACZ LIMIT STRAT DLA SWOICH ZMARTWIEŁ * 11. NIE PRÓBUJ PIŁOWAĆ WIÓRÓW * CZĘŚĆ CZWARTA. Siedem sposobów na zachowanie spokoju ducha, który przyniesie ci szczęście * 12. DZIEWIĘĆ SŁÓW, KTÓRE MOGĄ ODMIENIĆ TWOJE ŻYCIE * 13. NIE OPŁACA SIĘ WYRÓWNYWAĆ RACHUNKÓW * 14. CO ZROBIĆ, BY NIE ZAMARTWIAĆ SIĘ Z POWODU NIEWDZIĘCZNOŚCI * 15. CZY KAŻDĄ Z RZECZY, KTÓRE MASZ, ODDAŁBYŚ ZA MILION DOLARÓW? * 16. POZNAJ SIEBIE I BĄDŹ SOBĄ: PAMIĘTAJ, ŻE NIKT INNY NIE JEST TAKI JAK TY * 17. JEŚLI TRAFISZ NA SĘK, ZRÓB Z NIEGO SĘKACZ * 18. JAK PRZEZ DWA TYGODNIE WYJŚĆ Z DEPRESJI * CZĘŚĆ PIĄTA. Doskonały sposób zwalczania zmartwień * 19. JAK MOI RODZICE POKONALI ZMARTWIENIA * CZĘŚĆ SZÓSTA. Co zrobić, by nie przejmować się krytyką * 20. NIE KOPIE SIĘ ZDECHŁEGO PSA * 21. ZRÓB TO, A KRYTYKA CIĘ NIE ZRANI * 22. GŁUPSTWA, KTÓRE POPEŁNIŁEM * CZĘŚĆ SIÓDMA. Sześć sposobów zapobiegania zmęczeniu i zachowania energii * 23. JAK PRZEDŁUŻYĆ DZIEŁ O GODZINĘ * 24. JAK NIE DOPUSZCZAĆ DO ZMĘCZENIA PRACĄ * 25. JAK POZBYĆ SIĘ NAPIĘCIA I WYGLĄDAĆ MŁODO * 26. CZTERY ZASADY, KTÓRE POMOGĄ CI ZAPOBIEGAĆ ZMĘCZENIU I ZMARTWIENIOM W PRACY * 27. JAK POZBYĆ SIĘ NUDY, KTÓRA POWODUJE ZMĘCZENIE, ZMARTWIENIA I ZŁOŚĆ * 28. NIE PRZEJMUJ SIĘ BEZSENNOŚCIĄ * CZĘŚĆ ÓSMA. Jak pozbyłem się zmartwień * TRZYDZIEŚCI JEDEN PRAWDZIWYCH HISTORII

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 15.03.2021)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Według autora, zamartwianie się to też nałóg, taki jak palenie papierosów. Można się więc z niego wyleczyć... Nie jest to łatwe, ale udało się już milionom ludzi na całym świecie. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak pozbyć się obaw i lęków, jak znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski, jak unikać zmęczenia i wyglądać młodo, jak wydłużyć dzień o godzinę czyli po prostu jak odnaleźć sens życia i jego smak.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19704 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem Sens życia Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna : nauka o szczęściu i ludzkich siłach / Alan Carr ; przekład Zbigniew A. Królicki. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2009. - 399 stron : rysunki, tablice ; 24 cm.

Autor

Carr Alan (1957- ). Królicki Zbigniew A.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Pracownicy socjalni Psycholodzy Psychoterapeuci Szkoły wyższe

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Szczęście Psychologia pozytywna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Bibliografia strony [376]-397.

"Psychologia pozytywna Alana Carra to znakomita, niezmiernie szczegółowa i obszerna synteza nowej gałęzi nauki. To modelowy przykład współczesnego podręcznika z odniesieniami do stron internetowych, przydatnymi przykładami testów oraz prowokującymi pytaniami na końcu każdego rozdziału. Ruch psychologii pozytywnej ma szczęście, że tak znakomity podręcznik pojawił się tak szybko od czasu jego powstania". Mihaly Csikszentmihalyi, Claremont Graduate Univesity

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52485 (1 egz.)

(dostępność ok. 08.07.2024)

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pętla dobrego samopoczucia / Carl Cederström, Andre Spicer ; przekład Łukasz Żurek ; przedmowa do polskiego wydania Małgorzata Halber. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - XIX, [1], 164 s. ; 21 cm.

Autor

Cederström Carl (1980- ). Spicer André. Halber Małgorzata (1979- ). Żurek Łukasz (tłumacz).

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Kultura

Tyt. oryg.: "The wellness syndrome".

Bibliogr. s. 156-164.

Pętla dobrego samopoczucia to książka o tym, jak dobre samopoczucie przekształciło się w obowiązek i obróciło się przeciwko nam. Carl Cederström i Andre Spicer zaprezentowali błyskotliwe studium przymusu dobrego samopoczucia i sposobów, w jakie przerodziło się ono w moralny imperatyw odwracając tym samym naszą uwagę od politycznego i społecznego zaangażowania. Przekonujące i zabawne, a niekiedy przerażające case studies pokazują, że popadliśmy w prawdziwy obłęd, którego wyznacznikami są aplikacje do pomiaru regularności wypróżnień, ilości spożywanych kalorii, aktywności czy długości snu. Autorzy na konkretnych przykładach pokazują, że dyktat dobrego samopoczucia wtłoczył nasze ciała i umysły w machiny kapitalizmu i doprowadził do wzrostu społecznej frustracji, rozpadu zachowań społecznych i narodzin pasywnego nihilisty zatopionego we własnym ciele.

Wprowadzenie * Rozdział 1. Człowiek doskonały * Rozdział 2. Targowisko zdrowia * Rozdział 3. Doktryna szczęścia * Rozdział 4. Wybrane życie * Rozdział 5. Zegnaj, dobre samopoczucie * Zakończenie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nareszcie mam czas / Tony Crabbe ; [przekład Jolanta Sawicka]. - Warszawa : Muza, 2017. - 348, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Crabbe Tony. Sawicka Jolanta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Odpoczynek Praca Satysfakcja (psychologia) Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: jak dobrze żyć w epoce nadmiaru.

Nie potrafisz pozbyć się uczucia, że zawodzisz jako partner, rodzic i przyjaciel; że nie nadążasz i nie działasz, tak jak byś chciał; że nie udaje ci się prowadzić takiego życia, na jakie liczyłeś. W dzisiejszym świecie, gdzie wszystkiego jest za wiele, zdarza się to bardzo często.Mamy nadmiar pracy do wykonania, obowiązków domowych, nadmiar kanałów komunikacji, nadmiar konkurencji, nadmiar niepewności i nadmiar informacji, i usiłujemy za tym wszystkim nadążyć, ale oczywiście zostajemy w tyle i w rezultacie dręczy nas poczucie niepowodzenia, z którego trudno się otrząsnąć.W książce "Nareszcie mam czas..." Tony Crabbe, wykorzystując swoje doświadczenie w psychologii i pracy z takimi firmami jak Disney, Microsoft i News International, obala mit, że satysfakcja w życiu bierze się z faktu uporania się ze wszystkim, co jest do zrobienia.Autor pokazuje, że w rzeczywistości rozwijać się i rozkwitać pozwoli nam coś zupełnie innego, a mianowicie odzyskanie panowanie nad własnym życiem, zajęcie się osobami nam najbliższymi, skoncentrowanie się na sposobach wywierania wpływu na otoczenie i stworzenie warunków niezbędnych do dokonania zmian.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18724 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna : nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka / red. nauk. Janusz Czapiński. - Wyd. 1 - 2 dodr. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2008. - 483, [1] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii ; t. 10)

Autor

Czapiński Janusz (1951- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Szczęście

Gatunek

Szkic literacki

Bibliogr. s. 399-463.

Tekst gł. tł. z ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2253 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dezintegracja pozytywna / Kazimierz Dąbrowski. - Warszawa : Państ. Instytut Wydawniczy, 1979. - 118, [8] s. ; 18 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Dąbrowski Kazimierz

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość

Tytuł serii: Biblioteka Myśli Współczesnej. Plus Minus Nieskończoność

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 34663 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13088 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trud istnienia / Kazimierz Dąbrowski. - [Wyd. 2]. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1986 (Byt : ZG 5). - 183, [1] s. ; 19 cm.

(Omega : biblioteka wiedzy współczesnej, ISSN 0208-9653 ; 286)

Autor

Dąbrowski Kazimierz

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychiatria Psychoterapia a osobowość Twórczość

Tytuł serii: Omega

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37832 (1 egz.)

Kaucja: 90,00 zł

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie psychiczne / pod red. Kazimierza Dąbrowskiego. - Warszawa : Państ. Wydaw. Naukowe, 1979. - 504 s. ; 21 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychologia społeczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W37 (Smoleńska 94)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

W72 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10963, 10964 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie psychiczne a wartości ludzkie / Kazimierz Dąbrowski. - Warszawa : Polskie Towarzystwo Higieny Psychicznej, 1974. - 130, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31575 (1 egz.)

Kaucja: 45,00 zł

Książka

W koszyku

oceń

Higiena psychiczna / Kazimierz Dąbrowski. - Warszawa : Państ. Zakłady Wydawnictw Szkolnych, [1962]. - 419, [1] s. ; 25 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz (1902-1980).

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna

Bibliogr. s. 398-[400]. - Indeks.

Streszcz. ang., fr., ros.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

CN1 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19081 (1 egz.)

Kaucja: 54,00 zł

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7931 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W poszukiwaniu zdrowia psychicznego / Kazimierz Dąbrowski. - [Wyd. 2]. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 1996. - XVII, [3] 178, [2] s. : 1 portr. ; 21 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz (1902-1980).

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Nerwice

Bibliogr. prac. K. Dąbrowskiego s. 169-175.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10046 (1 egz.)